LAGU Tennis Club

30/08/2026

23/08/2026

Know Your Court Zones to Win More Matches

Smart shot selection starts with knowing where you are on the court:

🔹 Defensive Zone: Hit deep and safe to recover court position.

🔹 Neutral Zone: Focus on depth and placement—move your opponent and wait for your chance.

🔹 Aggressive Zone: Time to attack—use spin or angles to push your opponent back.

🔹 Finish Zone: End the point—aim for a smart, well-placed volley.

Train your mind and body to play each zone with purpose!

16/08/2026

Some pretty on the court ❤️

16/08/2026

How to hit forehand full power?

1. Drive from the Legs: Load your weight onto your back/outside foot during preparation. Push aggressively off the court as you begin the swing to convert vertical ground force into rotational momentum.

2. Coil the Core (Unit Turn): Turn your shoulders at least 90° relative to the net while extending your non-dominant hand across your body to track the ball. Coiling your upper body against a loaded lower body stores potential energy in your core.

3. Loose Wrist & Racquet Lag: Keep your grip tension light (about 3 or 4 out of 10). Fire your hips open toward the net ahead of your upper body—a relaxed arm will automatically snap behind you, creating high-velocity whip (racquet lag).

4. Contact Well in Front: Hit the ball 12 to 18 inches in front of your lead hip. Meeting the ball out in front allows your body's momentum to transfer directly into the ball at peak acceleration.
5. Drive Through the Ball: Swing through the hit along your target line before brushing upward for spin and following through smoothly across your shoulder or torso.

16/08/2026

Kick serve chuẩn sách giáo khoa. Bóng cồng cao khó đỡ.

16/08/2026

Dropshot with Trần Nam

16/08/2026

# # 🎾 LỜI CẢM ƠN – GIẢI GIAO HỮU LAGU & SUPER SUNDAY 🎾

Một ngày thi đấu thật nhiều cảm xúc đã khép lại! ❤️

Xin được gửi lời cảm ơn chân thành nhất tới toàn thể anh chị em của hai CLB LAGU & Super Sunday đã cùng nhau tạo nên một buổi giao lưu tennis đầy nhiệt huyết, vui vẻ và đáng nhớ.

Cảm ơn tất cả các VĐV đã thi đấu hết mình, những pha bóng đẹp, những trận đấu căng thẳng nhưng vẫn giữ trọn tinh thần fair-play – đoàn kết – giao lưu – vui là chính! 😄🎾

Sau những giờ phút tranh tài đầy kịch tính, giải đấu đã tìm ra những gương mặt hoàn toàn xứng đáng:

🏆 01 Nhà Vô Địch – bản lĩnh, xuất sắc và đầy thuyết phục!
🥈 01 Nhà Á Quân – một hành trình thi đấu vô cùng ấn tượng!
🥉 02 Cặp đồng Giải Ba – những phần thưởng hoàn toàn xứng đáng cho tinh thần và màn trình diễn tuyệt vời!

Nhưng có lẽ, chiếc cúp lớn nhất của ngày hôm nay chính là tình bạn, sự gắn kết và những tiếng cười mà hai CLB đã cùng nhau tạo nên. ❤️

Một lần nữa, xin cảm ơn LAGU Tennis Club & Super Sunday và toàn thể anh chị em đã góp phần làm nên một giải đấu thành công tốt đẹp, văn minh và đầy cảm xúc.

Hẹn gặp lại tất cả mọi người ở những trận đấu tiếp theo!
🎾 Cùng đam mê – cùng chiến đấu – cùng vui!
💙 LAGU & SUPER SUNDAY – HẸN NGÀY TÁI ĐẤU!
cứng
Huy Cong
Tuan Anh
Giang Vương
Chu Kim

13/08/2026

Chơi 1 mình chán quá thì về đội anh nha 🫶🫶🫶