Gạo lứt xuất khẩu

TÁC DỤNG GIẢM CÂN TUYỆT VỜI CỦA GẠO LỨT
Gạo lứt và đặc biệt là tinh chất màng gạo lứt (được sản xuất bằng công nghệ đặc biệt từ Mỹ, giữ nguyên tới 90% dưỡn chất của hạt gạo – tập trung ở lớp màng và phôi gạo luôn là một sản phẩm tuyệt với nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ chữa trị một số loại bênh ung thư, tim mạch, tiểu đường, tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch… Ngoài các công dụng trên thì gạo lứt và tinh chất màng gạo lứt còn có công dụng giảm cân rất hiệu quả với chi phí cực kì tiết kiệm. Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh muốn sở hữu một thân hình đẹp thì hãy thêm ngay bí quyết giảm cân gạo lứt và tinh chất màng gạo lứt vào phương pháp giảm cân của mình nhé.
Tinh chất màng gạo lứt là một thực phẩm có tác dụng giúp bạn cắt giảm calo tuyệt vời, do đó chúng giúp bạn giảm cân thành công hơn. Đây là phương pháp giảm cân đang được ngày càng nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng vì độ an toàn của nó. Dưới đây là một số cách thức giảm cân bằng gạo lứt và tinh chất màng gạo lứt hiệu quả mà bạn có thể tham khảo áp dụng.

Mục lục nội dung

1. Tác dụng giảm cân của gạo lứt
2. Cách giảm cân bằng gạo lứt
2.1 Thực đơn giảm cân với gạo lứt rang
2.2 Giảm cân bằng sữa gạo lứt
2.3 Giảm cân bằng việc ăn với gạo lứt muối mè
3. Giảm cân bằng tinh chất màng gạo lứt F1
1. Tác dụng giảm cân của gạo lứt
Ăn gạo lứt có giảm cân được không? Đây là câu hỏi cũng như là điều thắc mắc của rất nhiều chị em khi quyết định giảm cân bằng gạo lứt. Có thể nói gạo lứt là loại thực phẩm vừa có khả năng giảm lượng calo giúp cơ thể giảm cân nhanh, vừa giúp bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể để tránh tình trạng mệt mỏi, suy nhược khi giảm cân.

Ngoài việc giúp giảm cân nhanh, gạo lứt còn tốt cho những người mắc bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch

Gạo lứt (gạo lức) là loại gạo trong quá trình xay xát chỉ loại bỏ lớp trấu và giữ nguyên lớp cám nên thường có màu nâu. Lớp vỏ cám chính là lợi thế độc đáo của gạo lứt vì trong đó chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe như vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin E, sắt, kẽm, magie mangan, chất xơ… Trong đó, vitamin B1 và chất xơ - 2 dưỡng chất cần thiết cho người béo phì, bệnh nhân tiểu đường, rối loạn mỡ máu hoặc tim mạch – chiếm hàm lượng cực kì cao trong gạo lứt.
Thành phần dinh dưỡng có trong gạo lứt
Sao với những loại gạo thông thường khác thì gạo lứt có chứa:
• Khoảng 30% chất đạm
• Vitamin B1 gấp khoảng 4 lần
• Thành phần axit pantothenico cũng hơn khoảng 4 lần
• Chất dầu béo gấp khoảng 3-5 lần so với gạo thường.

Ngoài ra, gạo lứt cũng chứa gamma-Aminobutyric acid là những chất giúp làn da sáng bóng, mịn màng, bớt thô nhám, làm mờ nếp nhăn rất hiệu quả sau khi giảm cân.
Trong gạo lứt có một thành phần đặc biệt là antioxidant chuyển hóa. Chất này có tác dụng làm giảm mỡ dự trữ của cơ thể thông qua quá trình chuyển hóa tinh bột và chất béo. Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ gấp 2 lần gạo thường của gạo lứt cũng đem lại cảm giác no lâu và không hay thèm ăn cho người dùng. Các chất xơ khi đi qua đường ruột sẽ mang theo chất béo và nhiều chất độc hại tích tụ lâu ngày trong cơ thể đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Vì vậy phương pháp giảm cân bằng gạo lứt còn mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu cho bụng.
Do đó nếu đang muốn giảm cân an toàn và nhanh chóng bạn có thể thêm ngay gạo lứt vào thực đơn giảm cân của mình ngay nhé.
>> Đọc thêm: Tác dụng của gạo lứt và tinh chất gạo lứt
2. Cách giảm cân bằng gạo lứt
2.1. Thực đơn giảm cân với gạo lứt rang
Cách giảm cân với gạo lứt trong 1 tháng
Để có thể giảm cân nhanh trong 1 tháng bạn có thể thêm ngay món cơm gạo lứt muối vừng vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé.
Cách nấu: Đem gạo lứt vo sạch như nấu gạo bình thường sau đó ngâm nước khoảng 2 giờ đồng hồ và bắt đầu nấu bình thường. Vừng sau khi làm sạch thì cho lên chảo nóng rang, nên rang trên ngọn lửa nhỏ để tránh bị cháy, sau đó chờ nguội và cho vào chiếc cối và giã nát. Cho ít muối vào trộn đều tay và ăn cùng với cơm gạo lứt vào mỗi bửa ăn.
Gạo lứt rang là món ăn phổ biến, giúp dễ tiêu và cung cấp những thành phần dinh dưỡng rất tốt trong quá trình giảm cân.
Cách chế biến gạo lứt rang phục vụ giảm cân:
- Nấu cơm gạo lứt như bình thường rồi đem phơi khô khoảng 3-4 lần nắng (lưu ý phải phơi liên tục).
- Khi gạo lứt mới phơi xong còn nóng, cho ngay vào chảo nóng và rang để gạo giòn, xốp. Rang đến khi hạt gạo vàng, thơm thì tắt lửa.
- Đem gạo lứt đổ vào xoong, đậy nắp để giữ mùi thơm của gạo. Sau khoảng hơn 30 phút, sờ tay thấy gạo còn ấm thì cho muối hầm vào, đậy nắp lại.
- Khi gạo nguội hoàn toàn, đổ ra vợt rây, bỏ muối, lấy gạo là bạn đã hoàn thành một món ăn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Thực đơn giảm cân với gạo lứt rang bạn có thể tham khảo:
- Bữa sáng: Uống 1 cốc trà gạo lứt rang.
- Bữa phụ (9h30 – 10h30) nếu có: Ăn gạo lứt rang kèm một ít hoa quả ít đường.
- Bữa trưa: Ăn cơm gạo lứt với dưa leo, cà chua hay củ đậu.
- Bữa tối: Ăn 1 bát gạo lứt với thịt luộc. Khi ăn nhai càng kỹ, càng chậm càng tốt.
Ngoài ra, bạn cần luôn chuẩn bị sẵn các loại quả hỗ trợ giảm cân như táo, kiwi, bưởi… để ăn vào bất kỳ thời điểm nào nếu cảm thấy đói.
2.2. Giảm cân bằng sữa gạo lứt
Sữa gạo lứt không những giàu chất dinh dưỡng, giúp dễ tiêu hóa, giảm Cholesterol, mà còn có thể hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Một cốc sữa gạo lứt mỗi sáng sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng và đốt cháy mỡ hiệu quả. Không chỉ thế, sữa gạo lứt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tiêu hoá, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nâng cao sức khỏe của bạn mỗi ngày.
Nguyên liệu làm sữa gạo lứt:
- 1 bát gạo lứt nguyên hạt
- 8 cốc nước
- 2 thìa bột hoa hướng dương
- 4 thìa mật ong

Cách chế biến sữa gạo lứt hỗ trợ giảm cân:
- Ninh gạo lứt chin (đậy nắp trong khoảng 2 tiếng). Khi gạo chín, để nguội và chắt hết nước.
- Dùng máy xay để trộn gạo thành một loại kem lỏng. Trộn càng lâu càng tốt cho tới khi hơi đặc sệt thì được. Thêm bột hoa hướng dương và mật ong, sau đó trộn đều.
- Cho hỗn hợp vào chai hoặc lọ có nắp đậy kín. Cách này sẽ giúp bảo quản được lâu hơn.
- Để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2 ly sữa gạo lứt mỗi ngày.
2.3. Giảm cân bằng việc ăn gạo lứt muối mè
Trong mè đen có chứa hàm lượng dầu thực vật cung cấp nhiều axit béo không no (tạo cảm giác no lâu) nên giúp giảm cảm giác thèm ăn. Gạo lứt kết hợp với muối mè chính là thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu làm gạo lứt muối mè:
- 1 bát gạo lứt
- 1 ít lạc và mè

Cách chế biến gạo lứt muối mè giảm cân:
- Nấu cơm gạo lứt như bình thường. Chờ nước sôi đổ một phần tư muỗng cà phê muối vào nồi, khuấy đều.
- Đậy nắp nồi, đợi cho sôi bùng lên rồi tắt lửa. Nhấc nồi xuống (để nguyên nắp) để 15 phút, sau đó bắc nồi lên bếp, nấu tiếp với lửa nhỏ cho đến khi chín hẳn.
- Rang mè đến khi có mùi thơm thì đổ ra bát.
- Cho lạc vào rang, đảo đều tay. Khi thấy vỏ lạc đổi màu và có mùi thơm thì đổ lạc ra, ủ kín bằng giấy báo cho giòn. Đợi lạc nguội thì tách vỏ, cho vào cối giã. Sau đó đổ mè vào giã cùng.
- Muối tinh cũng rang lên rồi trộn với lạc và mè đã giã vỡ.
Mỗi ngày nên ăn một bát cơm gạo lứt muối mè thay một bát cơm trắng như bình thường trong chế độ giảm cân.
Bổ sung 3 món ăn gạo lứt kể trên vào thực đơn giảm cân hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng chuẩn. Tuy nhiên, khi áp dụng chế độ ăn giảm cân với gạo lứt, bạn không nên luyện tập các bài thể dục cường độ cao và tuyệt đối nói “không” với rượt bia, cà phê, đồ ngọt, thuốc lá. Đồng thời chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
Lưu ý khi ăn gạo lứt
• Bạn nên nhai thật kỹ trước khi nuốt cơm vào bụng nhé, việc làm nãy sẽ giúp các enzym được tiết ra nhiều hơn giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn.
• Hạn chế những bài tập thể dục nặng, tiêu hao nhiều năng lượng nhé, vì lúc này cơ thể đòi bạn bổ sung khá nhiều chất đạm. Thay vào đó hãy tập những động tác nhẹ nhàng để hỗ trợ tốt cho việc giảm cân.
• Ngoài vừng bạn có thể thêm vào thực đơn của mình một số loại đậu như: đậu đen, đậu phộng, đậu đỏ,...và những loại hoa quả, rau củ tươi để thực đơn giảm cân của mình thêm phong phú nhé.
• Với những người chưa quen với thực đơn giảm cân từ gạo lứt thì trước khi lên kế hoạch giảm cân nhanh trong 1 tháng bạn nên tập làm quen với việc ăn gạo lứt trước.

Với những điều trên hy vọng bạn có thể giảm cân nhanh chóng và an toàn nhé.
3. Cách giảm cân bằng tinh chất gạo lứt
Đơn giản hơn cách chế biến gạo lứt, giảm cân bằng tinh chất màng gạo lứt thậm chí còn đem lại hiệu quả cao hơn vì màng tinh chất gạo lứt tuy chỉ chiếm 7 - 8% trọng lượng hạt gạo nhưng chiếm tới 65% giá trị hạt gạo. - 25%: chất xơ tốt nhất - 20%: Chất béo tốt nhất - 15%: protein tốt nhất - 120 chất kháng oxyhoa tốt nhất giúp đào thải gốc tự do, phục hồi hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống ung thư rất tốt. Tinh chất màng gạo lứt có tác dụng làm giảm cân rất hiệu quả và đơn giản. Nó cung cấp một phổ rất rộng về các chất dinh dưỡng vốn có thể giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo. Rất giàu magiê thiên nhiên có khả năng phòng chống hội chứng rối loạn trao đổi chất đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất.
Và thêm nữa hãy tưởng tượng, mỗi ngày có 120 chiến binh đang chiến đấu với các gốc tự do và giữ cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh, một làn da mềm mại, 1 trí tuệ minh mẫn, eo thon dáng đẹp.
Giá trị dinh dưỡng của Tinh chất màng gạo lứt tốt là vậy, nhưng có một điều đáng lưu ý đó là việc sản xuất, bảo quản và sử dụng tinh chất gạo lứt nguyên chất rất khó. Vì vậy, ông Bùi Huy Thanh - Nhà khoa học, Nghiên cứu viên cao cấp của Nhà nước đã bỏ ra nhiều năm nghiên cứu giải pháp bảo toàn được toàn bộ 65% giá trị dinh dưỡng của màng tinh chất gạo lứt. Ông cũng đã tìm hiểu cách chế biến giúp sản phẩm dễ sử dụng và hấp thụ hơn cho người tiêu dùng. Sản phẩm tinh chất gạo lứt F1 đã được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận về tiêu chuẩn chất lượng và cho phép tiêu thụ trên phạm vi toàn quốc.
• Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1-2 lần tinh chất gạo lứt trước bữa ăn khoảng 30-60 phút (mỗi lần pha khoảng 15g với 150-200ml nước nóng < 60 độ) là đã hỗ trợ được rất nhiều cho công cuộc “giảm cân, lại dáng” rồi đấy.

• Thực đơn này bổ sung thêm 1 quả chuối là là bạn có thể dùng thay thế cho một bữa chính với đầy đủ dinh dưỡng mà mục tiêu giảm cân thì vẫn đảm bảo.
Sản phẩm Tinh chất màng gạo lứt dinh dưỡng Bellrings F1 hiện đang được phân phối bởi Công ty CP Đầu tư Sức Khỏe Cộng Đồng và các hệ thống phân phối của công ty trên toàn quốc.
Đặt hàng nhanh tại ☎ HOTLINE: 0963820860 – 0987815899 Phí ship chỉ 20k. Fs từ 3 hộp trở lên.

GIÁ BÁN 285K/hộp 450g.

Ăn gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả, đánh tan mỡ bụng
Hiện nay gạo lứt đã trở thành thực phẩm quen thuộc, một thức ăn bổ dưỡng và có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn gạo lứt giảm cân có hiệu quả như nào? Các bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Gạo lứt ăn càng nhiều càng giảm cân
Tuy nhiên, ăn gạo lứt thế nào cho đúng cách để giảm cân hiệu quả cao? Các bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Vì sao ăn gạo lứt giúp giảm cân?
Gạo lứt vốn được xem là khắc tinh của mỡ bụng, là nguồn cung cấp tinh bột thần kì cho cơ thể nhưng càng ăn thì lại càng thon thả.
Do chỉ được xay bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài mà vẫn giữ được lớp cám lụa bên trong nên gạo lứt thường có màu nâu, cũng chính vì giữ được lớp cám lụa này mà gạo lứt có tới hơn 90% chất dinh dưỡng đặc biệt là các vitamin và nguyên tố vi lượng có trong mỗi hạt tinh chất màng gạo và rất giàu chất xơ. Đặc biệt hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt cao gấp 2 lần so với những loại tinh chất màng gạo thông thường, khi ăn sẽ giúp cơ thể cảm giác no lâu, không còn cảm giác thèm ăn vặt.
Bên cạnh đó các chất dinh dưỡng vốn có của gạo lứt sẽ giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo. Tinh chất màng gạo lức cũng rất giàu magiê thiên nhiên có khả năng phòng chống hội chứng rối loạn trao đổi chất đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất.
Thực đơn giảm cân bằng gạo lứt:
– Ăn sáng:
Bạn có thể nấu gạo lứt thành cơm để ăn trong bữa sáng. Cách nấu cơm gạo lứt rất đơn giản tương tự như cách nấu cơm bằng tinh chất màng gạo thường. Đối với bữa sáng bạn có thể ăn một bát cơm gạo lứt với muối mè và một ít rau xào. Vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho một ngày mới vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể.

Thực đơn giảm cân bữa trưa
– Ăn trưa:
+1-2 bát cơm gạo lứt
+ Rau củ thiên về nấu canh hoặc xào, luộc tùy vào ý thích của bản thân.
+ Tôm,tép hoặc cá nhỏ rang, chiên hoặc kho nhừ làm món ăn mặn dùng ăn kèm với cơm gạo lứt.
Thực đơn giảm cân bữa tối
– Ăn tối:
+ 1 bát cơm gạo lứt ăn cùng muối mè
+ Canh cà rốt bí đỏ
+ Phở lứt xào rau củ trộn tương Tamari
– Ngoài ra sau những bữa ăn chính mà cảm thấy đói bạn có thể bổ sung thêm hoa quả tráng miệng như: táo, cam, dứa…đây đều là những loại quả có tác dụng giảm cân và làm đẹp da.
Giảm cân với gạo lứt muối mè
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh bằng gạo lứt bạn hãy kết hợp với các loại nước uống trong ngày như: trà gạo lứt, nước gạo lứt rang, nước trà xanh matcha…đều hỗ trợ giảm cân và rất tốt cho cơ thể.
Khi ăn theo thực đơn giảm cân bằng gạo lứt bạn cần lưu ý như sau:
– Gạo lứt trước khi đem nấu thành cơm cần phải đem ngâm nước 15 phút rồi nấu bằng nồi áp suất. Nếu không có nồi áp suất thì bạn nên ngâm tinh chất màng gạo trước 2 tiếng rồi nấu bằng nồi cơm điện thông thường.
– Trong các loại gạo lứt trên thị trường hiện nay thì gạo lứt đỏ ( gạo lứt huyết rồng) có tác dụng giảm cân nhanh hơn gạo lứt trắng và gạo lứt Nhật Bản.
– Khi ăn bạn nên áp dụng cách nhai thật kỹ vừa hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể vừa tốt cho dạ dày và đường tiêu hóa.
– Nếu ngán cơm gạo lứt bạn có thể chuyển qua cháo gạo lứt, mì hoặc phở gạo lứt đều có tác dụng giảm cân tương tự như ăn cơm.
– Kết hợp tập thể dụng thể thao để hiệu quả giảm cân được tốt hơn.
Sau khi áp dụng chế độ ăn như trên, bạn có thể giảm 5-7kg. Sau khi ăn được 1-2 tháng bạn có thể áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt như “gạo lứt muối mè” hoàn toàn trong 10 ngày hoặc tiến hành Detox bằng nước chanh 12 ngày.
Để việc giảm cân được triệt để, sau khi có được thân hình như ý, hãy chú trọng đến việc thay đổi thói quen ăn uống cho lành mạnh hơn, tiếp tục ăn gạo lứt để duy trì vóc dáng, làn da sáng đẹp cũng là một sự lựa chọn rất thông minh!
Giảm cân bằng tinh chất màng gạo lứt F1
Cũng là giảm cân liên quan tới gạo lứt, nhưng có một cách khác tiện lợi hơn rất nhiều cho các chị em phụ nữ để giảm cân, đó là sử dụng tinh chất màng gạo lứt dinh dưỡng F1. Vì sao tinh chất màng gạo lứt có thể giảm cân hiệu quả?
Tinh chất màng gạo lứt đã được xử lý chiết tách từ gạo lức bằng công nghệ đặc biệt nên đã lấy lại được 65% giá trị của gạo lức là những chất quý giá nhất cho sức khỏe và liên quan tới nhiều bệnh tật mà hàng trăm năm nay nhân loại đã bị mất đi do bị phân hủy tức thời trong quá trình chế biến. Đó chính là 1 trong các nguyên nhân quan trọng gây lên sự phát triển tràn lan của các bệnh mãn tính. Sản phẩm chứa hàng trăm các chất kháng oxy hóa ( nó giầu nhất trên 28 loại thực phẩm giầu chất kháng oxy hóa trên thế giới ) và hàng trăm các vi chất dinh dưỡng khác và giúp cho cơ thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giúp hồi phục và tăng cường khả năng miễn dịch làm chậm sự lão hóa, làm cho các chuyển hóa trong cơ thể trở lên mất cân bằng hài hòa, không bị rối loạn và mất cân bằng (nguyên nhân chính của các bệnh mãn tính).

