F.I.T BODY - Ăn Xịn Không Gym Dáng Chất

𝐒𝐚𝐮 𝟒𝟎 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐦𝐚̀ 𝐜𝐨̂ 𝐚̂́𝐲 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐠𝐢𝐮̛̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐚̂𝐧 đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐡𝐢̀ đ𝐨́ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐡𝐨̛̀ 𝐠𝐞𝐧. 𝐌𝐚̀ 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐡𝐨̛̀ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐚̆𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠.

𝗖𝗵𝘂́𝗻𝗴 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗮̆𝗺 𝟭𝟵𝟴𝟬 𝘃𝗮̀ đ𝗮̃ 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝟭-𝟯 𝗰𝗼𝗻, 𝗯𝗮̣𝗻 𝘁𝗵𝗶̀ 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗹𝗮̀𝗺 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰 𝗼̛̉ 𝗛𝗮̀ 𝗡𝗼̣̂𝗶, 𝗯𝗮̣𝗻 𝘁𝗵𝗶̀ 𝗼̛̉ 𝗛𝗮̀𝗻 𝗤𝘂𝗼̂́𝗰 𝗻𝗵𝘂̛𝗻𝗴 𝗴𝗮̣̆𝗽 𝗻𝗵𝗮𝘂 𝘁𝗮̣𝗶 𝗺𝗼̣̂𝘁 đ𝗶𝗲̂̉𝗺 𝗹𝗮̀ đ𝗲̂̀𝘂 𝘆𝗲̂𝘂 𝘁𝗵𝗶́𝗰𝗵 𝗰𝗮́𝗶 đ𝗲̣𝗽, 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 𝘀𝘂̛̉ 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝗰𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂̉𝗻 đ𝗼̂̉𝗶 𝘃𝗼́𝗰 𝗱𝗮́𝗻𝗴 𝟵𝟬 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗼́ 𝘃𝗼̀𝗻𝗴 𝗲𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗶𝗲̂́𝗻 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 𝗰𝗼̛ 𝗯𝘂̣𝗻𝗴 𝟭𝟭.

Cam Chi giảm 4kg và vòng eo giảm 13 cm

Ỉn Con giảm 1 kg và vòng eo giảm 11 cm

Bống Xinh giảm 1.5 kg và vòng eo giảm 5cm (còn 56 cm, xuất sắc)

Đỗ Khánh Ngà giảm 14 kg và vòng eo giảm 20cm (xinh hơn gái Hàn)

Tina Hồng Hạnh giảm 8kg và vòng eo giảm 23cm (từ lật đật thành công chúa)

Linh Hoàng giảm 3 kg và vòng eo giảm 9cm

Phương Thảo Lương giảm 4 kg và vòng eo giảm 12 cm

𝐒𝐚𝐮 #𝐓𝐑𝟗𝟎 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐨̛́ 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐮̛́ 𝐭𝐫𝐞̉, đ𝐞̣𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐡𝐨̛𝐧 🩷🩷🩷

Tạo dáng!

Sau 60 ngày giảm 3,5 kg nhưng giảm 5.5 cm bắp tay, 4 cm vòng đùi 🥰

Ngày trước để chụp một kiểu ảnh rất là ngại vì kiểu trông bình thường, hiền hiền, lúc nào cũng phải chìm chìm.

Bây giờ lúc nào cũng muốn chụp, ngồi đâu cũng chụp vì kiểu thích thú ý, đến nỗi đi với đội bạn còn bảo hình như mình không đúng tuổi! Hi hi

Tuổi sinh học 30 nên mình như vậy đó!😉

Em vẫn đợi các anh chị em thầm thì "Linh ơi gọt mỡ cho mình đi " nhaaaa .


Team ăn ngon eo thon Đỗ Khánh Ngà, Tina Hồng Hạnh; Ỉn Con; Nguyen Nguyet Phuong; Linhchi Hoang



F.I.T BODY - Ăn Xịn Không Gym Dáng Chất

👉 KHÔNG NHỊN ĂN, KHÔNG ĐỂ ĐÓI KHI BẠN MUỐN GIẢM KG

👆 Hình ảnh dưới đây là lí do khi theo các Coach luôn dặn khách hàng cứ ăn thật đủ, thật đúng, không để cơ thể đói. Khi cơ thể đói khao khát nạp bù của cơ thể rất mạnh mẽ, lúc đó mình rất dễ ngấu nghiến cho thoả ước mơ :))) - giống chú sư tử bên dưới 😀

👆 VẬY ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG VÀ ĐỦ?

Mình đi chợ, mua cả chợ về, trừ thịt ba chỉ gồm các loại sau:
cá, tôm, cua, các loại thịt, lươn….đậu phụ, nấm tươi, trứng,là rau củ, Các loại tinh bột như gạo, bánh mì, khoai lang,…

Mỗi bữa mình thích gì thì ăn, miễn là thuộc 4 nhóm đó.
Và mình áng chừng theo một tỉ lệ ang áng thôi. Tỷ lệ này do chị Mai Trịnh ở Úc hướng dẫn.

