Fan Truck Haiphong FC

Những fan cứng mới nhất của tôi ơi, cảm ơn mọi người nhiều nhé! 💎

Linh Duy, Vĩnh Nguyễn, Hoang Viet Hung, Giang Hoàng, Hải Phòng, Nguyễn Vũ Đình Long

Viết một bình luận để chào mừng họ gia nhập cộng đồng của chúng ta, cứng

Ô nhiễm không khí không phải chuyện một ngày — mà là thứ ảnh hưởng sức khỏe nhiều năm.

Mình đang theo dõi dữ liệu hằng ngày ở đây:
👉 https://buimin.org

Page sẽ cập nhật thường xuyên cho anh em.

Anh em thử vào đây xem:
👉 https://buimin.org

Rồi comment xem khu mình ở đang cao hay thấp.

Để mọi người cùng biết khu nào đang ô nhiễm nặng nhất Hải Phòng.

Hôm không khí xấu mà vẫn đá bóng ngoài trời = phổi hít bụi gấp nhiều lần.

Mình theo dõi chỉ số mỗi ngày ở đây để tránh hôm nguy hiểm:
👉 https://buimin.org

Anh em nào hay vận động ngoài trời nên để ý.

Không khí sạch chuẩn WHO = khoảng 5–15

Có hôm ở Hải Phòng lên tới hơn 150.

Mình mới tổng hợp số liệu ở đây cho dễ xem:
👉 https://buimin.org

Anh em xem thử khu mình ở đang mức bao nhiêu.

Nhiều anh em nghĩ Hải Phòng chỉ bụi chút thôi.

Nhưng mình vừa xem số liệu đo không khí mấy hôm nay — có lúc cao gấp nhiều lần mức an toàn 😳

Ai tò mò có thể xem trực tiếp ở đây:
👉 https://buimin.org

Xem xong mới thấy không khí mình hít mỗi ngày ghê thật.

Ô nhiễm không khí giờ không còn chuyện xa vời nữa — ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mỗi ngày của người Hải Phòng mình.

Page sẽ tiếp tục chia sẻ:
⚽ bóng đá – sinh hoạt ngoài trời
🌿 môi trường sống – sức khỏe cộng đồng

Để anh em mình cùng hiểu rõ hơn & tìm cách cải thiện.

Ai quan tâm chủ đề này comment “quan tâm” để page chia sẻ thêm nhé!

Mấy hôm bụi cao, nên:

✅ Hạn chế vận động mạnh ngoài trời giờ cao điểm
✅ Rửa mặt – súc họng khi về nhà
✅ Đóng cửa lúc đường đông xe
✅ Uống nhiều nước

Nhỏ nhưng giúp phổi đỡ tải nhiều lắm.

Anh em có mẹo gì hay hơn không?

Nếu anh em có mấy dấu hiệu này gần đây thì rất có thể do không khí bẩn:

😵 Cay mắt – khô họng
😮‍💨 Ho vặt – mệt nhanh
🤕 Đau đầu nhẹ buổi tối

Không phải ốm — mà là bụi mịn tích tụ.

Anh em có gặp không?