Hoàng Hải Yến - Bà nội 6 múi

Phong cách sữa non 24h

Lại đua trend cùng chị em trong Team Eo thon không gym Maifit cùng Mai Trịnh .

Hình ảnh do GPT tạo ra và cũng là mơ ước của tui khi áp dụng các kiến thức ăn để khỏe, ăn để trẻ , ăn để đẹp của các bác sĩ, tiến sĩ trao tặng qua combo 3 buổi giảng đấy.

Lại còn thêm mỗi ngày đều đặn một gói sữa non 24h Colostrum igG+ nữa thì ... trộm vía nhỉ.😁

Thế này đã đủ nữ tính chưa các cậu?

P/s: Bạn muốn tạo hình mình để câu lệnh ở phía dưới bình luận nhé.

Háo hức quá cả nhà ơi!

10:00 sáng nay công ty chính thức mở bán dòng Sữa Non 24h mà mình và nhiều người mong chờ suốt thời gian qua.

Từ 9:30 – 10:00 sẽ có chương trình đón khách, chụp ảnh kỷ niệm và đặc biệt là được trải nghiệm uống thử sữa non cùng Tea Break hoàn toàn miễn phí nữa nhé!

Điều mình thích ở dòng sữa non này là hướng đến chăm sóc sức khỏe từ bên trong, bổ sung nguồn dinh dưỡng quý giá trong 24h đầu, tăng cường sức khỏe Hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể khỏe hơn, nhẹ hơn và phục hồi tốt hơn mỗi ngày.

Không khí hôm nay chắc chắn sẽ rất vui và nhiều năng lượng tích cực 🥰

Ai muốn đi cùng mình để vừa trải nghiệm, vừa gặp gỡ, check-in và uống thử sản phẩm thì nhắn mình nhé.

Ngại đi đôi với nghèo” – mình từng nghe và cũng từng… ngại thật.

Và rồi mình nhận ra:

Nếu mình không dám nói ra mong muốn, không dám bước ra khỏi vùng an toàn, thì cuộc sống cứ vậy thôi, không có gì thay đổi.

Ở tuổi gần 59, mình bắt đầu một hành trình mới.
Toàn người lạ. Một môi trường hoàn toàn mới. Nhưng mình chọn không ngại:

Mình chủ động nhắn tin
Chia sẻ câu chuyện của mình
Hồn hậu chia sẻ ước mơ có body đồng hồ cát, rãnh bụng 1 1, hồn hậu chia sẻ câu chuyện của mình hậu và dám "khoe" cả hình ảnh chuyển đổi sau mỗi 15 ngày của chính mình.

Không ngờ mọi thứ lại thay đổi thật. Chính điều đó đã tạo động lực cho chính mình và truyền cảm hứng đến nhiều người.

Chỉ sau 90 ngày mình gi.ảm 3,5kg, gi.ảm 13cm vòng eo
Cơ thể nhẹ nhàng hơn, tự tin hơn

Điều vui hơn là mình kết nối được rất nhiều người
Giúp được nhiều người thay đổi như mình và có thêm thu nhập.

Mình không giỏi hơn ai, chỉ là mình "dám" hơn một chút.

Nên nếu bạn đang có mong muốn gì đó, muốn khỏe hơn, đẹp hơn hay thay đổi cuộc sống.

Đừng ngại, cứ nói ra.
Mình luôn sẵn sàng chia sẻ và đồng hành cùng bạn.

P/s: Đây là mình sau 30 ngày Maifit thay đổi cách ăn ngon, không ăn kiêng, tập tại gia và cái tên Bà nội 6 múi cũng ra đời từ đây.

MẸ CHỌN LUÔN ĐÚNG

Là mình khi được đối tác mời làm mẫu ảnh cho 2 hành trình rất ý nghĩa.

2025 – Mẹ vào bếp, chăm từng bữa ăn ngon khỏe đẹp.

