Tap Out BJJ

Hồi trước có ông em mới đến tập Jiujitsu bảo là đòn RNC nhìn nó bị ảo, và để chứng minh nó không ảo mình và ông anh đã làm 1 trò cũng khá ngoo để chứng minh. 2 Anh em lôi nhau ra thay nhau làm RNC xem thằng nào chịu được lâu hơn :) Kết quả 1 thằng mất trí nhớ tạm thời, thằng còn lại giật giật xong sùi bọt mép =))

Tập thể anh em Táp Ao bê dê dê sang giao lưu, học hỏi cùng các cao thủ Bonobo trong buổi Openmat trưa nay. Oss!

Trên tinh thần lá lành đùm lá rách, lá rách đùm lá tả tơi, tập thể anh chị em đang tập luyện tại cụm clb ngõ 267 Nam Dư mỗi người trích gần 1 ngày công chung tay ủng hộ đồng bào bị bão lũ 🥰. Anh em chúng tôi học sinh thì nhiều, lao động chân tay cũng lắm, thôi thì của ít lòng vòng, quan trọng là tấm lòng 🫶

Tình hình mưa lũ không có chỗ tập thì chắc lên núi mà tự drill thôi anh em nhỉ 😛

Võ Lâm Chí Bảo - Thập Cửu Thần Công Chỉ Pháp 👆

Team khác: anh em chăm chỉ,miệt mài luyện tập 💪

Team mình: lúc đ*o nào cũng thấy đi uống 🍻😵‍💫

To thế này chắc toàn tập tạ với uống whey thôi anh em nhỉ 😵‍💫

"Nhìn lằng nhằng tí thôi chứ thực ra BJJ cũng dễ mà"

Thực tế :

Sắp tới liệu chúng ta có thể thấy những võ công thất truyền như Nhất Dương Chỉ của Đại Lý Đoàn Thị hay Kim Chung Trạo của Thiếu Lâm trong lồng bát giác chăng? 🤔

CÁC VỊ TRÍ KIỂM SOÁT TRONG BJJ VÀ SỰ LIÊN HỆ MẬT THIẾT VỚI CÚ 👊

Chắc nhiều anh em thắc mắc một bộ môn đầy tình cảm như Nhu Thuật Ba Tây chỉ toàn ôm với ấp, chả có tí striking nào lại liên quan gì đến việc khám răng cho người khác, thì nay rét mướt rảnh rỗi chúng tôi xin được lên bài phân tích về cách kiểm tra nha khoa từ 1 vài vị trí khống chế cơ bản, không văn vở dài dòng nữa xin bắt đầu luôn:

1.SIDE CONTROL: Dịch nôm na là kiểm soát chiều ngang/đè ngang. Từ vị trí này đòn đấm của bạn không được hiệu quả cho lắm, vì đơn giản nếu bạn gây áp lực lên đối phương bằng cách đè ngực xuống thì đòn đấm sẽ không đủ lực, do chuyển động từ vai bị hạn chế rất nhiều. Bạn vẫn có thể nhấc người cao lên để chuyển động từ cú đấm bớt bị hạn chế và nhiều lực hơn, tuy nhiên cũng đồng nghĩa với việc bạn giảm áp lực, bớt khống chế lên đối phương, và họ cũng sẽ dễ thoát hơn.

2.KNEE ON BELLY: Đè gối/ cẳng chân lên phần thân trên và gây áp lực xuống. Có ý kiến cho rằng đây là vị trí kiểm soát tốt nhất nếu gặp street fight. Ví dụ như sau: bạn đưa được đối phương xuống dưới mặt đất, áp dụng knee on belly, cú đấm của bạn hoàn toàn đủ lực do vai được tự do và không bị hạn chế chuyển động như đang full mount, đồng thời cơ hội rút lui của bạn cao hơn nếu đối phương có back up so với các vị trí khác, vì điểm gây áp lực chỉ có 1 đầu gối/ cẳng chân, bạn hoàn toàn có thể đứng lên và lùi lại ngay lập tức, linh động hơn rất nhiều. Tuy nhiên do người viết bài khi gặp street fight toàn áp dụng parkout kết hợp với chạy nước rút nên ví dụ trên chưa được kiểm chứng.

3.FULL MOUNT: Không có gì nói nhiều về vị trí này. Anh em theo dõi MMA cũng đủ biết độ bá đạo của vị trí này. Đây là một vị trí rất thích hợp với các anh em chưa lập gia đình, vì nó sẽ cho các anh em một trải nghiệm được làm bố. Nếu anh em nào lên được vị trí high mount (tức ngồi lên ngực) thì có thể trải nghiệm làm ông nội luôn cũng được.

4.BACK CONTROL: Vị trí tối thượng trong BJJ, combo luôn đi cùng với đòn Rear Naked Choke. Nhưng thử tưởng tượng thế này: Bạn kiểm soát được phần lưng , 2 chân của bạn đã trap được 1 tay của đối phương, 1 tay khống chế tay còn lại. Việc sau đó thì sẽ để cú đấm của bạn quyết định, không biết đấm có đủ lực hay không nhưng đối phương thì chắc chắn sẽ bất lực. Hoặc nếu bạn có thể lật úp đối phương xuống như trong ảnh dưới thì *chef kiss*.

Tạm thời mới nghĩ ra thế này, anh em nào có gì cần bổ sung vui lòng cmt phía dưới nhé, mọi ý kiến đóng góp đều xin được ghi nhận và tiếp thu :) .

POSITION OVER SUBMISSION- KHI KIỂM SOÁT VỊ TRÍ CÒN QUAN TRỌNG HƠN SIẾT VÀ BẺ.

"Chiếm lĩnh vị trí trọng yếu trước khi ra đòn dứt điểm" là tư duy căn bản của nhu thuật Brazil, nói lên tầm quan trọng của việc chiếm và duy trì kiểm soát vị trí có lợi trước khi sử dụng các đòn khoá siết. Lý do cho việc này tới từ nguyên lý khi bạn kiểm soát được ví trí của đối thủ, bạn có khả năng hạn chế những gì họ có thể làm và dẫn tới những cơ hội dứt điểm hoặc chuyển sang vị trí tốt hơn
Có nhiều lý do cho việc tại sao tư duy "Chiếm lĩnh vị trí trọng yếu trước khi ra đòn dứt điểm" lại rất quan trọng trong BJJ:
Sự an toàn: Cố gắng thực hiện 1 đòn khoá siết từ vị trí chưa có đủ sự kiểm soát có khả năng dẫn tới việc bị phản đòn hoặc lật ngược vị trí. Bằng việc tối ưu vị trí kiểm soát trước, người tập BJJ có thể giảm thiểu khả năng chấn thương.
Tính hiệu quả: Cố gắng khoá siết đối thủ từ vị trí không tốt thường sẽ kém hiệu quả hơn. Người tập có thể bảo tồn năng lượng, đồng thời tránh lãng phí thời gian và công sức vào những đòn khoá siết có khả năng thành công thấp.
Chiến thuật: Thông qua việc nhấn mạnh kiểm soát, người tập BJJ có khả năng dẫn dắt nhịp độ trận đấu, bắt đối thủ phạm sai lầm và tạo cơ hội ra đòn dứt điểm.

Tap Out BJJ - NoGi Grappling/BJJ, dành cho thanh thiếu niên, người lớn
Tuyển sinh liên tục
Địa Chỉ: số 47 ngõ 325 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội