Leg day mà! 😂
EMS Fitness & Yoga Center - Kim Giang
HỆ THỐNG TRUNG TÂM THỂ THAO CAO CẤP - EMS FITNESS & YOGA
30/07/2026
6 TUẦN TRANSFORMATION CỦA HỘI VIÊN NHÍ ĐỖ TRẦN BẢO LÂM
📈 Chiều cao: 1m47 ➜ 1m52 (+5cm)
Chỉ sau 6 tuần tập luyện đều đặn cùng HLV tại EMS, Bảo Lâm đã có sự thay đổi rõ rệt:
✅ Tăng 5cm chiều cao
✅ Cải thiện thể lực và vóc dáng
✅ Năng động, tự tin và khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Mỗi buổi tập không chỉ giúp con vận động đúng cách mà còn là một bước tiến trên hành trình phát triển thể chất toàn diện.
💙 Đầu tư cho sức khỏe và chiều cao của con hôm nay chính là nền tảng cho tương lai mai sau.
29/07/2026
👯 WORKOUT MATE – Có bạn tập cùng, vui gấp đôi – Động lực gấp bội! 💙
Đi tập một mình dễ bỏ cuộc.
Đi cùng hội bạn thì vừa có động lực, vừa vui hơn mỗi buổi tập. 💪
💙 Rủ ngay "workout mate" đến EMS Fitness & Yoga để nhận ưu đãi hấp dẫn!
✔️ Tập cùng nhau, cùng thay đổi vóc dáng.
✔️ Check-in sống khỏe, sống chất mỗi ngày.
✔️ Đăng ký càng đông – ưu đãi càng hời.
📩 Inbox ngay để nhận ưu đãi khi đăng ký cùng "Workout Mate" ngay hôm nay!
26/07/2026
LỊCH TẬP YOGA & DANCE tại EMS FITNESS & YOGA (27/07/2026 - 02/08/2026)
💙 Nạp năng lượng tích cực, sẵn sàng chinh phục tuần mới!
Chúc tất cả Quý hội viên tràn đầy năng lượng trong các buổi tập luyện Yoga, Dance, Zumba sắp tới!
💌 Mọi thắc mắc xin vui lòng inbox trực tiếp hoặc để lại bình luận bên dưới để được giải đáp.
Động lực tập là gì? 😎
💙 Con bạn có đang đứng, ngồi sai tư thế?
Một tư thế đúng không chỉ giúp bé đứng đẹp hơn mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển chiều cao, tăng sự tự tin và hỗ trợ bảo vệ cột sống trong giai đoạn phát triển.
Tại EMS Kid Training, chương trình được xây dựng theo từng độ tuổi với các bài tập khoa học, giúp bé:
✅ Cải thiện gù lưng, vai lệch, dáng đi chưa chuẩn
✅ Tăng sức mạnh cơ lõi, cải thiện sự linh hoạt
✅ Hình thành thói quen vận động đúng ngay từ nhỏ
💙 Đầu tư chỉnh dáng hôm nay – Trao cho con nền tảng khỏe mạnh mai sau.
📩 Inbox ngay để được tư vấn và đăng ký cho bé trải nghiệm!
____________________________
📍 EMS Kid Training – Tầng 2, Tòa G2 Five Star Garden, Số 2 Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội.
22/07/2026
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA GYM THƯỜNG & EMS FITNESS & YOGA
1. Thiết bị tập luyện
🏋️ Gym thường:
Đông đúc giờ cao điểm, phải chờ máy hoặc đổi bài tập.
💙 EMS Fitness & Yoga:
Không gian rộng rãi, đa dạng máy tập, giúp bạn tập luyện liền mạch.
2. Hướng dẫn tập luyện
🏋️ Gym thường:
Tự tập theo cảm tính, dễ sai kỹ thuật và chậm đạt kết quả.
💙 EMS Fitness & Yoga:
HLV luôn sẵn sàng hỗ trợ, hướng dẫn đúng kỹ thuật và xây dựng lộ trình phù hợp.
3. Tiện ích đa dịch vụ
🏋️ Gym thường:
Chỉ có khu vực tập Gym.
💙 EMS Fitness & Yoga:
Tổ hợp đa dịch vụ: Gym • Yoga • Dance • Boxing • Xông hơi.
