GymHealth - Trương Công Giai

🫵GIẢM CÂN NHƯNG LẠI CAO THÊM – BÍ QUYẾT LÀ GÌ?

🚶Nhiều Bố Mẹ nghĩ 18 tuổi là hết cao, nhưng thực tế việc tập luyện điều độ giúp giải phóng các khớp xương và cải thiện tư thế đứng, giúp con "ăn gian" thêm chiều cao đáng kể!
⸻
📌Học viên của GymHealth sau 4 tháng đã làm được điều đó:
✅ Tạm biệt 5kg mỡ thừa: Giúp cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt hơn.
✅ Tăng 1.5cm chiều cao: Nhờ các bài tập kéo giãn và tối ưu khung xương.
✅ Cải thiện tư thế: Vai mở rộng hơn, không còn hiện tượng lưng hơi khòm như trước.

🤝Sức khỏe và vóc dáng chính là nền tảng để các con tự tin bước vào đại học và môi trường mới.
⸻
📩 Inbox ngay hoặc gọi 096 102 6686 - 036 230 2424 để được tư vấn chi tiết và nhận ngay 1 TUẦN TẬP THỬ MIỄN PHÍ!
🌐Website: gymhealthvn.com

📍 Địa chỉ GymHealth gần nhất:
Cs 1: Tầng 2 , Tòa CT1 - Chung Cư X2 bộ Quôc Phòng, Đ. Đại Kim P. Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Hà Nội
Cs 5: Tầng 3-B1, Tòa H2 Hòa Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

🏃‍♂️💨3 THÁNG "LỘT XÁC" – KHI CON KHÔNG CHỈ CAO LÊN MÀ CÒN KHỎE MẠNH HƠN!
👉Chúc mừng sự nỗ lực tuyệt vời của chàng trai 15 tuổi sau 3 tháng kiên trì tại GymKid! Nhìn vào bảng kết quả, chắc chắn ba mẹ sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt:
⸻
✨Cân nặng: 44kg ➡️ 48kg (Tăng 4kg thịt, người săn chắc thấy rõ).
✨Chiều cao: 165cm ➡️ 167cm (Tăng 2cm – giai đoạn vàng để bứt phá).
✨Vóc dáng: Phần lưng và vai đã mở rộng, tư thế đứng thẳng và tự tin hơn rất nhiều so với ngày đầu.

📌Ở tuổi 15, việc tập luyện đúng cách không chỉ giúp con cải thiện hình thể mà còn hỗ trợ xương khớp phát triển tối đa. Hành trình này mới chỉ là bắt đầu, cùng tiếp tục bứt phá nhé!
⸻
📩 Inbox ngay hoặc gọi 096 102 6686 - 036 230 2424 để được tư vấn chi tiết và nhận ngay 1 TUẦN TẬP THỬ MIỄN PHÍ!
📍 Địa chỉ GymHealth gần nhất:
Cs 1: Tầng 2 , Tòa CT1 - Chung Cư X2 bộ Quôc Phòng, Đ. Đại Kim P. Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Hà Nội
Cs 5: Tầng 3-B1, Tòa H2 Hòa Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

🔥TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG – GIẢM ĐẾN 40% GÓI TẬP TẠI GYM HEALTH FITNESS🔥
Bạn muốn sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong mùa hè này? Đừng bỏ lỡ cơ hội vàng để bắt đầu ngay hôm nay!
💪 GÓI MEMBER – TẬP LUYỆN TỰ DO, CHỦ ĐỘNG THỜI GIAN
✔ Không giới hạn số buổi tập
✔ Tự do tập luyện theo lịch cá nhân
✔ Trang thiết bị hiện đại, đầy đủ
✔ Không gian rộng rãi, chuyên nghiệp
✔ Miễn phí cân đo chỉ số cơ thể, theo dõi tiến trình tập luyện
—------------------
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MÙA HÈ:
✨ Gói 3 tháng chỉ từ 1,5 triệu
✨ Gói 6 tháng chỉ từ 2,4 triệu
✨ Gói 12 tháng chỉ từ 3,6 triệu
✨ Tiết kiệm đến 40% so với giá gốc
- Đặc biệt: Tặng 3 buổi tập 1:1 cùng HLV
- Chỉ áp dụng cho 15 khách hàng đăng ký đầu tiên!
- Cơ hội không đến hai lần – đăng ký ngay hôm nay để giữ suất ưu đãi tốt nhất
📩 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết và nhận ưu đãi độc quyền mùa hè này!
—------------------
🏡 Địa chỉ:
Cs 1: Tòa CT1 - Chung Cư X2 - Bộ Quốc Phòng, Đại Kim, Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Shophouse A3-SO08A, Vinhome Gardenia, Từ Liêm,Hà Nội
Cs5: Tầng 3-B1, Toà H2 Hoà Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

🔥7 THÁNG – 7CM: CÂU TRẢ LỜI CHO NỖI LO CỦA BA MẸ!

