24/12/2023
Chúc cả nhà một Giáng Sinh Ấm Áp
Nơi hội tụ của các Zumba lovers,
Nơi chia sẻ kinh nghiệm tập cadio giảm mỡ bụn giảm cân bằng chanh,
2. giảm cân bằng nhảy dây,
3. giảm cân bằng chanh mật ong,
4.
Nơi chia sẻ kinh nghiệm tập cadio giảm mỡ bụng,
cardio giảm mỡ bụng cho nữ cũng như cardio giảm mỡ bụng cho nam,
Nhiều thành viên mới bắt đầu chưa biết bắt đầu từ đâu, nhóm sẽ là nơi chia sẻ những bài cardio giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu,
Hẳn các bạn cũng quan tâm đến việc giảm cân, giảm cân tại nhà,
Có nhiều cách để giảm cân bằng chế độ ăn uống như:
1. giảm cân dứa,
5. giảm cân giấm táo,
Ngo
24/12/2023
Chúc cả nhà một Giáng Sinh Ấm Áp
21/11 - Tối nay 20:00 Zoom Test Zumba Từng Bước Cho Người Mới. lên lịch nhé cả nhà
Giảm 5-12 Câ,n Trong 3 Tháng Phải Biết Công Thức Trong Nhóm Ở Cmt này
Test hệ thống
tag 2 người để nhận quà
Sóng tại chỗ nhảy Cumbia
Bản Tango Argentine Đã Phiêu Thực Sự, Chúc Mừng Argentina
15/12/2022
Vào nhóm Zalo ở Comment
Tớ Chia Sẻ Cho Các Bạn Lớp Học Giá Trị Cao Đặc Biệt Này Nhé
Nếu bạn là PT, Quản lý hay chủ phòng tập Fitness - Gym - Yoga thì không nên bỏ qua phần này :
Vì sao phòng tập Fitness - Gym - Yoga vắng khách, doanh số ?
Bạn có gặp những vấn đề này không :
- Không lập mô hình 9 điểm và bản đồ kinh doanh cho phòng tập
- Không biết làm Marketing thế nào hiệu quả
- Chi phí nhiều hơn doanh thu
- Không có quy trình bán hàng 8 bước, kiểm soát bán hàng
- Không có quy trình quản lý buổi tập và quản lý khách hàng
- Không có quy trình phát triển nhân sự PT và tập luyện cho PT :
- Không kiểm soát được chất lượng chuyên môn PT
- Không biết PT tư vấn và bán gói tập cho khách như thế nào
- Không biết PT dạy khách có an toàn, hiệu quả không
- Lo lắng khi PT nghỉ việc thì khách cũng đi theo PT.
- Tính đoàn kết, làm việc nhóm của PT
Đây là khóa học giúp các PT, Quản Lý, Chủ phòng tập Fitness - Gym - Yoga :
- Biết cách lập bản đồ kinh doanh giúp đột phá doanh số
- Hơn 30 chiến lược Marketing giúp gia tăng doanh thu
- Biết cách lập quy trình quản lý PT và quản lý khách hàng
- Kỹ năng phát triển cho PT và quy trình tạo ra đội nhóm mạnh
- Kinh nghiệm thức chiến giúp chủ phòng tập hiểu và có được kế hoạch phát triển chất lượng PT, kiểm soát các rủi ro trong quá trình PT bán và dạy khách hàng.
Khóa học được thực hiện bởi các chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam :
- Lưu Hải Nam - Master Trainer
- Phạm Thị Quỳnh Trang - Kiện Tướng Võ Thuật và Chuyên gia đào tạo và quản lý phòng tập
- Nguyễn Hữu Thi - Chuyên gia đào tạo phát triển đội nhóm và Digital Marketing
Thời gian :
- 8h - 20h Thứ 7 & Chủ Nhật
- Ngày 17 & 18 tháng 12 năm 2022
Địa điểm :
HỌC VIỆN WEPOWER
164 Khuất Duy Tiến
Tớ Biến Hình Đây Này 😗
Chống chỉ định bạn nào ăn no rồi nhé
12/11/2022
Bạn Nào Muốn Công Thức Này Nhỉ?
Giảm cân an toàn 5,5kg cho 1 tháng.
Mặt gọn hơn, eo gọn hơn, sức khoẻ tăng lên rõ.
Giảm cân 3 KHÔNG :
Không cần uống Protein
Không cần nhịn ăn, nhất là mấy món khoái khẩu
Không cần tập thể thao gắng sức..
Ổn k anh chị em nhỉ ?
10/10/2022
Zumba giúp cải thiện hệ thống tim mạch
Tập nhảy Zumba đòi hỏi bạn phải vận động toàn bộ cơ thể,
dù bạn chỉ là người mới bắt đầu hay đã nhảy thường xuyên,
các động tác nhảy, di chuyển liên tục, cộng thêm các động tác tay
sẽ khiến tim bạn đập nhanh hơn để có thể lưu thông máu nhiều hơn đến khắp cơ thể.
Việc vận động như vậy trong thời gian liên tục (1 tiếng/buổi)
sẽ giúp tim bạn dần khỏe hơn,
sức chịu đựng của cơ thể sẽ từ từ được nâng lên,
và dĩ nhiên là lưu thông máu huyết tốt hơn nhiều,
mà việc dễ thấy nhất là mặt bạn sẽ ửng hồng sau mỗi buổi tập. ^^
09/10/2022
2. Tập nhảy Zumba là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất, cho bạn một vòng eo thon gọn
Các bài tập cơ bụng hiệu quả đều được ứng dụng tối đa trong các bài tập Zumba,
nhằm hướng tới giải quyết vấn đề gây đau đầu nhất của nhân loại hiện nay đó là béo bụng.
Các bài tập siết cơ, xoắn eo, gập bụng,
các động tác ép lườn vươn ngực
giúp tác động sâu sắc tới cơ bụng,
đốt cháy phần mỡ thừa đáng ghét ở đây,
cho bạn một vòng eo săn chắc
Tớ chuẩn bị mở lại lớp Zumba Online cho người mới trong khoảng 1-2 tuần nữa. Nhà mình có ai quan tâm vô nhóm ở comment nhé
| Monday | 05:00 - 20:00 |
| Tuesday | 05:00 - 20:00 |
| Wednesday | 05:00 - 20:00 |
| Thursday | 05:00 - 20:00 |
| Friday | 05:00 - 20:00 |
| Saturday | 05:00 - 20:00 |