ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness

Đừng bỏ lỡ flow hấp dẫn này nhé!
Với chuỗi chuyển động thật đơn giản và đẹp mắt, tất cả sức mạnh cơ bắp, sự dẻo dai và mềm dẻo của cơ bắp, sự linh hoạt của biên độ khớp đều sẽ được tăng cường và cải thiện tích cực trong suốt quá trình luyện tập 🫶

Don’t miss this flow: Ice Princess from Elbow seahorse 🧑‍🩰💖
Save it - Share it - Try it - Tag me - Tell me how you feel it 👀

Private PT 1-1 and Group classes (Online & Offline)
Bookings are now open ✅
✨ Pole dance
✨ Aerial hoop
✨ Flying pole
✨ Pilates
Outfit: TLA Polewear design
______
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑:
📍Hà Nội (10am - 8pm| Mon - Sat)
💌 FB/IG:ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness
YT: https://youtube.com/?si=P9QMNMIzq2JJCapG

Những giờ tập luyện cuối tuần sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng và chỉnh sửa vóc dáng của mình sau cả tuần dài làm việc hăng say ❤️

🧚🏻‍♀️ Private PT 1-1 and Group classes (Online & Offline)
Bookings are now open ✅
✨ Pole dance
✨ Aerial hoop
✨ Flying pole
✨ Pilates

🧚🏻‍♀️ Pole Dance & Aerial Hoop Private class (kèm riêng 1:1 và lớp nhóm nhỏ) dành riêng cho:
• Người mới bắt đầu ngại học lớp đông.
• Người bận rộn thời gian linh hoạt.
• Người muốn tiến bộ nhanh, được hướng dẫn và hỗ trợ kỹ lưỡng, mức độ an toàn cao.
• Dancers biểu diễn🧑‍🩰
• Offline tại studio và online dàng cho các bạn có cột tại nhà.
• Khung giờ đa dạng và linh hoạt.
______
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑:
📍Hà Nội (10am - 8pm| Mon - Sat)
💌 FB/IG:ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness
YT: https://youtube.com/?si=P9QMNMIzq2JJCapG

🧚🏻‍♀️ Hơn cả một bộ môn thông thường, múa cột Pole Dance còn có thể mang tới cho người tập những lợi ích về Sự Cân bằng, Tính Kiên nhẫn, và Niềm vui ❤️

• Sự cân bằng: Tâm trí, sức mạnh cơ bắp, sự dẻo dai, sức bền, sự linh hoạt uyển chuyển, đặc biệt là khả năng giữ thăng bằng trên không trung khi nhịp thở vẫn được điều hoà đều đặn.

• Tính Kiên nhẫn: Bạn có thể chưa thành công ở lần đầu tiền, vậy hãy làm 10 lần, thậm chí 100 lần, chia nhỏ bài tập, hãy tập luyện đều đặn thay vì cảm hứng nhất thời, cố gắng đừng bỏ tập cách quãng.

• Niềm vui: Cơ thể của chúng ta thực sự rất thông minh, chỉ cần bạn tập đúng, não bộ & cơ bắp của bạn có thể kiểm soát cơ thể của mình chính xác theo những gì bạn muốn.
Vóc dáng và khí chất của bạn cũng theo đó mà ngày càng đẹp lên, không còn áp lực và căng thẳng về ngoại hình nữa.

🧚🏻‍♀️ Private PT 1-1 and Group classes (Online & Offline)
Bookings are now open ✅
✨ Pole dance
✨ Aerial hoop
✨ Flying pole
✨ Pilates
Outfit: TLA Polewear design
______
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑:
📍Hà Nội (10am - 8pm| Mon - Sat)
💌 FB/IG:ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness
YT: https://youtube.com/?si=P9QMNMIzq2JJCapG

🌟 Hiệu quả và tiến bộ khi học lớp PT 1-1 kèm riêng đều đặn 💖

🌟 Pole Dance Private class (kèm riêng 1:1 và lớp nhóm nhỏ) dành riêng cho:

• Người mới bắt đầu ngại học lớp đông.
• Người bận rộn thời gian linh hoạt.
• Người muốn tiến bộ nhanh, được hướng dẫn và hỗ trợ kỹ lưỡng, mức độ an toàn cao.
• Dancers biểu diễn🧑‍🩰
• Offline tại studio và online dàng cho các bạn có cột tại nhà.
• Khung giờ đa dạng và linh hoạt.
______
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑:
📍Hà Nội (10am - 8pm| Mon - Sat)
💌 FB/IG:ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness
YT: https://youtube.com/?si=P9QMNMIzq2JJCapG

🧚🏻‍♀️ Tuần này bạn đã đi tập chưa? Hãy cùng chúng mình lên lịch trình tập luyện đều đặn và lựa chọn lớp học phù hợp với các nàng nhé ❤️

🧚🏻‍♀️ Pole Dance Private class (kèm riêng 1:1 và lớp nhóm nhỏ) dành riêng cho:

• Người mới bắt đầu ngại học lớp đông.
• Người bận rộn thời gian linh hoạt.
• Người muốn tiến bộ nhanh, được hướng dẫn và hỗ trợ kỹ lưỡng, mức độ an toàn cao.
• Dancers biểu diễn🧑‍🩰
• Offline tại studio và online dàng cho các bạn có cột tại nhà.
• Khung giờ đa dạng và linh hoạt.
______
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑:
📍Hà Nội (10am - 8pm| Mon - Sat)
💌 FB/IG:ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness
YT: https://youtube.com/?si=P9QMNMIzq2JJCapG

Pole Dance Private training class (kèm riêng 1:1 hoặc nhóm nhỏ) dành riêng cho:
• Dancers biểu diễn🧑‍🩰
• Người mới bắt đầu ngại học lớp đông.
• Người bận rộn thời gian linh hoạt.
• Người muốn tiến bộ nhanh, được hướng dẫn và hỗ trợ kỹ lưỡng, mức độ an toàn cao.
• Offline tại studio và online dàng cho các bạn có cột tại nhà.
______
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑:
📍Hà Nội (10am - 8pm| Mon - Sat)
💌 FB/IG:ThuLê Aerial Art - Pole Dance & Fitness
YT: https://youtube.com/?si=P9QMNMIzq2JJCapG