🚀Nhìn sự thay đổi của học viên nhí nhà sau 7 tháng, chính đội ngũ HLV cũng cảm thấy vô cùng tự hào. Từ một cậu bé 10 tuổi cao 140cm, nay con đã cán mốc 147cm với vóc dáng săn chắc, tự tin hơn hẳn.
⸻
✨ Sự thay đổi không chỉ nằm ở những con số:

✅Chiều cao: Tăng vọt 7cm nhờ các bài tập kích thích sụn tăng trưởng đúng cách.
✅Cân nặng: Tăng từ 35kg lên 40kg, cơ thể đầy đặn và khỏe khoạnh.
✅Vóc dáng: Cải thiện tư thế đứng, vai mở rộng và lưng thẳng hơn.

📌Giai đoạn 10 tuổi là "thời điểm vàng" để bứt phá chiều cao. Đừng để lỡ mất cơ hội giúp con có một nền tảng thể chất tốt nhất ba mẹ nhé!
⸻
📩 Inbox ngay hoặc gọi 096 102 6686 - 036 230 2424 để được tư vấn chi tiết và nhận ngay 1 TUẦN TẬP THỬ MIỄN PHÍ!
📍 Địa chỉ GymHealth gần nhất:
Cs 1: Tầng 2 , Tòa CT1 - Chung Cư X2 bộ Quôc Phòng, Đ. Đại Kim P. Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Hà Nội
Cs 5: Tầng 3-B1, Tòa H2 Hòa Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

🌟ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE LÀ KHOẢN ĐẦU TƯ CÓ LÃI NHẤT !!!

📌Mọi sự thành công trong tương lai đều bắt đầu từ một cơ thể khỏe mạnh. Đó là lý do vì sao ngày càng nhiều phụ huynh tin tưởng gửi gắm con em mình cho đội ngũ HLV tại GymHealth.
⸻
👉Tại GymHealth, đội ngũ HLV không chỉ là người dạy, mà còn là người bạn, người đồng hành sát cánh cùng các con:
✅An toàn là trên hết: Trẻ nhỏ rất hiếu động nhưng chưa ý thức được rủi ro. HLV sẽ là người bảo hộ, đảm bảo mỗi động tác đều diễn ra trong tầm kiểm soát.
✅Tối ưu hóa sự phát triển chiều cao: Các bài tập kéo giãn và kích thích xương phát triển được HLV lồng ghép khéo léo, giúp con tận dụng tối đa "giai đoạn vàng" để tăng trưởng.
✅Tâm lý vững vàng: HLV không chỉ dạy con tập, mà còn lắng nghe, chia sẻ và khích lệ con mỗi khi con mệt mỏi hay muốn bỏ cuộc.
⸻
📩 Inbox ngay hoặc gọi 096 102 6686 - 036 230 2424 để được tư vấn chi tiết và nhận ngay BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ!
📍 Địa chỉ GymHealth gần nhất:
Cs 1: Tầng 2 , Tòa CT1 - Chung Cư X2 bộ Quôc Phòng, Đ. Đại Kim P. Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Hà Nội
Cs 5: Tầng 3-B1, Tòa H2 Hòa Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

🔥 HÈ BÙNG NỔ – GIẢM ĐẾN 40% GÓI TẬP TẠI GYM HEALTH FITNESS! 🔥

Bạn muốn sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong mùa hè này? Đừng bỏ lỡ cơ hội vàng để bắt đầu ngay hôm nay!

