Mẹ Thuỷ 3 Con

Có những ngày, chỉ cần con ngủ ngoan
là mẹ thấy mình đã làm đủ tốt rồi.
Không cần cố gắng hoàn hảo đâu mẹ .

Hãy yêu thương các con nhiều hơn nhé các mẹ

VÔ TÌNH NUÔI DƯỠNG CÁI "ÁC" CỦA CON QUA VIỆC COI THƯỜNG DINH DƯỠNG MỖI NGÀY
Hôm nay mình lại tiếp tục thấy 1 câu chuyện về 1 cậu bé 14 tuổi đã sẵn sàng ra tay sát hại em gái họ của mình mới 8 tuổi chỉ vì giành.. đồ chơi. Mọi người có thắc mắc tại sao ngày càng có cái sự ÁC diễn ra ở những lứa tuổi vô cùng thiên thần không ?
Cách đây 2-3 năm cũng có 1 câu chuyện 2 em bé chỉ mới có 3 tuổi đã sẵn sàng đạp chết 1 con mèo của hàng xóm. Sự ghê sợ lẫn đau lòng xảy ra trong tâm trí mình ngày càng lớn và mình muốn nói lên 1 SỰ THẬT GỐC RỄ mà người ta cần biết
Khi cái ÁC không đến từ bản chất… mà đến từ sự MẤT CÂN BẰNG !
Không có đứa trẻ nào sinh ra đã mang sẵn sự tàn độc. Một cậu bé 14 tuổi ra tay với em họ vì giành chơi đồ chơi. Hai em bé 3 tuổi đạp chết con mèo hàng xóm.
Đó không đơn thuần là hành vi nhất thời. Mà là hệ quả tích tụ từ nhiều yếu tố phá vỡ sự cân bằng sinh học - cảm xúc - tâm hồn.
Không ai để ý rằng, dinh dưỡng không chỉ xây cơ thể, mà còn lập trình não bộ và cảm xúc.
Thực phẩm hiện nay chứa phụ gia, chất tạo màu, bột ngọt, chất bảo quản nhân tạo... vốn đã được chứng minh gây rối loạn hành vi, tăng động, giảm kiểm soát cảm xúc ở trẻ nhỏ.
Nhiều Cha Mẹ bây giờ nuôi con vẫn còn suy nghĩ là miễn con ăn nhiều, lên cân là được. Rất hồn nhiên cho con ăn món ăn nhanh, xúc xích, nước ngọt, bánh kẹo, mì gói… chứa phụ gia, chất tạo màu, chất bảo quản, phá vỡ hệ thần kinh non nớt của con.
Đối với trẻ ở vùng quê, kém phát triển, thì bị tiếp xúc với đồ ngọt, nước ngọt, thực phẩm siêu chế biến, bánh kẹo tạp hoá Trung Quốc và rẻ tiền, không rõ nguồn gốc, làm tổn thương vùng não điều khiển cảm xúc khiến trẻ dễ nóng giận, dễ mất kiểm soát, dễ gây hấn.
Rồi kết hợp thêm với việc khẩu phần ăn bị ĐÓI VI CHẤT là Omega-3, thiếu Magie, thiếu Kẽm, thiếu B-complex, thiếu Vitamin D - tất cả đều liên quan đến rối loạn hành vi, tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu và hành vi hung hãn.
Ăn quá nhiều đạm động vật, thức ăn giàu Purin và hormone tăng trưởng ( thịt công nghiệp, sữa bò công nghiệp chứa hormone IGF-1 ) cũng tăng nguy cơ rối loạn hormone giới tính và hành vi sớm. Đây là cái Vy phản ứng tại sao ngừng nạp chất xấu và hướng dẫn mọi người ăn đúng chọn đúng.
Tưởng là nuôi con mập khỏe, ai ngờ nuôi thêm sự giận dữ và bất an âm thầm trong não bộ của con, khi bữa ăn chỉ còn ĂN NO chứ không hề ĂN ĐỦ CHẤT. Các thực phẩm rác là đồ ăn đóng gói, nước ngọt, snack hóa chất, thịt công nghiệp chứa hormone, gạo đánh bóng trắng toát, rau phun thuốc, trái cây ép chín bằng hóa chất bủa vây lấy bữa ăn của con hằng ngày
Chưa hết, những video bạo lực, các cảnh hành hạ động vật, giết người trong game… tạo sự lặp lại về mặt cảm xúc, khiến trẻ bị chai lì cảm giác tội lỗi.
Những clip “xem cho vui”, “trò đùa ác ý”, “thử thách mạo hiểm”… vô tình đào sâu sự kích thích trong hệ thần kinh, giảm khả năng đồng cảm của trẻ. Hay mỗi một cú đấm - cú đá - cảnh bắn giết trong game, cũng dần làm trẻ mất khả năng đồng cảm.
Ngày xưa, Ba Mẹ sợ con cái ra đường học điều hư, những "bóng tối" của xã hội. Còn ngày nay, trẻ gặp BÓNG TỐI ngay tại nhà chỉ cần qua chiếc đt !
Đó là chưa kể, khi ngay chính Ba Mẹ bận rộn hoặc nghiện máy, trẻ bị để một mình với thiết bị nhiều hơn với người thật.
Và đến một ngày, khi hành vi sai trái xuất hiện, Ba Mẹ lại chỉ biết mắng, đánh, cấm đoán…
Như vậy, NGAY CẢ VIỆC UỐNG MỘT LOẠI SỮA CHỨA HORMONE TĂNG TRƯỞNG HẰNG NGÀY, cũng tiếp tay tạo ra SỰ HUNG HÃN ở trẻ
Cách để trẻ tạo ra sự ĐỒNG CẢM, rời xa CÁI ÁC trong tâm trí của con
✔️ Nói KHÔNG thực phẩm siêu chế biến, sữa công nghiệp ( bao gồm sữa công thức và sữa tươi phải biết cách chọn sữa TỐT ), thịt nuôi công nghiệp chứa hormone tăng trưởng IGF-1.
✔️ Giảm gia vị mặn/ngọt trong bữa ăn và những thức ăn đậm vị, chứa nhiều siêu bột ngọt, đặc biệt phẩm màu phẩm mùi là tránh xa
✔️ Cho con ăn đủ dưỡng chất nuôi thần kinh để giúp tinh thần trấn an lại : Omega-3, kẽm, magie, vitamin D, B6… Hơn 50% trẻ em dưới 5 tuổi thiếu vi chất quan trọng, theo các thống kê dinh dưỡng quốc gia. Thiếu chất làm trẻ ngày từ sinh ra đã rối loạn cảm xúc - chậm nói – chậm phát triển - tăng động - hung hãn. Tại sao ngày xưa cũng thiếu chất mà người ta "lành" hơn bây giờ ? Hãy quán chiếu lại, con người ngày xưa ăn thực phẩm tươi nguyên, không hóa chất, không có phẩm màu, chất bảo quản, hương liệu tổng hợp. Dù lúc đó không được dùng vi chất do nhà nước chưa phát động, nhưng họ được ăn rau từ vườn, cá từ suối, gạo không tẩy trắng, nắng tự nhiên mỗi ngày, vận động chân tay, ngủ sớm - dậy sớm, không bị ánh sáng xanh phá giấc ngủ. Điều đó giúp hấp thụ tốt hơn bây giờ gấp nhiều lần.
✔️ Ôm con nhiều hơn, lắng nghe nhiều hơn, phán xét ít hơn.
✔️ Luôn dành thời gian bên con, dạy con biết yêu thương động vật bằng cách nhà nuôi động vật để tạo sự đồng cảm, kết nối
✔️ Dạy con rằng con có quyền nổi giận, nhưng không có quyền làm tổn thương người khác.
✔️ Cho con học bất cứ 1 kỹ năng nào để giúp giải phóng năng lượng tiêu cực, có thể là vẽ, đàn, hùng biện, thể thao các loại...
✔️ Hạn chế tối đa việc con chơi game độc hại, kiểm soát đt coi những clip thách đố rùng rợn..
Ngày xưa một câu chuyện trẻ hung hãn là rất rất hiếm, còn bây giờ nó xảy ra nhan nhãn như chuyện... bình thường. Ngay khi Vy đang viết bài này, lại có thêm chuyện 1 nhóm học sinh túm tóc, nhấn đầu cô giáo.. còn người lớn thì càng tệ hơn, khi những câu chuyện bạo lực học đường, Mẹ ghẻ tàn ác với con chồng...
Chỉ cần mọi người có ý thức hơn mỗi thứ 1 chút, sẽ góp phần cho xã hội được tốt đẹp NHƯ XƯA.
Cre: Nhật Ký Của Vy

Cố lên các mom, 5 năm nữa lại được ngủ xuyên đêm rồi!

một cái ôm không làm con yếu đuối mà nó giúp con hiểu được tình yêu thương từ cha mẹ.

