08/04/2025
🔉🔉4 tháng tập FITCAREE mà KẾT QUẢ như này có XỨNG ĐÁNG ko ạ 🤭
Zảm❌❌ . Hạ 4 size từ XXL về S 🤭🤭
Tháng 3 Em DUNG nhận thêm 3 Slot cả ONLINE &OFF. Mong muốn giảm ít nhất - thì IB E nhé.
CAM KẾT VÀNG 👉 KO GIẢM E HOÀN 200% HỌC PHÍ 👏👏👏
🏘️HỆ THỐNG PHÒNG TẬP TEAM MAI DUNG❤️
📌Số 8 ngõ 76 Trần Thái Tông.
08/04/2025
ZẢM CÂN chính là: Mỗi KG mất đi là 1 bước tiến 👉về sự tự tin & sức khỏe tốt mỗi ngày ❤️
Nay E xin FLEX tiếp kết quả của 1 E bé siêu xuất sắc tại FIT244. TRÒN 1 THẺ TẬP ZẢM👇👇❌ MỠ.
Quá XỨNG ĐÁNG cho sự nỗ lực của E ấy 👏👏
CE nào vẫn đang loay hoay chưa biết bắt đầu từ đâu thì cứ mạnh dạn Ib E HƯỚNG DẪN👉👉 CÁCH ĂN UỐNG - TẬP LUYỆN KHOA HỌC nhé.
Nói KO với : Thuốc giảm cân .
Nói KO với : Nhịn ăn......
08/04/2025
Cần 5 Chị 👉👉BÉO BỤNG - THỪA CÂN như ảnh thì ib E nhé 👇👇👇
Đảm bảo 1Thẻ zảm là bình thường👏
MỠ GIẢM - CƠ TĂNG - SIẾT PHOM- ĐỘ DÁNG.
Học phí chỉ = Cốc Trà sữa 👏👏👏
❌❌ƯU ĐÃI KHỦNG CHO KHÁCH KHI ĐK GÓI TẬP TRONG THÁNG 4❌❌
☎️Coach Mai Dung : 0929896866
24/08/2024
Độ dáng đón tết cùng Fitcaree Trần Thái Tông
🔥𝐂𝐀𝐌 𝐊𝐄̂́𝐓 𝐇𝐎𝐀̀𝐍 𝐓𝐈𝐄̂̀𝐍 𝟏𝟎𝟎% 𝐍𝐄̂́𝐔 𝐒𝐀𝐔 𝟑 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐘 Đ𝐎̂̉𝐈 𝐕𝐎́𝐂 𝐃𝐀́𝐍𝐆🔥
🎁 Được tập thử miễn phí 3 buổi cùng huấn luyện viên.
🎁 Thăm quan trải nghiệm lần đầu được Inbody tư vấn lộ trình phù hợp
🎁 Đưa ra chế độ dinh dưỡng và giải đáp hướng dẫn mọi khó khăn trong lúc luyện tập.
- Chuyên tăng cơ, giảm mỡ - body đẹp & khỏe mạnh.
- Huấn luyện tập chuyên nghiệp tận tình kinh nghi
22/08/2024
❌ CAM KẾT HOÀN 100% PHÍ NẾU SAU 30 NGÀY TẬP KHÔNG HIỆU QUẢ ❌
🔹 - 30-45p mỗi ngày 💪
🔹 - Trải nghiệm phòng tập với cardio và các bài tập tạ đơn, dây kháng lực
🔹 - Phù hợp cho cả người mới, chưa tập luyện bao giờ
🔹 - HLV tận tình hướng dẫn.
✍🏻 Đăng ký luôn hnay để có 1 body đẹp và sức khoẻ tốt 💃🏻💃🏻💃🏻
22/08/2024
🤔 **TẠI SAO NHỊN ĂN LẠI TÍCH MỠ?** 🤔
🌿 Insulin tốt nhất để cơ thể rơi vào trạng thái đốt mỡ là từ 80-120.
- Khi chúng ta nhịn ăn, insulin sẽ giảm xuống.
- Khi chúng ta ăn vào, insulin sẽ tăng lên.
💔 Khi nhịn ăn, insulin hạ xuống dưới 80.
➡ Lúc đó, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái đốt cơ và giữ mỡ.
➡ Sau đó, cơ thể sẽ rất căng thẳng và tiết ra hoocmon cortisol (làm cho cơ thể thèm ăn mất kiểm soát).
➡ Cơ thể có xu hướng thèm 3 thứ: Đường - Mặn - Béo...
➡ Lúc này, ta sẽ ăn rất nhiều và insulin sẽ tăng cao hơn 120.
➡ Cơ thể rơi vào trạng thái tích mỡ nhiều hơn.
❤ Vì thế, chúng ta không nên nhịn ăn để giảm cân nhé!
21/08/2024
Kết quả tuyệt vời cho 1 quá trình không ngừng cố gắng vượt qua chính mình,dù bận con nhỏ bận công việc nhưng bạn vẫn cố gắng dành cho mình 30'-1h qua phòng tập đều đặn.Chúc mừng bạn tôi💋💋👏
21/08/2024
Top khiến nhan sắc chị em xuống dốc không phanh:
Top 1 : TIẾC TIỀN
Top 2 : LƯỜI CHĂM SÓC VẬN ĐỘNG
Top 3 : HỎI Ý CHỒNG
Top 4 : CHỜ CON LỚN
21/08/2024
❤️Bất kì thành viên nào đến với phòng tập Fitcaree cũng đều là một sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục . Đến phòng tập e để ngắm thực tế 2 học viên đã đang và vẫn tiếp tục có mặt tại phòng tập Trần Thái Tông này nhé ạ.
❤️Đẹp lên thần thái nó cũng khác cơ ý , đẹp quá trời đẹp. Mà làm gì có ai muốn mình bếu mình xấu mãi nhỉ.
🔊Các Ca tập tại số 8 ngõ 76 Trần Thái Tông, E Dung vẫn đứng lớp trực tiếp kèm 1/1 cho tất cả các học viên mới, cân đo FREE , xây thực đơn phù hợp từng người và theo sát mỗi ngày ❤️
Học phí quá HẤP DẪN👉 chỉ từ❌ /1 buổi (đã bao gồm 1 bữa ăn sau tập tại phòng)
❌Ca sáng : 5g30-6g30
❌Ca trưa : 11g-12g
❌Ca trưa : 12g-13g
❌Ca tối : 17g30-18g30
❌Ca tối : 18g30 -19g30.
Các ca tập linh hoạt, khách có thể sắp xếp đi bất cứ ca nào trong ngày và ĐẶC BIỆT , thẻ tích theo buổi (đi buổi nào tích buổi đó nên cực kỳ hợp lý ạ 🥰)
🔊ĐI TẬP SỚM ĐẸP SỚM , BIẾN HÌNH SỚM nào CE ơi 👏👏👏
🏘️ FITCARE 244 - SỐ 8 NGÕ 76 TRẦN THÁI TÔNG - CẦU GIẤY
Hotline : 0929.896.866
21/08/2024
💪 CHỈ VỚI / buổi MÀ CÓ HUẤN LUYỆN VIÊN KÈM TRONG MỌI BUỔI TẬP??
👉 KHÔNG NHẦM ĐÂU! Ngay tại Phòng Tập Giảm C.ân Dành Riêng Cho Nữ
Bao gồm các quyền lợi sau:
✅Tập luyện 1 kèm 1 cùng HLV với giáo trình bài bản, phù hợp với từng Học viên
✅ Lên chế độ ăn, thực đơn áp dụng tại nhà cho Học viên
✅ 1 tách trà thanh lọc cơ thể giúp đào thải mỡ và chuyển hoá mỡ thành năng lượng.
✅ 1 bữa ăn dinh dưỡng ăn bù cơ ngay sau tập thay thế cho bữa chính
✅ Được cân quét đo chỉ số inbody hàng ngày, lên thực đơn theo chỉ số
✅ 5 ca tập linh động mỗi ngày
✅ Sử dụng các tiện ích tại phòng: tắm gội, nước uống,… HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
✅ ĐẶC BIỆT CAM KẾT HOÀN 100% PHÍ NẾU HỌC VIÊN KHÔNG CÓ KẾT QUẢ TRONG VÒNG 30 NGÀY
🤗 Tập luyện cùng chúng mình để trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình bạn nhé!
---------------///------------------
️Liên hệ COACH MAI DUNG để đc sự chăm sóc tốt nhất
HLV CÁ NHÂN CHUYÊN TĂNG Gℹ️ẢM C.ÂN
CS1: TẦNG 2 - số 8 ngõ 76 Trần Thái Tông, Cầu Giấy
CS2: TẦNG 6- 177 Quan Hoa, Cầu Giấy, HN
CS3: TẦNG 2- 703 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình
CS4: TẦNG1 - 211 Trung Văn, Hà Đông
Zalo, imess:
0929 896 866
20/08/2024
💥MỘT CHIẾC FITOUT CUỐI TUẦN RẤT LÀ CHILL CHILL 💥
🌿NÂNG TẦM SỨC KHỎE🌿
🌿TẠO ĐÀ NĂNG LƯỢNG🌿
💕chúng ta những con người của thời hiện đại hãy lên kế hoạch tập luyện ngay ngày hôm nay để giúp cho chúng ta KHỎE - TRẺ - ĐẸP hơn mỗi ngày thôi nào 🔥
🔥 Hãy cùng chúng tôi khởi động một tuần mới thật khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng 🔥
💥HẸN GẶP CÁC BẠN TẠI BUỔI FITOUT TIẾP THEO.