Gin's Class

Tin tôi đi: để biến hình thành công, bạn không cần động lực nữa đâu. Thứ bạn cần là KỶ LUẬT.

Bởi động lực tức là “khi nào có hứng thì làm” vì động lực xuất phát từ cảm xúc, còn kỷ luật là những hành động lập đi lập lại và không có cảm xúc.

KỶ LUẬT sẽ đưa bạn tới nơi mà động lực không làm được.

Muốn biến hình và KHOẺ MẠNH — ĐĂNG KÝ PT GROUP ONLINE THÁNG 7 ĐI 🔥

ĂN ĐÚNG để NHÌN NGON THÁNG 7 - gói tập CỰC PHÙ HỢP cho ai chưa biết ăn đúng là gì, thể lực YẾU, NGẠI vận động, muốn thay đổi vóc dáng và cải thiện sức khoẻ, đã sẵn sàng thay đổi thói quen sống để trở nên tuyệt vời hơn. Hoặc quá bận để tham gia một lớp tập cố định thì gói tập này là giải pháp cho bạn

Khoá tập bắt đầu 13/7-16/8/2026.

⛔️Là lớp tập diễn ra trong 5 tuần: ăn kiêng 1:1 theo tuần KHÔNG NGÀY XẢ, không tập với HLV trực tiếp. Tập theo clip lớp gửi.

⛔Lớp học này dành cho những ai ĐÃ SẴN SÀNG THAY ĐỔI THÓI QUEN SỐNG để có cả SỨC KHOẺ và VÓC DÁNG, DÁM SỐNG CÙNG KỶ LUẬT nhưng thể trạng còn yếu hoặc quá bận.

⛔️ Cần người tham gia chủ động và tự giác tập và 100% làm theo yêu cầu và hướng dẫn của lớp. Tinh thần tự chịu trách nhiệm cao, dám ăn sai thì dám tập thêm.

⛔️Sẽ tập theo các clip tập lớp gửi từ thứ 2 đến thứ 6. Tập có tự ghi hình, làm sao để lớp nhận được clip tập TRƯỚC 21:00 TRONG NGÀY.

⛔️Cần học viên ngủ đúng (ngủ trước 23:00 với ai không nuôi con nhỏ dưới 3 tuổi, ngủ đủ ít nhất ngày 8 tiếng đồng hồ với mẹ đang nuôi con nhỏ dưới 3 tuổi).

⛔️Có chế độ ăn duy trì sau khoá lúc kết thúc khoá tập, giúp học viên tránh béo/gầy lại như cũ.

⛔️Với học viên lần đầu tập biến hình với Gin’s Class, bạn sẽ có tuần nháp từ 6/7/3026 để làm quen với ăn đúng và cách lớp vận hành. Trong tuần nháp ăn sai thì được nhắc nhở, chưa tập thêm khi ăn chưa đúng.

⛔️Khoá học không có chế độ chuyển nhượng hay bảo lưu, không hoàn tiền sau khi đã đóng phí.

⛔️Học viên 100% KHÔNG DÙNG TPCN, KHÔNG DÙNG THUỐC BỔ khi tham gia gói tập này. Muốn uống thuốc gì cần có đơn kê từ bác sĩ và báo ngay cho lớp.

✳️Dụng cụ tập: 2 tạ tay 3kg (học viên tự mua) và mini band (bắt buộc mua từ lớp nếu học viên ở Việt Nam)

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG CHO GÓI TẬP NÀY CHƯA?!!!!

ĂN ĐÚNG để NHÌN NGON THÁNG 7 - gói tập CỰC PHÙ HỢP cho ai chưa biết ăn đúng là gì, thể lực YẾU, NGẠI vận động mà muốn thay đổi vóc dáng và cải thiện sức khoẻ, đã sẵn sàng thay đổi thói quen sống để trở nên tuyệt vời hơn. Hoặc QUÁ BẬN để tham gia một lớp tập cố định thì gói tập này là giải pháp cho bạn.

Ảnh là phản hồi từ mẹ 3 con siêuuuuu siêuuu bận sau khi tham gia ĂN ĐÚNG của Gin's Class

Bạn có quan tâm gói tập ĂN ĐÚNG ĐỂ NHÌN NGON của bọn mình????

Sự kỷ luật gây ra đau đớn cho chúng ta trong tạm thời. Nhưng sẽ tạo ra chúng ta ở một phiên bản hoàn toàn khác, TUYỆT VỜI HƠN, trong tương lai.

PT GROUP ONLINE = SỨC MẠNH CỦA KỶ LUẬT — cứ tham gia, tham gia hết mình thì chắc chắn lột xác rất thần sầuuuuu.

Muốn níu kéo thanh xuân, muốn trẻ hơn tuổi, chịu khó đổ mồ hôi đi các xị!!!

TẬP MẠNH LÊN 🔥👌

Bạn tự hỏi vì sao mình mãi không thể thay đổi?

Vì sao mình vẫn trì hoãn, dễ nản, dễ bỏ cuộc?

Vì sao mình từng đặt mục tiêu lớn nhưng rồi lại quay về con người cũ?

Bạn đã từng quyết tâm… Nhưng rốt cuộc bạn vẫn là PHIÊN BẢN CŨ của chính mình năm trước.

Cảm giác thất vọng về bản thân không phải do bạn không có ước mơ, mà do bạn không giữ được HÀNH ĐỘNG LẶP LẠI MỖI NGÀY để nuôi dưỡng ước mơ đó.

Bạn chính là kết quả của điều bạn LÀM ĐI LÀM LẠI MỖI NGÀY.

MỌI THÓI QUEN bạn DUY TRÌ — đang ÂM THẦM ĐỊNH HÌNH bạn mỗi ngày.

Cuộc sống của bạn hôm nay là bản tổng hợp của hàng ngàn hành vi lặp lại ngày hôm qua.

Bạn muốn thay đổi hình thể và cải thiện sức khoẻ nhưng thiếu kỷ luật, cần người giám sát, đốc thúc và chỉ bạn nên làm gì — ĂN ĐÚNG ĐỂ NHÌN NGON và PT GROUP ONLINE tháng 7 đợi bạn đăng ký tham gia

Ngày mai 6/6 bọn mình chính thức tuyển sinh PT GROUP ONLINE và ĂN ĐÚNG ĐỂ NHÌN NGON THÁNG 7 — háo hức ghê 🌟🤩

Nỗ lực là tốt, . . . mà nỗ lực đúng hướng còn quan trọng hơn.

Thành quả của một người tập có HLV đồng hành trong 5 tuần (mỗi ngày tập 1 tiếng, tuần 4 tiếng) bằng kết quả của một người trong 2 năm (mỗi ngày tập 2 tiếng, tập cả tuần). Muốn tiết kiệm thời gian và biến hình hiệu quả thì tập với Phương Anh đi thôi!!!!

(Ảnh là thành quả tập của chị Hoa sau 5 tuần tập PT 1:1 Online với em)

Hiện em trống ca
11:00 thứ 2-3-4-5-6
16:00 thứ 2-3-4-5-6
17:00 thứ 2-3-4-5-6
18:00 thứ 2-4-5
19:00 thứ 2-5
Báo anh/chị/em đang muốn giảm cân nha!

5h sáng tôi làm cho các chị TRÁYYYYY!