Oliver Tẩy da chết

💟💟💟 CHĂM SÓC DA VÀO MÙA THU 💟💟💟

🍁 Cứ mỗi độ thu về, khi thời tiết và cảnh vật bắt đầu thay đổi cũng là lúc mà phái đẹp lên kế hoạch cho những thay đổi nhỏ trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của mình. Chăm sóc da lúc giao mùa và thời tiết thay đổi là một việc hết sức quan trọng bởi lẽ bạn chắc chắn chẳng hề muốn da mặt của mình trở nên bóng dầu hay nhăn nheo vì mất nước. Đặc biệt, làn da của bạn sẽ trở nên thiếu sức sống và mất đi độ đàn hồi khi chúng bị khô hoặc mất nước, do đó một số lưu ý để chăm sóc da khi giao mùa nên được bạn gái lưu tâm và thay đổi cho phù hợp với các bước chăm sóc da của mình. Cùng Oliver tham khảo những bước chăm sóc da cần thiết và hiệu quả cho mùa thu này nhé!

🌈 1. TẨY DA CHẾT

Tẩy da chết cho da mặt và cơ thể là nguyên tắc đầu tiên mà bạn cần nhớ đến. Những sản phẩm này sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết trên da mặt bạn, khiến làn da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ những sản phẩm chăm sóc chuyên sâu khác tốt hơn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng những sản phẩm tẩy da chết mà bạn chọn là dịu nhẹ và phù hợp với làn da của mình, nếu không chúng có thể gây ra những thương tổn đối với làn da của bạn.Các tế bào chết và bụi bẩn tích tụ trên da lâu ngày sẽ khiến lỗ chân lông bị bí bách, khiến làn da bạn trở nên sần sùi và dễ nổi mụn. Bên cạnh đó, tế bào chết trên da mặt còn được xem là lớp màng ngăn cách các dưỡng chất được hấp thụ vào sâu bên trong da gây lãng phí và mất thời gian cho bạn. Chưa kể đến tình trạng khó khăn khi bạn trang điểm vì vùng da hai bên cánh mũi và trán không ăn phấn, nổi rõ những khuyết điểm trên da. Vì vậy, dù là bước chăm sóc da đơn giản nhưng tẩy tế bào chết lại được xem là bước làm đẹp không thể bỏ qua.

🌈 2. DƯỠNG ẨM

Bước tiếp theo mà bạn cần nhớ đến chính là dưỡng ẩm. Hãy lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất hoặc dùng dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba để cấp ẩm do cơ thể. Đối với da mặt, đừng quên chọn ra cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da mình nhất. Nếu bạn sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thì bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm khiến da mặt không phải tiết thêm lượng dầu thừa nào. Đắp mặt nạ cũng được xem là một cách cấp ẩm hiệu quả. Làm sạch da mặt, đắp mặt nạ và nằm dài thưởng thức bản nhạc mà mình yêu thích chắc chắn là một trải nghiệm làm đẹp vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.

🌈 3. BẢO VỆ

Bước cuối cùng trong chuỗi chăm sóc da lần này chính là bảo vệ. Hãy biến kem chống nắng thành người bạn thân không thể thiếu đối với bạn. Cho dù bầu trời mùa thu không nắng gắt hoặc sản phẩm chống nắng của bạn có độ SPF thấp thì thoa kem chống nắng vẫn là một trong những bước chăm sóc da quan trọng không thể bỏ qua, vì tia cực tím chính là kẻ phá hoại nhan sắc nguy hiểm nhưng vô hình và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Bên cạnh việc chống nắng cho da mặt, bạn cũng nên bảo vệ đôi môi của mình bằng sản phẩm dưỡng môi có tác dụng chống nắng, sự bảo vệ này là hoàn toàn cần thiết và vô cùng quan trọng cho vẻ đẹp của làn da bạn.
Tia cực tím được xem là nguyên nhân chính dẫn đến những dấu hiệu lão hóa sớm của làn da, do đó, dù cho bạn có cố gắng chăm sóc làn da của mình như thế nào mà vẫn bỏ quên bước bảo vệ cuối cùng này thì mọi cố gắng để có làn da tươi trẻ đều trở nên vô nghĩa. Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài là chìa khóa quan trọng nhất để đẩy lùi lão hóa mà phái đẹp cần ghi nhớ.
Bên cạnh làn da thì đôi môi cũng là một bộ phận dễ bị tổn thương bởi tia cực tím và cần được bảo vệ. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng môi có chứa chất chống tia cực tím để vừa có thể dưỡng ẩm cho đôi môi mềm dịu, vừa có thể bảo vệ chúng khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

🥰 BẠN ĐÃ TỪNG DÀNH CHO BẢN THÂN ĐIỀU TỐT NHẤT CHƯA?
Giả sử bạn đi mua món đồ, phân vân giữa cái 1 triệu và cái 2 triệu. Cái 1 triệu thì rẻ hơn nhưng bạn ko thích lắm, cái 2 triệu thì ưng quá đi rồi nhưng đắt. Đó là chúng ta đang cân nhắc về giá cả.
Tỉnh táo hơn, bạn hãy nghĩ về thương hiệu, về chức năng, về độ bền, về tính ứng dụng của 2 món... để xem đắt rẻ có phù hợp hay không.
Nếu không hợp, thì 1 triệu hay 2 triệu cũng là lãng phí.
Còn hợp, thì bao nhiêu đó vẫn còn nguyên vì nó quy đổi ra giá trị sử dụng cho bạn đó thôi.
😎 Dĩ nhiên, ai chẳng muốn vừa tốt mà giá cả lại mềm đúng ko? Vậy thì nhất định là Tẩy da chết của Ms Thùy Oliver rồi :)) Hãy cảm nhận chất lượng mà mình tâm huyết trong sản phẩm nhỏ bé này mang đến cho bạn nhé ^^