Màng gạo lứt cung cấp một phổ rộng về các chất dinh dưỡng vốn có, giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Màng Gạo lứt rất giàu magiê thiên nhiên có khả năng phòng chống hội chứng rối loạn trao đổi chất đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất.
Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo, tác động vào lượng mỡ thừa trên cơ thể, ngăn ngừa không cho tích tụ và ly giải chúng, có tác dụng:

✔ Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, an toàn.
✔ Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong thời gian sớm nhất.
Sử dụng TINH MÀNG GẠO LỨT như thế nào để giảm size?
- Mỗi ngày uống 2 - 3 thìa (1 thìa = 15 gam), pha với nước ấm (dưới 60 độ), uống trực tiếp. Thay thế hoàn toàn bữa tối.
- Chế độ dinh dưỡng: hạn chế tinh bột, dầu mỡ, đường, thức ăn nhanh, ăn nhiều rau quả và trái cây.
- Tập thể dục ít nhất 1 giờ mỗi ngày.

5 Cách Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả Nhanh Cho Nàng Béo
Có nên chạy đua trong cuộc chiến giảm cân để tranh ngôi vị nhanh nhất hay chiến đấu xem ai khỏe nhất khi “cán đích”? Đây là câu hỏi mà bạn sẽ tự đưa ra câu trả lời hợp lý và đúng đắn nhất.
Nhiều chị em vì nôn nóng giảm cân nhanh mà đã phải gánh chịu nhiều hậu quả không mong muốn. Thảo Hà (32 tuổi, Bình Dương) với mong muốn giảm 10kg trong 1 tháng (dù Hà chỉ nặng 61kg, cao 1m57), đã kết hợp nhiều phương pháp giảm cân siêu tốc như nhịn ăn, dùng thuốc xổ, kem bôi tan mỡ,… Sau 1 tháng, Hà giảm được tận 8,5kg nhưng tai hại thay, cô phải nhập viện vì sức khỏe quá suy kiệt.
Giảm cân để dáng đẹp eo thon, dáng đẹp là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, đừng vội vàng.

Không nên chạy theo giảm cân nhanh mà cần an toàn, trúng đích và bền vững

Các chuyên gia khuyến cáo, các chị em chỉ nên giảm từ 2-3 kg/tháng là tốt nhất, phù hợp với sức khỏe, đáp ứng như cầu dinh dưỡng và sinh lý của cơ thể.
Hiện nay đã có một sản phẩm giúp giảm cân an toàn và cực kì tốt cho cở thể khi có thể cung cấp nhu cầu dinh dưỡng cực tốt cho chị em đó là TINH MÀNG GẠO LỨT F1, không những phục vụ việc giảm cân, sản phẩm này còn giúp hỗ trợ điều trị rất nhiều các loại bệnh mãn tính, phòng các bệnh nguy hiểm, làm đẹp da, chống lão hóa và rất nhiều các tác dụng tuyệt vời khác giúp chị em trẻ lâu và có một thân hình đẹp, cơ thể khỏe mạnh.
Vì sao nên uống TINH MÀNG GẠO LỨT để giảm size?
- TINH MÀNG GẠO LỨT được biết đến là 1 trong 28 thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, và khả năng chống oxy hóa gấp 24 lần Óc Chó hay quả Bơ, tác dụng vừa bổ sung các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể luôn sản sinh các tế bào mới, ngăn chặn sự lão hóa. Giúp giữ nét thanh xuân cho cơ thể.
Màng gạo lứt cung cấp một phổ rộng về các chất dinh dưỡng vốn có, giúp cơ thể không bị kích động bởi cảm giác đói. Màng Gạo lứt rất giàu magiê thiên nhiên có khả năng phòng chống hội chứng rối loạn trao đổi chất đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất.
Chúng cũng giúp cơ thể quản lý được trọng lượng cơ thể thông qua các cơ chế điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và việc chuyển hóa chất béo, tác động vào lượng mỡ thừa trên cơ thể, ngăn ngừa không cho tích tụ và ly giải chúng, có tác dụng:

✔ Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, an toàn.
✔ Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong thời gian sớm nhất.
✔ Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, hô hấp, xương khớp, ung thư…
- TINH MÀNG GẠO LỨT là thực phẩm bóc tách từ lớp màng ngoài gạo lứt, rất an toàn và là thực phẩm được khuyến cáo của các quốc gia trên thế giới. Có hơn 1000 công trình nghiên cứu về tác dụng của lớp màng gạo lứt với cơ thể, được chuyên gia hàng đầu kiểm nghiệm lâm sàng rất an toàn cho cho người sử dụng, đặc biệt có thể dùng được cho bệnh nhân đang điều trị bệnh khác.
- Cơ chế của TINH MÀNG GẠO LỨT là tác động lên lượng mỡ thừa trên cơ thể, lượng mỡ mất đi không ảnh hưởng đến sức khỏe, đến quá trình sinh hoạt, vận động hằng ngày, và không hề tác động đến khối cơ, không gây mất nước nên an toàn tuyệt đối và phù hợp với sinh lý cơ thể.
Sử dụng TINH MÀNG GẠO LỨT như thế nào để giảm size?
- Mỗi ngày uống 2 - 3 thìa (15 gam), pha với nước ấm (dưới 60 độ), uống trực tiếp. Thay thế hoàn toàn bữa tối.
- Chế độ dinh dưỡng: hạn chế tinh bột, dầu mỡ, đường, thức ăn nhanh, ăn nhiều rau quả và trái cây.
- Tập thể dục ít nhất 1 giờ mỗi ngày.

Dưới đây mình xin chia sẻ thêm 5 bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả cho những ai đang rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì:
1. Tránh xa các sản phẩm/phương pháp giảm cân siêu tốc
Điều quan trọng nhất trong giảm cân an toàn mà mọi người cần biết là chúng không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Vì thế, nguyên tắc quan trọng là hãy giảm cân từ từ thay vì giảm cân siêu tốc.
Không ít phái đẹp vì muốn giảm cân nhanh đã sử dụng những phương pháp có hại như: uống các loại thuốc giảm cân cấp tốc, nhịn ăn, ăn kiêng khắc nghiệt, tập luyện quá sức, dùng kem tan mỡ, dây quấn nóng,… Thực chất, các phương pháp này sẽ làm bạn mất nước, thiếu năng lượng, ức chế thần kinh trung ương,… và vì thế cân nặng sẽ giảm sút trong thời gian đầu. Tuy nhiên, cân nặng giảm trong trường hợp này làm sức khỏe cũng “tụt dốc” theo: cơ thể thường xuyên choáng váng, mệt mỏi, da nhăn nheo, chảy xệ, tiêu chảy kéo dài, tim đập nhanh,… Chưa kể, đã có trường hợp tử vong vì những biện pháp giảm cân cấp tốc.
Chính vì vậy, nên giảm cân từ từ để đạt hiệu quả và an toàn tốt nhất cho sức khỏe của bản thân chúng ta. Bằng việc sử dụng Tinh chất màng gạo lứt, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn vẫn được đáp ứng đủ, nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
2. Hạn chế thức ăn nhiều đạm, tinh bột, chất béo, rượu bia; Tăng cường hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước
Chất đạm, tinh bột, béo và chất cồn (trong rượu bia) là những chất sinh ra năng lượng nhiều nhất. Các thức ăn chứa nhiều chất này sẽ làm bạn bị dư thừa năng lượng, và chính lượng dư thừa ấy sẽ làm tích tụ nhiều mỡ trắng – tác nhân gây nên béo phì, đặc biệt là những vùng eo, bụng đùi.
Chế độ giảm cân khoa học là hạn chế thức ăn giàu đạm, chất béo, tinh bột.. chứ không phải là hoàn toàn “tạm biệt” chúng. Nên lựa chọn những thức ăn giàu đạm từ sữa, các loại tinh bột giàu chất xơ, các loại chất béo không no để mang lại hiệu quả cao nhất
Thường xuyên ăn các loại trái cây ít ngọt, các loại rau xanh, thức ăn giàu chất xơ đem lại hiệu qủa hữu hiệu trong việc giảm cân. Cam, cà chua, cà rốt, táo, ớt Đà Lạt,… chính là những thực phẩm bạn nên đưa vào thực đơn mỗi ngày.
Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là một trong những cách giảm cân an toàn và hiệu quả. Tùy theo mức độ vận động mà uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn loại bỏ những chất độc hại và chất thải mà còn giúp bạn hạn chế sự thèm ăn, giảm cholesterol và làm làn da trở nên mịn màng hơn.
3. Không tiếp xúc với khói thuốc lá; Ngủ đủ giấc
Thường xuyên hít nhiều thuốc lá gây nên nhiều hậu quả cho sức khỏe mà có lẽ ai cũng biết: bệnh viêm phổi, lao, tim mạch, đột quỵ,… Và không những vậy, những nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thường xuyên hút thuốc lá thụ động sẽ dễ bị tăng cân.

Hít nhiều khói thuốc lá cũng là nguyên nhân gây béo phì
Giáo sư Reynolds, nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Brigham Young (Mỹ), cho biết: những ai thường xuyên hít phải khói thuốc lá sẽ trở nên kháng isulin. Khi người nào trở nên kháng insulin, cơ thể họ sẽ cần nhiều insulin hơn. Và khi lượng insulin tăng lên, thì mỡ cũng bắt đầu tích tụ nhiều hơn trong cơ thể. Đó cũng chính là lí do làm bạn rất dễ bị tăng cân.
Với giấc ngủ, thời lượng giấc ngủ cần thiết cho một người trưởng thành là từ 7-8 giờ.
Theo nghiên cứu của các nhà Y học, những người ngủ ít hơn 5 giờ có nguy cơ bị béo phì cao gấp 2,5 lần so với những người ngủ 7-8 giờ. Đối với những người ngủ quá 9 giờ một ngày, họ có nguy cơ bị béo phì cao gấp 1,7 lần.
Ngủ đủ giấc không những không làm bạn bị tăng cân mà còn giúp bạn tỉnh táo, có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả, tâm lý thoài mái, có động lực tìm lại vóc dáng thon thả.
4. Tăng cường tập luyện thể lực
Luyện tập thể dục là một trong những điều tiên quyết khi giảm cân, nhằm tiêu hao những mỡ thừa trong cơ thể. Nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần cho việc vận động thể lực.
Nếu bạn có thời gian và điều kiện, có thể đến các phòng tập gym, yoga hay các sân thể thao bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, tennis,… để luyện tập thường xuyên và có bài bản. Nếu không, bạn cũng có thể tự tập ngay tại nhà bằng những cách thức đơn giản như đi cầu thang bộ, làm việc nhà, đi bộ, đi xe đạp,…
5. Từ bỏ những thói quen “gây hại” cho vóc dáng
Bỏ ăn sáng, ngồi quá lâu một chỗ, thường xuyên ăn những thức ăn nhanh, ăn quá no, uống nhiều nước có gas, thức khuya dậy sớm, ngủ nướng, tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại trước khi ngủ,… là những thói quen làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Từ bỏ những thói quen xấu này và làm đều ngược lại cũng chính là cách giúp bạn giảm cân an toàn, nhanh và hiệu quả cũng như duy trì kết quả giảm cân một cách bền vững.

Chúc chị em sớm lấy lại được vóc dáng với sản phẩm Tinh chất màng gạo lứt F1

Đặt hàng nhanh tại ☎ HOTLINE: 0963820860 – 0987815899 Phí ship chỉ 20k. Fs từ 3 hộp trở lên.

GIÁ BÁN 285K/hộp 450g.

BÍ MẬT ĐỂ CÓ THỂ SỐNG KHỎE TỚI 140 TUỔI SẮP ĐƯỢC BẬT MÍ...
Bạn có biết ở Tây Tạng sống tới 120 - 140 tuổi không?
Bạn có biết lý do tại sao ngày càng nhiều các bệnh mãn tính: tiểu đường, gout, tim
mạch, ung thư...?
Hãy tưởng tượng nếu sống đến 140 tuổi thì 70 tuổi chúng ta vẫn là thanh niên, vẫn trẻ
và xinh đẹp.
Điều đó thật là tuyệt vời.
Căn nguyên của bệnh tật mãn tính hay sự lão hóa phần nhiều do các gốc tự do gây ra,
vậy nếu có 1 sản phẩm chứa tới 120 chất chống oxy hóa và chỉ mất hơn 9k/1 ngày bạn
có quan tâm không?
TINH MÀNG GẠO LỨT BELLRINGS F1 được sản xuất theo công nghệ Hoa Kỳ dựa
theo khuyến cáo của Hội tiểu đường, tim mạch Hoa Kỳ. TINH MÀNG GẠO LỨT
BELLRINGS F1 được mệnh danh là Siêu thực phẩm của thiên niên kỷ mới Chúng ta đều
biết, gạo là thực phẩm thiết yếu hàng ngày, cung cấp rất nhiều năng lượng cho chúng ta.
Nhưng bạn có biết, những hạt gạo nhờ công nghiệp chế biến được xát trắng và mẩy đó,
đã đánh mất tới 65% giá trị dinh dưỡng không?
Đó chính là lớp TINH MÀNG BAO NGOÀI HẠT GẠO. Và đó cũng là một nguyên nhân
lớn khiến các bệnh mãn tính phát triển tràn lan như hiện nay. TINH MÀNG GẠO LỨT
BELLRINGS F1 có đến 120 chất chống oxy hóa tự nhiên với tổ hợp Tocophenol-
Tocotrienol có hoạt lực gấp từ 40 - 6000 lần Vitamin E. Là giải pháp chăm sóc sức khỏe
rẻ nhất, hiệu quả cao nhất, phù hợp với tất cả mọi người.
Sử dụng sản phẩm mỗi ngày mang lại cho chúng ta một CƠ THỂ KHỎE MẠNH, một
LÀN DA TƯƠI TRẺ, PHÒNG CHỐNG VÀ ĐẨY LÙI CÁC BỆNH MÃN TÍNH như tim
mạch, đại tràng và rối loạn tiêu hóa, ung thư, huyết áp...
Sản phẩm tuyệt vời như vậy thì có giá như thế nào?
Ở Hoa Kỳ một sản phẩm tương tự như vậy có giá khoảng 1tr500k. Nhưng với mục tiêu
giúp hàng triệu người Việt Nam có sức khỏe tốt hơn. Sản phẩm chỉ có giá 285k/1 hộp
450g. 250k/1 hộp nếu mua từ 4 hộp trở lên. Rất hợp lý đúng không ạ? ❤️❤️❤️5
cách dùng GIÚP TINH MÀNG GẠO LỨT NGON VÀ HẤP DẪN
1. PHA VỚI 200 ML NUỚC ẤM, uống xong ăn kèm 1 quả chuối
2. ĂN CÙNG VỚI SỮA CHUA ( QUÁ NGON)
3. CÙNG VỚI SINH TỐ TRÁI CÂY ( BƠ - SABOCHE v. v)
4. ĂN CÙNG VỚI CHÁO DINH DUỠNG ĐỐI VỚI TRẺ EM
5. ĐẮP MẶT NẠ 3-4 lần / tuần
Với hơn 120 Vitamin và chất chống Oxy cực mạnh + Giá thành QUÁ THẤP - Tin
Màng Gạo Lứt là sự lựa chọn CHÍNH XÁC cho sức khoẻ cả gia đình ... ❤️Cả nhà cùng
lan toả giá trị đến cộng đồng nhé.. Tuyển sỉ trên toàn quốc. Có chương trình đào tạo hỗ
trợ các đại lý bán hàng, cầm tay chỉ việc.

Bạn có biết điều gì làm chúng ta già đi – bệnh tật - ốm đau?
Nguyên nhân gốc rễ của vấn đề này ở đâu? Làm thế nào để chúng ta có thể giải quyết nó?
Phần lớn bệnh tật đến từ việc sản sinh các gốc tự do. Cơ thể chúng ta liên tục tạo ra cơ chế để đào
thải các gốc tự do, tuy nhiên càng nhiều tuổi, việc này càng trở nên khó khăn.
Để bộ máy cơ thể hoạt động trơn chu, chúng ta cần phải cung cấp năng lượng, cần phải đổ xăng cho
nó.
Có rất nhiều cách để có thể đổ xăng cho cơ thể.
1. Tập thể dục đều đăn
Theohealthday.com, các chuyên gia thuộc Bệnh viện Cleveland (Mỹ) cho biết
lợi ích tiềm năng của việc tập thể dục như sau: kiểm soát huyết áp tốt hơn;
giảm mức cholesterol LDL có hại; cải thiện sức chịu đựng của cơ thể; giảm
nhịp tim khi cơ thể nghỉ ngơi; tăng khả năng giảm cân hoặc duy trì giảm cân;
kiểm soát căng thẳng tốt hơn; cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tập thể dục đều
đặn, là một cách đơn giản và tiết kiệm nhất để chăm sóc sức khỏe của mình.
2. Uống đủ nước
NƯỚC là dinh dưỡng số 1! ¾ cơ thể con người là nước. Nước có mặt
trong mọi quá trình trao đổi chất, đóng vai trò quan trọng trong việc lấy chất
dinh dưỡng từ thức ăn, đưa chúng vào máu, bổ sung chất lỏng và giúp giải độc cơ
thể. Việc cơ thể không được cung cấp đủ nước là nguyên nhân chính dẫn
đến nhiều chứng bệnh như đau đầu, đau lưng, viêm khớp, táo bón, mệt mỏi và
nhiều căn bệnh khác nữa. Để chăm sóc sức khỏe đầu tiên là uống đủ lượng
nước cần thiết.
Vậy uống bao nhiêu là đủ?
Chúng ta có công thức 0,4L/10kg/ngày
3. Ăn uống vệ sinh khoa học
Vậy ăn uống như thế nào là vệ sinh khoa học? chúng ta phải cung cấp cho cơ thể ngoài năng
lượng, chất béo, chất đạm còn là các vitamin và khoáng chất bằng việc bổ sung các nhóm
trái cây và rau củ quả.
Tuy nhiên để ăn đủ được số trái cây và rau củ quả cho cơ thể mỗi ngày là điều rất khó khăn.
Tôi giới thiệu đến bạn một sản phẩm có tên là tinh màng gạo lứt. đây là sản phẩm rất độc
đáo được chiết xuất từ lớp màng ngoài cùng của hạt gạo. lớp màng này chỉ chiếm7 – 8 %
trong lượng hạt gạo nhưng chiếm tới 65% giá trị.

Trong đó có tơi 120 chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể. Và chỉ có hơn 9k /1 cốc. điều
này thật tuyệt phải không ạ?
Mỗi sáng pha một cốc tinh màng gạo lứt ấm, bên tay một chiếc sandwich nhỏ là cung cấp đủ
năng lượng cho một ngày đột phá. Có tới 120 chiến binh chống oxy hóa chống lại những gã
gốc tự do đang lăm le làm chúng ta già đi, xấu đi…