Cốm GBrain Cho Trẻ Thông Minh - Học Giỏi

Liệu có phải tất cả mọi loại DHA đều tốt cho trí não như mọi người vẫn lầm tưởng?
👉 Bài viết này sẽ vạch trần những sự thật về DHA không phải phụ huynh nào cũng biết.
1. DHA LÀ GÌ?
DHA là một loại acid béo thuộc nhóm Omega- 3. Đây là loại acid béo không no rất quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là trẻ đang trong độ tuổi phát triển. Tuy nhiên, cơ thể lại không thể tự tổng hợp được DHA mà phải bổ sung từ nguồn thực phẩm ăn uống hằng ngày.
☘ Mọi người thường biết đến DHA với công dụng giúp phát triển trí thông minh, sáng mắt, tăng cường sức khỏe. Mỗi khi nhắc tới DHA thì hầu hết mọi người thường nghĩ đến dầu cá hoặc các dạng thực phẩm chức năng chuyên bổ sung DHA. TUY NHIÊN, không phải DHA nào cũng là lựa chọn hoàn hảo nhất, mỗi loại DHA sẽ có hiệu quả khác nhau. Bởi vậy cho nên bố mẹ cần phải tìm hiểu và cân nhắc kỹ càng khi lựa chọn những thực phẩm bổ sung DHA cho con.
2. CÓ NHỮNG LOẠI DHA NÀO?
DHA bao gồm DHA tự nhiên và DHA tổng hợp. DHA tự nhiên thường được ưu tiên hơn do hiệu quả hấp thu tối ưu có thể lên đến 98%.
☘ DHA tự nhiên có 2 loại phổ biến nhất là DHA từ tảo và DHA từ cá. Thông thường, mọi người thường biết tới cá là nguồn cung cấp DHA dồi dào trong khi tảo lại là một khái niệm lạ không nhiều người biết tới.
Thực tế thì DHA cá và DHA tảo có khác nhau về chất lượng và công dụng. Vậy loại DHA nào tốt hơn?
3. DHA NÀO TỐT NHẤT?
Hiện nay, DHA từ tảo đã được rất nhiều nhà khoa học và công trình nghiên cứu chứng minh là có hiệu quả vượt trội hơn đối với sức khỏe và bộ não của con người so với DHA từ cá. Lý do là bởi vì DHA tảo đạt độ tinh khiết hơn, an toàn cho sức khỏe và hấp thu vào não bộ tốt hơn.
☘Có một sự thật rằng, sở dĩ cá có nhiều DHA là do tổng hợp được DHA từ việc ăn các loại rong, tảo biển. Tuy nhiên, do cá thường bơi đi nhiều nơi, đến những vùng biển khác nhau nên có thể sẽ bị ảnh hưởng bởi những tạp chất, kim loại nặng như chì, thủy ngân. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng DHA trong cá và gây tác dụng xấu đến sức khỏe và hệ thần kinh của trẻ.
Trong khi đó, tảo nằm dưới lòng biển sâu, khó hấp thụ các tạp chất nên có sự ổn định và tinh khiết hơn. Do đó, ngày nay, DHA từ tảo chính là một sự lựa chọn an toàn và tốt nhất của những ông bố, bà mẹ thông minh. Nguồn DHA tinh khiết từ tảo chính là một phát hiện đột phá của các nhà khoa học hiện đại trong việc tìm ra một nguồn dinh dưỡng thiên nhiên an toàn và hiệu quả cho trẻ nhỏ.
4. DHA TỪ TẢO XOẮN SPIRULINA CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?
là loại tảo tốt nhất trong các loại tảo. Đây được coi là một loại “siêu thực phẩm dinh dưỡng” của thế kỷ 21 do chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn bất kỳ loại thực vật, động vật nào trên trái đất. Đây cũng là nguồn cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ như protein, sắt, kẽm, vitamin, khoáng, DHA, chất chống oxy hóa …
☘Hiện nay, các nhà khoa học đã chiết xuất thành công DHA từ tảo Spirulina và ứng dụng nó thành công trong việc sản xuất giúp trẻ phát triển trí tuệ toàn diện và chuyên sâu một cách an toàn và hiệu quả nhất. Các mẹ có thể tìm đến cốm trí não như một giải pháp giúp con giải quyết hoàn toàn các vấn đề như mất tập trung, trí nhớ kém, tiếp thu chậm để con có một kết quả học tập tốt hơn.
Trên đây là những thông tin giúp các bố mẹ có thêm kiến thức về các loại DHA. Hãy tìm hiểu kỹ khi quyết định lựa chọn những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho con của mình để con có điều kiện phát triển tốt nhất bố mẹ nhé.