4. Trải nghiệm tập luyện
🏋️ Gym thường:
Dễ chán, thiếu người đồng hành nên nhanh bỏ cuộc.
💙 EMS Fitness & Yoga:
Coach đồng hành, theo sát và tiếp thêm động lực để bạn duy trì tập luyện.
_______________________________
📩 Inbox ngay EMS Fitness & Yoga để nhận tư vấn miễn phí và trải nghiệm không gian tập luyện hiện đại ngay hôm nay.
21/07/2026
🔥 20 NGÀY TRANSFORMATION CỦA HỘI VIÊN NHÍ GIA KHÁNH 💪
📈 Chiều cao: 1m61 ➜ 1m64 (+3cm)
⚖️ Cân nặng: 53kg ➜ 55kg (+2kg)
Chỉ sau 20 ngày tập luyện và đồng hành cùng HLV, Gia Khánh không chỉ cao hơn, khỏe hơn mà còn tràn đầy năng lượng mỗi ngày. 🌟
Mỗi buổi tập là một bước tiến trên hành trình phát triển thể chất toàn diện!
19/07/2026
LỊCH TẬP YOGA & DANCE tại EMS FITNESS & YOGA (20/07/2026 - 26/07/2026)
💙 Nạp năng lượng tích cực, sẵn sàng chinh phục tuần mới!
Chúc tất cả Quý hội viên tràn đầy năng lượng trong các buổi tập luyện Yoga, Dance, Zumba sắp tới!
💌 Mọi thắc mắc xin vui lòng inbox trực tiếp hoặc để lại bình luận bên dưới để được giải đáp.
18/07/2026
🔥 CHỐT TỶ SỐ HAY – QUÀ VỀ LIỀN TAY ⚽🎁
World Cup 2026 đã đi đến trận đấu cuối cùng!
🇪🇸 Tây Ban Nha vs Argentina 🇦🇷
Bạn dự đoán đội nào sẽ lên ngôi vô địch? Hãy tham gia mini game cùng EMS Fitness & Yoga để có cơ hội nhận:
🎁 Voucher tập luyện MIỄN PHÍ 01 THÁNG
📌 CÁCH THAM GIA:
✅ Bước 1: Follow Fanpage EMS Fitness & Yoga Center - Kim Giang: https://www.facebook.com/EMSKG/
✅ Bước 2: Like & Share bài viết ở chế độ Công khai.
✅ Bước 3: Bình luận theo cú pháp:
EMS_Đội thắng_Tỷ số dự đoán + Tag 02 người bạn.
Ví dụ: EMS_Tây Ban Nha_2-1 + Tag 02 người bạn.
⏰ THỜI GIAN THAM GIA:
Từ khi bài viết được đăng đến 23h59 ngày 19/07/2026.
🎁 GIẢI THƯỞNG:
Voucher tập luyện MIỄN PHÍ 01 THÁNG tại EMS FITNESS & YOGA
📢 Công bố kết quả:
Ngày 20/07/2026 trên Fanpage EMS Fitness & Yoga Center - Kim Giang.
📌 Lưu ý:
Mỗi tài khoản Facebook chỉ được tham gia 01 lần.
Bình luận đã chỉnh sửa sẽ không được tính hợp lệ.
Người trúng thưởng cần thực hiện đầy đủ các bước theo thể lệ chương trình.
⚽ Trên sân cỏ hay trong phòng tập, chiến thắng luôn thuộc về những người kiên trì nhất
👉 Comment ngay dự đoán của bạn và chúc đội tuyển yêu thích giành chiến thắng!
-------------------------
EMS FITNESS & YOGA – EXPAND YOUR LIMITS
Hotline: 070 886 8333
Fanpage Phòng tập: https://www.facebook.com/EMSKG/
Địa chỉ: Tầng 2, Tòa G2, chung cư Five Star Garden, số 2 Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
&YOGA
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Tòa Nhà Five Star, Số 2 Kim Giang, Thanh Xuân
Hanoi
100000
Opening Hours
| Monday | 05:30 - 21:00 |
| Tuesday | 05:30 - 21:00 |
| Wednesday | 05:30 - 21:00 |
| Thursday | 05:30 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |
| Saturday | 05:30 - 21:00 |
| Sunday | 05:30 - 21:00 |