29/04/2022
YOGA, ZUMBA, SEXY DANCE, AEROBIC - CHỈ 9K/NGÀY
Giảm 45% khi đăng ký hôm nay:
https://forms.gle/JDbwgxZ1qWJr1rn47
Mua 1 tặng 1 khi đăng ký 2 người
--------------------------------------
💥 Kickfit, Boxing, Kickboxing, Muay thái, GYM, Zumba, Yoga,...
✅ Tác dụng lên toàn bộ cơ thể
✅ Đốt cháy calo trong mỗi giờ tập
✅ Cơ thể dẻo dai, săn chắc, thon gọn
✅ Tăng cơ giảm mỡ thần tốc
✅ STRESS không còn là bận tâm
📌Bấm ''GỬI TIN NHẮN'' để nhận tư vấn từ SFC FITNESS
Hoặc CHẤM, để lại SĐT để được hỗ trợ tư vấn
--------------------------------------
PHÒNG TẬP 5 SAO - TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ CÙNG HLV CHUYÊN NGHIỆP
Đăng kí tập thử MIỄN PHÍ tại: https://forms.gle/JDbwgxZ1qWJr1rn47
☎ Hotline: 0369 359 506
🏡 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nộ
28/04/2022
🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/04 & 01/05 🇻🇳
❗️ SFC Fitness - Xin thông báo, ngày 30/04 & 01/05 CLB nghỉ lễ và ngày 02/05/2022 sẽ trở lại lịch hoạt động bình thường.
Quý Hội viên/ khách hàng vui lòng cập nhật thời gian nghỉ & sắp xếp lịch tập phù hợp để không làm gián đoạn hiệu quả tập luyện.
Mến chúc Quý Hội viên/ khách hàng có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ bên gia đình & người thân.
28/04/2022
Phòng tập 5 Sao - Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
28/04/2022
✨ 6 lợi ích khi có HLV hướng dẫn tập luyện Gym, kickfit, muaythai, boxing, yoga, zumba, aerobic, sexydance...
✔️Có chuyên môn hướng dẫn
✔️Giúp bạn có body hoàn hảo
✔️Giúp bạn hiểu và đặt ra các mục tiêu phù hợp và thực tế
✔️Giúp bạn có thêm năng lượng và động lực để tập luyện
✔️Giúp bạn tự tin hơn
✔️Giúp bạn đi đúng hướng và giữ các thói quen lành mạnh
---------------------------------------
- Hotline: 0369.359.506
- Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
28/04/2022
💥💥💥💥💥💥ĐỪNG BAO GIỜ TÍNH TOÁN BẠN TIÊU BAO NHIÊU TIỀN CHO SỨC KHOẺ ❗️❗️❗️
- Khoẻ mạnh là sự bảo trợ tốt nhất cho bạn
Do vậy, đừng lôi máy tính ra tính toán bạn tiêu bao nhiêu tiền cho SỨC KHOẺ
BỞI VÌ... bạn ko tiêu cho trước đó cũng phải tiêu cho sau đó
Quyền lựa chọn là ở bạn, có SỨC KHOẺ gọi là TÀI SẢN - TƯ SẢN
Ko có sức khoẻ, cũng thành DI SẢN.
👉 Vậy các chị em chần chừ gì nữa, nhất là các mẹ bỉm sữa nhanh lấy lại dáng vóc thời con gái thôi 😊
PT / 1:1
-------------------------------
Zumba SFC Fitness
Hotline: 0369.359.506
Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
28/04/2022
💫 BỘ MÔN DÀNH CHO CƯ DÂN HIỆN ĐẠI GỌI TÊN ZUMBA TẠI SFC FITNESS 💫
📌 Cư dân thành thị ngày nay dần thay đổi quan niệm về tập luyện, không còn lao vào khổ luyện hùng hục trong những không gian máy móc mà phải là sự luyện tập mang lại niềm vui và tận hưởng.
🤩 Do đó, HaliUp không chỉ là nơi chuyên biệt dành cho việc luyện tập mà còn là không gian đem lại sự thự thái cho tâm trí sau những giờ làm việc căng thẳng.