LỢI ÍCH CỦA VIỆC "CHẲNG LÀM GÌ"
Chúng ta đang sống trong một môi trường cạnh tranh khốc liệt và mang tư tưởng rằng làm việc liên tục là rất tốt. Càng bận rộn nghĩa là ta càng thành công hay xứng đáng với thứ gì đó, chẳng có việc gì làm nghĩa là ta thật vô tích sự và chẳng là ai cả. Nhìn những người thành đạt quanh ta mà xem, chẳng phải họ rất bận sao? Tốt nhất là phải trở nên thật tất bật, thậm chí là chẳng đủ thời gian để ăn, ngủ, lắng nghe hay chia sẻ. Cứ theo đuổi gì đó mà có khi ta cũng chẳng biết đó là gì, hơn là ngồi một chỗ và tận hưởng những gì có sẵn. Vậy kết quả là gì? Ta tiêu phí năng lượng, mất kiểm soát tâm trí hay chẳng còn chút cảm hứng nào với việc đang làm.
Có lần tôi được đọc một câu chuyện hài hước như sau: Có một phụ nữ lười biếng gọi đến tu viện, yêu cầu thầy tu thực hiện một nghi lễ tại nhà vào sáng hôm sau. Vị thầy tu lắng nghe và nhã nhặn từ chối vì ông quá bận với những việc khác nữa. Người phụ nữ hỏi thầy tu ngài bận làm gì và được trả lời: “Chẳng gì cả”. Ngày hôm sau bà ta gọi lại và chuyện vẫn tiếp diễn như vậy, thầy tu nhất quyết không phục vụ người phụ nữ. Bà ta rất ngạc nhiên và hỏi thầy tu rằng ông bận việc gì. Thầy tu lại trả lời “Chẳng gì cả”. Người phụ nữ bực tức la lên: “Chẳng phải đó chính là việc ông làm cả ngày hôm qua sao?” Thầy tu điềm tĩnh: “À vâng, nhưng tôi vẫn chưa hoàn tất việc đó”.
Có vẻ như vị thầy tu trong câu chuyện đã lĩnh hội được bí mật của việc chẳng làm gì. Hãy xem cách tiếp cận vấn đề của ông.
Thứ nhất, thầy tu từ chối mọi nghĩa vụ, yêu cầu, thúc ép hay mong muốn từ người khác. Đối với người ngoài, ông giảm bớt mọi sự ràng buộc tới nghĩa vụ khi cần thiết. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh được tầm quan trọng của những quãng nghỉ ngắn trong một ngày bận rộn hay khoảng thời gian để hồi phục và chăm sóc bản thân. Đơn giản là nghỉ ngơi thật thoải mái và dành thời gian để phục hồi và chăm sóc cho các sở thích, mối quan hệ giữa các hoạt động, điều này sẽ giúp bạn trẻ trung và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Thứ hai, vị tu sĩ cũng từ chối mọi nghĩa vụ xuất phát từ bản thân. Với riêng cá nhân, ông kiểm soát tâm trí của chính mình. Tâm trí của chúng ta là một cỗ máy tư duy liên tục, mọi lúc mọi nơi trói buộc chúng ta trong các trật tự. Trừ khi học được cách tắt cỗ máy đó, thì ta sẽ không bao giờ dừng lại kể cả khi đi ngủ hay đang trong kỳ nghỉ lễ. Đó là lý do tại sao ta nên lắng lại, trầm tư hơn, càng kiềm chế tốt tâm trí thì ta càng có nhiều thời gian hơn dàng cho cuộc sống của chính mình.
Tin vui là bạn không cần phải là tu sĩ hay cũng dành nhiều giờ trầm ngâm suy nghĩ mới làm được điều đó. Tất cả những gì bạn cần là xây dựng một thói quen hàng ngày, trong đó bạn có thời gian cho bản thân và duy trì thực hành 15 phút trầm tư mỗi ngày sao cho thuận tiện là được. Hãy tắt điện thoại, nhẹ nhàng nhắm mắt và chìm vào nội tâm.
Cứ ngồi xuống và để bản thân cảm nhận nhịp độ hô hấp tự nhiên. Theo sát từng nhịp thở và thả lỏng cơ thể. Mặc cho các suy nghĩ đến và đi, cứ tập trung vào nhịp độ hít thở mà thôi. Đó chính là tác dụng của việc trầm tư suy nghĩ và chẳng làm gì khác nữa.
Đừng bon chen cuộc sống.
Bạn không việc gì phải làm mọi thứ hay trở thành ai đó.
Đơn giản là vứt bỏ mọi vấn đề và chẳng làm gì trong một khoảng ngắn.
Bạn sẽ có thêm nhiều giờ trong một ngày và nhiều ngày trong một năm.
Bạn sẽ tĩnh tâm hơn, hạnh phúc hơn và tận hưởng những công việc đang làm nhiều hơn.
Được chứ?

🌈🌈🌈 DA ĐẸP DO ĐÂU?
Một sự thật là, trời sinh ra đã có người da đẹp hơn người khác. Nếu bạn may mắn sở hữu một làn da bình thường, tuyến dầu hoạt động bình thường, trải qua một thời dậy thì bình thường... thì tất nhiên da bạn thuộc dạng siêu đẹp rồi đó. Biết bao người ngoài kia ngày đêm khổ sở vì đổ dầu lênh láng, vì mụn lên tùm lum, vì hàng nghìn hàng vạn lí do.
Nếu chẳng may da chưa được đẹp, bạn cũng đừng lo lắng quá, vì bạn thuộc đa số mà Còn để cải thiện làn da, bạn nhớ vài điều nho nhỏ sau đây nhé:
1. 𝑨̆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒍𝒂̀𝒏𝒉 𝒎𝒂̣𝒏𝒉
Đây là điều quan trọng nhất nhất nhất. Ăn uống quyết định đến 70% sức khỏe của làn da. Nếu bạn đã từng muốn giảm cân, bạn cũng sẽ thấy việc ăn uống có tầm quan trọng như thế nào, tập tành thể dục thể thao cũng làm giảm cân nhưng đi kèm đó luôn là một chế độ ăn uống khoa học. Làn da cũng vậy, bạn cứ ăn đồ chiên xào, cứ uống trà sữa, ăn ít rau... thì chịu, bôi mấy thì bôi cũng không lại được.
2. 𝑵𝒈𝒖̉
Ai cũng biết điều này, nhưng không mấy ai làm. Chẳng mấy người cưỡng lại được việc thức khuya, online chat chit linh tinh, tám chuyện chứ không ngủ sớm. Bạn biết không từ 9h tối trở đi là cơ thể đã đến giờ sinh học để rơi vào trạng thái nghỉ ngơi tái tạo năng lượng rồi. Nếu bạn đi ngủ càng sớm, thì gan, thận... đều được nghỉ ngơi, đến hôm sau sẽ rất khỏe mạnh và thải độc tốt, cơ thể sẽ bài tiết được phần lớn độc tố rồi thì còn đâu mà lên mụn nữa đúng không?
3. 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒅𝒂
Một routine có thể đơn giản, có thể cầu kì nhưng nhất định cần phải có để da được "ăn" trực tiếp dưỡng chất chứ ko chỉ chờ đợi cơ thể vận chuyển dinh dưỡng từ tế bào đến ^^
Bạn hãy luôn duy trì một lối sống khỏe mạnh, nuôi dưỡng cả cơ thể chứ không chỉ mỗi làn da nhé ^^

🌞 DƯỠNG DA MÙA HÈ KHÓ HƠN MÙA ĐÔNG! ❄️
Dưỡng ẩm mùa hè hoá ra lại khiến chúng ta bối rối hơn dưỡng ẩm mùa đông các nàng ạ! Nếu như mùa đông ta có thể phóng tay bôi chát vài lớp lên mặt và mạnh dạn chọn những loại kem dưỡng dày hơn một chút, thì đến mùa hè chúng ta phải tính toán và cân nhắc thật kĩ lưỡng để làm sao da không bì nhờn bí giữa cái trời "ở ngoài đường thì nồm ẩm mà trong nhà thì điều hoà khô kít".

𝟏. 𝐗𝐢̣𝐭 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧.
Nếu bạn phải ngồi làm việc trong văn phòng điều hoà 8 tiếng một ngày và thêm 8 tiếng ngủ cùng điều hoà nữa, bạn chắc chắn hiểu được nó vắt kiệt nước khỏi da bạn như nào. Và khi làn da cảm thấy bị mất nước, nó sẽ tiết dầu ra nhiều hơn để ngăn chặn tình trạng này, hậu quả là một làn da vừa nhăn nhúm lại vừa nhãy nhụa dầu, sau đó dầu lại còn bị oxy hoá. Đó là lí do vì sao vào mùa hè khi đi làm về soi gương chúng ta thường tá hoả vì mặt vừa xám xịt xanh lét lại vừa bóng nhẫy :( Hãy dùng loại xịt khoáng có chất hút ẩm như Hyaluronic thay vì chỉ đơn thuần là nước không, vì nước thì lại bay hơi mất thay vì hút ẩm vào trong da giùm bạn

𝟐. 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̂̉𝐲 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐜𝐡𝐞̂́𝐭
Trời ẩm và da dầu khiến cho da chết của bạn bị tích tụ lại ở trên bề mặt da nhiều hơn bình thường, và điều đó là nguyên nhân trực tiếp khiên cho da bạn kém bóng bẩy trước ánh mặt trời và còn dễ sần mụn nữa.

𝟑. 𝐌𝐚̣̆𝐭 𝐧𝐚̣ 𝐛𝐮̀𝐧
Các loại mặt nạ bùn có khả năng hút mạnh, cái mà nó hút được ở đây chính là dầu thừa và tạp chất nằm trong lỗ chân lông của bạn. Còn gì sảng khoái hơn cuối ngày được lôi từ tủ lạnh ra một hũ mặt nạ bùn mát rượi và nằm đợi nó hút hết đám dầu nhờn đã ở trên mặt bạn cả ngày dài cơ chứ :D Mặt nạ bùn có nhiều loại và giá lại còn rẻ nữa chứ :D

𝟒. 𝐃𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 đ𝐮̉
Dưỡng da 10 bước không sai, nhưng dưỡng da 2 bước cũng vậy. Khái niệm "đếm bước" do ai nghĩ ra? Do Hàn Quốc - nơi giỏi bán mỹ phẩm nhất trên đời tạo nên để khiến chúng ta mắc bẫy. Nhu cầu cơ bản của làn da mỗi tối chỉ đơn thuần là được làm sạch và dưỡng đủ ẩm. Đôi khi, một lớp essence nhẹ nhàng cùng một hũ gel dưỡng hoặc một chai dầu dưỡng mềm mại là đủ. Đ𝐚̣̆𝐜 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐜𝐮̉𝐚 𝐝𝐚 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐭𝐚̂̉𝐲 𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐞̂́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮̛̀𝐚 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐮̣𝐧 𝐚̂̉𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐮̣𝐧 𝐜𝐚́𝐦 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐡𝐚̃𝐲 𝐛𝐨̂𝐢 𝐢́𝐭 𝐥𝐚𝐢̣ 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐭𝐚̂̉𝐲 𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐞̂́𝐭 𝐥𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚 😉

ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN KHÔNG DÙNG TẨY DA CHẾT???
♥️ Câu trả lời lạc quan nhất có thể là... chẳng có gì xảy ra hết.
Với một làn da bình thường, hẳn tự thân phải có cơ chế sản sinh - đào thải phải không nào?
Việc các tế bào da sinh ra, rồi chết đi, rồi b**g ra không còn bám trên bề mặt da... nó cứ thế diễn ra ngay từ khi ra đời. Và câu chuyện chẳng có gì để nói cho đến một ngày, tốc độ đào thải da chậm lại, lớp tế bào chết dày lên, bưng bít các tế bào mới phía dưới.
🔹 Nếu bạn mới chỉ ở độ tuổi dậy thì, có lẽ chẳng cần gì hơn một chai sữa rửa mặt. Nhưng nếu bạn đã qua tuổi 25? Một hũ tẩy da chết để dùng đều đặn tuần 3 lần là cần thiết để làn da bạn lấy lại sự bóng bẩy mượt mà, để dưỡng chất thấm ngay vào lớp biểu bì mà không cần "đi qua" lớp da chết một cách lãng phí và vô nghĩa.
👉 Theo Chuyên gia về da Doug Danielson “khi chúng ta già đi, khả năng tự tái tạo tế bào da mới giảm dần và bạn có thể vượt qua thử thách này bằng cách tẩy tế bào chết hàng tuần”. Danielson và đồng nghiệp là Freytag cũng cho biết “nếu không tẩy tế bào chết, lớp sừng trên da sẽ xuất hiện ngày một nhiều, dầu nhờn dư thừa tiết ra sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, da bị xỉn màu và đứng trước nguy cơ lão hóa, không còn khả năng tự “sửa chữa”.
👉 Cũng quan trọng như việc chống nắng,tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quy trình làm đẹp da, giúp quá trình tái tạo da nhanh hơn để có được làn da tươi mới, mịn màng.
👉 Sau bước tẩy da chết, làn da sẽ được kích thích tuần hoàn máu, tái tạo collagen, thúc đẩy sự đàn hồi. Da trở nên mịn màng, và quan trọng hơn cả là sạch sẽ, thông thoáng bởi đã được loại bỏ hết bụi bẩn, cặn bã, da khô hoặc dầu tích tụ. Khi đó, da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da.
🔹 Nếu da bạn khô, thì không tẩy da chết sẽ khiến lớp bề mặt càng xù xì thô ráp.
🔹 Nếu da bạn dầu, thì không tẩy da chết sẽ khiến tế bào chết quện với bụi bẩn bã nhờn ứ đọng sinh mụn.
Vậy đó, nhớ tẩy da chết nha các bạn ^^

🥰 ĐẦU THÁNG NÓI CHUYỆN ĂN KIÊNG, NHƯNG LÀ CHUYỆN ĂN KIÊNG CỦA LÀN DA 😉

🌀 Guồng quay của ngành công nghiệp mỹ phẩm kéo chúng ta quay cuồng trong đó với hàng loạt các sản phẩm dưỡng da, mang đến nhiều lợi ích cho làn da là điều không ai có thể phủ nhận được. Hàng ngày, chúng ta sử dụng 5-10 bước dưỡng da, chúng ta đáp ứng mọi nhu cầu của da, chu trình hàng ngày cứ kéo dài liên tiếp ngày qua ngày như vậy, có lúc nào bản thân chúng ta đặt ra câu hỏi: “ Da có cần được nghỉ ngơi hay không?”

‼ Rõ ràng là chúng ta nói nhiều về ăn kiêng nhưng chúng ta không hay nói về kiêng chăm sóc da. Chúng ta quan tâm chế độ ăn uống này nọ, nhịn đói sau 7h tối, nhưng hàng đêm vẫn cố gắng bôi 10 bước kiểu Hàn Quốc. Ơ nhưng mà càng bôi thì càng đẹp chứ, cái thì cấp nước, cái thì khoá ẩm, cái thì trị thâm, cái thì nâng cơ, không bôi đắp gì để mà da chết héo à?
Đầu tiên, tôi khẳng định là bôi sẽ đẹp hơn không bôi! Thứ 2, nhưng, bôi thế nào mới là cái đáng để nói!

♥️ Bản chất của skin fasting chính là việc cắt giảm dưỡng da tối đa, reset lại tất cả, cho làn da bạn một quãng nghỉ, từ đây da bạn sẽ phải tự điều chỉnh lại và quan trọng hơn, bạn biết phải làm gì sau đó. Cái này sẽ phù hợp với những người tham bôi trát, bôi mãi mà ko cải thiện, họ cần phải bỏ đi hết và làm lại từ đầu. Làn da bị quá nhiều hoá chất choảng nhau dẫn đến việc nó không còn hoạt động như bình thường nữa mà đỏng đảnh, bất thường. Nó cần phải “lên chùa đi tu”, “giải độc", sống một cuộc sống thanh tịnh để biết mình cần gì nhất! Tiếp đó, đôi khi chỉ là một sản phẩm không phù hợp trong 77 49 bước mà bạn đang áp dụng, nhưng thật khó để biết là sản phẩm nào, ta phải bỏ hết, rồi thăm dò dần dần xây lại chu trình thì mới loại được chính xác cái không cần. Skin fasting sẽ thường diễn ra trong vài tháng trời. Bắt đầu là bạn bỏ đi hết sạch, không để bản thân bôi cái gì lên mặt. Sau đó bạn bắt đầu thêm từ bước cơ bản nhất là một tuýp sữa rửa mặt, sau đó dưỡng ẩm, rồi tẩy da chết, rồi blah blah … quy tắc là cứ thấy da êm thì thêm tiếp, da có vấn đề thì loại cái có vấn đề đấy ra và thử lại với sản phẩm khác, từng chút từng chút một, bạn sẽ có quy trình ổn định và thích hợp.

♥️ Không dừng lại ở đó, chúng ta hoàn toàn có thể đan xen một số phương pháp massage giúp tăng cường bạch huyết, thải độc tố trên da và trên cơ thể, để hỗ trợ cho quá trình phục hồi da. Cách chăm sóc da tại nhà này rất dễ thực hiện và dễ áp dụng cho tất cả mọi người.

♥️ Tối giản trong lối sống đã thành trào lưu, nhưng tối giản trong skincare thì không phổ biến lắm. Chưa kể có nhiều “chuyên gia” cứ bắt chúng mình - những con nghiện skincare phải bôi ít đến thảm hại!! Đó là điều không đúng, là chỉ nhìn được bề ngoài mà không đi đến bản chất. Tôi không khuyên các bạn bỏ hết, tôi khuyên các bạn bắt đầu lại từ từ và ít một. Rồi sẽ đến lúc bạn bôi cái gì là chuẩn đét cái đấy, không tốn tiền mua quá nhiều mà không biết đặt hi vọng vào đâu nữa.

💬 Nếu làn da biết nói, rất có thể nó sẽ nói là “bà ơi ăn ít ít thôi tôi bị béo phì rồi đây nàyyy" 😄😄😄

⚠️ 5 ‘ĐIỀU BÍ MẬT’ CỦA LÀN DA VÀO BAN ĐÊM - BẠN CÓ BIẾT? ️
️⁉ Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao lại phải sử dụng loại kem dưỡng dành riêng cho da vào ban đêm. Tại sao da lại bị nhờn? Tại sao thức khuya làm da xấu đi?…
Vào ban đêm, làn da của chúng ta sẽ hoạt động vô cùng mạnh mẽ. Đây chính là “thời điểm vàng” để chúng được tái tạo, hồi phục sức khỏe - vẻ đẹp sau một ngày dài phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn. Vậy làn da hoạt động như thế nào, ẩn chứa “điều bí mật” gì vào mỗi tối.

♥️ 𝟏. 𝐋𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐚́𝐢 𝐭𝐚̣𝐨 𝐯𝐨̂ 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐦𝐞̃
Theo các chuyên gia da liễu thì vào ban đêm các tế bào da bắt đầu quá trình sửa chữa với tốc độ tăng gấp đôi. Và thời gian đạt đỉnh là từ 23g đến 4g sáng. Lúc này việc sản xuất collagen sẽ được đẩy nhanh, các gốc tự do bị tiêu diệt và các tế bào bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng.
Nếu bạn đi ngủ sau 23g, thậm chí muộn hơn nữa thì sẽ khiến hoạt động của da bị rối loạn, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, da sạm màu, nổi mụn… Bởi vậy, phái đẹp hãy tập cho mình thói quen đi ngủ trước 11 giờ đêm.

♥️ 𝟐. 𝐋𝐚̀ “𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐯𝐚̀𝐧𝐠” đ𝐞̂̉ 𝐝𝐚 𝐡𝐚̂́𝐩 𝐭𝐡𝐮̣ 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭
Các sản phẩm dưỡng da ban đêm thường được bổ sung nhiều thành phần dưỡng chất so với kem ngày. Lý do là bởi thời điểm này làn da có khả năng hấp thụ hiệu quả hơn.
Đồng thời, nó cũng không phải chống chọi, “chịu đựng” thêm các lớp trang điểm, kem chống nắng. Không phải chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Để chăm dưỡng làn da tốt nhất hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm chuyên chống lão hóa như serum chẳng hạn. Cũng như bổ sung thêm vitamin C cho da.

♥️ 𝟑. 𝐍𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 đ𝐨̣̂ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐨 𝐡𝐨̛𝐧 𝐛𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐚̀𝐲
Sau một ngày làm việc, vận động cơ bắp với cường độ cao thì nhiệt độ của làn da sẽ cao hơn bạn ngày. Đến buổi sáng thì mức nhiệt sẽ giảm xuống ở mức thấp nhất. Đây cũng là một trong những nguyên nhân giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt, sâu hơn vào da, cho kết quả tích cực nhất.

♥️ 𝟒. 𝐁𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐛𝐢̀ 𝐝𝐚 𝐛𝐢̣ 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧
Sự mất nước ở biểu bì được hiểu là lượng nước của cơ thể bị bay hơi, khuếch tán ra môi trường bên ngoài quá lớp biểu bì. Theo các nghiên cứu của khoa da liễu Trường đại học Y Wake Forest, Bắc Carolina, Mỹ thì vào ban đêm làn da bị mất nước qua biểu bì cao hơn so với ban ngày.
Vậy nên một số người sẽ có giảm giác da bị ngứa nhiều hơn. Để khắc phục tình trạng này, hãy sử dụng sản phẩm kem dưỡng có khả năng cung cấp hydrat hóa cho làn da.

