Samurai Mekaru Dojo - 侍銘苅道場

“ĐẠO”- Chất liệu của bộ môn nghệ thuật kiếm đạo thuần túy
Từ trước đến nay, Kendo – kiếm đạo thường được biết đến là bộ môn võ đạo đến từ đất nước mặt trời mọc. Không chỉ đại diện cho một nền văn hóa lớn với bề dày lịch sử sâu rộng mà nó còn là biểu tượng của sức mạnh thể chất và tinh thần, mang vẻ đẹp độc đáo được kết hợp giữa các giá trị võ thuật với nghệ thuật đấu tranh tư tưởng.
Kiếm đạo (剣道 Kendo) được mệnh danh là môn võ thuật “rèn luyện nhân cách con người thông qua đường kiếm”. Bắt nguồn từ những chiến binh đáng tự hào của Nhật Bản- các Samurai, kiếm đạo không chỉ mang bao hàm các kỹ năng về đường kiếm mà đằng sau đó còn là tinh thần thượng võ và kỷ luật sống. Không quan tâm tới cái chết, luôn tu dưỡng nhân cách con người, tập trung vào lối sống có kỷ luật và trung thành với khái niệm “thanh kiếm mang lại sự sống” cũng là một nguyên tắc “đến chết mang theo” của các Samurai.
Đối với những người chuyên về kiếm đạo, họ được gọi là các “kendoka (剣道家)”. Các “kendoka” nắm giữ thuần thục những phương pháp của Kiếm đạo và áp dụng nó vào chính cuộc sống đời thường của mình. Họ tạo nên một mô hình giao tiếp dựa vào sự liên kết về thể chất, tinh thần lẫn kết hợp hệ tư tưởng thuần túy của võ đạo. Nhờ thông qua việc rèn luyện, người tập còn có thể hòa nhập với xã hội hơn bằng việc nâng cao khả năng tập trung.

Lễ nghi là một phần quan trọng không thể thiếu trong kiếm đạo, phản ánh một nguyên tắc quan trọng trong phép xã giao. Với mục tiêu “tâm khí lực hợp nhất (心気力一致)” thông qua việc sử dụng kiếm tre shinai, lễ nghi cũng góp một phần thể hiện sự tôn trọng của các võ sĩ dành cho nhau mọi lúc mọi nơi, cho phép họ tập trung rèn luyện bản thân và phát triển thái độ khiêm tốn trong hoặc ngay cả khi ngoài Kiếm đạo. Ngoài ra, khái niệm “giao kiếm tri ái (交剣知愛)” – lý tưởng về sự hiểu biết lẫn nhau trong sự phát triển và tiến bộ của nhân loại còn là một phần thưởng dành cho mỗi võ sĩ gắn bó với bộ môn này.
Nhờ lẽ đó, rèn luyện Kiếm đạo giúp con người hình thành nên một lối sống tốt đẹp, nâng cao ý thức cống hiến cho xã hội, yêu mến cộng đồng và góp phần thúc đẩy nền hòa bình trên toàn thế giới. Trên hết trui rèn cho mỗi cá nhân những kỹ năng và sự phát triển để áp dụng cho mọi khía cạnh của cuộc sống đời thường.

Iaido – kỹ thuật rút kiếm và xuất chiêu cùng trong một chuỗi động tác
Môn Iaido (thường được gọi tắt là Iai) là một tập hợp những kỹ thuật chiến đấu về kiếm dài Nhật Bản nhằm huấn luyện rút kiếm và xuất chiêu cùng trong một chuỗi động tác.

