CLB Tennis Vcb TSC

https://tennishouse.vn/goc-ky---chien-thuat/ky-thuat-tennis:-serve-%E2%80%93-phat-bong-va-sai-lam-%E2%80%93-cach-sua-n715.html

tennishouse.vn

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1478268605624973&id=598463603605482

“Vũ khí” thành công của Federer Ở tuổi 36, tay vợt người Thuỵ Sỹ Roger Federer vẫn thi đấu xuất sắc với những danh hiệu, những cột mốc ngày càng nhiều hơn. Nhưng ít ai biết rằng, người đứng sau thành công rực rỡ của “tàu tốc hành” chính là HLV thể lực Pierre Paganini.

Anh em cổ vũ cho Nadal hay Chung

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2123188264584432&id=2120547861515139

Anh em cổ vũ cho ai.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=317363652005710&id=181518578923552

Đội tuyển tennis tsc

Ít người biết rằng tennis được gọi là "môn thể thao cho cả đời" bởi ở độ tuổi nào bạn cũng có thể chơi tennis, chỉ cần chọn cấp độ vừa sức với mình. Hơn thế nữa, nó còn những lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

Chơi tennis là cách vận động toàn thân và tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu và đạp xe. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới, nếu tập luyện đủ và đúng cách, bộ môn tennis sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.

Người chơi tennis có nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần lạc quan và sự tự tin cao. So với nhiều môn thể thao khác, tennis được cho là hữu dụng hơn trong việc xóa tan những cảm giác gây hại cho con người như trầm cảm, giận dữ, lo lắng, lưỡng lự...

Bởi vì chơi tennis cần tư duy chiến thuật và sự lanh lợi nên đây là môn thể thao có tác dụng kéo dài tuổi thọ của hệ thống thần kinh, đồng thời giúp con người phát triển trí não. Đặc biệt, tennis là môn thể thao dẫn đầu về khả năng phát triển tính cách lạc quan, lành mạnh đối với con người.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng người chơi tennis 3 giờ một tuần với cường độ vừa phải có thể giảm một nửa nguy cơ tử vong bởi bất kỳ căn bệnh nào sau khi tiến hành nghiên cứu trên 10.000 người trong vòng 20 năm.

Bạn hãy tin rằng nếu tập luyện đủ và đúng cách, bộ môn tennis sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người đặc biệt chơi tennis giúp bạn có thêm nhiều năng lượng để đối phó với những áp lực về thể xác, tinh thần mỗi ngày