👆 Ai cũng bận lắm, lại thích ăn, nên không cần theo menu, và cái cân nào cả.

🌹 BẠN NHỚ NHÉ: KHÔNG NHỊN ĂN, KHÔNG ĐỂ ĐÓI

Chúng mình ăn ngon và giảm cân nên chúng mình hiền và đáng iêu lắm ý Linhchi Hoang, Nguyen Nguyet Phuong,

✅𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟏𝟎 𝐯𝐮̛̀𝐚 𝐪𝐮𝐚, 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐭𝐮̣𝐜 𝐝𝐚̂̃𝐧 đ𝐚̂̀𝐮 𝐯𝐢̀ đ𝐚̃ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝟔𝟐𝟐 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 đ𝐨̂̉𝐢 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮 𝟗𝟎 𝐧𝐠𝐚̀𝐲.

Mình tự hào lắm vì biết rằng sau 15-30-45-60-75-90 ngày nữa sẽ có thêm hơn 600 người và gia đình của họ có sức khoẻ tốt hơn.

𝐶𝑎́𝑐 𝑐𝑜̂ 𝑔𝑎́𝑖 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑢̛̣ 𝑡𝑖𝑛 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑣𝑜̀𝑛𝑔 𝑒𝑜 𝑠𝑎̆𝑛 𝑐ℎ𝑎̆́𝑐 đ𝑒̂̉ 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑚𝑎̣̆𝑐 𝑐𝑟𝑜𝑝, 𝑐𝑎́𝑐 𝑎𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑙𝑒̂𝑛 𝑐𝑜̛ 6 𝑚𝑢́𝑖, 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑒𝑚 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑡ℎ𝑜𝑎́𝑡 𝑘ℎ𝑜̉𝑖 𝑐𝑎̆𝑛 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑏𝑒́𝑜 𝑝ℎ𝑖̀, 𝑐𝑎́𝑐 𝑐𝑢̣ 𝑔𝑖𝑎̀ 𝑡ℎ𝑜𝑎́𝑡 𝑘ℎ𝑜̉𝑖 𝑠𝑢̛̣ 𝑙𝑎̃𝑜 ℎ𝑜𝑎́.

Đó là lý do chúng mình luôn hàng ngày, hàng giờ lan toả để có thể trái tim chạm đến trái tim, giúp được cho nhiều gia đình hơn nữa.

𝑻𝒖̛̣ 𝒉𝒂̀𝒐 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 đ𝒖̛́𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝑻𝒆𝒂𝒎 𝑴𝒂𝒊 𝑼́𝒄!!!

𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 𝐦𝐚̀ 𝐯𝐚̂̃𝐧 đ𝐮̉ 𝐬𝐮̛̃𝐚?
——

Nói đúng hơn là giảm cân mà không ảnh hưởng đến lượng sữa.

Chương trình của mình là lối ăn uống khoa học nên sữa mẹ không những chả ảnh hưởng gì mà có khi còn tốt hơn. Mình được ăn uống đủ chất hơn thì chả có lí do gì mà sữa lại kém đi phải không nhỉ?

Không phải chương trình nào cũng dám nhận mẹ cho con bú nhưng mình thì dám.
Mẹ cho con bú là gói được thiết kế riêng đặc biệt, chứ không đánh đồng giống đại trà nha!

Mình là người nuôi con sữa mẹ đến 18 tháng nên hơn ai hết mình hiểu sữa mẹ quan trọng như thế nào. Và cũng luôn thống nhất với các mẹ là sữa mẹ là ưu tiên hàng đầu, tiếp theo mới là giảm cân.

Một vài thông tin sơ lược về mẹ cho bú đã tham gia chương trình:

- Mẹ cho con bú tham gia sớm nhất khi nào? >> con 1 tháng
- Mẹ cho con bú lên rãnh sớm nhất bao lâu? >> dưới 3 tháng
- Mẹ cho bú giảm được nhiều nhất >> 13kg và 19cm eo (sau ctr tự giảm tiếp đến 16kg), tuổi sinh học trẻ ra 20 tuổi.

Mẹ em bé luôn xứng đáng được nhiều quan tâm, nâng niu nhất. Mẹ hạnh phúc mới nuôi được em bé hạnh phúc.
Trừ khi mẹ hài lòng với vóc dáng hiện tại, còn không thì hãy nói với mình nhé.