🦋 Và bộ môn zumba chính là sự lựa chọn mới mẻ và thú vị dành cho bạn. Zumba sẽ giúp người tập vừa vận động vừa hòa mình vào những vũ điệu Latinh sôi động.
🔔 Hi vọng mỗi khía cạnh nhỏ trong bài tập Zumba sẽ đem lại sự tích cực mỗi ngày cho bạn!
-------------------------------------
🥊️ SFC FITNESS - Gym, Kickfit, Fitness
🏡 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 096.898.8887
28/04/2022
🤟🏻 CÁCH TẬP GYM GIẢM CÂN TRONG 1 THÁNG TỰ TIN VỚI BODY ĐÚNG CHUẨN
Có 3 thứ mà bạn cần phải cố gắng mỗi ngày :
🔸 Cố gắng, cho đến khi số dư tài khoản không giống số điện thoại
🔸 Cố gắng, không nhất định sẽ thành công, nhưng bỏ cuộc thì chắc chắn thất bại
🔸 Cố gắng, tập luyện thể dục thể thao thật chăm chỉ, để có thân hình vạn người mê
—---
1️⃣ Thứ nhất: Tập cùng các bài thể dục chuyên sâu: Hít đất, Bài tập cơ bụng dưới, Động tác squat đầu hàng, Đạp xe.
2️⃣ Thứ hai: Kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, đủ calo.
3️⃣ Thứ ba: Đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng.
4️⃣ Thứ tư: Nên tập gym, giảm cân ở phòng tập.
👉👉 Bạn đến với cùng mong muốn giảm cân để có body đẹp. Hãy chọn SFC FITNESS, chúng tôi sẽ giúp công sức bạn bỏ ra là xứng đáng.
-------------------------------------
🥊️ SFC FITNESS - Gym, Kickfit, Fitness
🏡 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 096.898.8887
28/04/2022
🥕 TOP 4 CÔNG THỨC HEALTHY TĂNG CƠ MÀ GYMMER NÀO CŨNG NÊN BIẾT 🥕
🥗 Một trong những nguyên tắc “vàng” của việc giữ gìn vóc dáng cân đối là : Nắm vững chỉ số calo trong các thực phẩm. Chúng ta vẫn thường cố gắng để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bằng các phương pháp eat clean, keto, low-carb,v..v.
🥗 Những thực phẩm giàu calo chính là thủ phạm khiến bạn khó kiểm soát cân nặng. Nếu muốn sở hữu thân hình cân đối, tăng cơ nhanh chóng bạn cần chú ý kỹ hơn vào những loại thức ăn mình tiêu thụ hằng ngày.
🥗 Cùng với việc tập luyện, chúng ta cần có chế độ ăn một cách khoa học để mang tới hiệu quả tốt nhất, dưới đây Haliup mách bạn 4 công thức healthy nhanh - gọn - lẹ giúp bạn tăng cơ nhanh chóng. Tham khảo ngay nhé!
28/04/2022
💥 CHĂM TẬP LUYỆN NHƯNG CÂN NẶNG KHÔNG THAY ĐỔI?
🎯 Đa số mọi người đều tin rằng giảm cân là một phương pháp đơn giản và chỉ cần ăn ít đi, tập nhiều lên là được.
🎯 Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như vậy và đây cũng là nguyên nhân khiến bạn luôn chăm chỉ tập luyện nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Cùng xem một số nguyên nhân sau :
✖️ Bạn không theo một chương trình tập luyện nhất định.
✖️ Luyện tập những bài cardio quá nhiều.
✖️ Không thay đổi chương trình tập luyện.
✖️ Ăn uống không theo thực đơn cụ thể.
✖️ Ăn quá ít nhưng tập quá nhiều.
✖️ Căng thẳng, stress, mất ngủ.
✖️ Sử dụng nhiều bia rượu cùng các chất kích thích.
➡️ Hãy để huấn luyện viên nhà SFC giúp có một liệu trình giảm cân an toàn mà hiệu quả nhé!
➡️ Liên hệ ngay để được tư vấn và hỗ trợ!
-------------------------------------
🥊️ SFC Fitness - Gym, Kickfit, Fitness
🏡 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
28/04/2022
28/04/2022
28/04/2022
28/04/2022