Dầu Hạt Cải Australia - Tiêu Chuẩn Quốc Tế

TẾT -HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH VÀ LÝ DO QUAN TRỌNG KHÔNG THỂ THIẾU

Dù ai đi ngược đi xuôi, dù làm ăn xa nhà hay gần nhà, dù bạn nghèo hay đang giàu . Thì sau một năm làm việc vất vả quần quật mồ hôi nước mắt. Khi cái tết cận kề cùng không khí vui vẻ tràn khắp mọi nơi, chắc chắn tôi cũng như bạn lòng nao nao muốn về sum họp gia đình.

Và bạn biết thứ gì quan trọng mỗi khi sum họp k? Đừng hỏi tôi vì bạn biết rất rõ! Đó là bữa cơm gia đình. Trong mỗi ngày thường hay ngày lễ tết bữa cơm rất quan trọng , bữa cơm như 1 liều thuốc chữa lành mọi vết thương giúp gia đình hạnh phúc , vui vẻ sau những ngày xa cách hay những ngày làm việc thật vất vả.

Hãy cho tôi biết bao lâu rồi bạn chưa ngồi cơm cùng gia đình ??? Đừng nhìn tôi , tôi biết bạn đang rất thèm thuồng bữa cơm cơm ấy và tôi cũng như bạn thôi. Nhưng có 1 điều là có đến hàng triệu người mỗi năm khi tết đến họ vẫn phải làm việc trang trải mà không về được với gia đình.

Còn bạn thì sao??? Điều gì quan trọng nhất với bạn khi tết đến??? Tôi biết hôm nay mới mùng 4 thôi!!! Hãy sắp xếp công việc để tết có thể về gia đình sum họp nhé???

À quên nhớ mang theo quà cho gia đình nhé??? Và bạn biết mua quà gì chưa??? Nếu chưa thì hãy để tôi !!! Tôi chắc chắn bữa cơm gia đình cùng những món ăn sẽ ngon hơn rất nhiều nếu bạn dùng dầu ăn G'Day nhé???

G'Day HẠNH PHÚC ĐẾN TỪ NHỮNG GÌ ĐƠN GIẢN NHẤT.




Website : gdayoil.com

# # # #6 CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG ĐƯỢC CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI DỰ ĐOÁN "LÀM MƯA LÀM GIÓ" VÀO NĂM 2018 # # # #

6 chế độ ăn kiêng này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, giữ dáng.

Chúng ta sẽ được chuyên gia đưa ra 6 chế độ ăn uống dự đoán sẽ gây bão vào năm 2018 để cùng xem xét và áp dụng chế độ phù hợp nhất với bản thân mình. U.S. News mới đây đã nhờ các chuyên gia về thực phẩm và sức khoẻ cân đo đong đếm 40 chế độ ăn uống theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như cách thực hiện dễ dàng, khả năng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất, giảm cân an toàn… Ngoài chế độ ăn uống tốt nhất cho sức khỏe, giới chuyên gia cũng xếp hạng 6 chế độ ăn uống này giúp giảm cân, chăm sóc cơ thể tốt nhất. Theo Báo cáo từ U.S. News & World Report, trong 6 chế độ ăn kiêng này, chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn DASH đứng đầu bảng. Cùng lắng nghe phân tích chế độ ăn uống của các chuyên gia được U.S. News tổng kết ngay dưới đây:

1️⃣️ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG DASH

Chế độ ăn kiêng DASH ra đời nhằm mục đích giúp hạ huyết áp ở những người bệnh huyết áp cao. Chế độ ăn này chủ yếu là trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt nạc và sữa ít chất béo. Chế độ ăn kiêng DASH giúp chúng ta tránh tiêu thụ chất béo bão hòa, đồ uống có đường, đồ ngọt, sữa chứa chất béo và một số loại dầu và cũng giúp người thực hiện ăn ít muối hơn. Vào năm 2018, chế độ ăn uống này tiếp tục đứng đầu bảng xếp hạng chế độ ăn trong việc giúp bảo vệ sức khỏe, đồng thời giảm cân hiệu quả.

2️⃣ ️CHẾ ĐỘ ĂN ĐỊA TRUNG HẢI

Chế độ ăn này được lấy tên từ thói quen ăn uống của những người sống ở các nước Địa Trung Hải. Theo đó, chế độ ăn Địa Trung Hải được giới chuyên gia đánh giá đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ. Trong chế độ ăn Địa Trung Hải, bạn ăn nhiều trái cây và rau quả cũng như các thực phẩm giàu chất béo như cá, các loại hạt và dầu ôliu. Vào năm 2018, chế độ ăn Địa Trung Hải tiếp tục được bình chọn ở top đầu nhờ những ưu điểm vượt trội mà nó đem lại.

3️⃣ ️️CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG LINH HOẠT FLEXITARIAN

Chế độ ăn kiêng Flexitarian khuyến khích người ta ăn chay vào mọi thời điểm để có sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, chế độ ăn chay này rất linh hoạt và bạn không nhất thiết phải cắt giảm thịt khỏi chế độ ăn. Trong chế độ ăn này, bạn được ăn nhiều đậu phụ, hạt đậu, đậu và trứng, hoa quả, rau xanh, gạo lứt, bơ sữa, sử dụng gia vị từ thảo mộc khô, ít đường. Đây là một chiến lược ăn 3-4-5. Bữa sáng, bạn ăn khoảng 300 calo, trưa 400 calo, và tối 500 calo, ăn nhẹ 150 calo. Tổng số calo hàng ngày là khoảng 1500 calo.

4️⃣ ️CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM BÉO BỤNG WEIGHT WATCHERS

Weight Watchers là một chế độ ăn uống rất phổ biến, được quảng bá rộng rãi bởi những người nổi tiếng như Oprah Winfrey. Nguyên lý của chế độ ăn giảm cân này như sau: Mỗi loại thức ăn được cho một số điểm, và thức ăn khiến bạn ăn no sẽ có điểm ít hơn thức ăn không có giá trị dinh dưỡng. Tham gia vào chế độ ăn này, bạn sẽ được chuyên gia thiết kế ăn uống để thay đổi phong cách sống, giúp bạn ăn uống lành mạnh và năng động hơn, từ đó giúp giảm cân, giảm béo bụng và đồng thời giữ mức cân nặng vừa ý với mục tiêu lâu dài mãi mãi.

5️⃣️ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG MIND

Chế độ ăn MIND là sự kết hợp của chế độ ăn DASH và Địa Trung Hải, giúp bảo vệ não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer, mặc dù hiện nay vẫn có nhiều nghiên cứu yêu cầu xác định lại chế độ này có thực sự giúp ngăn chặn suy giảm nhận thức hay không. Trong chế độ ăn này, người thực hiện được khuyến khích ăn từ 10 nhóm thực phẩm lành mạnh với não như rau lá xanh, các loại rau củ quả nói chung, quả hạch, quả mọng, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gia cầm, dầu ôliu và rượu vang. Ngoài ra, bạn phải kiêng thịt đỏ, bơ thực vật, pho mát, đồ ngọt, thức ăn chiên rán, đồ ăn nhanh.

6️⃣ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG TLC

Phương pháp ăn kiêng TLC giảm cholesterol được dự đoán sẽ được nhiều người tìm đến vào năm 2018. Theo chế độ ăn này, các học viên sẽ được cắt giảm tổng thể chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa. Bạn cũng sẽ được khuyến khích ăn nhiều chất xơ hơn.

Với những chế độ ăn uống được dự đoán sẽ thành xu hướng gây bão vào năm 2018 này, bạn đã sẵn sàng lựa chọn một chế độ phù hợp nhất với mình chưa?

P/s: Like fanpage của chúng tôi để nhận thêm nhiều bài viết và kiến thức giá trị cho bạn nhé 😉
Nhận thông tin khuyến mãi: http://www.gdayoil.com/nhan-thong-tin-khuyen-mai/
Website: gdayoil.com

# # # #10 SIÊU THỰC PHẨM CHO MỘT MÙA ĐÔNG KHỎE MẠNH # # # #

***Thời tiết lạnh và khô hanh mùa đông dễ khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Thường xuyên sử dụng các thực phẩm sau sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt trong mùa đông.

=>Bắp cải Bruxen: Trông giống như phiên bản thu nhỏ của giống bắp cải thường thấy, chúng được ăn các mầm nhỏ, được cắt nhỏ chế biến thành món salad hoặc xào. Mầm cải chứa nhiều acid folic, vitamin K giúp trí não luôn nhạy bén. Đặc biệt hoạt chất indole -3-carbinol có trong loài thực vật này có tác dụng thúc đẩy quá trình thải chất độc hại ra khỏi cơ thể và chống lão hóa.

=>Gà tây: Gà tây có nhiều thịt nạc, là thực phẩm có hàm lượng protein cao, nhiều vitamin B (bao gồm B6 và B12) có tác dụng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

=>Bí ngô: Không chỉ ngon miệng, bí ngô còn chứa nhiều vitamin A giúp duy trì làn da khỏe mạnh, mắt và hệ miễn dịch tốt.

=>Quả việt quất: Việt quất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và điều hòa huyết áp. Loại quả này thường được làm siro.

=>Lựu: Giống như việt quất, lựu rất giàu vitamin C, chứa nhiều folate, vitamin K và kali. Một số nghiên cứu cho thấy rằng quả lựu có lợi cho sức khỏe tim mạch và chống oxy hóa.

=>Táo: Là loại quả có nhiều trong mùa đông, táo có khả năng ngăn ngừa bệnh Alzheimer, ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

=>Cá hồi: Mùa đông thiếu ánh nắng mặt trời, khiến cơ thể mất đi một lượng vitamin D đáng kể, ảnh hưởng đến xương, giảm khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, ăn cá hồi 2 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này

=>Quế: là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn mùa đông giúp làm ấm cơ thể, quế giàu canxi và sắt, cần thiết cho khả năng miễn dịch và hỗ trợ sản xuất tế bào máu. Nghiên cứu cho thấy gia vị này cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu.

=>Củ cải đỏ: Loại củ đẹp mắt này có sẵn trong cả mùa thu và mùa đông. Màu sắc rực rỡ của nó do một hợp chất gọi là betacyanin tạo nên, có tác dụng chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Còn củ cải đường được cho là hỗ trợ quá trình giải độc trong gan và hạ huyết áp.

=>Atisô: Loại quả vừa làm thức ăn vừa làm nước uống này có tác dụng giải độc và hỗ trợ chức năng gan, mật, chống oxy hóa và cải thiện khả năng tiêu hóa.

Like fanpage của chúng tôi để nhận thêm nhiều bài viết và kiến thức giá trị cho bạn nhé 😉
Nhận thông tin khuyến mãi: http://www.gdayoil.com/nhan-thong-tin-khuyen-mai/
Website: gdayoil.com

Nhận Thông Tin Khuyến Mãi

5 CÁCH TIẾT KIỆM TIỀN GIÚP BẠN CHI TIÊU HIỆU QUẢ DỊP TẾT

1. "Săn lùng" hàng khuyến mại

Cuối năm thường là dịp các trung tâm thương mại, siêu thị điện máy cùng những doanh nghiệp bán lẻ,… tung ra chiêu khuyến mại, giảm giá để kích cầu. Nếu có thời gian, bạn có thể dạo qua những cửa hàng giảm giá. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các sản phẩm khuyến mại, đừng ngần ngại mua chúng ngay khi bạn có thể.
Đặc biệt, bạn cần lưu ý khi mua hàng khuyến mãi là cần chú ý tới thời hạn sử dụng cũng như cần tỉnh táo kiểm tra giá cả ở nhiều nơi trước khi quyết định mua hàng để không bị mua "hớ" hay rơi vào "bẫy" nâng giá lên mây rồi giảm xuống của một số siêu thị.

2. Lập danh sách những thứ cần mua

Khi lập danh sách những thứ cần mua, bạn nên xác định rõ ràng giữa những thứ quan trọng cần phải có và những sản phẩm không có cũng chẳng sao để lược bớt những vật dụng, thực phẩm không thực sự cần thiết và hữu dụng. Tuyệt đối tránh việc mua hàng theo ngẫu hứng trong những ngày Tết bởi nó sẽ là thủ phạm vô hình làm tiền trong túi bay ra vèo vèo không kiểm soát được.
Khi đi sắm Tết, bạn cần tuân thủ đúng cái danh sách đồ cần mua mà bạn đã lập từ trước, tuyệt đối không bị mê hoặc bởi những món đồ được nhân viên bán hàng đang quảng cáo, giới thiệu, để rồi khi về đến nhà, bạn lại xót xa cho túi tiền của mình.
Cũng có nhiều phụ nữ có thói quen ham rẻ thấy khuyến mãi nhiều là mua, hoặc đồ nào thấy thích là mua, nhưng thực tế mua về không sử dụng được bao nhiêu. Vì vậy, chị em nội trợ cần tỉnh táo khi đi mua hàng giảm giá, khuyến mại.