Tết đến nơi rồi, tết này có cái eo thon thì hết nước chấm🩷

"Ăn ít lại và tập thể dục nhiều hơn." Nếu đơn giản như thế, chúng ta ai ai cũng đều thon đẹp ! Và các bệnh đe dọa đến tính mạng như ung thư, bệnh tim, cao huyết áp và bệnh tiểu đường sẽ ít hơn- tất cả đều liên quan đến béo phì. Thực tế là ngược lại, xã hội đang béo dần lên, và loay hoay với các phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả, chững cân hoặc tái béo.

Team diệt mỡ Fit body cung cấp cho bạn kiến thức giảm cân và duy trì cân nặng suốt đời, trong đó bạn vẫn có thể thưởng thức những món khoái khẩu mà không loại trừ bất cứ gì. "Cho một con cá, bạn nuôi người ta một ngày, chỉ cho cách câu bạn nuôi người ta cả đời "

Bạn hãy inbox để chúng mình giúp nhé!

✅Từ ngày làm định hình body mới hay để ý số đo vòng eo mới thấy hoá ra những người tham gia có vòng eo siêu nhỏ dễ thế.

Mình chưa nói về chiều cao nàng hậu vì cao 1m74 còn phụ nữ Việt thường chỉ 1m55-1m7 và tuổi trẻ của cô ấy cũng góp phần làm cơ thể săn chắc.

Vậy mà những người phụ nữ trên 30, thậm chí trên 40 như mình cũng có thể có vòng eo nhỏ trong vài tháng thì quả là kỳ diệu.

Nếu bình thường không tập luyện, ăn uống thả phanh vòng eo của bạn phải trên 65cm, thậm chí lên đến hơn 90cm

Vì thế để có vòng eo con kiến, nhanh và bền vững chỉ có TR90 mới làm được! Đừng ngại ngần, hãy inbox mình chỉ cho bi kíp🥰

Vòng eo 61 cm của tân Hoa hậu Hòa bình Quốc tế Tân Hoa hậu Luciana Fuster giữ vòng eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ lối sống năng động từ bé.

CHÁN LẮM RỒI, ĂN KIÊNG CẢ NĂM VẪN BÉO!
🥗 Hằng ngày bạn vẫn nghe khi lượng calories nạp vào nhỏ hơn calories tiêu thụ thì sẽ giảm cân. Thế nhưng ăn kiêng cả năm mà chưa thấy gầy?

⚡ Rối loạn chuyển hóa là một trong nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân bằng cách ăn kiêng.

⚡ Khi Insulin tăng khiến năng lượng từ mỡ thừa không được tiêu hao>>> Tích tụ lâu ngày khiến cơ thể béo phí.

🔥Hãy đến với F.I.T BODY để có
➖ Bí quyết "siết dáng" được hàng loạt sao Việt lựa chọn

Có những thứ mất đi sẽ nuối tiếc

Nhưng có những thứ mất đi là niềm sung sướng âm ỉ!

BẠN CÓ ĐẦU TƯ TIỀN CHO SỨC KHOẺ?

Bạn có một khoản tiền nho nhỏ, bạn sẽ nghĩ đến điều gì đầu tiên ? Mình hỏi nhiều người và nhận được nhiều câu trả lời khác nhau.

Có người sẽ mua Iphone, người đi du lịch, có người mua quần áo, cũng có người sẽ đầu tư cho con cái một lớp học ngoại khoá, hoặc mua cho chồng, cho gia đình những món quà.

Nhưng rất rất ít người nghĩ đến việc đầu tư cho chính cơ thể của bản thân, từ vóc dáng đến sức khoẻ. 😕

Bạn đổi tiền lấy quần áo, quần áo sẽ lỗi mốt. Bạn đổi tiền lấy trải nghiệm, trải nghiệm rồi sẽ qua. Bạn đổi tiền lấy những món quà vật chất, vật chất sẽ cũ mòn và dần mất giá trị.

Nhưng bạn dùng tiền để đổi lấy thân hình thon gọn, thắt eo uyển chuyển, bạn nhận lại sự tự tin và động lực, sức khoẻ và vẻ đẹp.

Bạn dùng tiền đổi lấy bí kíp giữ gìn sức khoẻ từ năm 30 đến ngoài 80, bạn nhận lại một cuộc sống an nhàn tránh xa bệnh tật đau đớn.

Bạn dùng tiền đổi lấy kiến thức dinh dưỡng, cả gia đình bạn đều sẽ khoẻ và đẹp như bạn.

Hãy chăm sóc và yêu thương bản thân, để có sức lực yêu thương cả thế giới của bạn - đó là kim chỉ nam của F.I.T BODY - Ăn Xịn Không Gym Dáng Chất, cộng đồng những cô gái đẹp từ trong ra ngoài.

Nếu bạn đọc được bài viết này của mình, hãy nhớ rằng luôn có một cô gái đẹp, duyên dáng và tự tin ở trong bạn. Nếu bạn soi gương và không thấy cô ấy, thì cô ấy đang chờ Fit Body đến giải cứu đấy !