Dụng cụ tập Pilates

18/09/2025

* Dây đàn hồi kháng lực bản thun tập gym yoga thể lực :

là sản phẩm đã được các nhà nghiên cứu và các huấn luyện viên thể lực sử dụng như một sản phẩm chủ chốt. Dây cho phép người sử dụng điều chỉnh mức đàn hồi chính xác đến mức cơ bắp mà họ muốn đạt tới, có thể được sử dụng dài hay ngắn tùy thuộc và sự điều chỉnh độ đàn hồi.

- KÍCH THƯỚC: 2000×150×0.5mm

- CHẤT LIỆU: Cao su Tự nhiên

- Lực đàn hồi kéo dài day đến 6m

* ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA DÂY CAO SU KHÁNG LỰC BẢN THUN TẬP THỂ LỰC:

Giúp điều chỉnh mức đàn hồi chính xác đến mức cơ bắp mong muốn

Các bài tập kháng lực với dây đàn hồi giúp tăng sự mạnh mẽ của cơ bắp.Các mức kháng cự thường được thể hiện qua màu sắc khác nhau, làm cho nó dễ dàng để xác định mức độ chính xác của sức kháng lực với nhiều bài tập thể dục của bạn.Cũng gần giống như với tạ nhưng việc cất trữ hay mang đi cũng dễ dàng hơn nhiều.

Tập luyện thường xuyên với dây bản thun sẽ cho bạn hệ cơ phát triển, tăng cường khả năng chịu đựng cho cơ tay, cơ vai, cơ chân.

Sử dung trong phòng gym, tập thể lực tại nhà, kết hợp tập yoga, Tập phục hồi chức năng hoặc vật lý trị liệu.

Chất liệu cao su đàn hồi cao, bảo vệ môi trường, tiêu chuẩn châu Âu, có thể được kéo dài hơn 6 lần nhanh hồi phục, không biến dạng, không độc hại.

27/02/2019

✔ Bài tập vùng sương chậu 'humpday' kết hợp sử dụng một quả bóng ổn định nhỏ Ball cho bạn CÂN BẰNG, KIỂM SOÁT vai / hông / mắt cá chân, cột sống,..
✔ Strengthen & tone your⤵
➡glutes + hamstrings✔
➡abs + lower-back✔
➡legs (quads, INNER + OUTER THIGHS, calves, ankles)✔
✔ Easy: arms at sides. Moderation advanced: arms vertical
Chúc các bạn luyện tập vui vẻ

26/02/2019

Gợi ý cho các nàng bài tập với pilatesring

19/02/2019

Tập luyện với vòng tập pilates, hai vị trí khác nhau trông vậy mà khó khăn hơn so với bạn tưởng đó.
Chúc bạn có một ngày vui vẻ nhé

17/02/2019

Chào buổi sáng mọi người!
Nhớ dành chút thời gian cuối tuần của bạn để tập luyện hậu kỳ nghỉ Tết vừa rồi nhé. Bài tập với pilates boll là một gợi ý tuyệt vời cho bạn ngày hôm nay

16/02/2019

Bài tập với với Pilatesring Tăng cường sức mạnh cốt lõi, đùi và cánh tay, giúp bạn thử thách sự cân bằng, kiểm soát và phối hợp của bạn ... đây là điều mà hầu hết các bài tập Pilates đều mang lại cho bạn...
Hãy nhớ rằng chúng ta mạnh nhất khi chúng ta hoàn thành những điều mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta không bao giờ có thể làm được!
Chúc các bạn tập luyện vui vẻ