Khi mẹ chọn bình an thay vì giận dữ, biết ơn thay vì than phiền, yêu thương thay vì kiểm soát…
Tần số của mẹ được nâng cao – và con sẽ cảm nhận được điều đó qua từng ánh mắt, từng cái ôm.
Năng lượng của mẹ chính là môi trường lớn lên của con

𝗟à𝗺 𝗺ẹ 𝘁𝗵ế 𝗻à𝗼 để 𝗸𝗵ô𝗻𝗴 𝘁𝗿𝘂𝘆ề𝗻 “𝗻𝗴𝗵𝗶ệ𝗽” 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻
Một đứa trẻ sinh ra không chỉ mang gen di truyền… mà còn mang cả nỗi đau chưa lành của người mẹ.
“Nghiệp” không phải là thứ gì quá xa xôi hay huyền bí.
Nghiệp là tập khí , là thói quen, là cách phản ứng, là năng lượng mà mỗi người tạo ra từ hành động, lời nói, ý nghĩ của mình, lặp đi lặp lại suốt năm tháng.
Và khi một người mẹ nuôi dạy con, những điều chưa lành trong tâm thức của mẹ nếu không được nhận diện và chuyển hóa sẽ âm thầm đi vào đời sống đứa trẻ như một vòng xoay lặng lẽ.
Mẹ từng lớn lên trong tiếng la mắng, nên bỗng dưng thấy “mắng là dạy”.
Mẹ từng thiếu thốn tình cảm, nên vô thức áp đặt con phải giỏi giang, để được yêu như mẹ từng mong.
Mẹ từng bị tổn thương vì bị so sánh, nên chẳng kịp nhận ra mình cũng đang so con với “con nhà người ta”.
Tâm lý học gọi đó là “vết thương thế hệ”.
Phật giáo gọi đó là “nghiệp lực truyền tiếp”.
Dù gọi bằng tên gì, thì sự thật vẫn là:
Con không chỉ học từ lời dạy của mẹ, mà học từ chính tâm trạng, hành xử và năng lượng sống hằng ngày của mẹ.
Muốn không truyền nghiệp cho con, người mẹ cần bắt đầu từ việc quay về chữa lành chính mình.
Mẹ ơi, trước khi làm mẹ… hãy học cách làm bạn với nội tâm mình.
Hãy học cách nhận diện khi mình đang giận thay vì trút giận.
Học cách dừng lại khi lòng đang rối thay vì cố kiểm soát con cái theo ý mình.
Học cách ôm lấy đứa trẻ bên trong mình, cô bé từng tổn thương, từng mong manh, từng chưa được yêu đúng cách.
Bởi khi bạn nhìn ra được “đứa trẻ” ấy bên trong mình, bạn mới đủ bao dung để hiểu đứa trẻ thật sự bên cạnh mình hôm nay.
Làm mẹ không phải là trở thành “người hoàn hảo”.
Làm mẹ là hành trình tu sửa liên tục, là học cách yêu thương mà không dính mắc, hướng dẫn mà không áp đặt, dạy con mà không rập khuôn theo những nỗi sợ cũ.
“Muốn giáo dục con cái, trước tiên hãy giáo dưỡng chính mình.”
Muốn con biết yêu thương, mẹ cần học yêu bản thân.
Muốn con biết tha thứ, mẹ cần học thứ tha với quá khứ của mình.
Muốn con trưởng thành, mẹ cần học đứng lên từ nỗi đau của chính mình.
Một người mẹ biết dừng lại để thở, để lắng nghe, để sống tỉnh thức đã là một bài học sống động và quý giá cho con.
Không ai sinh ra đã là người mẹ tốt.
Nhưng người mẹ biết tu tập mỗi ngày để không truyền tổn thương cho thế hệ sau ấy là người mẹ đang gieo những hạt giống lành cho cả dòng họ.
Vì yêu con… không phải là cho con điều tốt nhất của đời,
Mà là không vô tình truyền lại điều tồi tệ nhất mình từng nhận.
Sưu tầm

QUY TẮC "4 ẤM 1 LẠNH" GIÚP TRẺ KHỎE MẠNH KHI MÙA ĐÔNG ĐANG ĐẾN. CHÚC ACE NGÀY MỚI BÌNH AN⬇️