♥️ 𝟓. 𝐌𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐬𝐚̉𝐧 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧
Melatonin là loại hormone tự nhiên của tuyến tùng giúp kiểm soát và giải phóng hormone sinh sản ở nữ giới. Nó giúp nhận biết khi nào phụ nữ có kinh, thời gian cũng như tần suất.
Quan trọng hơn, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng melatoin có thể giúp ngăn chặn tác hại của tia UV lên da, chống ô xy hóa cực tốt, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Và vào ban đêm thì loại hormone này được sản xuất một cách mạnh mẽ hơn.
Với 5 điều “bí mật” trên thì có thể thấy rằng việc chăm sóc da vào ban đêm là vô cùng quan trọng. Để dưỡng da tốt nhất hãy ưu tiên sản phẩm không chứa dầu khoáng, thành phần dịu nhẹ, khả năng thẩm thấu tốt, không làm da bị bức bí.

️⁉ TẠI SAO BÔI DƯỠNG NHIỀU MÀ DA VẪN KHÔNG ĐẸP? ️⁉

- Mỹ phẩm chỉ giúp cho da bạn trở lại trạng thái tốt nhất vốn có và duy trì trạng thái ấy nếu sử dụng đều đặn -
----------------------------------------------
⛔️ Có một sự thật là rất nhiều quý cô chăm chỉ mua sắm các sản phẩm dưỡng da, chăm chỉ thoa dưỡng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất nhưng da vẫn không được mịn đẹp như ý muốn.
⛔️ Có phải bạn đã đầu tư sai sản phẩm? Hay các nhà quảng cáo đã làm quá về công năng của loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng?
⛔️ Rất có thể, bạn đang mắc phải một trong 5 sai lầm sau mà chưa kịp khắc phục, vậy nên dù có dùng nữa, dùng mãi, da cũng khó mà mướt mát như trong quảng cáo:

✔️ 1. Bạn có quá nhiều da chết vì lười/quên không tẩy
Các tế bào da của chúng ta tự tái sinh sau 28 ngày. Khi quá trình đó diễn ra, đồng nghĩa với việc một lớp tế bào chết lưu lại trên da. Nếu lớp tế bào này không được loại bỏ thường xuyên, cứ tích tụ trên bề mặt da thì các sản phẩm dưỡng da mà bạn dùng sẽ giảm tối đa hiệu quả vì không thể thẩm thấu được tới lớp da thực sự cần dưỡng ở trong cùng. Hãy thường xuyên tẩy tế bào da chết bằng các sản phẩm chuyên dụng hoặc các công thức tự chế ngày tại nhà mỗi tuần 1-2 lần, bạn sẽ thấy da dẻ mình đẹp lên sau một thời gian ngắn.

✔️ 2. Da chưa thật sạch trước khi dưỡng
Không phải quý cô nào cũng quan tâm đúng mực đến vấn đề làm sạch mặt. Chỉ rửa bằng sữa rửa mặt và nước thông thường thôi chưa đủ! Bởi nếu bạn là người hay makeup hoặc đơn giản là dùng kem chống nắng hàng ngày, bạn nên dùng thêm dung dịch tẩy trang để loại bỏ lớp mỹ phẩm bám trên da, tiếp đến mới là rửa mặt bằng nước rồi sau cùng mới là thoa các lớp dưỡng. Nếu da không được làm sạch, công sức của bạn sẽ trở thành công cốc, thậm chí da càng xấu hơn do các dưỡng chất mới tiếp xúc với các chất bụi bẩn trên mặt sẽ tạo thành một mớ hỗn độn và dĩ nhiên không lấy gì làm thân thiện với da!

✔️ 3. Da thì sạch nhưng tay bạn thì chưa chắc
Đôi bàn tay, mà cụ thể là các đầu ngón tay chính là công cụ để truyền mỹ phẩm từ các hộp chứa đến da mặt. Nhiều người không có thói quen giữ cho tay thật sạch khi thoa mỹ phẩm, thậm chí vừa dùng điện thoại - là nơi chứa cực nhiều vi khuẩn, vừa bôi kem dưỡng da. Đó là một thói quen cực kỳ không tốt! Lời khuyên cho bạn là trong vòng 1 phút sau khi rửa mặt, hãy thoa ngay các loại mỹ phẩm dưỡng da nhân lúc cả mặt và tay đều sạch và da chưa bị quá khô.

✔️ 4. Bạn chưa biết cách bảo quản mỹ phẩm
Hầu hết mỹ phẩm nên để ở nơi thoáng mát, khô ráo và tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế mở nắp các hộp mỹ phẩm quá lâu bởi khi chúng bị tiếp xúc với không khí liên tục, hạn sử dụng sẽ tự giảm xuống. Bạn cũng có thể phòng tránh điều này bằng cách mua mỹ phẩm đừng trong các lọ có vòi bơm, màu tối thay vì lọ dạng mở nắp và màu sáng hoặc trong suốt.

✔️ 5. Da của bạn đã đến mức tối ưu rồi!
Mỗi một làn da có một ngưỡng nhất định. Mỹ phẩm chỉ giúp cho da bạn trở lại trạng thái tốt nhất vốn có và duy trì trạng thái ấy nếu sử dụng đều đặn, chứ không thể khiến bạn một bước “quá hóa công” được. Điều này giải thích vì sao nhiều người ban đầu sử dụng mỹ phẩm thì thấy vô cùng hiệu quả, nhưng một thời gian sau, hiệu quả ấy dường như bị chững lại, da không có chuyển biến thêm nhiều nữa. Đó là bởi da của bạn đã đạt đến mức tối ưu rồi đấy!