3. Không mang quá nhiều tiền đi mua sắm

Việc mang tiền mặt đi mua sắm cũng là một cách tiết kiệm tiền tiêu hiệu quả và tất nhiên, khi đi mua sắm, bạn đừng mang theo tất cả "vốn liếng" của mình và càng không nên thanh toán bằng thẻ tín dụng. Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia đã khẳng định rằng, bạn tiêu ít hơn 30% khi sử dụng tiền mặt, thay vì những hình thức chi trả khác.
Chính vì vậy, bạn chỉ nên mang một số tiền mặt vừa đủ với nhu cầu của mình. Việc có sẵn tiền chính là nguyên nhân khiến bạn phóng tay "quá đà". Ngược lại, việc chỉ có một số tiền nhất định trong túi sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và cân nhắc trước khi quyết định mua hàng.
Bạn có thể phân chia việc mua sắm của mình thành nhiều đợt để tránh việc phải tiêu một khoản tiền lớn cùng thời điểm. Không nhất thiết chỉ mua sắm 1 – 2 lần ồ ạt để tránh việc "chóng mặt" khi nhìn các khoản hóa đơn cần thanh toán. Mặt khác, mua rải rác còn giúp bạn tìm kiếm được những thực phẩm chất lượng và thiết thực với mức giá hợp lý nhất.

4. Nên đi xem hầu hết các mặt hàng rồi mới mua

Khi đi sắm tết, các bạn có thể giành một chút thời gian để đi dạo một vòng quanh chợ, siêu thị, cửa hàng để xem xết các mặt hàng rồi mới lựa chọn mua mặt hàng nào. Nên tránh những trường hợp mua hàng vội vã hoặc những thời điểm cận tết thì lúc đó bạn sẽ mua phải những thứ không cần thiết và giá cả thì đắt đỏ.
Cuối năm là thời điểm các cửa hàng, siêu thị đại lý, shop quần áo,… thường tung ra nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn sale 50%, 30%, mua một tặng một, …để thu hút khách hàng. Vì vậy, đừng nên bỏ qua những thời điểm này để mua sắm Tết cho gia đình nhé.

5. Đề cao chủ trương "tự cung tự cấp"

Một khoản vườn nhỏ của gia đình cũng có thể là nơi cung cấp nguồn rau sạch cho cả nhà khi giá cả thực phẩm ngày Tết đang leo thang. Hoặc thay vì bỏ một số tiền lớn để mua những thực phẩm ăn tết có sẵn như bánh trưng, giò chả, nem chua, mứt, bánh… bạn hãy bớt chút thời gian để tự làm ra những sản phẩm này, vừa tiết kiệm, vừa an toàn và lại vừa tạo ra không khí đầm ấm cho gia đình đón Tết.

Hi vọng với 5 cách tiết kiệm tiền trên đây sẽ giúp các bà nội trợ chi tiêu hợp lý, đầy đủ và tiết kiệm trong những ngày giáp Tết.
-----------------------------------------------------------------------------------------------.
Like fanpage của chúng tôi để nhận thêm nhiều bài viết và kiến thức giá trị cho bạn nhé
Nhận thông tin khuyến mãi: http://www.gdayoil.com/nhan-thong-tin-khuyen-mai/
Website: gdayoil.com

# # # ̀U VÀ MỠ NÊN ĂN THẾ NÀO CHO HỢP LÝ? # # # #

🎉🎉🎉🎉Dầu và mỡ chính là nguồn chất béo cần thiết cho sự sống. Tuy nhiên, sử dụng dầu, mỡ thế nào cho hợp lý, đảm bảo sức khỏe cho gia đình là băn khoăn của mọi bà nội trợ.
Thông thường khi nói đến chất béo ta nghĩ ngay đến các chất béo đã tách rời như bơ, mỡ, dầu... Cần chú ý là các chất béo còn tồn tại ở thức ăn tự nhiên như sữa, trứng, thịt, cá... Dạng chất béo này có thể đóng góp tới 1/4-1/2 lượng chất béo ăn vào.

👉👉👉Vai trò và giá trị dinh dưỡng của chất béo trong cơ thể
Là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng: 1g chất béo khi đốt cháy trong cơ thể cho 9 kcal nghĩa là gấp 2,5 lần, nhiều hơn chất đạm hay bột đường. Ở động vật và người, chất béo ở dạng mỡ. Ở thực vật là dạng dầu.

