Hatha Yoga Việt Nam

Thời tiết se se lạnh làm ai ai cũng thèm mấy thức uống đồ ăn nóng hỏi -bon bon mồm miệng là lại thấy ký lô tăng ầm ầm luôn ạ 🤭🤭🤭

Nên cuối tuần hay khi nào không quan trọng - quan trọng cả nhà cùng nhớ đến tập đều để tiêu hao calo đi nhé mọi người ơi 🥰🥰🥰

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Luyện tập sẽ dễ dàng nếu bạn luôn nói với bản thân bạn làm được và cố gắng nỗ lực hết mình
Luyện tập sẽ rất khó khăn nếu bạn nói với cơ thể rằng mình không làm được và nản trí ngay từ lần đâu
Hãy cứ cố gắng từng ngày và nhớ không nản trí nhé

Tuyển sinh lớp yoga dây cho người mới bắt đầu
⛅️ 9h00 - 10h00

☀️ 12h15 - 13h15

🌛 19h15 - 20h15

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Mở vai và lưng trên giúp lưu thông máu và chống gù
Cùng xem qua các động tác với và luyện tập nhé

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Đường cong của các chị em đẹp mĩ mãn ạ 🤭🤭

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Học viên trả bài sau giờ tập 🤗🤗🤗 quá mỹ mãn luôn ♥️♥️♥️

Tuyển sinh lớp yoga dây cho người mới bắt đầu
⛅️ 9h00 - 10h00

☀️ 12h15 - 13h15

🌛 19h15 - 20h15

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Luyện tập đều đặn giúp bạn có 1 thói quen tốt - lối sống lành mạnh và đạt hiệu quả luyện tập tốt hơn

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Trời xanh may trắng nắng chiếu lung linh 🤗🤗🤗🤗

Tuyển sinh lớp yoga dây cho người mới bắt đầu
⛅️ 9h00 - 10h00

☀️ 12h15 - 13h15

🌛 19h15 - 20h15

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Sau mỗi buổi tập cơ thể và tâm trí bạn đền thoải mái nhưng mỗi lần đến phòng tập bạn lại phải đấu tranh rất nhiều cám dỗ . Nên để đến được phòng tập đã là 1 nỗ lực của bạn rồi. Hãy cố gắng mỗi ngày nỗ lực 1 chút nữa để cơ thể khoẻ mạnh hơn mỗi ngày nhé 😉

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Mở vai và lưng trên có hiệu quả ❓❓❓❓

👉🏻 Giảm đau mỏi vai gáy
👉🏻 Giảm mỡ bắp tay
👉🏻 Giảm mơ thừa vùng nách
👉🏻 Giảm mỡ lưng trên
👉🏻 Chữa gù lưng
👉🏻 Giúp vai và lưng trên linh hoạt hơn

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Kéo giãn hông háng - bài tập bổ trợ cho các chị em
👉🏻 Giảm đau mỏi hông trong thời kỳ đèn đỏ
👉🏻 Mở rộng ổ chảo khớp hông
👉🏻 Tăng vòng ba
👉🏻 Giảm mỡ đùi trong
👉🏻 Chân thon gọn

Bài tập có thể tập trên thảm - dây - hiệu quả bài tập sẽ cảm nhận ngay sau buổi tập ♥️♥️♥️

Tuyển sinh lớp yoga dây cho người mới bắt đầu
⛅️ 9h00 - 10h00

☀️ 12h15 - 13h15

🌛 19h15 - 20h15

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Một chút đỏ - một chút trung thu 🏮🏮🏮🏮

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội

Ký sự những hình ảnh đẹp của học viên trong các buổi tập tại

Tuyển sinh lớp yoga cơ bản
🌥 5h30 - 6h30
⛅️ 7h00 - 8h00
☀️ 12h - 13h
🌤 15h - 16h
🌜 18h - 19h
🌛 19h - 20h

===================================
📱 : 03663686300
🏠 : số 79 ngõ 1277 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội