Dạy Bơi Hà Nội

🌏 Xin kính chào quý vị và các bạn! Hôm nay, Các bạn hãy cùng trung tâm đi đến bài tập thứ hai trong lộ trình học bơi cùng phương pháp tập bơi an toàn đi từ a đến z cho bốn video cụ thể với mục đích giúp cho toàn thể các bạn tiếp cận đến bơi cơ bản một cách nhanh nhất, an toàn nhất, đơn giản nhất theo tiêu chí nhìn là biết mà nghe là hiểu.
....
🐳 Vậy chúng ta hãy cùng xem video hình thành bơi an toàn phần hai này để biết được mình nên làm gì, tập bơi như thế nào là đúng cách và đừng quên thực hiện theo vì thành công đang đợi các bạn ở phía trước. Học bơi sẽ thật sự đơn giản hơn những gì các bạn nghĩ.

🌎 Xin kính chào quý vị và các bạn! Rất nhiều bạn hỏi tớ học bơi có khó không và liệu rằng người lớn tuổi lại còn sợ nước nữa thì khả năng có tập được không ?

▶️ Và rằng bạn có cam kết đầu ra không thì mình vẫn tự tin nói với các bạn rằng học bơi phải biết bơi, chắc chắn bơi được.

⏩️ Như các bạn đang nhìn thấy là 2 bạn học viên đang tham gia khóa học bơi ếch cơ bản cho người mới bắt đầu ở buổi 1. Nói chung chỉ cần các bạn lên tinh thần và xuống nước là các bạn đã thành công tới 60% rồi.

🌏 Xin kính chào quý vị và các bạn! Hôm nay trung tâm sẽ giới thiệu lại cho các bạn cách tập bơi an toàn khi ở dưới nước cùng phương pháp, lộ trình tập bơi an toàn cụ thể từ a đến z bao gồm 4 phần chính với mục đích giúp cho toàn thể các bạn tiếp cận đến bơi cơ bản một cách nhanh nhất, an toàn nhất, đơn giản nhất theo tiêu chí nhìn là biết mà nghe là hiểu.
....
🐳 Vậy chúng ta hãy cùng xem video hình thành bơi an toàn phần một này để biết được mình nên làm gì, tập bơi như thế nào là đúng cách và đừng quên thực hiện theo vì thành công đang đợi các bạn ở phía trước. Học bơi sẽ thật sự đơn giản hơn những gì các bạn nghĩ.

☆♡☆ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP XOAY QUANH TẬP BƠI AN TOÀN NÓI CHUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LỘ TRÌNH BƠI AN TOÀN TÍCH ỨNG TỪNG CƠ ĐỊA NÓI RIÊNG HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !

📌 NHỮNG ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CỦA CÁC BẠN LUÔN LÀ ĐỘNG LỰC CẢI THIỆN HƠN ĐỂ ĐEM ĐẾN THÀNH CÔNG TỐI ƯU NHẤT & ĐỪNG QUÊN ĐĂNG KÝ - SUBSCRIBE ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG VIDEO HƯỚNG DẪN TIẾP THEO. THÂN ÁI !

🌎 Xin kính chào quý vị và các bạn! Sợ nước mãi luôn là rào cản đến với bơi lội nói chung và tuổi tác nói riêng. Nhưng đó chỉ là suy nghĩ đến từ các bạn.

▶️ Chúng tôi muốn nói với các bạn rằng dù các bạn có sợ nước đến đâu, có lớn tuổi đến đâu cũng sẽ tiếp cận được đến bơi mà không vấn đề gì cả.

⏩️ Chỉ cần các bạn có tinh thần, sự quyết tâm là được. Không một ngày thì 2 ngày mà không 2 ngày thì nửa tháng.

🎯 Đối với khóa học bơi cơ bản ban đầu các bạn sẽ được tập theo một trạng thái thư giãn nhất đi theo lộ trình từng bước một " không làm được hôm nay, ngày mai mình làm tiếp " nên hãy yên tâm các bạn nhé !

Khởi động buổi sáng với bài tập tạo dáng - Lặn tự do

🌎 Xin kính chào quý vị và các bạn! Như các bạn đang nhìn thấy là động tác ghép nối chân thở trong bơi ếch cơ bản.
▶️ Tập ở giai đoạn này giúp cho chúng ta cảm nhận được nhịp cùng thời điểm lên thích hợp.

⏩️ Các bạn lưu ý khi đạp chân xong chúng ta sẽ nằm im giữ thẳng người khoảng 3 giây với mục đích nghỉ ngơi thư giãn cơ và quan trọng nhất để cơ thể nổi lên, tiến về phía trước giúp chúng ta lấy hơi một cách tốt nhất. Thân ái !

🌏 Xin kính chào quý vị và các bạn! Chào mừng các bạn đến với khóa bơi lặn tự do. Chúng tôi với đa dạng khóa học lặn đáp ứng đầy đủ những yêu cầu lặn của quý học viên.
▶️ Chúng tôi cam kết theo đúng những nội dung trong khóa học đề ra ban đầu.
⏩️ Thi thoảng chúng tôi quay lại khoảnh khắc học viên trong khóa học bơi lặn để các bạn biết được mình sẽ học bơi thế nào và với thời lượng bao nhiêu buổi. Hãy đến và cảm nhận các bạn nhé 🥰

🎯 Ngay lúc này cùng với một chị học viên U60 sợ sợ nhất của năm, rất rất nhiều năm rất sợ đi bơi...
▶️ Nhưng thực tế thì không phải vậy! Đó là do suy nghĩ của Chị. Chính suy nghĩ đó đã cản trở Chị đến với bơi lội.
⏩️ Ngay buổi đầu tiên trải qua gần 1h đồng hồ Chị đã có thể tự thả nổi đứng lên an toàn.

⚡️ THÔNG QUA ĐÂY MÌNH CŨNG MUỐN NÓI VỚI CÁC BẠN RẰNG: AI HỌC BƠI ĐỀU CÓ THỂ BIẾT BƠI, CHỈ CẦN LÊN TINH THẦN CHO MÌNH VÀ XUỐNG NƯỚC LÀ ĐƯỢC 🥰

🌎 Xin kính chào quý vị và các bạn! Như các bạn đang nhìn thấy đây là một bạn học viên đang tham gia khóa học bơi ếch cơ bản cho người mới bắt đầu cùng với bài tập kỹ thuật chân ếch căn bản.
▶️ Trong bơi ếch thì kỹ thuật chân ếch là một trong những kỹ thuật quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiến nổi lướt của bạn.
⏩️ Tuy nhiên, bên cạnh đó các bạn phải để ý đến nhịp chuyển động để tạo quãng nghỉ tốt nhất cũng như độ trường hơi. Vậy hãy cùng trung tâm tản mạn một chút về kỹ thuật chân ếch này nhé 🥰

🌎 Xin kính chào quý vị và các bạn! Bơi sải là một kiểu bơi bản năng vậy theo các bạn bơi sải khó hay dễ ?
▶️ Nếu bạn nào còn thắc mắc gì về kỹ thuật bơi sải hãy liên hệ lại với trung tâm. Trung tâm sẽ đồng hành cùng các bạn. Thân ái !