2026 – Mẹ chọn luôn đúng, chọn sữa non 24h vì sức khỏe của cả gia đình.

Mình nhận ra trong gia đình, người phụ nữ luôn là người giữ lửa… và cũng là người giữ sức khỏe cho cả nhà.

Từ bữa cơm mỗi ngày, đến việc chọn thực phẩm, chọn dinh dưỡng, hay bổ sung thêm điều gì tốt hơn ,
Mẹ luôn là người tìm hiểu, cân nhắc… và chọn điều tốt nhất.

Vì thế nên hành trình của mình luôn bắt đầu từ phụ nữ.

Khi một người mẹ khỏe hơn, trẻ hơn, hiểu hơn về dinh dưỡng thì cả gia đình cũng thay đổi theo.

Chỉ cần một người mẹ bắt đầu,
cả nhà sẽ được hưởng lợi.

Bởi vì… MẸ CHỌN LUÔN ĐÚNG. ❤️

TUỔI CHỈ LÀ CON SỐ

Mình vừa đọc câu chuyện về một triệu phú công nghệ sẵn sàng chi hàng triệu đô mỗi năm chỉ để tìm cách trẻ hơn, khỏe hơn, sống lâu hơn.

Đọc xong mình thấy một điều rất rõ:
Ai rồi cũng khao khát được sống trường thọ và quan trọng hơn là sống khỏe và sống đầy năng lượng.

Có một thực tế mình nhận ra sau nhiều năm đồng hành cùng giải pháp trở về thanh xuân, chăm sóc sức khỏe chủ động:

Nhiều người sẵn sàng chi tiền cho quần áo đẹp, cho những chuyến du lịch, cho rất nhiều thứ bên ngoài…
nhưng lại chần chừ khi đầu tư cho chính cơ thể mình - ngôi nhà mà mình phải sống trong suốt cả cuộc đời.

Trong khi sự thật là:
Khi sức khỏe tốt, đi đâu cũng vui.
Khi cơ thể nhẹ nhàng, thon gọn, mặc gì cũng đẹp.

Năng lượng trẻ trung từ bên trong làm làn da tự hồng hào khỏe mạnh, ánh mắt tự long lanh, nụ cười cũng rạng rỡ hơn

Mình không chọn những phương pháp cực đoan hay xa vời, mình chỉ chọn một hành trình trẻ hóa bền bỉ, phù hợp và có thể duy trì lâu dài với gốc từ ăn đúng, ăn đủ chất , cộng thêm các vitamin thiết yếu, chuyên biệt giúp giải quyết tận gốc vấn đề, đầu tư vừa đủ nhưng đều đặn cho sức khỏe, cho từng ti thể tế bào, cho năng lượng sống mỗi ngày.

Và điều khiến mình hạnh phúc nhất không phải là trông trẻ hơn,
mà là cảm giác mỗi sáng thức dậy cơ thể nhẹ nhõm, đầu óc tỉnh táo, tinh thần đầy hứng khởi, giống như tuổi thanh xuân quay trở lại theo một cách rất tự nhiên.

Vẫn biết rằng, mỗi năm thêm một tuổi và mình luôn có quyền lựa chọn lão hóa theo cách riêng.

Đầu tư cho sức khỏe luôn là khoản đầu tư xứng đáng.

Nếu sức khỏe là số 1 thì mọi số 0 đằng sau đều có ý nghĩa và làm tăng thêm giá trị của bạn.

Chúng mình cùng mục tiêu xây ngôi nhà sức khỏe: có cột nhà vững ,móng nhà vững , còn mái nhà, tường nhà và các chi tiết của ngôi nhà sức khỏe sẽ luôn được bảo dưỡng chăm sóc mỗi ngày bạn nhé.

Ai ủng hộ mục tiêu sống khỏe thì cho mình một chấm nhé.

P/s: tháng 7/2023 và 2026. 3 năm nhìn lại cũng xứng đáng nhỉ.

Ở nhà là bà nội U70 của Shin, khi đi sự kiện được họa mặt lên đồ cũng khác .

Cứ vui khỏe là được các mình ạ.

Ồ cái lưng phẳng, bay hết quả xoài rồi.

P/s: Trưa nay có buổi chia sẻ về sống trẻ khỏe, ai quan tâm để lại một chấm, tớ gửi link nhé

CEO và các Doanh nhân cần gì?

Sau 45 tuổi, thứ doanh nhân thiếu không phải kiến thức, mà là một hệ thống chăm sóc cơ thể phù hợp.

Tiếp khách là công việc.
Ăn ngoài thường xuyên.
Di chuyển nhiều.
Những buổi gặp gỡ khó tránh.

Vấn đề không nằm ở việc ăn nhiều hay ít, mà ở chỗ cơ thể dần xử lý kém hơn những gì mình nạp vào.

Khi nền vận hành bên trong chậm lại, cơ thể bắt đầu thay đổi:
– vòng bụng dày lên dù khẩu phần không tăng
– người nặng và nhanh mệt hơn
– giấc ngủ kém sâu
– sự tập trung và năng lượng giảm dần

Và rõ ràng,
doanh nhân không thể sống bằng ăn kiêng khắt khe
hay những cách làm cực đoan làm gián đoạn công việc.

Từ quá trình đồng hành với nhiều người bận rộn,
tôi xây dựng một hướng đi gọi là:

Trẻ hóa chuyển hóa – chăm sóc thể trạng từ bên trong

Đây không phải là gi.ảm cân cấp tốc.
Không ép thay đổi lối sống.
Không tạo áp lực.

Giải pháp tập trung vào:
– hỗ trợ cơ thể vận hành nhẹ nhàng hơn
– giúp cảm giác gọn gàng, thoải mái dần trở lại
– duy trì nền năng lượng ổn định để làm việc dài hơi

Khi nền vận hành ổn: người nhẹ hơn,
vòng b.ụng gọn dần,
giấc ngủ dễ chịu,
và đầu óc tỉnh táo hơn trong công việc.

Đây không phải giải pháp “nhanh”.
Mà là giải pháp thực tế cho người bận rộn, muốn giữ thể trạng tốt và phong độ lâu dài.

Nếu anh/chị đang ở giai đoạn muốn
chăm sóc cơ thể một cách thông minh hơn,
chúng ta có thể trao đổi riêng.

Ngắn gọn. Nhẹ nhàng. Đúng trọng tâm.

Sự nghiệp có thể tiếp tục phát triển.
Cơ thể cũng xứng đáng được nâng niu theo cách phù hợp.

Với tư cách là quán quân 15Fit Idol mùa 1 và luôn giữ vững các chỉ số sức khỏe chuẩn chỉ tiêu Idol suốt 6 mùa qua, tôi luôn ở đây và đồng hành cùng bạn.

Khi còn trẻ, mặc croptop là chuyện bình thường.
Đến 61 tuổi mà vẫn dám mặc croptop,
với mình, đó là hạnh phúc của người biết yêu cơ thể mình.

Cám ơn hành trình Ăn ngon, eo thon, không gym Maifit đã giúp mình giảm 13cm vòng eo để ở tuổi này vẫn thấy mình gọn gàng, khỏe mạnh và tự tin mặc bất cứ điều gì mình thích.

Hóa ra…
đẹp không phải đặc quyền của tuổi đôi mươi,
mà của người biết yêu mình ở mọi độ tuổi.

Bí kíp đánh bay m.ỡ bụng là đây – Không GYM eo vẫn thon!

Mình đã từng bị trêu là “bà có em bé Mỡ”, bụng m.ỡ, tự ti đến mức không dám mặc váy body, dù ngày nào cũng tập Yoga, chạy bộ, học cách ăn khoa học.

Và khi mình may mắn chạm đến hành trình eo thon không GYM Maifit của coach Mai Trịnh thì chỉ sau 90 ngày mình giảm 3,5 kg, 13 cm vòng eo, sở hữu cơ bụng 6 múi. Hơn 2 năm sau, eo vẫn thon, cơ săn chắc, mỡ cơ dưới 22%, và tự tin tham gia 5 mùa 15Fit Idol và tự tin sải bước trên sàn catwalk như " siêu mẫu "

Nếu bạn cũng đang:

Rất bận, không có thời gian cho gym hay bản thân

Đi gym mãi mà bụng vẫn to

Thích ăn, không muốn kiêng khổ sở

Muốn vui vẻ, tích cực trong quá trình thay đổi

Thậm chí đã thất bại với mọi chương trình giả.m c.ân

…thì chương trình "eo thon thanh xuân" cùng team mình chính là dành cho bạn.
Chỉ cần:
* Đi chợ, mua đủ 4 nhóm dinh dưỡng
* Ăn theo tỉ lệ mình hướng dẫn, vẫn được ăn món mình thích
* Tập theo clip đơn giản, 80% thành công nhờ ăn đúng

Mình sẽ tạo nhóm 3-4 coach theo sát bạn suốt 90 ngày, chỉ cần chuẩn bị tinh thần tích cực, mọi thứ còn lại team lo.

Cuộc đời có muôn ngàn lựa chọn. Cảm ơn ngày ấy mình đã chọn thay đổi. Giờ mình trẻ khỏe, đẹp, tự tin, sống đời hưu trí rực rỡ và còn giúp được nhiều người cùng thay đổi.

Bạn muốn thử thách bản thân, bước sang phiên bản mới của chính mình không?
Hãy để lại comment, mình sẽ hướng dẫn bạn từng bước. Cùng thay đổi, cùng cười, cùng đẹp mỗi ngày! ❤️

MỘT BÍ MẬT CỦA TẾ BÀO GIÚP CHÚNG TA TRẺ LÂU MÀ ÍT NGƯỜI ĐỂ Ý

Sáng nay nghe một tiến sĩ sinh học kể về một thứ nghe rất khoa học, tên là telomere, đầu mút của nhiễm sắc thể. Nghe ghê vậy thôi, thực ra cực dễ hiểu.

Hình dung Telomere giống như cái đầu nhựa ở dây giày. Khi đầu nhựa còn nguyên, dây giày bền, không sờn, không tua. Khi đầu nhựa mòn, dây giày bắt đầu tưa và dễ đứt. Trong cơ thể mình cũng vậy, mỗi tế bào có một cái đầu nhựa bảo vệ, đó chính là telomere. Nó giữ cho tế bào khỏe, trẻ, làm việc tốt và không bị tổn thương.

Nhưng mỗi lần tế bào nhân đôi kiểu như tóc cắt ngắn lại dài ra, lớp da này b**g đi lại có lớp da mới mọc lên, cơ thể liên tiếp được tái sinh và mỗi lần như vậy cái telomere này lại mòn đi một chút. Mòn nhiều thì tế bào yếu và cơ thể bắt đầu già đi. Telomere ngắn nhanh khi mình stress, ngủ ít, ăn uống bừa bãi, bụng phệ, buồn phiền, hút thuốc rượu bia nhiều, ít vận động.

Nói cách khác, cách mình sống mỗi ngày quyết định mình già nhanh hay chậm. Nghe xong mới thấy cơ thể mình rất thật, đối xử với nó sao, nó trả lại đúng như vậy.

Điều làm mình bất ngờ là quá trìn telomere ngắn bớt có thể chậm lại, nghĩa là tuổi sinh học có thể trẻ hơn tuổi thật, và điều đó hoàn toàn nằm trong tay mình. Trẻ lâu không phải nhờ gen tốt hay may mắn, mà là kết quả của từng lựa chọn nhỏ mỗi ngày.

P/s: Từ nay mình sẽ khoe tuổi sinh học chứ không khoe tuổi thật nhé các cậu.


- Cùng nhau trẻ mãi