✨Là dung môi tốt cho các vitamin tan trong chất béo, chủ yếu là A, D, E, K.

✨Là nguồn quan trọng của nhiều chất cần thiết đối với cơ thể như lecithin, axit béo chưa no cần thiết và nhiều chất sinh học quan trọng khác.

✨Tham gia cấu trúc cơ thể: như chất béo có trong tế bào ở một số bộ phận cơ thể là não, tim... Chất béo có vai trò điều hòa các hoạt động chức phận của cơ thể do nó tham gia vào màng tế bào, màng nhân và các nội quan trong tế bào. Chất béo còn có vai trò bảo vệ cơ thể tránh yếu tố thay đổi nhiệt độ của môi trường, đặc biệt là với lạnh.

👉👉👉Chất béo được sử dụng để chế biến thức ăn tạo ra hương vị thơm ngon cho bữa ăn, gây cảm giác no lâu vì các thức ăn có nhiều dầu mỡ ở lại lâu hơn trong dạ dày (chất béo được hấp thu cao khoảng 3,5 giờ sau bữa).

😚Trước đây thường lấy các tiêu chuẩn như đặc tính cảm quan, độ đồng hóa, hàm lượng các vitamin A, D để đánh giá giá trị các chất béo nên coi mỡ động vật là có giá trị còn dầu thực vật là kém giá trị. Những nghiên cứu gần đây cho thấy cách chia như vậy là thiếu cơ sở khoa học hợp lý. Dầu thực vật chứa nhiều chất có hoạt tính sinh học cao như các axit béo chưa no cần thiết linoleic (linolenic), tocopherol, phytosterol... Phytosterol là thành phần sterol thường xuyên đi kèm theo dầu thực vật, nó có hoạt tính sinh học và giữ vai trò quan trọng trong điều hòa chuyển hóa mỡ và cholesterol. Phytosterol kết hợp với cholesterol thành những hợp chất không tan, không được hấp thụ nhờ vậy ngăn ngừa tăng cholesterol máu.

😗Trẻ em đang tuổi phát triển cần tỷ lệ 70% mỡ động vật, 30% dầu thực vật (ảnh minh họa).Vì sao phải dùng kết hợp cả dầu và mỡ?
Không một chất béo nào đáp ứng được đầy đủ các yêu cầu sau: hàm lượng vitamin A, D và tocopherol, hàm lượng các phosphatid (lecithin...), hàm lượng các axit béo chưa no (linoleic...), hàm lượng các sterol (phytosterol...), dễ tiêu hóa và tính chất cảm quan tốt.

Ví dụ: mỡ động vật có vitamin A, D nhưng lại có ít các axit arachidonic (trừ mỡ cá) và nghèo các axit béo chưa no cần thiết khác. Ngược lại, dầu thực vật không có vitamin A, D, axit arachidonic nhưng lại có nhiều axit béo chưa no linoleic, phosphatid, tocopherol...

🎊🎊🎊Như vậy, chỉ có phối hợp các chất béo động vật và thực vật mới tạo ra được các chất béo có giá trị sinh học cao. Về mặt giá trị sinh học, tỷ lệ chất béo nguồn gốc động vật/thực vật được khuyến nghị theo từng lứa tuổi:

😗Ở trẻ em do cơ thể đang phát triển nhanh nên rất cần axit arachidonic một axit béo không no có trong mỡ động vật, nhất là động vật ở biển, đặc biệt là mỡ cá, nên có tỷ lệ 70% chất béo động vật /30% thực vật. Vì trong thực phẩm sử dụng cho trẻ em như thịt, cá, trứng vốn đã có một ít chất béo động vật rồi nhưng vẫn chưa đủ nhu cầu cho lứa tuổi này nên cần phải cho thêm vào khẩu phần của trẻ hoặc là dầu hay mỡ theo tỷ lệ một bữa dầu, một bữa mỡ.

😗Ở người trưởng thành khuyến nghị về tỷ lệ chất béo động vật không quá 60% chất béo tổng số. Với người độ tuổi trung niên và người cao tuổi nên tăng thêm dầu thực vật chiếm khoảng 60-70% chất béo tổng số còn mỡ động vật chỉ nên có 30-40%.

✨✨Lưu ý: Ở nhiệt độ không quá 102 độ C dầu mỡ không có biến đổi đáng kể ngoài hóa lỏng, khi đun lâu ở nhiệt độ cao các axit béo không no bị oxy hóa sẽ trở thành các axit béo no và trở nên rắn khó tiêu, đồng thời các liên kết kép không bền vững trong cấu trúc của axit này bị bẻ gãy tạo thành các sản phẩm trung gian như peroxit, aldehyt có hại đối với cơ thể. Còn nướng thức ăn trên bếp lửa mỡ rơi xuống tạo mùi thơm nhưng đó chính là carbuahydro - một tác nhân không tốt cho sức khỏe có thể gây ung thư.

Axit oleic (là axit béo chưa no có một nối đôi) có ở hầu hết trong các chất béo động vật và thực vật nên dễ thỏa mãn nhu cầu của cơ thể. Các axit béo chưa no có nhiều nối đôi như linoleic, linolenic... có hoạt tính sinh học rõ ràng nhất còn được gọi là vitamin F hoặc axit béo cần thiết. Các axit này không được chuyển hóa trong cơ thể, chúng chỉ thỏa mãn nhờ thức ăn đưa vào. Riêng cơ thể có khả năng chuyển từ A. Linoleic sang A. Arachidonic (ARA là axit béo chưa no có 4 nối đôi) nhưng phải có sự tham gia của vitamin B6, hoạt tính của axit này cao gấp 2-3 lần axit linoleic, nó có nhiều trong mỡ cá nhưng ít trong thực phẩm khác. Dầu thực vật hoàn toàn không có ARA.
Like fanpage của chúng tôi để nhận thêm nhiều bài viết và kiến thức giá trị cho bạn nhé
Nhận thông tin khuyến mãi: http://www.gdayoil.com/nhan-thong-tin-khuyen-mai/
Website: gdayoil.com

Nhận Thông Tin Khuyến Mãi ĐĂNG KÝ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI Điền thông tin ở form phía dưới để không bỏ lỡ những chương trình khuyễn mãi ưu đãi lớn từ chúng tôi! Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật…

# # # BẢO QUẢN DẦU ĂN KHI CHẾ BIẾN NHIỀU LẦN # # #

Một vài loại thực phẩm khi chiên rán cần rất nhiều dầu ăn, thậm chí cả lít dầu ăn. Và nếu mới rán thực phẩm có 1 lần mà đổ hết chảo dầu ăn đi thì là quá phí đúng không?
Lúc này, đa phần chúng ta đều để dành dầu ăn lại để tái sử dụng lần 2 nhằm tiết kiệm chi phí. Thế nhưng, bảo quản dầu ăn mà để nguyên trong chảo, hoặc cho vào tô/ bát cất vào tủ sẽ khiến dầu nhanh hỏng và gây hại sức khỏe nhé.

Vì thế, nếu muốn tiết kiệm dầu ăn và dùng thêm 1 lần nữa thì bạn phải bảo quản theo các bước sau:

Bước 1:
- Dầu ăn khi vừa rán thực phẩm xong thì bạn cho vài lát hành tây vào và đun cho sôi dầu. Chất quercetin trong hành tây có tác dụng giảm mùi hăng của dầu sau khi đã sử dụng 1 lần đồng thời cũng hạn chế dầu bị ôi thiu trong quá trình bảo quản.

Bước 2:
- Tiếp theo bạn lấy ra 1 chai thủy tinh có cổ chai càng nhỏ càng tốt. Vì cổ chai nhỏ sẽ hạn chế không khí và ánh sáng tiếp xúc với dầu trong quá trình bảo quản. Bạn nhớ dùng phễu và lót 1 mảnh giấy thấm dầu vào trong phễu để lọc dầu.

Bước 3:
- Sau đó, bạn đổ phần dầu ăn thừa vào phễu. Bạn có thể chờ cho dầu nguội một chút rồi hãy thực hiện để hạn chế bỏng tay.

Bước 4:
- Sau khi lọc xong thì phần cặn thức ăn đã được loại bỏ hoàn toàn. Nếu bạn không lọc bỏ phần cặn bẩn này thì dầu rất nhanh hỏng đấy.

Bước 5:
- Tiếp theo, bạn dùng giấy bạc bọc toàn bộ chai thủy tinh lại cho kín. Giấy bạc có tác dụng giảm thiểu ánh sáng chiếu trực tiếp vào dầu nên dầu sẽ bảo quản được lâu hơn.

Bước 6:
- Bây giờ bạn đóng nắp chai lại cho thật chặt và cho chai dầu ăn vào tủ. Nhớ chọn tủ có cửa đóng kín để hạn chế ánh sáng lọt vào khiến dầu nhanh hỏng.

Bước 7:
- Cuối cùng, mỗi khi cần thì bạn cứ mang dầu ra sử dụng là được. Sử dụng xong nhớ cất lại vào tủ thì dầu mới dùng lâu hơn.

Đọc đến đây có lẽ bạn đã nhận ra cách bảo quản dầu ăn từ trước giờ của mình là hoàn toàn sai đúng không? Với cách bảo quản dầu nêu trên sẽ giúp bạn tiết kiệm khá nhiều chi phí mua dầu ăn rồi nhé.
Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chỉ 1 vài trường hợp đặc biệt sử dụng quá nhiều dầu ăn thì mới bảo quản, còn thông thường bạn chỉ nên dùng lượng dầu vừa đủ và dùng 1 lần thôi. Và khi tái sử dụng thì cũng chỉ nên tái sử dụng thêm 1 lần, không dùng cho lần thứ 3, thứ 4 sẽ không tốt cho sức khỏe đâu nhé.

G’Day luôn đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn!

[GÓC FEEDBACK]

“Chào mọi người
Tôi là Đỗ Mạnh Cường, hiện tôi đang Kinh doanh tự do.
Một lần sang thăm nhà anh chị, tôi thấy trong bếp nhà anh chị có mấy chai dầu ăn, thắc mắc tôi hỏi thì chị nói vì mấy đứa nhỏ thích ăn đồ chiên rán nên mua mấy chai về dùng dần. Thật may mắn, tôi biết đến dầu ăn G’Day qua một người bạn và tôi cũng đã dùng dầu ăn G’Day được một thời gian nên giới thiệu cho chị chuyển sang G’Day dùng cho tiết kiệm.
Thời gian sau gặp chị, chị thắc mắc “Sao chú bảo dùng G’Day tiết kiệm lắm mà chị có thấy khác các loại dầu trước đây đâu?”

Tiết kiêm ở đây có nghĩa là nó sẽ tốn rất ít dầu để chiên hoặc rán một món đồ với số lượng lớn và nhiều lần. Còn chị lại dùng dầu ăn với nhiều món đồ khác nhau số lượng ít như rau xào, trứng rang,..thì dùng hết lượng dầu cho vào là điều hiển nhiên. Đối với dầu ăn G’Day, các bạn có thể dùng để rán cá hay chiên một món gì đó, nếu không dùng hết lượng dầu ăn trong chảo, các bạn có thể đổ ra bát nhỏ và cho vào tủ lạnh, sử dụng cho các lần chiên xào tiếp theo. Lượng dầu thừa có màu vẫn trong như dầu mới và không bị cháy”.

Đó là những chia sẻ kinh nghiệm rất hữu ích từ anh Cường. Cảm ơn anh vì đã tin dùng sản phẩm dầu ăn G’Day. Tuy nhiên, để đảm bảo hương vị cho món ăn chúng tôi không khuyến khích các bạn sử dụng chiên đi chiên lại nhiều lần mà chỉ nên sử dụng vừa đủ để không phải thừa lượng dầu lớn.
G’Day luôn đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn!

# # # NOEL NÀY CÓ GÌ MỚI? BẠN ĐÃ CHUẨN BỊ NOEL ĐẾN ĐÂU RỒI? HÃY ĐỂ G'DAY GIÚP BẠN TỪ A - Z # # #

Nếu bạn vẫn còn lo nghĩ về dịp Noel đáng ra là tận hưởng sắp tới thì hãy để chúng tôi lo nghĩ thay bạn.
👉Cùng dầu ăn G'day và ông già Noel biến không khí gia đình bạn trở nên ấm cúng hơn bao giờ hết.
Hãy nghĩ xem còn gì tuyệt vời hơn khi bạn đang nấu ăn với G'day còn bé nhà bạn thì ngước nhìn lên trời mong ngóng ông già Noel tới phát quà?

Và đột nhiên: ''DING D**G!!! Ông già Noel chào cả nhà! Đây là món quà ta tặng cho cháu yêu