Koryu:
Dù là lịch sử chính thức của Iaido thường đề cập đến hệ phái Musoshinden-ryu, ngày nay vẫn còn rất nhiều cựu phái. Phần đông chỉ quy tụ vài trăm kiếm đạo sinh trong khi những hệ phái được nhiều người biết đến như Musoshinden-ryu, Eishin-ryu, Tamiya-ryu quy tụ hầu hết số lượng kiếm đạo sinh và tương đối có một hệ thống tổ chức khá đầy đủ (huấn luyện, tu nghiệp võ sư, tài liệu, cả đến băng video nữa). Đa số các Cựu Phái có khoảng vài chục bài quyền chia thành 3 nhóm mà sự khó khăn luyện tập tiến dần từ thấp lên cao :
– Shoden cho cấp nhập môn,
– Chuden cho cấp trung đẳng,
– Okuden cho cấp cao đẳng.
Tuy nhiên cũng nên hiểu rõ thế nào là sự khó khăn. Vì thật ra kỹ thuật của mỗi bài quyền tự nó thường không có gì là rắc rối cho lắm, nhưng cái khó là ở cách diễn quyền (sự chính xác, sự trung thực của chuỗi động tác, tập trung tinh thần, vv…)

Tập luyện Iaido:
Võ phục của Iaido gồm 1 cái áo trắng hoặc xanh dương đậm và một cái quần ống rộng gọi là hakama, màu đen, xanh dương đậm hoặc trắng. Một sợi đai bản rộng và mềm (obi) được thắt ở eo lưng dưới cái hakama, và kiếm đạo sinh sẽ nhét thanh kiếm vào cái đai này.
Trong những buổi biểu diễn (Enbu), tranh giải (Shiai), hay các buổi họp quan trọng, các võ sư cao đẳng (thông thường từ lục đẳng trở lên) vận y phục cổ truyền (Montsuki-Hakama) gợi lại hình ảnh các võ sĩ thời quá khứ. Trên ngực áo thường có thêu huy hiệu của gia tộc (mon). Về phương diện thể lực, môn Iaido không cần một khả năng đặc biệt nào và bất cứ tuổi nào cũng có thể tập luyện được. Phụ nữ và trẻ em vẫn thường tập luyện môn này. Sự tập luyện sẽ gìn giữ cơ bắp và phát triển sự phối hợp thể chất. Môn Iaido, cũng như nhiều môn võ thuật khác của Nhật Bản, cũng có phương diện tinh thần và triết lý mà các kiếm đạo sinh có thể tìm hiểu thêm.

Nghi lễ:
Hơn hẵn những môn võ thuật khác, nghi lễ của Iaido rất là chọn lọc, tỉ mỉ, mang rất nhiều điểm tôn kính (đối với thanh kiếm, đạo đường, vv…)
Đối với người võ sĩ, thanh kiếm có một uy lực đáng sợ. Đó là một vũ khí rất nguy hiểm có thể giết người và người võ sĩ phó thác sinh mạng mình cho nó. Cho nên ta không lấy làm ngạc nhiên khi thấy các cung cách trang nghiêm khi sử dụng thanh kiếm.
Những dấu hiệu tôn kính kia là một phần cố hữu của nền văn hóa cổ truyền Nhật Bản. Một phần cũng tự từ thanh kiếm. Trong chiến trận, việc sử dụng kiếm có thể đưa đến một sự bạo tàn tột bực. Nghi lễ là một phương tiện để trở về với nhân tính.
Chắc hẵn là vì lý do đó cho nên những buổi huấn luyện võ thuật Nhật Bản, nhất là Kendo và Iaido luôn bắt đầu và kết thúc bằng những cái chào. Cuối cùng lưỡi kiếm sắc bén của thanh katana rất dễ gây thương tích khi sử dụng không đúng cách. Cho nên nghi lễ cũng là một cách để áp dụng tự động một số quy tắc an ninh.

Cấp bậc, chức vị:
Khi xưa các Cựu Phái cấp cho môn sinh một chứng chỉ khả năng (Menkyo). Ngày nay hai hệ thống đồng nhất với Kiếm Đạo được áp dụng song hành :
– Một là hệ thống cấp bậc chia thành Kyu (cấp) (từ 10 đến 1) và sau đó thành Dan (đẳng) (từ 1 đến 8) để chứng nhận trình độ kỹ thuật của thí sinh. Một thời gian tối thiểu được quy định giữa 2 kỳ thi, cho nên phải cần hơn 20 năm luyện tập để đạt đến thất đẳng. Trong một buổi thi tiêu biểu, các thí sinh (thường là nhóm 4 người) trình bày 5 bài quyền (3 bài thuộc hệ phái Seitai-Iai, 2 bài thuộc Cựu Phái).
– Hai là hệ thống chức vị để phân định khả năng giáo huấn, hiểu biết lý thuyết và khả năng trọng tài. Có 3 chức vị từ thấp lên cao Renshi, Kyoshi và Hanshi. Mỗi năm có 2 kỳ thi được tổ chức tại Nhật Bản.

