Học Viện Yoga Sadhu

Chúng ta đang lựa chọn lối sống gì?🌟

🌟 Ý nghĩa của lối sống tốt:
• Giúp con người được yêu quý, tin tưởng và tôn trọng.
• Tạo nên mối quan hệ hài hòa, tích cực trong xã hội.
• Góp phần xây dựng cộng đồng văn minh, nhân ái và bền vững.
• Mang lại hạnh phúc, bình an và thành công cho mỗi cá nhân.

Việc đầu tiên cho mọi sự bắt đầu đó là cần phải có sức khoẻ, bạn hãy tập luyện Yoga ngay từ bây giờ - bạn sẽ có thể đạt được mọi điều bạn muốn 💐
🍀 Chúc bạn ngày mới tốt lành nhé 🍀

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9

Kính gửi Quý Học viên, Quý Khách hàng và Đối tác thân mến,

Yoga Sadhu xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 như sau:
• Thời gian nghỉ: Từ ngày 30/8/2025 (thứ Bảy) đến hết ngày 02/9/2025 (thứ ba).
• Thời gian hoạt động trở lại: Từ 17h ngày 03/9/2025 (thứ tư), các lớp học sẽ diễn ra theo lịch bình thường.

Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Yoga Sadhu kính chúc Quý Học viên, Quý Khách hàng và Đối tác một kỳ nghỉ nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc bên gia đình, người thân.
Xin cảm ơn Quý vị đã luôn đồng hành cùng Yoga Sadhu trong hành trình lan tỏa năng lượng tích cực và chữa lành thân – tâm.

Trân trọng,
Yoga Sadhu
Địa chỉ: Số 33 ngõ 54, Lê Quang Đạo, Từ Liêm, Hà Nội.
Sđt: 0879368368 (Ms: Lan)

Yoga Sadhu Chúc Quý Khách một năm mới tràn đầy sức khoẻ và bình an ❤️

🤫 Tại sao bạn nên bắt đầu hành trình yoga tại Học viện Yoga Sadhu?

Trong cuộc sống hối hả ngày nay, chúng ta thường dễ dàng quên đi việc chăm sóc bản thân. Công việc, gia đình và các trách nhiệm khác dường như chiếm hết thời gian, khiến cơ thể và tâm trí của chúng ta mệt mỏi, căng thẳng. Yoga chính là món quà tuyệt vời để bạn lấy lại cân bằng, sức khỏe và năng lượng. Và tại Học viện Yoga Sadhu, hành trình này không chỉ đơn thuần là tập luyện, mà còn là sự kết nối sâu sắc với chính bạn.

Lợi ích của yoga không chỉ là cơ thể 🍀

Yoga không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất, tăng cường sự dẻo dai và sức bền, mà còn mang lại sự thư giãn tinh thần, giúp tâm trí bình an hơn. Thông qua các bài tập hít thở và thiền định, bạn sẽ học cách sống chậm lại, cảm nhận từng khoảnh khắc và giảm thiểu căng thẳng hàng ngày.

Học viện Yoga Sadhu – nơi chữa lành và phát triển toàn diện 🍀🍀🍀

Học viện Yoga Sadhu cam kết mang đến một không gian tập luyện thân thiện, chuyên nghiệp và đầy cảm hứng. Dưới sự hướng dẫn của các giáo viên giàu kinh nghiệm, từng động tác, từng hơi thở của bạn sẽ được điều chỉnh để phù hợp với cơ thể và khả năng của mình. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, Sadhu đều có những lớp học phù hợp, từ yoga cơ bản đến các lớp nâng cao hoặc thiền chuyên sâu.

Lan tỏa năng lượng tích cực ❤️

Một điều đặc biệt tại Học viện Yoga Sadhu chính là sứ mệnh lan tỏa năng lượng tích cực và chữa lành cơ thể, tâm trí cho mọi người. Khi tham gia tập luyện tại đây, bạn không chỉ được khỏe mạnh hơn, mà còn cảm nhận được sự gắn kết và tình yêu thương từ cộng đồng yoga.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay ❤️

Đừng để căng thẳng và mệt mỏi làm chủ cuộc sống của bạn. Hãy dành thời gian cho bản thân, đến với Học viện Yoga Sadhu và cảm nhận sự khác biệt. Một cơ thể khỏe mạnh, một tâm hồn an yên đang chờ bạn.

👉 Đăng ký ngay hôm nay để nhận buổi học thử miễn phí!
Hãy để Học viện Yoga Sadhu đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại chính mình.

Học Viện Yoga Sadhu
Cs1: Số 33 ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Trải Nghiệm Sau 1 Tháng Tập Yoga Tại Học Viện Yoga Sadhu

Là một người mới bắt đầu hành trình tập yoga, tôi không thể tin được những thay đổi rõ rệt mà bản thân đã đạt được sau một tháng tập luyện tại Học viện Yoga Sadhu. Từ khi đến với trung tâm, tôi đã bị ấn tượng bởi không gian xanh mát, sạch sẽ. Phòng tập ngập tràn ánh sáng tự nhiên và cây xanh, mang đến cảm giác thư giãn như đang hòa mình giữa thiên nhiên.

Mỗi buổi tập, tôi đều cảm thấy dễ chịu và thoải mái nhờ không gian thoáng đãng, trang thiết bị hiện đại, sạch sẽ và luôn được bảo quản kỹ lưỡng. Trung tâm còn có nhiều tiện ích như phòng thay đồ tiện nghi, khu vực nghỉ ngơi, nước uống thanh mát phục vụ miễn phí, giúp tôi hoàn toàn yên tâm và sẵn sàng cho mỗi buổi tập.

Đội ngũ huấn luyện viên tại đây là một điểm sáng không thể không nhắc đến. Các thầy cô đều là những người có trình độ chuyên môn cao và rất tận tâm. Mỗi động tác đều được giảng giải cẩn thận, chỉ dạy kỹ lưỡng về tư thế và cách thở sao cho hiệu quả nhất. Dù là người mới hay đã có kinh nghiệm, tôi luôn cảm nhận được sự quan tâm tận tình từ các huấn luyện viên – điều giúp tôi nhanh chóng tiến bộ và tự tin hơn qua từng buổi tập.

Các bài tập được thiết kế khoa học, giúp tôi cải thiện sức khỏe toàn diện. Từ những động tác cơ bản, tôi dần dần làm quen với các bài tập nâng cao, tăng cường sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể. Sau một tháng, tôi thấy rõ cơ thể mình linh hoạt hơn, đau nhức giảm đáng kể, giấc ngủ sâu và tinh thần luôn sảng khoái.

Điểm đặc biệt nữa là sự thân thiện và tận tình của đội ngũ nhân viên và quản lý tại Yoga Sadhu. Từ lúc bước vào trung tâm đến khi kết thúc buổi tập, tôi luôn nhận được sự hỗ trợ nhiệt tình và nụ cười thân thiện từ tất cả mọi người.

Sau một tháng trải nghiệm, tôi cảm thấy mình đã tìm được nơi lý tưởng để theo đuổi hành trình yoga. Học viện Yoga Sadhu không chỉ là nơi tập luyện mà còn là không gian giúp tôi tìm thấy sự bình yên và thư thái giữa cuộc sống bận rộn.

WORKSHOP: Thiền Chuông Trị liệu cho Bác sĩ, CBNV của Bệnh Viện Quốc Tế Dolife

Trước hết, bạn có biết căng thẳng, mệt mỏi là gì không? Căng thẳng, mệt mỏi là khi có quá nhiều việc phải làm nhưng lại có quá ít thời gian hoặc năng lượng để làm. Vậy bạn có thể giảm bớt khối lượng công việc, điều này dường như không khả thi trong thời buổi hiện nay, hoặc bạn có thể tăng thời gian – điều này cũng không thể. Vậy nên, điều còn lại là tăng mức năng lượng của bạn. Thiền thư giãn giúp bạn tăng năng lượng và xoá tan mệt mỏi căng thẳng ngay tức thì ⭐️❤️

Thật tuyệt vời khi Yoga Sadhu đã giúp các cán bộ y tế của Bệnh viện Quốc Tế Dolife được thư giãn, chữa lành sau những giờ làm việc nhiều áp lực, căng thẳng ❤️

Hãy đến với Sadhu để tập Yoga toàn diện, Yoga Bầu, Yoga Kids, Thiền chữa lành, Thiền Chuông và rất nhiều phương pháp Thiền chuyên sâu ❤️

Học viện Yoga Sadhu
Số 33 ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hành Trình Tìm Lại Bình An

Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường quên đi việc chăm sóc cho chính mình, để mặc tâm trí và cơ thể gánh chịu những tổn thương. Chữa lành thân tâm là hành trình khôi phục sự cân bằng và bình an bên trong, nơi mà cả thể chất lẫn tinh thần đều được quan tâm.

