Choi's Pilates Duy Tân

Directions

Choi's Pilates Duy Tân Choi's Pilates x Beauty Through Balance

06/10/2026

TẬP PILATES THẤY HIỆU QUẢ - VẬY NGƯỜI BẠN MUỐN RỦ TẬP CÙNG LÀ AI?

Tháng 10 này, hãy trao cơ hội SỨC KHỎE & DÁNG XINH mỗi ngày cho người thân tại Choi’s, bạn nhé!

Chỉ cần bạn ĐÃ - ĐANG là hội viên của Choi's - NGAY TRONG THÁNG 10 nhận ngay QUÀ TẶNG siêu hấp dẫn:

✅ TÚI TOTE CHOI'S LIMITED EDITION: Chiếc túi phiên bản giới hạn cực xinh và tiện lợi, cùng bạn "cân" mọi outfit đi tập hay xuống phố cuối tuần.

✅ PHIẾU QUÀ TẶNG trị giá 2,500,000Đ tương đương với 10 buổi tập Pilates. Món quà tinh tế để bạn mang về tặng Mẹ, chị em gái hay cô bạn thân. Cơ hội tuyệt vời để những người bạn yêu thương cùng chăm sóc vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tái tạo năng lượng.

Hãy để tháng 10 thêm ngọt ngào và đáng yêu khi trao cho bản thân và những người thân yêu cơ hội được SỐNG KHỎE - SỐNG CHẤT.

INBOX NGAY cho Choi's Pilates để đăng ký nhận phần quà tri ân tháng 10 của bạn nhé!
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

04/10/2026

❓ TẬP THÌ PHẢI "ĐỔ MỒ HÔI" MỚI LÀ HIỆU QUẢ?

Pilates có thể không khiến bạn đổ mồ hôi, không vắt kiệt sức lực. Vậy điều gì ở thực sự diễn ra trong 60 phút tập Pilates?

✅ Từng nhịp thở, từng chuyển động nhỏ đều nhắm trúng các nhóm cơ cốt lõi, cơ lưng, cơ sàn chậu, những nhóm cơ sâu được kích hoạt tối đa mà các bài tập thông thường không thể chạm tới.

✅ Sự chậm rãi có KIỂM SOÁT giúp giải phóng áp lực, điều chỉnh lại trục cột sống và định hình tư thế chuẩn xác.

✅ Cảm giác SẢNG KHOÁI sau tập, tràn đầy năng lượng

✅ Pilates hiệu quả bởi triết lý cốt lõi của nó nằm ở SỰ KIỂM SOÁT và ĐỘ CHÍNH XÁC trong từng chuyển động.

Đừng đo hiệu quả bằng lượng mồ hôi rơi. Hãy cảm nhận nó bằng sự thay đổi từng chút một bên trong cơ thể mình mỗi ngày.
Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm SỰ KHÁC BIỆT của Pilates chưa? Liên hệ ngay với Choi's để đặt lịch tập thử hoàn toàn miễn phí cùng HLV nhé!
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

QUÀ TRAO TAY - DÁNG XINH MỖI NGÀYTháng 10 này, đến Choi's trở thành hội viên & nhận quà cho mình cùng người thân yêu nhé...
02/10/2026

QUÀ TRAO TAY - DÁNG XINH MỖI NGÀY
Tháng 10 này, đến Choi's trở thành hội viên & nhận quà cho mình cùng người thân yêu nhé!

Chỉ cần bạn ĐÃ - ĐANG là hội viên của Choi's - dù đang đồng hành mỗi ngày hay tạm thời vắng bóng một thời gian thì tháng 10 này, bạn vẫn được nhận quà tri ân từ Choi's:

🛍️ TÚI TOTE CHOI'S LIMITED EDITION: Chiếc túi phiên bản giới hạn cực xinh và tiện lợi, cùng bạn "cân" mọi outfit đi tập hay xuống phố cuối tuần.

💌 PHIẾU QUÀ TẶNG trị giá 2,500,000Đ tương đương với 10 buổi tập Pilates. Món quà tinh tế để bạn mang về tặng Mẹ, chị em gái hay cô bạn thân.Cơ hội tuyệt vời để những người bạn yêu thương cùng chăm sóc vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tái tạo năng lượng.

Đúng tinh thần tháng 10: Vừa có quà xinh cho mình, vừa có quà xịn mang về trao gửi yêu thương.
👉 INBOX NGAY cho Choi's Pilates để đăng ký nhận phần quà tri ân tháng 10 của bạn nhé!
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

01/10/2026

🎁 THÁNG 10 NÀY - NHẬN QUÀ TỪ CHOI'S PILATES NÀO!!!

Chỉ cần bạn ĐÃ - ĐANG là hội viên của Choi's - dù đang đồng hành mỗi ngày hay tạm thời vắng bóng một thời gian – Choi's vẫn luôn nhớ và chuẩn bị một bất ngờ đặc biệt dành riêng cho bạn trong tháng 10 yêu thương này:

🛍️ TÚI TOTE CHOI'S LIMITED EDITION: Chiếc túi phiên bản giới hạn cực xinh và tiện lợi, cùng bạn "cân" mọi outfit đi tập hay xuống phố cuối tuần.

💌 PHIẾU QUÀ TẶNG trị giá 2,500,000Đ tương đương với 10 buổi tập Pilates. Món quà tinh tế để bạn mang về tặng Mẹ, chị em gái hay cô bạn thân.Cơ hội tuyệt vời để những người bạn yêu thương cùng chăm sóc vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tái tạo năng lượng.

Đúng tinh thần tháng 10: Vừa có quà xinh cho mình, vừa có quà xịn mang về trao gửi yêu thương.
👉 INBOX NGAY cho Choi's Pilates để đăng ký nhận phần quà tri ân tháng 10 của bạn nhé!

✨ NHỮNG LẦN "CÂN BẰNG" CỦA HỘI VIÊN LÀ ĐỘNG LỰC LỚN NHẤT CỦA CHOI’S🤍Không có niềm hạnh phúc nào bằng việc nhìn thấy học ...
25/09/2026

✨ NHỮNG LẦN "CÂN BẰNG" CỦA HỘI VIÊN LÀ ĐỘNG LỰC LỚN NHẤT CỦA CHOI’S🤍

Không có niềm hạnh phúc nào bằng việc nhìn thấy học viên của mình thay đổi rõ rệt qua từng ngày. Choi’s thực sự vỡ òa khi chứng kiến thành quả ngọt ngào từ sự kiên trì của bạn M.A (Hà Nội)

✨ Cơ thể được trả về đúng điểm cân bằng.
✨ Form dáng cân đối, thanh thoát
✨ Dáng đứng trở nên thẳng thắn, tự tin và tràn đầy năng lượng
Cảm ơn bạn đã trao trọn niềm tin cho Choi’s Pilates trên "Hành trình kiến tạo vóc dáng & cải thiện tư thế". Sự nghiêm túc tập luyện cùng sự đồng hành sát sao của đội ngũ HLV chính là "chìa khóa" tạo nên sự lột xác tuyệt vời này.

🌿 Cơ thể bạn luôn sẵn sàng cho những thay đổi tích cực, chỉ cần bạn bắt đầu
>> Inbox hoặc Comment ngay cho Choi's Pilates để được tư vấn lộ trình tập luyện cá nhân hóa nhé!

22/09/2026

🔴 PILATES LÀ TREND HAY SỰ ĐẦU TƯ CHUYÊN SÂU BỀN VỮNG?

Người ta thường nói về Pilates như một "trào lưu" tập luyện thời thượng. Nhưng sự thật là, đằng sau sự uyển chuyển ấy là một bộ môn khoa học chính xác, đòi hỏi thời gian, sự kiên nhẫn và thái độ nghiêm túc từ cả người tập lẫn người dẫn đường.

