Mộc Cốt Linh - Khắc Tinh Xương Khớp

‼️ Tổng hợp những dược liệu quý cho sức khỏe tiền đình!
1. Sâm Ngọc Linh
Hoạt chất Saponin trong Sâm Ngọc Linh phát huy hiệu quả vượt trội giúp tăng tái tạo nơron thần kinh mới, đào thải độc tố thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình.
2. Cao bạch quả
Có tác dụng bổ máu, tăng lượng hồng cầu, giúp giảm căng thẳng, stress, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn. Từ đó giúp giảm chứng hoa mắt, đau đầu, chóng mặt.
3. Cao thông đất
Là dược liệu tuyệt vời trong điều trị các vấn đề về não bộ, tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ.
4. Cao đinh lăng:
Có tác dụng đồng bộ hóa các tế bào thần kinh, tăng hoạt động và bộ nhớ của chúng. Chính vì vậy đinh lăng không thể thiếu trong phương thuốc điều trị rối loạn tiền đình.
5. Cao bình vôi
Là vị thuốc quý có tác dụng an thần, rất tốt cho giấc ngủ, chống co quắp và hạ huyết áp. Việc bổ sung cao bình vôi trong bài thuốc hỗ trợ bệnh tiền đình giúp tăng hiệu quả điều trị và ngăn ngừa biến chứng.
👉 Tất cả các dược liệu quý trên đều được tổng hợp trong viên sủi thảo dược tiền đình Nano Head theo một công thức đặc biệt và ứng dụng công nghệ Nano hướng đích siêu hoạt hóa của Úc. Nhờ vậy Nano Head được các chuyên gia đánh giá cao và hàng triệu người bệnh tin dùng.

‼️ CÔNG NGHỆ NANO HƯỚNG ĐÍCH SIÊU HOẠT HÓA!
Sự đột phá ứng dụng công nghệ Nano hướng đích siêu hoạt hóa mang lại những tác dụng vượt trội cho người bệnh, tăng hiệu quả điều trị gấp nhiều lần so với các phương pháp thông thường.

‼️ ĐINH LĂNG - DƯỢC LIỆU QUÝ CHO SỨC KHỎE TIỀN ĐÌNH!
Đinh lăng là loại thảo dược không còn xa lạ đối với người dân Việt Nam, được sử dụng làm gia vị hằng ngày cũng như trong các bài thuốc quý của Đông y.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì trong cây đinh lăng từ lá, thân, rễ đều có chữa hoạt chất có tác dụng bồi bổ cơ thể, đặc biệt có khả năng kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa, an thần, giúp bạn ăn ngon, ngủ tốt. Đặc biệt với những người bị suy nhược, cơ thể mệt mỏi, thường xuyên mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt sử dụng trà đinh lăng thường xuyên sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng này. Nếu bạn đang bị áp lực, stress, căng thẳng từ cuộc sống và công việc hãy bổ sung ngay cho mình cốc trà đinh lăng, nó sẽ làm dịu lại những lo lắng trong bạn. Nên đinh lăng được xem là thảo dược thuốc nam chữa bệnh rối loạn tiền đình rất là hiệu quả.
Ngoài công dụng tốt cho hệ thần kinh, các quan tiền đình thì trà đinh lăng còn có tác dụng chữa dứt điểm các cơn đau nhức hiệu quả.
👉 Chính vì Đinh lăng được sử dụng trong bài thuốc quý hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, mang lại nhiều công dụng vượt trội cho người bệnh.

⛔️ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH - DẤU HIỆU NGUY HIỂM CẢNH BÁO , VÀ
═════════════════════
🚫 DẤU HIỆU NGUY HIỂM:
- Đau đầu, nặng đầu, đau mỏi vai gáy
- Hoa Mắt, chóng mặt, mắt nhìn mờ, nhìn mọi vật chao đảo, xoay tít
- Mất thăng bằng, đi đứng không vững
- Tụt huyết áp, hồi hộp, tim đập nhanh, ngất xỉu
- Buồn nôn và nôn khan
- Ù tai, lãng tai, điếc tai
- Mất ngủ, mệt mỏi, đãng trí hay quên
🚫 BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM
Rối loạn tiền đình nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng vô cùng nghiêm trọng:
- Đột quỵ
- Tai biến mạch máu não
- Liệt nửa người, mất khả năng vận động
- Đứt hoặc vỡ mạch máu não gây tử vong.
👉 Điều trị ngay hay để biến chứng mai sau! Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bệnh nào, điều trị sớm không chỉ cho hiệu quả nhanh mà còn tiết kiệm thời gian và chi phí.
❤️ Chúc mọi người luôn mạnh khỏe và an vui!

RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH - NÊN LÀM GÌ VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ?
---------------------------
Một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ hỗ trợ tốt quá trình điều trị rối loạn tiền đình.
🔅🔅 Người bệnh nên:
----
✔️ Tập thể dục thể thao mỗi ngày. Các bài tập như yoga, đi bộ… là các bài tập phù hợp cho bệnh rối loạn tiền đình.
✔️ Nằm nghỉ 10′ sau khi tập xong
✔️ Tăng cường vận động trong ngày nếu có thể.
✔️ Tránh việc đứng lên ngồi xuống liên tục hoặt đột ngột
✔️ Khi nằm ngủ, nên để gối cao vừa phải để tuần hoàn máu tốt hơn
✔️ Trước khi ngủ có thể uống một cốc nước ấm, rất tốt cho cơ thể.
✔️ Trường hợp bạn cảm thấy bị chóng mặt, đứng không vững, mất thăng bằng… Bạn nên ngồi hoặc nằm xuống một lúc
🔅🔅 Người bệnh tiền đình không nên:
------
✖️ Làm việc căng thẳng trong thời gian dài. Đối với những người làm việc văn phòng, cứ mỗi 1 – 2 tiếng, bạn nên đứng dậy, đi lại. Hoặc bạn nên thay đổi góc nhìn để tránh căng thẳng thần kinh.
✖️ Các hoạt động lái xe, trèo cao…
✖️ Nằm ngủ nơi có nhiều tiếng ồn và ánh sáng mạnh.
Duy trì một lối sống khoa học và loại bỏ những thói quen xấu không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh tiền đình mà còn giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bạn!

✅ DINH DƯỠNG KHUYẾN NGHỊ CHO NGƯỜI CAO TUỔI!

1.Giảm khẩu phần ăn so với thời trẻ, ăn giảm chất đường bột
Nhu cầu năng lượng ở người 60 tuổi giảm đi 20%, ở người trên 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi. Theo nhu cầu khuyến nghị của người Việt Nam, với người cao tuổi nhu cầu về năng lượng là từ 1700-1900 calo/người/ngày. Năng lượng từ ngũ cốc cung cấp 68%, các chất béo cung cấp 18% và các chất đạm cung cấp 14% tổng nhu cầu năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Chế độ ăn của người cao tuổi cần lưu ý: Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tạo không khí vui vẻ thoải mái. Khi ăn, nên nhai chậm nhai kỹ thức ăn. Nên ăn các thức ăn thực vật như: Vừng, lạc, đậu đỗ, rau xanh và hoa quả chín, ăn ít thịt thay vào đó là cá, tôm. Chế biến các món hấp, luộc nhừ thay thế các món rán nướng. Nên ăn thay đổi thực đơn thường xuyên, tránh đơn điệu để bữa ăn sẽ ngon hơn. Các món ăn chế biến mềm, thái nhỏ, hầm kỹ để phù hợp với hàm răng yếu và dễ tiêu hóa. Không ăn quá no, nhất là vào buổi tối, sau khi ăn xong nên ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng trong vòng 30 phút sẽ giúp dạ dày nhào trộn thức ăn và dễ tiêu.
2. Ăn giảm thịt, giảm chất béo và giảm muối
Về chất đạm, nhu cầu Protein từ 60-70 gam/ngày, trong đó đạm động vật chiếm 30% tổng số Protein. Người cao tuổi ăn ít thịt, thay vào đó là các thực phẩm giàu canxi như: Cá, tôm, cua (100g tép chứa 910 mg canxi, 100g cua chứa 5040 mg canxi). Các Protein thực vật như đậu đỗ, vừng lạc, đậu phụ vì chúng có nhiều chất xơ giúp thải lượng Cholesterol. Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều Cholesterol như: nội tạng động vật, óc. Nên ăn ít nhất 3 bữa cá/1 tuần, 3 quả trứng/1 tuần và ăn thêm sữa chua (dễ tiêu và có lợi cho tiêu hóa).
Về chất béo, nên ăn cả dầu thực vật và mỡ động vật, tỷ lệ chất béo thực vật chiếm 35% tổng lượng chất béo. Dầu thực vật tốt với người có tăng huyết áp, không có Cholesterol và ít Acid béo bão hòa (dưới 40%) hơn mỡ động vật.
Ngoài giảm cơm, người cao tuổi cần chú ý giảm thịt, giảm mỡ, giảm đường. Thịt tính bình quân không vượt quá 1,5kg đầu người trong một tháng, mỡ/dầu dưới 600g, đường dưới 500g.
Ngoài ra, ăn hạn chế các thực phẩm có hàm lượng muối cao như các loại dưa cà muối. Hạn chế những đồ ăn, thức uống gây mất ngủ như: Cà phê, chè đặc. Hạn chế ăn mặn, lượng muối ăn dưới 150g/người/tháng, vì ăn muối nhiều có liên quan đến bệnh tăng huyết áp.
3. Ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá
Người cao tuổi thường gặp tình trạng thiếu đạm do khả năng hấp thụ đạm kém. Ở đậu, lạc, vừng và cá có nhiều chất đạm, ngoài ra chúng lại có nhiều chất dầu giúp đề phòng các bệnh về tim mạch. Cho nên người cao tuổi nên ăn nhiều món ăn từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ.
Nên bổ sung vừng lạc trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Mỗi tuần ăn 2-3 bữa cá, nên ăn cá nhỏ, kho nhừ hai lửa để ăn được cả xương có thêm canxi đề phòng bệnh xốp xương ở người cao tuổi. Ðậu, lạc, vừng, cá có tác dụng phòng, chống các bệnh tim mạch; đậu phụ còn có tác dụng phòng chống ung thư.
4. Ăn nhiều rau tươi, quả chín
Người có tuổi cần chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón. Các chất xơ trong rau quả còn có tác dụng như cái chổi quét hết các chất bổ béo thừa đẩy ra theo phân, giúp cơ thể phòng chống bệnh xơ vữa động mạch. Rau tươi, quả chín còn cung cấp các chất dinh dưỡng hết sức quan trọng đối với người cao tuổi là các vitamin và chất khoáng.
Nhu cầu chất xơ 25g/ngày, đặc biệt là chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm Cholesterol và đường máu, nó tốt với người tiểu đường, tăng huyết áp. Người cao tuổi thường bị loãng xương và thiếu các vitamin, khoáng chất. Cần ăn các loại rau xanh hoa quả giàu vitamin và khoáng chất, mỗi ngày nên ăn 300g rau xanh và 100g hoa quả.
5. Uống đủ nước theo nhu cầu
Người cao tuổi thường thường uống ít nước do sợ đi tiểu nhiều, mất ngủ. Nước giúp cho tiêu hóa tốt hơn và đào thải các chất cặn bã của cơ thể. Uống từ 1.5-2 lít nước/ một ngày, cần chủ động uống nước không chờ khát mới uống. Nên uống nước trà xanh tốt cho tim mạch và các loại thức uống có tác dụng an thần như hạt sen, chè ngó sen...
Người cao tuổi nên sinh hoạt điều độ, ăn ngủ đúng giờ và tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày. Mỗi buổi sáng dậy vận động 30 phút, trưa nằm nghỉ hoặc ngủ 15 phút, tối nên đi bộ 30 phút giúp ngủ ngon hơn. Ði bộ là cách vận động tốt nhất, phù hợp với người cao tuổi và có thể phòng bệnh xơ cứng động mạch, và cải thiện tình trạng đau mỏi xương.
👉 Như vậy, người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái, tập thể dục và vận động vừa sức mình để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

🧡🧡 LỐI SỐNG KHOA HỌC PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH TÁI PHÁT!!
❓ Bạn hoặc người thân bị rối loạn tiền đình, đã điều trị bằng nhiều phương pháp nhưng sau 1 thời gian lại tái phát.
❓ Các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, giảm trí nhớ, đi đứng mất thăng bằng,… đang gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn?
❓ Bạn lo lắng: Để tránh rối loạn tiền đình tái phát chúng ta cần làm gì?
👉 Lối sống khoa học, tập thể dục, thư giãn hằng ngày cùng với việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, ngũ cốc cũng như uống đủ nước mỗi ngày chính là bí quyết giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa tái phát bệnh tiền đình.