💪 GÓI MEMBER – TẬP LUYỆN TỰ DO, CHỦ ĐỘNG THỜI GIAN
✔ Không giới hạn số buổi tập
✔ Tự do tập luyện theo lịch cá nhân
✔ Trang thiết bị hiện đại, đầy đủ
✔ Không gian rộng rãi, chuyên nghiệp
✔ Miễn phí cân đo chỉ số cơ thể, theo dõi tiến trình tập luyện
✔ Tặng 2 buổi tập cùng huấn luyện viên để làm quen máy và xây dựng lộ trình phù hợp
—------------------
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MÙA HÈ:
✨ Gói 6 tháng chỉ hơn 2 triệu
✨ Gói 12 tháng chỉ hơn 3 triệu
✨ Tiết kiệm đến 40% so với giá gốc

⚡ Chỉ áp dụng cho 15 khách hàng đăng ký đầu tiên!
Cơ hội không đến hai lần – đăng ký ngay hôm nay để giữ suất ưu đãi tốt nhất
📩 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết và nhận ưu đãi độc quyền mùa hè này!
—------------------
🏡 Địa chỉ:
Cs 1: Tòa CT1 - Chung Cư X2 - Bộ Quốc Phòng, Đại Kim, Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Shophouse A3-SO08A, Vinhome Gardenia, Từ Liêm,Hà Nội
Cs5: Tầng 3-B1, Toà H2 Hoà Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 30/4 & 1/5 - GYM HEALTH 🎉

❤️Chào Quý Hội viên thân mến

🇻🇳Để hòa chung không khí cả nước chào mừng ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và ngày Quốc tế Lao động 1/5, Gym Health xin thông báo lịch nghỉ lễ chi tiết đến toàn thể Quý Hội viên như sau:

🗓 Thời gian nghỉ: 02 ngày, từ 30/04 đến hết ngày 01/05.
🚀 Hoạt động trở lại: Thứ Bảy, ngày 02/05.

Trong thời gian nghỉ lễ, Gym Health kính chúc Quý Hội viên và gia đình có một kỳ nghỉ thật vui vẻ, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Dù đi du lịch hay ở nhà nghỉ ngơi, đừng quên giữ gìn sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh nhé!

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 🎉

🇻🇳"Dù ai đi ngược về xuôi
Nhớ ngày Giỗ Tổ mùng mười tháng ba"

🇻🇳Chào mừng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, Gym Health Fitness xin trân trọng thông báo đến Quý Hội viên lịch hoạt động trong ngày lễ như sau:

📅 Thời gian nghỉ: Duy nhất ngày 26/04/2026 (Chủ Nhật).
🚀 Hoạt động trở lại: Ngày 27/04/2026 (Thứ 2).

👉Trong thời gian nghỉ lễ, Gym Health chúc Quý Hội viên có những giây phút nghỉ ngơi thật trọn vẹn, hạnh phúc và ấm áp bên gia đình, người thân. Đừng quên giữ gìn sức khỏe và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để luôn tràn đầy năng lượng nhé!

Hẹn gặp lại các bạn tại phòng tập vào ngày mai để cùng nhau bùng nổ năng lượng! 💪

🤔TẠI SAO PHẢI CẢI THIỆN LỆCH VAI ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO?

🚶Hình ảnh dưới đây là minh chứng rõ nhất cho việc kết hợp giữa Tăng Chiều Cao và Chỉnh Sửa Tư Thế tại GymHealth:
⸻
😱Đây là Kết Quả Thực Tế của Con sau 5 tháng tại GymHealth:
✅Tăng trưởng: +5cm (1m55 ➡️ 1m60).
✅Khắc phục lỗi lệch vai: Giúp giải phóng các đốt sống bị chèn ép, tạo điều kiện tối đa cho xương phát triển chiều dài.
✅Cơ thể săn chắc, linh hoạt hơn.

🏋Tư thế đúng là nền tảng của một sức khỏe bền vững và vóc dáng chuẩn. Đừng để lệch vai, gù lưng làm cản trở đà tăng trưởng của trẻ!

👉Ba mẹ ơi, mùa hè sắp đến rồi, hãy để con tận dụng thời gian này để "nâng tầm" vóc dáng cùng GymHealth nhé!
⸻
📩 Inbox ngay hoặc gọi 096 102 6686 - 036 230 2424 để được tư vấn LỘ TRÌNH CHI TIẾT và nhận ngay 7 NGÀY TẬP THỬ MIỄN PHÍ!
📍 Địa chỉ Gym Health gần nhất:
Cs 1: Tầng 2 , Tòa CT1 - Chung Cư X2 bộ Quôc Phòng, Đ. Đại Kim P. Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ,, Hà Nội
Cs 4: Shophouse A3-SO08A, Vinhome Gardenia, Từ Liêm,Hà Nội
Cs5: Tầng 3-B1, Toà H2 Hoà Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội