Yoga Thực Dưỡng

🌿 Yoga không phải để chinh phục những tư thế khó.

Yoga là hành trình học cách lắng nghe cơ thể và giữ sự cân bằng trong từng hơi thở, từng chuyển động.

Một động tác tưởng chừng đơn giản như Bird Dog cũng đòi hỏi sự tập trung, khả năng kiểm soát cơ thể và kết nối với chính mình.

Mỗi buổi tập, bạn không cần phải giỏi hơn người khác.
Chỉ cần khỏe hơn một chút.
Vững vàng hơn một chút.
Và yêu bản thân nhiều hơn một chút so với ngày hôm qua. 💚

Đó cũng là điều mà Yoga Thực Dưỡng luôn mong muốn mang đến cho mỗi học viên, một không gian tập luyện nhẹ nhàng, an toàn và đầy năng lượng tích cực.

📍 Yoga Thực Dưỡng – Times City
🏡 Shophouse 0206, Tầng 2 – Zone A – Park 8
🎁 Trải nghiệm 01 buổi tập hoàn toàn miễn phí
📩 Inbox để được tư vấn lớp học phù hợp.
📞 Hotline: 0973 870 985

🌿 Cơ thể khỏe hơn bắt đầu từ những điều rất nhỏ.

Có người đến lớp vì đau vai gáy.
Có người muốn giảm căng thẳng sau những giờ làm việc.
Cũng có người chỉ đơn giản muốn dành cho bản thân một tiếng mỗi ngày.

Mỗi người một lý do, nhưng đều gặp nhau ở cảm giác cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần thư thái hơn sau mỗi buổi tập. 💚

Tại Yoga Thực Dưỡng, giáo viên luôn quan sát và hỗ trợ chỉnh từng tư thế để học viên tập đúng kỹ thuật, an toàn và phù hợp với thể trạng của mình, kể cả khi bạn chưa từng tập Yoga.

✨ Không cần phải dẻo mới tập Yoga.
Chỉ cần bạn sẵn sàng bắt đầu.

Nếu bạn đang sinh sống tại Times City hoặc khu vực lân cận và muốn tìm một lớp Yoga với không gian yên tĩnh, giáo viên tận tâm và lớp học vừa phải để được hướng dẫn kỹ hơn, hãy ghé trải nghiệm cùng chúng mình nhé!

📍 Yoga Thực Dưỡng – Times City
🏡 Shophouse 0206, Tầng 2 – Zone A – Park 8
📩 Inbox để được tư vấn lịch học và đăng ký buổi trải nghiệm.
📞 Hotline: 0973 870 985

💚 Hẹn gặp bạn trên thảm tập!

🌿 KHỞI ĐỘNG TUẦN MỚI CÙNG YOGA 🌿

Dành cho mình 60 phút mỗi ngày để hít thở sâu, kéo giãn cơ thể và thả lỏng tâm trí là một cách rất tuyệt để bắt đầu tuần mới.

✨ Giảm căng cứng vai gáy, lưng sau nhiều giờ ngồi làm việc
✨ Tăng sự dẻo dai, cải thiện sức khỏe
✨ Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn
✨ Nạp lại năng lượng để làm việc hiệu quả hơn

Nếu bạn vẫn đang tìm một bộ môn nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hãy thử đến với Yoga. Không cần phải dẻo mới tập được, chỉ cần bắt đầu. 🌱

Yoga Thực Dưỡng luôn chào đón mọi người đến trải nghiệm học thử tại
📍 Yoga Thực Dưỡng – Times City
🏡 Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8
0973870985
Chúc cả nhà một tuần mới bình an, khỏe mạnh và nhiều niềm vui! 🧘🏻‍♀️💚

Khép lại một ngày bận rộn bằng 1 giờ Yoga. 🧘

Chỉ một buổi tập nhẹ nhàng cũng đủ giúp cơ thể được thả lỏng, giảm căng cứng vai gáy, lưng sau nhiều giờ ngồi làm việc, đồng thời hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ và thư giãn tinh thần.

Tại Yoga Thực Dưỡng, luôn có lớp học phù hợp với nhu cầu của bạn:

✨ Yoga cộng đồng
👧 Yoga Kids
🌿 Nhóm lớp nhỏ riêng tư
💛 PT 1:1 cá nhân

Dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm, chỉ cần dành cho bản thân 1 giờ mỗi ngày, cơ thể sẽ cảm ơn bạn rất nhiều.

Inbox chúng mình để được tư vấn lớp phù hợp nhé! 💚
___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 097 3870985

Những “chiếc bánh xe” đều tăm tắp nhà YGTD 🥰🥰🥰

Bạn biết gì chưa? YGTD mới bổ sung thêm ca 9h sáng các ngày 2-4-6 đó ạ. Vậy là buổi sáng ngoài ca 8h mọi người đã có thêm 1 lựa chọn là 9h sáng, tha hồ thảnh thơi đi tập ạ

Ngoài ra YGTD có rất nhiều các khung giờ khác để đáp ứng nhu cầu của đa dạng khách hàng nhất:

8-9h

9-10h

12-13h

15-16h

17-18h

19-20h

20-21h

Hãy inbox chúng mình ngay để nhận thêm thông tin lớp tập nhé ạ.

Hẹn gặp bạn trên thảm ❤️

YOGA Thực Dưỡng

Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi

Hotline: 0973 870 985

Quá thích chiếc ảnh của khách yêu nên phải đăng khoe với cả nhà liền hiu hiu🫶🏻
YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0973870985

Có những ngày không cần cố gắng quá nhiều.

Chỉ cần dành cho mình 60 phút để hít thở, kéo giãn và lắng lại.

Một cơ thể khoẻ mạnh và một tâm trí bình yên luôn là khoản đầu tư xứng đáng nhất. 🌿

YOGA Thực Dưỡng

Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi

Hotline: 0973870985