Kiếm để tập Iaido:
Một trong những lợi ích lớn khi tập Iaido là việc sử dụng kiếm (katana) thật. Tuy nhiên, món vũ khí này rất đắt tiền (những thanh kiếm xưa được xem như là một công trình nghệ thuật hơn là vũ khí) nên những kiếm đạo sinh từ lúc nhập môn cho đến ngũ đẳng có thể dùng một thanh kiếm “giả” (Iaito hay Mogi-to). (đúng ra đó là một thanh kiếm được chế tạo y như thanh kiếm thật, nhưng lưỡi kiếm không có và không thể mài bén mà thôi)
Như vậy kiếm đạo sinh có thể tập luyện mà không bị nguy hiểm cho bản thân cũng như tạo nguy hiểm cho các võ sinh khác.

[Seiza - Ngồi quỳ trong võ thuật]
Cách ngồi kiểu Seiza (正座):
- Hai ngón chân cái của hai chân xếp lên nhau, mu bàn chân áp xuống mặt sàn
- Khoảng cách giữa hai đầu gối: 10-15cm đối với đàn ông và có thể khép gối gần nhau đối với phụ nữ
- Toàn bộ phần trên cơ thể đặt vào gót chân
- Thẳng lưng, hai tay để trên đùi, đầu hướng thẳng, miệng khép, mắt nhìn về phía trước.
Seiza không chỉ mang một nét đẹp văn hoá Nhật Bản, rèn luyện tính kỷ luật mà còn thể hiện sự khiêm tốn và tôn trọng của người ngồi với đối phương. Theo truyền thống, người Nhật ngồi trực tiếp trên chiếu hoặc đệm trong nhà của họ. Nhưng ngày nay nhiều loại bàn ghế đã hạn chế phần nào việc ngồi quỳ. Tuy nhiên, kiểu ngồi truyền thống này vẫn là một phần của các tình huống khác nhau như trà đạo và võ thuật như judo, kendo, karate, v.v.
Ngoài ra, vẫn còn nhiều nhà hàng vẫn giữ truyền thống Seiza, vì vậy nếu bạn đến Nhật Bản, chắc chắn bạn sẽ phải đối mặt với tình huống bạn cần ngồi ở vị trí Seiza trên đệm Nhật Bản, hoặc zabuton (布 団).
Đặc biệt, vì sao võ sinh tại Võ đường Samurai Mekaru lại được dạy về kiểu ngồi quỳ này?
- Rèn cho võ sinh sự tôn nghiêm, tư thế ngồi thẳng lưng
- Tinh thần tập trung toàn bộ vào đối phương
- Đây là tư thế ngồi chắc chắn, giữ cho cơ thể luôn được cân bằng, khó để bị quật ngã trong nhiều trường hợp
- Từ tư thế ngồi này, bản thân chúng ta có thể thực hiện các đòn đỡ và tấn công lại đối phương dễ dàng, không bị hạn chế lực tấn công
Vì vậy, Võ đường yêu cầu tất cả các bạn võ sinh ngồi Seiza như một lễ nghi và một tư thế thủ trong võ thuật.
Chúc các võ sinh một tuần mới tràn đầy năng lượng, rèn luyện võ thuật thật tốt cho kì thi lên đai sắp tới!

9 lý trẻ em nên tập võ thuật từ nhỏ
1. HỌC CÁCH TỰ VỆ:
Đây là một sự thật không thể chối bỏ. Một khảo sát đã chỉ ra rằng trên 3,2 triệu học sinh là nạn nhân của sự bắt nạt mỗi năm. Sự bắt nạt gia tăng ở các trường tiểu học, đỉnh điểm ở trung học và giảm ở trung học phổ thông.
Người ta đã thống kê rằng, 1 trong số 10 học sinh bỏ học vì bị bắt nạt lặp lại. Một chiến dịch phòng chống bạo lực ở Singapore có đưa ra khảo sát: có 1 trong 8 trẻ em bị bắt nạt hàng tuần ở Singapore. 1 trong số 35 trẻ em bị bắt nạt bởi chính các bạn đồng trang lứa.
Một trong những mối quan tâm lớn nhất của cha mẹ là con cái của họ sẽ không thể biết cách bảo vệ bản thân mình trong những lúc cần thiết (nghĩa là bị bắt nạt). Học võ là một trong những cách giúp các em tăng thể chất và tự vệ khi cần thiết.
2. GIÚP TRẺ NÂNG CAO KHẢ NĂNG HOẠT ĐỘNG
Trong thời đại mà mọi người chuyển sang dùng điện thoại, máy vi tính và tivi thay vì hoạt động ngoài trời, võ thuật là cách hoàn hảo để trẻ em hoạt động ngoài ghế nhà trường. Trên hết, võ thuật xây dựng cơ và tăng cường hoạt động của tim mạch, đảm bảo rằng con bạn khỏe mạnh.
3. PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG THỂ THAO CỦA BẢN THÂN
Các phong trào võ thuật sẽ thách thức và xây dựng các kỹ năng vận động, tính linh hoạt, phản xạ và khéo léo, giúp phát triển tinh thần thể thao của trẻ. Điều này giúp tạo ra một cơ sở thể thao tốt cho trẻ em và sẽ giúp trẻ vượt trội trong tất cả các hoạt động thể chất khác.
4. DẠY TÍNH KỶ LUẬT VÀ TẬP TRUNG
Kỷ luật và tập trung rất khó xây dựng ở trẻ em ngày nay, và cha mẹ chắc chắn sẽ đồng ý với điều này. Nhưng với võ thuật, một đứa trẻ sẽ học tập tập trung, kiên nhẫn, kiềm chế, và nhiều phẩm chất đi kèm với kỷ luật. Cùng mức độ kỷ luật và sự tập trung thu được từ việc luyện tập võ thuật chắc chắn sẽ trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của trẻ.
5. GIÚP TRẺ HỌC CÁCH TÔN TRỌNG
Trẻ sẽ biết cách tôn trọng người lớn, người có thẩm quyền hoặc bất cứ ai ở vị trí cao hơn. Tôn trọng là một phần lớn của võ thuật và đã trở thành truyền thống. Vì vậy, đứa trẻ sẽ học được cách cư xử và tôn trọng không chỉ với người hướng dẫn của họ mà còn đối với mọi người khác.
6. XÂY DỰNG SỰ TỰ TIN VÀ LÒNG TỰ TRỌNG
Sự thiếu tự tin và lòng tự trọng có thể gây bất lợi và làm cho trẻ em bị bệnh tật trong suốt quãng đời còn lại. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bất cứ ai cũng muốn phát triển một cảm giác mạnh mẽ của sự tự tin và lòng tự trọng ở tuổi còn nhỏ.
Sự hài lòng của việc học tập và đạt được trong võ thuật sẽ tăng cường niềm tự tin của một đứa trẻ.
7. TĂNG CƯỜNG TRÍ TUỆ
Võ thuật không chỉ tăng cường sức khỏe cho cơ thể, nó cũng tăng cường trí tuệ. Võ thuật sẽ phá vỡ các rào cản và vượt qua nỗi sợ hãi, trở ngại. Một tâm trí mạnh mẽ là một công cụ mạnh mẽ để giúp trẻ vượt qua những giai đoạn khó khăn và thành công trong tất cả các lĩnh vực của cuộc đời.
8. HỌC CÁCH TỰ LẬP
Võ thuật là một trong số ít hoạt động đòi hỏi học viên phải rèn tính tự lập. Học cách thực hiện kỹ thuật, tiến tới cấp độ tiếp theo, hoặc thậm chí giành chiến thắng thì hoàn toàn dựa trên công việc khó khăn và cam kết của một cá nhân. Vì vậy, với võ thuật, một đứa trẻ sẽ nổi trội hơn khi biết tự lập từ nhỏ.
9. HỌC CÁCH HƯỚNG TỚI MỤC TIÊU
Các doanh nhân thành công, vận động viên cấp cao và thành tích lớn đều có chung một điểm: họ đã đặt ra các mục tiêu của bản thân. Định hướng mục tiêu là một trong những chìa khóa để thành công trong cuộc sống. Nó cho phép cá nhân định hướng và có động lực hơn để đạt được những mục tiêu đó.

Liên hệ: Ms Gấm: 0936656775

VÕ THUẬT NUÔI DƯỠNG LÒNG DŨNG CẢM
Chữ “dũng” là một trong những bài học vỡ lòng quan trọng của võ thuật. Chỉ một chữ, nhưng “dũng” bao hàm nghĩa rộng lớn: dám đương đầu với khó khăn, sẵn sàng chiến đấu vì công lý, vượt qua mọi giới hạn để vươn đến thành công… Lòng dũng cảm trong võ thuật còn là dám đứng lên chống lại cái xấu để bảo vệ bản thân cũng như người yếu thế. Bài học này rất có ý nghĩa đối với chúng ta, đặc biệt là trẻ em – những đối tượng dễ bị bắt nạt. Hiểu rằng mình có thể tự vệ đúng cách trước những kẻ bắt nạt giúp người học võ trở nên tự tin hơn trước các vấn đề của cuộc sống, giảm thiểu những “vết sẹo” tâm lý có ảnh hưởng suốt đời.
🔔🔔🔔 Cùng rèn luyện lòng dũng cảm cùng Võ Đường SAMURAI MEKARU và Đại Sư Phụ Mekaru Kenichi - Cửu Đẳng Huyền Đai 🥳
Tất cả chỉ có tại Võ Đường SAMURAIMEKARU 🎊
Nếu bạn có nhu cầu học võ xin liên hệ :
📲Zalo/Hotline: Ms Gấm: 0936656775

🗣️BẬT MÍ 6 LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA VIỆC HỌC KARATE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE💪
‼️Cũng như mọi bộ môn võ thuật khác, học Karate sẽ mang lại những tác động có lợi và khác biệt cho sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu nhé!
🥋Karate mà bộ môn võ thuật yêu cầu học viên vận động toàn cơ thể, sử dụng hầu hết mọi nhóm cơ khi tập luyện, khiến cơ thể phát triển và nâng cao sức khỏe toàn diện. Thời gian tập luyện càng dài, bạn càng dễ dàng nhận thấy sự thay đổi nhờ vào việc học Karate. Bài viết dưới đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên với 7 lợi ích từ việc tập luyện Karate.
📌Giảm cân từ việc học Karate
Do tính chất vận động toàn thân của Karate, hàng nghìn calo sẽ được đốt cháy trong mỗi buổi học. Một buổi tập kéo dài tầm 1 tiếng với những cú đấm, đá, di chuyển không ngừng nghỉ, hãy tưởng tượng sau một thời gian luyện tập cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào.
Theo các chuyên gia, trung bình một giờ học Karate cường độ vừa phải có thể đốt cháy tới 500 calo, nhưng nếu bạn tham gia vào các khóa đào tạo chuyên biệt như lớp sparring hoặc lớp tập đệm, bạn có thể đốt cháy tới 1000 calo trong một buổi kéo dài một giờ. Vì thế, các chuyên gia khuyến khích mọi người tập luyện Karate vì nó không chỉ giúp bạn có khả năng tự vệ mà giúp bạn có được một thân hình cân đối, săn chắc.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, việc tập thể dục thôi là chưa đủ. Bạn cần kết hợp Karate với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.
📌 Cải thiện sức khỏe tim mạch
Gần như được xem là một bộ môn thể dục và giúp giảm cân, Karate giúp bạn vận động toàn cơ thể nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch, săn chắc cơ bắp và nâng cao khả năng chịu đựng. Chúng ta không thể phủ nhận rằng Karate là một trong những bộ môn cải thiện sức khỏe tốt nhất hiện nay.
Một trong những lợi ích đáng kể nhất của Karate là tác dụng của nó đối với hệ tim mạch. Việc tập luyện các bài Karate sẽ cải thiện nhịp tim cũng như tăng lượng oxy cơ thể hấp thụ. Khi sức khỏe tim mạch được cải thiện tốt hơn, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim và đột quỵ sẽ đồng thời giảm.
Sức khỏe tim mạch tăng đồng nghĩa nguy cơ bệnh về tim giảm

📌Nâng cao khả năng phối hợp & phản xạ
Khía cạnh khác biệt và có lợi nhất của việc học Karate là tác dụng của nó đối với khả năng phối hợp & phản xạ. Khi cường độ và độ khó các bài tập tăng cao, việc học Karate lúc này sẽ đòi hỏi và phát triển khả năng phối hợp chung cũng như khả năng phối hợp tay và mắt tốt hơn.
Ngoài ra, các nghiên cứu chứng minh rằng bằng cách luyện tập Karate, bạn không chỉ cải thiện đáng kể phản xạ trong võ đường mà còn trong các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như lái xe🚘
‼️‼️‼️Cùng đến với Võ Đường SAMURAIMEKARU cùng với sự đồng hành của Đại Sư Cửu Đẳng Huyền Đai -Mekaru Kenichi để giúp bạn thay đổi một cách tích cực lên theo từng ngày.

📲📲📲Mọi thắc mắc xin liên hệ :
Zalo/Hotline: Ms Gấm: 0936656775

ƯU ĐÃI KHÓA SINH HOẠT HÈ DÀNH CHO TRẺ NHỎ - bộ môn KARATE👊

🆘 Giải quyết tình trạng HAM dùng ĐIỆN THOẠI
🆘 Giải quyết vấn đề tụ tập BẠN XẤU, điện tử,
🏆 Tạo sân chơi lành mạnh cho con có cơ hội phát triển
💪 Rèn luyện võ thuật cho con có khả năng tự vệ

🥋 Hãy gọi ngay cho chúng tôi, võ đường SAMURAI MEKARU, nơi các con được dạy dỗ bài bản các bộ môn Karate - Aikido - Judo

ĐƯỢC CHỈ DẠY BỞI BẬC ĐẠI THƯỢNG SƯ KARATE 9 Đẳng THẾ GIỚI

🙏 Thượng Lão Võ Sư Nhật Bản, bậc kì tài võ thuật có hơn 8triệu võ sinh trên toàn thế giới, sẽ trực tiếp giảng dạy:

✔️ Môi trường năng động, phát triển tiềm năng
✔️ Cơ sở vật chất chuẩn võ đường Nhật Bản
✔️ Giao lưu cùng các bậc đàn anh thành đạt

🏦 ĐỊA CHỈ TẬP LUYỆN:
*CS1: Tầng 1 - Licogi 13 - 164-Khuất Duy Tiến, TX Hà Nội
*CS2: CT1 Tòa Usilk, Văn Khê Hà Đông, Hà Nội
*CS3: KĐT Gamuda, Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline/zalo: Ms Gấm: 0936656775

Chia sẻ, để lại comment và inbox số ĐT sẽ có ưu đãi tặng bạn khi đăng kí học. Nhanh tay đăng ký vì võ đường chỉ giới hạn học viên

💛💛💛SAMURAI MEKARU VÕ ĐƯỜNG GÌN GIỮ TINH HOA VĂN HÓA NHẬT💛💛💛

Lễ khai trương võ đường tại cơ sở Licogi 13 - 164 Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - Hà Nội.

7 điều tâm niệm của võ đường.