NUÔI CON NHÀN TÊNH VỚI 14 TUYỆT CHIÊU ĐƠN GIẢN GIÚP CON HẾT BIẾNG ĂN

1. Để con được đói để con quen với việc tự chủ động ăn uống mà không cần phải thúc ép.

2. Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn: Mỗi bữa chỉ nên kéo dài 30 phút, nếu con không ăn được nhiều cũng nên dừng lại để rèn cho con ăn nhanh.

3. Hãy dừng lại ngay khi con cảm thấy no. Bởi nếu như con không muốn ăn thêm mà mẹ vẫn cứ thúc ép con ăn thì con sẽ sinh ra cảm giác chán ngán , sợ hãi mỗi khi đến bữa.

4. Mẹ hãy lựa chọn thực đơn với những món ăn đa dạng để con không bị thừa chất và đỡ bị chán khi ăn đi ăn lại một món quá nhiều lần.

5. Hãy sáng tạo món ăn với những hình thù hoa lá, động vật ngộ nghĩnh, nhiều màu sắc để kích thích thị giác và hứng thú của con, giúp con ăn ngon miệng hơn

6. Giúp cho con ăn tập trung bằng cách loại bỏ tất cả những thứ dễ gây xao nhãng như tivi, điện thoại, đồ chơi để con ăn nhanh hơn và tiêu hóa tốt hơn.

7. Dừng ngay việc nuông chiều con bằng những thứ đồ ăn vặt như bánh kẹo ngọt, bim bim,... Những loại đồ ăn này mặc dù có ít thành phần dinh dưỡng có giá trị nhưng lại chứa nhiều calo khiến con nhanh no bụng, không còn ăn nhiều vào bữa chính.

8. Cùng con chơi trò làm bếp, hãy để con cùng phụ mẹ chế biến các món ăn, cho con tự tay trang trí theo ý thích. Con sẽ ăn nhiều hơn khi con ăn những đồ ăn mà con tự bỏ công sức ra làm.

9. Hãy đưa cho con một vài lựa chọn trước khi chế biến các món ăn để con được lựa chọn theo ý thích, con sẽ ăn nhiều hơn. Trước khi nấu ăn hãy hỏi con :”hôm nay mẹ định nấu mấy món này, con thích ăn món nào nhất?”

10. Đừng nhất quyết phải ép con ăn bằng được những thứ mà con không thích. Nếu con không thích ăn thịt, hãy tìm những thực phẩm thay thế như cá, trứng, giò, xúc xích. Nếu con không chịu ăn rau thì mẹ có thể xay nhỏ ra và có thể thay bằng một ít trái cây.

11. Hạn chế cho con uống trước hoặc trong khi ăn. Nếu như cho con uống quá nhiều, dạ dày sẽ bị lấp đầy nước và rất khó để con có thể nạp thêm nhiều thức ăn.

12. Bố mẹ hãy quan tâm đến không khí của bữa ăn, hãy tạo cho con một không khí thoải mái bằng những câu chuyện vui.
Đừng đem không khí căng thẳng vào bữa ăn khiến cho trẻ cảm thấy không hứng thú mỗi khi đến bữa.

13. Cho con ngồi đúng tư thế khi ăn. Việc ngồi thẳng lưng khi ăn sẽ giúp cho dạ dày con không bị co ép, giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hóa, con sẽ ăn ngon miệng hơn.

14. Một trong những cách giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn và tăng cân hiệu quả đó là khuyến khích trẻ vận động, chơi thể thao hằng ngày. Mẹ có thể cho con chơi những trò chơi đốt cháy năng lượng như cầu lông, bơi lội, bóng rổ để tạo ra nhu cầu ăn tự nhiên cho con.