Bạn có thể ngừng sử dụng sản phẩm hiện tại một thời gian ngắn, rồi lại tái sử dụng. Hoặc bạn cũng có thể chọn một loại mỹ phẩm khác với chức năng khác đi, khi ấy bạn sẽ lại nhìn thấy kết quả, nhưng phải đảm bảo không mắc những lỗi ở trên!

💞 "𝗧𝗔̂̉𝗬 𝗗𝗔 𝗖𝗛𝗘̂́𝗧" 𝗵𝗮𝘆 "𝗚𝗜𝗘̂́𝗧 𝗖𝗛𝗘̂́𝗧 𝗗𝗔" - 𝗵𝗮̃𝘆 𝘁𝗶̉𝗻𝗵 𝘁𝗮́𝗼! 💞
Tẩy da chết là một trong những bước cần thiết để dưỡng da hằng ngày của phái đẹp, tuy nhiên, vượt quá mức độ cho phép, nhiều chị em mắc phải căn bệnh “nghiện tẩy da chết” khiến cho tình trạng da ngày càng xấu đi.
Thực tế có rất nhiều người bị “nghiện” tẩy da chết. Họ làm việc này hàng ngày, thậm chí, cứ ra đường về họ lại tẩy da chết. Mặc dù những lợi ích của việc làm này đã được công nhận và chứng thực, tuy nhiên nếu duy trì ở mức lạm dụng lại khiến các tế bào phải sản sinh liên tục, ngay cả khi chưa hoàn thiện các chức năng, dẫn đến các hậu quả không lường trước được.

🚫 𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒉𝒂̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏 𝒍𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊 𝒍𝒂̣𝒎 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒕𝒂̂̉𝒚 𝒅𝒂 𝒄𝒉𝒆̂́𝒕
Không phải cứ tẩy da chết thường xuyên sẽ loại bỏ được lớp tế bào chết, lớp da thừa, vẩy sừng mà ngược lại, tẩy da chết quá nhiều lần chỉ khiến cho làn da nhạy cảm ở vùng mặt bị tổn thương. Dưới đây sẽ là những tổn thương đáng kể nhất do lạm dụng tẩy tế bào chết:
⏩ 𝐃𝐚 𝐮̛̉𝐧𝐠 đ𝐨̉ 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐞̂̃ 𝐤𝐢́𝐜𝐡 𝐮̛́𝐧𝐠
Tẩy da chết quá nhiều và tác động quá mạnh khi thao tác sẽ khiến lớp là mới hình thành trong lần tẩy da trước bị tổn thương, lớp màng bảo vệ da cũng vô tình bị phá vỡ. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ửng đỏ, da bị rát khi chạm vào, đồng thời nhạy cảm hơn với các sản phẩm dưỡng da khác.
⏩ 𝐃𝐚 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐫𝐚́𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮̛́𝐚
Việc lấy đi tế bào chết, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp da khô thoáng hơn sau khi tẩy tế bào chết cũng đồng nghĩa với việc nó sẽ tác động song song lên lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Khi tác động này trở nên quá mức, làn da sẽ mất đi lớp màng ẩm bảo vệ và mất dần khả năng chống chọi với môi trường bên ngoài.
Đặc biệt, đối với làn da khô hoặc hỗn hợp thiên khô, bạn sẽ gần như mất đi lớp màng ẩm hiếm hoi trên da, da bắt đầu khô hơn, gây cảm giác ngứa, khó chịu, thậm chí có thể nứt nẻ, rướm máu vào những ngày thời tiết hanh khô.
⏩ 𝐃𝐚 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧
Tuân thủ đúng cơ chế hoạt động của làn da, khi da có dấu hiệu thiếu ẩm, các tuyến dầu sẽ đẩy mạnh quá trình hoạt động để bù đắp lại lớp ẩm đã bị mất đi. Điều này khiến bạn dần khó khăn hơn trong việc kiểm soát lượng dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn.
⏩ 𝐋𝐚̀ 𝐜𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐮̣𝐧
Quá nhiều dầu nhờn trên mặt chính là nguyên nhân khiến vi khuẩn và mụn phát triển, hình thành mụn và các tổn thương trên bề mặt da.

🌻 𝑽𝒂̣̂𝒚 𝒏𝒆̂𝒏 𝒕𝒂̂̉𝒚 𝒗𝒂̀ 𝒃𝒂̉𝒐 𝒗𝒆̣̂ 𝒍𝒂̀𝒏 𝒅𝒂 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉?
Theo các chuyên gia, việc tẩy da chết giúp lấy đi những tế bào thừa, cùng với chất bẩn trên da, giúp lộ ra làn da mới, tạo sự thông thoáng để các tế bào phát triển, hấp thu tốt hơn dưỡng chất từ các loại kem. Chính vì thế, làn da mới rất cần được bảo vệ cẩn thận khi tiếp xúc với môi trường, nhất là với ánh nắng mặt trời.

🌈 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗻𝗲̂𝗻 𝗸𝘆̀ 𝗰𝗼̣ 𝗾𝘂𝗮́ 𝗺𝗮̣𝗻𝗵: Việc kỳ cọ là cần thiết để xua đi lớp tế bào chết trên da, tuy nhiên, tuyệt đối không nên dùng quá nhiều lực cho việc này, vì nó chỉ khiến da bị tổn thương chứ không hề khiến da b**g thêm phần tế bào chết nào. Đặc biệt đối với làn da nhạy cảm, bạn nhất định phải thử trước sản phẩm rồi mới bắt đầu tẩy da, nếu không cẩn thận bạn có thể tự gây ra kích ứng cho chính làn da của mình.
Theo các chuyên gia, khi tẩy da chết chỉ nên đẩy nhẹ các ngón tay theo chuyển động tròn trên làn da một cách nhẹ nhàng để phát huy tối đa tác dụng và ý nghĩa của nó, bởi lúc đó, da sẽ được matxa, thúc đẩy các mạch máu dưới da hoạt động, các dưỡng chất nhờ đó hoạt động hiệu quả hơn.
🌈 𝗕𝗼̂𝗶 𝗸𝗲𝗺 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝘀𝗮𝘂 𝗸𝗵𝗶 𝘁𝗮̂̉𝘆 𝗱𝗮: Đây là bước quan trọng và cực kỳ cần thiết, bởi sau khi tẩy tế bào da chết, làn da bạn rất cần được làm dịu, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất để nuôi dưỡng lớp da mới.
🌈 𝗖𝗵𝗶̉ 𝗻𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̂̉𝘆 𝗱𝗮 𝗰𝗵𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̂́𝗶 𝘁𝗵𝗶𝗲̂̉𝘂 𝟮 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝟭 𝗹𝗮̂̀𝗻 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗼̂́𝗶 đ𝗮 𝟭 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝟭 𝗹𝗮̂̀𝗻: Bạn có thể lựa chọn cách tẩy da chết tại nhà hoặc tại các trung tâm chăm sóc da đều được. Tại các trung tâm chăm sóc da, bạn chỉ cần đảm bảo chu kì tẩy phù hợp, còn nếu tẩy tại nhà, bạn có thể sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên hoặc các sản phẩm hỗ trợ tẩy da tại nhà an toàn, có sự tư vấn từ bác sỹ có chuyên môn.
🌈 𝗟𝘂̛̣𝗮 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 𝘀𝗮̉𝗻 𝗽𝗵𝗮̂̉𝗺 𝘁𝗮̂̉𝘆 𝘁𝗲̂́ 𝗯𝗮̀𝗼 𝗰𝗵𝗲̂́𝘁 𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗮̀𝗻: Đây là tiêu chí quan trọng hàng đầu mà bạn bắt buộc phải đảm bảo, bởi nếu chọn sản phẩm kém chất lượng, da bạn không những không được tẩy đi lớp tế bào chết, mà thay vào đó là các hoá chất độc hại sẽ thẩm thấu và gây hại cho da.

🌤 5 SAI LẦM KHI RỬA MẶT KHIẾN DA GIÀ TRƯỚC TUỔI
SAI LẦM 1️⃣: KHÔNG DÙNG SỮA RỬA MẶT VÌ DA QUÁ NHẠY CẢM
👉 Đây chính là lí do khiến làn da nhạy cảm lại càng thêm yếu, bởi nước không thể tẩy sạch hết dầu thừa và cặn mỹ phẩm không thể được tẩy sạch. Lỗ chân lông tích tụ bụi bẩn là nguyên nhân gây mụn, khiến da nhạy cảm còn "thảm hại" hơn
SAI LẦM 2️⃣: DÙNG SỮA RỮA MẶT CÓ NHIỀU BỌT VÀ HẠT CỨNG
👉 Các loại sữa rửa mặt tạo bọt khiến da khô và tiết nhiều dầu hơn. Làn da nhạy cảm mà còn bị "lên bờ xuống ruộng" như vậy sẽ càng thêm mệt mỏi.
👉 Các vi hạt nhựa (microbeads) ngoài việc khiến bề mặt da bị chà xát còn rất có hại cho môi trường. Năm 2015, tổng thống Mỹ Obama đã kí ban hành dự luật ngăn cấm việc sử dụng vi hạt nhựa trong ngành công nghiệp mỹ phẩm; và các quốc gia châu Âu khác cũng dần loại bỏ các sản phẩm có vi hạt nhựa ra khỏi danh sách an toàn
SAI LẦM 3️⃣: DÙNG NƯỚC NÓNG RỬA MẶT
👉 Cách làm sạch da mặt bằng nước nóng ấm tuy sạch nhưng lại khiến da mặt vốn đã mỏng manh lại còn bị mất nước gây khô, dễ kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn.
👉 Kể cả các nàng da dầu, nếu rửa mặt bằng nước nóng tuy sạch ban đầu nhưng tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, làm da tiết dầu nhiều hơn ngay sau đó.
SAI LẦM 4️⃣: DÙNG LỰC CÀNG MẠNH, DA CÀNG SẠCH
👉 Các thao tác quá mạnh bạo sẽ tạp áp lực lên cơ mặt, khiến da dễ bị lão hóa. Những cô nàng gặp vấn đề về mụn, rửa mặt quá mạnh sẽ làm toét các nốt mụn chưa chín dễ dàng gây viêm nhiễm da. Bên cạnh đó, nếu dùng lực quá mạnh sẽ khiến các hạt tẩy tế bào chết cơ học/hạt vi nhựa gây trầy xước da.
SAI LẦM 5️⃣: RỬA MẶT CÀNG NHIỀU, DA CÀNG SẠCH
👉 Giới làm đẹp vẫn còn đang loay hoay với số lần rửa mặt/ ngày. Bởi lẽ chúng ta lo lắng, rửa mặt sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên khiến da dễ bị khô. Tuy nhiên, Việt Nam có khí hậu nhiệt đới ẩm và môi trường bị ô nhiễm nên việc rửa mặt 2 lần/ngày là điều cần thiết.
Chúng ta nên bổ sung các bước dưỡng da sau đó để tránh hiện tượng da bị khô. 💌
💘 Mùa hè nóng bức đang trở lại rồi, hãy chăm sóc và quan tâm làn da kỹ lưỡng hơn, bắt đầu từ bước làm sạch các nàng nhé!