Tại Choi's Pilates, một HLV từng là học viên, đang là học viên và sẽ tiếp tục học hỏi mỗi ngày. Chúng tôi hiểu rằng: Mỗi khách hàng là một bản thể độc nhất và để mang lại trạng thái cân bằng thực sự, HLV tại Choi's tuyệt đối KHÔNG BAO GIỜ dạy theo một công thức đại trà.

💎 ỨNG DỤNG STOTT PILATES® – LĂNG KÍNH CHUẨN Y KHOA ĐỂ "ĐỌC VỊ" MỌI CƠ THỂ

Để đảm bảo hiệu quả và sự an toàn tuyệt đối cho học viên, Choi's đã ứng dụng Stott Pilates® - chuẩn mực của Pilates thế giới trong tập luyện và giảng dạy.

✅ HLV đọc vị chính xác từng điểm sai lệch tư thế ... để thiết kế giáo án cá nhân hóa
✅ Từ khóa Matwork – đỉnh cao của sự kiểm soát sức mạnh cốt lõi, cho đến các bài tập Barre kiêu sa.. tất cả đều được tinh chỉnh dựa trên 5 nguyên lý cơ bản của Stott Pilates®
✅ An toàn trên hết biến mỗi giờ tập thành một hành trình chăm sóc cơ thể chuyên sâu

Với Choi's, giá trị không nằm ở những lời cam kết suông. Giá trị thực sự nằm ở chiều sâu tri thức của người dẫn đường. Đội ngũ HLV tại Choi's luôn liên tục nâng cấp bản thân mỗi ngày để ĐƯỢC đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục vóc dáng và sức khỏe bền vững.

👉 Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm sự khác biệt từ phương pháp Stott Pilates® cá nhân hóa?
📩 INBOX NGAY cho Choi's Pilates để đăng ký buổi đánh giá tư thế chuẩn y khoa 1:1 và đặt lịch trải nghiệm cùng HLV chuyên nghiệp ngay hôm nay!
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

ĐÃ BAO GIỜ BẠN "DÁM" TẮT ĐIỆN THOẠI ĐỂ DÀNH TRỌN THỜI GIAN CHO CHÍNH MÌNH?👉 Lần cuối cùng bạn thực sự tạm dừng công việc...
21/09/2026

ĐÃ BAO GIỜ BẠN "DÁM" TẮT ĐIỆN THOẠI ĐỂ DÀNH TRỌN THỜI GIAN CHO CHÍNH MÌNH?

👉 Lần cuối cùng bạn thực sự tạm dừng công việc, "gác lại" deadline và ngắt kết nối với thế giới bên ngoài là khi nào?

Chúng ta đã quá quen với việc phản hồi tin nhắn, không thể trễ deadline nhưng lại liên tục trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe bản thân. 60 phút tắt điện thoại không làm thế giới ngoài kia dừng quay nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn sạc đầy năng lượng đấy!!!

60 phút tại Choi's Pilates chính là khoảng thời gian để bạn:

🍀 Hoàn toàn tập trung
🍀 Lắng nghe cơ thể qua từng nhịp thở
🍀 Tái tạo nguồn năng lượng mới, cơ thể không chỉ linh hoạt, dẻo dai mà tinh thần cũng nhẹ nhàng, sảng khoái

Dành riêng 60 phút để yêu thương bản thân cùng Choi's sẽ khiến bạn của 10 năm hay 20 năm nữa phải âm thầm cảm ơn quyết định của ngày hôm nay.
>> Inbox ngay cho Choi's để Choi's được đồng hành cùng bạn trong hành trình tìm lại sự cân bằng cho THÂN - TÂM - TRÍ nhé!!

18/09/2026

🔴 60 PHÚT PILATES CÓ SỨC MẠNH "CỨU" CẢ NGÀY DÀI - BẠN KHÔNG NGHE NHẦM ĐÂU

Đừng nghĩ Pilates chỉ là một trào lưu sống xanh hay chụp ảnh đẹp. Đây là phương pháp rèn luyện chuẩn khoa học, được Joseph Pilates phát triển từ Thế chiến II dựa trên giải phẫu học và sinh lý học để phục hồi chấn thương.

