Thanh Hường Yoga

Tháng 9 này, Yoga Thanh Hường có gì:
- Lớp Yoga trị liệu chuyên sâu online 1:1 - Phục hồi tự nhiên bằng tập luyện, được tập thử miễn phí.
- Coaching Dinh dưỡng online 1:1, tư vấn riêng phục hồi từ gốc qua ăn uống thuận tự nhiên, không dùng thuốc, không thực phẩm chức năng, không ép ăn, không nhịn ăn.
- Lớp Yoga online ca sáng qua Zoom, 5h15 - 6h00 từ thứ 2 đến thứ 6, tập tại nhà, có HLV chỉnh sửa, tạo động lực.
Số lượng có hạn!

Chị em 40+ muốn khoẻ đẹp thì buổi sáng tập dưỡng sinh theo cô Hường những bài đơn giản này nhé 👇

Top 10 thực phẩm giàu sắt nhất!
Thiếu sắt gây thiếu máu, cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, dễ chóng mặt. Chị em lưu lại để áp dụng trong bữa cơm gia đình nhé.

Nhìn ưng quá, chị em nào yêu thích sự đơn giản thì áo tập kèm mút này là chân ái nhé.

Chào tháng 9,
Hôm nay vẫn tập, vẫn Live stream, vẫn có lớp yoga online PT, và vẫn về quê với mẹ ăn cơm mẹ nấu 🥰.
Tháng 9, dự kiến là lịch luôn kín mít.
Các cô các chị em muốn đặt lịch tập yoga trị liệu, đồng hành coaching dinh dưỡng PT online thì đặt lịch sớm nha

Bạn sẽ ăn món nào đầu tiên?

Có thể bạn chưa biết

Về quê mới thấy, có những hạnh phúc thật giản dị: một bữa cơm mẹ nấu, một khoảng không gian quen quen, một bông hoa súng trong sân nhà.
Ngày Quốc khánh, trở về nơi mình sinh ra, lòng càng thêm trân quý hai chữ “quê hương”.

Tháng mới, mong mình và những người thương luôn khỏe mạnh, bình an.
Mong mỗi chúng ta dù đi đâu, bận rộn đến đâu vẫn nhớ dành thời gian trở về.

Chào tháng 9 – chúc một tháng mới thật bình an, đủ đầy và nhiều yêu thương! 🇻🇳💜

Tư thế Cánh cung mỗi ngày tác dụng rất tuyệt vời đấy