Chữa lành bắt đầu từ việc lắng nghe cơ thể và thấu hiểu tâm trí. Những bài tập yoga nhẹ nhàng, thiền định sâu lắng hay đơn giản là những khoảnh khắc tĩnh lặng mỗi ngày đều là bước khởi đầu tuyệt vời. Khi tập trung vào hơi thở và hiện tại, ta giải phóng căng thẳng, loại bỏ lo âu và tạo điều kiện cho năng lượng tích cực tràn vào.

Quan trọng hơn, chữa lành không chỉ là hành động vật lý mà còn là quá trình chấp nhận và yêu thương bản thân. Hãy để lòng nhân từ và sự kiên nhẫn đồng hành cùng ta trên con đường này, để mỗi ngày trôi qua, thân tâm đều được nuôi dưỡng và phục hồi.

Hãy bắt đầu hành trình chữa lành ngay hôm nay, bằng sự yêu thương và bình an từ sâu thẳm bên trong.

Học Viện Yoga Sadhu
Số 33 ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội
0879.368.368

Workshop Đặc Biệt
"Sự ra đời của Nền y Khoa giáo dục " nằm trong chuỗi Workshop Bí Quyết Sống Khoẻ & Cân Bằng Cuộc Sống
Giảng viên: Lương Y Ngô Đức Vượng - Tác giả cuốn sách "Minh triết trong ăn uống của Phương Đông".

Bạn đã từng tự hỏi làm thế nào để duy trì một sức khoẻ tốt, cả về thể chất lẫn tinh thần, trong một cuộc sống hiện đại đầy áp lực? Hãy đến với workshop đặc biệt "Bí Quyết Sống Khoẻ & Cân Bằng Cuộc Sống" do Thầy Ngô Đức Vượng - một chuyên gia hàng đầu về sức khoẻ tự nhiên và dinh dưỡng, trực tiếp chia sẻ!

Nội dung nổi bật của workshop:

Hiểu về sức khoẻ từ gốc rễ: Không chỉ là cơ thể khoẻ mạnh mà còn là sự kết hợp hài hoà giữa thể chất, tinh thần và năng lượng sống.
Dinh dưỡng tự nhiên: Tìm hiểu cách chọn lựa và sử dụng thực phẩm một cách khôn ngoan để nâng cao sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ.
Cân bằng cuộc sống: Thực hành những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giữ vững tinh thần lạc quan trong cuộc sống bận rộn.
Chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn: Thầy Ngô Đức Vượng sẽ chia sẻ những câu chuyện thực tế, kết hợp với kiến thức khoa học giúp bạn áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày.

Thông tin chi tiết:
Thời gian: 8h30 -11h30 ngày 29/9/2024
Địa điểm: Học Viện Yoga Sadhu - Số 33 ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Số lượng tham gia: Giới hạn 30 người để đảm bảo chất lượng.
Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia vào buổi workshop truyền cảm hứng và đầy giá trị này! Hãy đăng ký ngay hôm nay để khám phá những bí quyết sống khoẻ từ một chuyên gia uy tín và giàu kinh nghiệm.

Liên hệ đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/1p22_X-xKvs1kykPvKpU5WBzja-fsajiP5xB1s7t9Ubw/edit?edit_requested=true

Hotline: 0879.368.368 (Ms Lan)

Yoga Sadhu mời bạn đến trải nghiệm Thiền Chuông miễn phí cùng Master Yogi - Bậc Thầy Về Thiền nổi tiếng thế giới ⭐️

Lớp 18h30-19h00
Lớp 19h00-19h30
Ngày Chủ nhật 22/9/2024 tại Học Viện Yoga Sadhu

Bạn thân mến, bạn có biết căng thẳng là gì không?

Căng thẳng là có quá nhiều việc phải làm và quá ít thời gian hoặc năng lượng. Khi chúng ta có quá nhiều việc phải làm với không đủ thời gian và năng lượng, thì chúng ta sẽ bị căng thẳng. Vì vậy, hoặc bạn giảm khối lượng công việc của mình, điều này dường như không khả thi trong đời sống ngày này, hoặc bạn tăng thời gian của mình - điều này cũng không thể. Vì vậy, những gì chúng ta làm được là tăng mức năng lượng của bạn.

Chúng ta thiền để tăng năng lượng nhằm giảm căng thẳng, mệt mỏi ❤️

Địa điểm: Học Viện Yoga Sadhu
Số 33 ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội
SĐT đăng ký: 0879.368.368