Chỉ 60 phút tập Pilates, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt:

✅ Tạm biệt cơn đau mỏi cổ vai gáy, giải phóng áp lực lưng dưới do ngồi nhiều
✅ Cải thiện tư thế, vóc dáng thon gọn
✅ Tái tạo năng lượng tinh thần, xả stress, lấy lại sự tập trung

Không cần quá nhiều thời gian, chỉ cần bạn dành 60 phút trọn vẹn để lắng nghe, tỉnh thức và nạp lại năng lượng cho bản thân.

🔥 CƠ THỂ ĐÃ MỆT MỎI ĐỦ RỒI – ĐÃ ĐẾN LÚC YÊU THƯƠNG BẢN THÂN, BẠN NHÉ!

ĐẶC QUYỀN TẠI CHOI'S PIALTES:
🎁 Tặng 01 buổi test hình thể & tập thử hoàn toàn MIỄN PHÍ
🎁 Ưu đãi chỉ từ 185k/1 buổi trong tháng này
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

16/09/2026

❌ Mưa gió thế này chắc khách không đi tập rồi
✅ Khách Choi's kiểu: Mưa thế này đi tập mới chill 😂😂

CÁC CHỊ YÊU ĐỪNG BỎ QUA DEAL HOT NHẤT THÁNG 9 TẠI CHOI'S PILATES🎁 Chỉ từ 185k/1 buổi🎁 TẶNG 01 buổi tầm soát hình thể & t...
16/09/2026

CÁC CHỊ YÊU ĐỪNG BỎ QUA DEAL HOT NHẤT THÁNG 9 TẠI CHOI'S PILATES
🎁 Chỉ từ 185k/1 buổi
🎁 TẶNG 01 buổi tầm soát hình thể & tập thử HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ 1:1 cùng HLV CHUYÊN NGHIỆP

Đã bước sang tháng 9 của năm 2026 - nếu như bạn vẫn chưa thực hiện được "lời hứa" yêu thương bản thân từ đầu năm thì đây chính là thời điểm VÀNG để bắt đầu bứt phá, chuẩn bị sẵn sàng cho dịp đua cuối năm. Hãy bắt đầu cùng Choi's Pilates ngay hôm nay nhé!!

TRẢI NGHIỆM ĐẶC QUYỀN TẠI CHOI'S PILATES ⭐⭐⭐⭐⭐

⭐ Không gian tập luyện đẳng cấp với hơn 20+ cơ sở của Choi's tại Hà Nội, Bắc Ninh, Đà Nẵng và TP. Hồ Chí Minh. Một không gian tập luyện rộng rãi, sạch sẽ, thoáng mát, ngập tràn ánh nắng

⭐ Đội ngũ HLV chuyên môn cao, tận tâm, nhiệt tình, luôn cập nhật kiến thức & trao dồi kỹ năng. Luôn sẵn sàng để trở thành người dẫn đường vững vàng, người bạn đồng hành trên hành trình cải thiện vóc dáng, tư thế và hoàn thiện bản thân của bạn.

⭐ Lộ trình tập luyện cá nhân hóa, dù lớp private hay lớp nhóm, bạn luôn được hỗ trợ lộ trình chuyên biệt dành riêng cho bạn & chính bạn mà thôi.

⭐ Sự chăm sóc hàng ngày - không chỉ dừng lại sau mỗi buổi tập. Bạn sẽ luôn được Choi's đồng hành, chăm sóc, hướng dẫn dinh dưỡng mỗi ngày.

⭐ Lớp tập đa dạng - giờ tập linh hoạt, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn để phù hợp với bản thân nhất.

>> Inbox hoặc Comment ngay nhận TƯ VẤN của Choi's bạn nhé!!
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

Address

76 Duy Tân
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 20:00
Sunday 06:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Choi's Pilates Duy Tân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category