Fashion GYM & Aerobic Hà Nội

CÁNH TAY – TẤM BẢN ĐỒ ‘KHO BÁU’ CHO SỨC KHỎE NỮ GIỚI
Chị em mình có biết…
Trên cẳng tay mà mỗi ngày mình vẫn dùng để bế con, cầm tay chồng hay xoay vội chiếc nồi trên bếp, lại ẩn chứa cả một bản đồ phản chiếu nội tạng trong cơ thể – từ tim, phổj, t.ử c.ung, buồ,ng tr,ứng cho đến hệ tiêu hóa, cột sống, và cả vùng đầu mặt cổ.
Đây là nền tảng của liệu pháp phản xạ học vùng chi trên, kết hợp giữa YHCT và các nghiên cứu sinh lý học hiện đại.
Trong hình, chị em sẽ thấy rõ:
– Mặt trong cẳng tay: phản chiếu ph.ổi, g.an, t/ử c.ung, buồ,ng tr,ứng
– Mặt ngoài cẳng tay: phản chiếu cột sống, hệ th,ần kjnh trung ương
Với phụ nữ rốj loạn kjnh ng.uyệt, đ-a-u b.ụng kjnh, kh/í h,ư nhiều, nội tjết không ổn định, hay đ-a-u mỏi lưng hông… việc day ấn – tác động nhẹ nhàng vào các vùng phản xạ trên tay có thể giúp khai thông khí huyết, hỗ trợ điều hòa hoạt động cơ quan bên trong.
Là BS YHCT, tôi luôn khuyến khích chị em: Học cách “lắng nghe” cơ thể qua phản xạ vùng tay. Và dành vài phút mỗi ngày để tự chăm sóc t/ử c.ung, nộj tjết một cách tự nhiên

Gợi ý thao tác đơn giản:
1. Làm nóng hai bàn tay, xoa nhẹ vùng cẳng tay trong (từ khuỷu xuống cổ tay)
2. Dùng đầu ngón tay day ấn nhẹ vùng phản xạ t/ử c.ung, buồ,ng tr,ứng (khoảng 3–5 phút mỗi bên)
3. Có thể kết hợp cao xoa thảo dược, tinh dầu gừng hoặc ngải cứu để tăng hjệu quả.

Phụ nữ hiện đại hay quên mất rằng: Cơ thể mình là người bạn thân thiết nhất – đừng bỏ rơi nó. Chỉ cần vài phút lắng nghe, vài động tác nhẹ nhàng mỗi ngày, là có thể nuôi dưỡng khí huyết, làm ấm t/ử c.ung và bảo vệ sức khỏe sjnh sản.

Hoa quả luôn là nguồn vitamin, protein thiết yếu

Duy trì chế độ ăn khoa học kết hợp uống nước ép sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, khỏe mạnh, da dẻ hồng hào đẹp lên mỗi ngày

Khoát dệt lửng em còn vài chiếc
Mặc fit body tôn dáng cực luôn- chất dệt co giãn thấp hút mồ hôi cực tốt không gây bí bách
Sz S M L

Set đùi LuLu hàng đẹp bao xịn đét
Size S M L

Nếu bạn ăn không đủ đạm
Bạn sẽ thèm ăn tinh bột
Nếu bạn ăn không đủ no
Bạn sẽ thèm ăn vặt
Nếu bạn muốn vòng 3 nảy nở
Thì phải tập kháng lực thôi

Thế gian mỹ nhân nhiều vô kể
Bụng mỡ như em được mấy người

"""Ảnh ko dùng app chỉnh sửa bóp méo """

Sẵn màu ghi. Chờ mãi mới về hàng ạ
Đau cổ vai gáy , có em máy này xly hết luôn. Dùng thích thật sự, săn mãi mới đc 30 chiếc. Tặng các chị giá hơn 400. Đùa nói thật bằng đúng 1/3 giá em mua ngày xưa. Massage phê cực luôn

MÁY MASSAGE VAI CỔ VAI GÁY THẾ HỆ MỚI 2024
💰
📌 THÔNG TIN SẢN PHẨM:
✔️ Tên sản phẩm: Máy massage cai cổ vai gáy
✔️ Công suất định mức: 3V
✔️ Điện áp định mức: 5V
✔️ Chất liệu: Nhựa ABS cao cấp

🍀 6 chế độ tuỳ chọn thông minh cho bạn cảm giác thư giãn như ở phòng khám .
1, Chế độ tự động: Sử dụng con Chip xử lý thông minh. Máy sẽ nghiên cứu và điều chỉnh mức độ phù hợp giành cho bạn.
2, Chế độ đập: Chuyển động mạnh luân phiên qua lại toàn bộ vùng cổ, vai, gáy. Loại bỏ cơn đau nhức 1 cách hiệu quả
3, Chế độ massage: Massage nhẹ nhàng, loại bỏ mệt mỏi, áp lực, giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc nhanh chóng.
4, Chế độ ấn: Xoáy sâu vào vùng đau nhức trên cổ vai gáy.
5, Chế độ nhào: Nhào tới và đảo ngược, xoa bóp nhẹ và có trật tự, giúp thư giãn cơ thể và tâm trí.
6, Chế độ rung: Nhanh chóng xoa dịu cơn đau, dễ dàng đưa bạn vào trạng thái thư giãn.

Để có thể cho ra lò các siêu phẩm như hollywood thế này thì chắc phải kì công lắm 😅😅
Không biết bao nhiêu lần cơ thể phập phồng lên cân xuống cân, ngày nào cũng chỉ có ăn rồi lăn.

Nhưng chúng ta đâu được sống lại nhiều lần, nên mình phải quyết tâm "triệu hồi" thanh xuân trở về.

Bằng sự nỗ lực, kiên trì, mình đã tạm có thành quả. Và chỉ có kỷ luật mới giúp chúng ta về đích được. Những ngày tháng tập luyện không biết mệt, những buổi tập xong chỉ muốn lết về nhà. Đổi lại ngày hôm nay. Tôi đã tự tin, sẵn sàng chia sẻ và giúp các chị em thay đổi vóc dáng

SET 3 DÂY VẢI CHUYÊN ĐỘ MÔNG ĐÙI
✔️Chất liệu vải cao cấp, mềm mại và an toàn cho da
✔️Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang theo và tập luyện mọi lúc mọi nơi
✔️3 mức kháng lực khác nhau, kết hợp sử dụng với nhiều bài tập
👉👉👉Inbox để được tư vấn

🌈🌈 SÉT DÂY MINIBAND . HÀNG CHÍNH HÃNG AOLIKES
Độ mông mặc Bikini thôi chị em ơi🥰🥰

1. CÔNG DỤNG.
- Miniband hiện nay ngày càng trở nên hot hơn bao giờ hết trong cộng đồng chị em tập gym.
- Loại dây tốt nhất cho việc tập và cải thiện size mông, hạn chế tối đa tác dụng đùi gây hiện tượng "đùi to mà mông vẫn lép"
- Giúp cảm nhận cơ mông tốt hơn
- Cải thiện form tập an toàn, hiệu quả nhất trước khi bước vào tập tạ.
- Cực tiện lợi và hiệu quả đối.Bạn có thể tập tại văn phòng, tại nhà, tại bất cứ đâu bạn muốn.
- Hỗ trợ tập luyện tốt nhất cho ng mắc các bệnh cơ- xương- khớp không thể tập tạ hoặc những ng bị chấn thương đang trong thời gian tập luyện phục hồi.
- Hỗ trợ đặc lực trong các buổi Cardio giảm mỡ, đưa hiệu quả buổi cardio lên cao hơn nhiều so vs việc chạy máy thông thường.
2. THÔNG TIN CHI TIẾT.
- Tên sản phẩm: Bộ dây chun kháng lực tập gym
- Chất liệu: Cao su cao Cấp
- Màu sắc: đỏ, xanh dương, xanh lục, đen
3. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Có 6 cấp độ để người dùng chọn lựa:
- Bộ 6 dây tặng kèm túi đựng
+ Màu hồng: 0,3mm
+ Màu đỏ: 0,5mm
+ Màu xanh da trời: 0,7mm
+ Màu xanh lá: 0,9mm
+ Màu đen: 1,1mm
+ Màu vàng: 1,3mm

Thảm xơ dừa cho các YOGI đây ah

Bục Tập Nhảy Aerobic - GIẢM MỠ TOÀN THÂN TẠI NHÀ
- Kích thước : 68cm- 28cm-15cm ( dài x rộng x cao )
- Bề mặt chống trơn trượt, đảm bảo an toàn.
- Chất liệu cao cấp.
👉👉👉Inbox để được tư vấn
--------------------