Phòng tập giảm cân cho chị em Cầu Giấy. Kết hợp Gym + Pilates gấp đôi hiệu quả!
Tin vui cho chị em Cầu Giấy, H'Fitness ra mắt cơ sở thứ 15 tại ngõ 75 Trần Thái Tông với mô hình tập luyện chuẩn y khoa:
❌ Chỉ gym thì giảm c..ân - nhưng sợ dáng thô
❌ Chỉ Pilates thì cải thiện tư thế tốt hơn - nhưng độ dáng chậm
❌ Muốn tập cả hai thì phải đăng ký 2 nơi, chi phí cao, lịch tập bất tiện
Tại H’ Fitness, chị em có một lộ trình tối ưu hơn:
KẾT HỢP GYM + PILATES CÙNG HLV TRONG CÙNG 1 GÓI TẬP:
✨ Gym giúp giảm mỡ – siết eo – săn mông đùi – độ dáng
✨ Pilates giúp chỉnh tư thế – dáng đi thẳng - tư thế cân chỉnh đẹp – body mềm và nữ tính hơn
✨ HLV theo sát từng buổi, điều chỉnh bài tập theo dáng người và mục tiêu riêng của từng chị em
✨ Mô hình CHUẨN Y KHOA có sự tham vấn của bác sỹ chuyên môn, an toàn, khoa học
>> Đây là lý do lộ trình Gym + Pilates giúp chị em đạt hiệu quả tốt hơn so với việc chỉ tập một bộ môn riêng lẻ.
🎉 DEAL ĐỘC QUYỀN KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ THỨ 15
- Trọn gói 2.960.000đ/tháng tập cùng HLV
- Đã bao gồm lộ trình kết hợp Gym + Pilates
- Miễn phí gửi xe, khăn tập, nước uống
-------------------
H'FITNESS - MÔ HÌNH TẬP CÙNG HLV KẾT HỢP GYM & PILATES CHUẨN Y KHOA
📍Khai trương cs15: số 8, ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
📲 Hotline: 038 668 6821
👉Hệ thống 15 cơ sở tại Hà Nội và Hồ Chí Minh
Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Review địa chỉ uy tín
Share
Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Kết hợp GYM + PILATES trong 1 lộ trình giúp tối ưu hiệu quả, tiết kiệm chi phí!
⭐Hệ thống 15 cơ sở toàn quốc
H'Pilates - Vinhomes Gardenia
Barre
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
11/08/2026
17 BUỔI TẬP & HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI VÓC DÁNG, NÂNG CAO SỨC BỀN HIỆU QUẢ CỦA HỘI VIÊN BÍCH THẢO!
Có những thay đổi không chỉ thể hiện qua con số trên cân, mà nằm ở chính cảm giác nhẹ nhõm, khỏe khoắn bên trong cơ thể sau mỗi ngày tập luyện.
Hội viên Bích thảo đến với H'Pilates trong trạng thái cơ thể mệt mỏi:
✖️Hơi thở nông
✖️Thói quen ngồi gù lưng
✖️Cơ lõi (core) và đôi chân yếu khiến sức bền khi vận động bị hạn chế.
Nhưng chỉ sau 17 buổi tập 1:1 được thiết kế lộ trình riêng biệt và đồng hành sát sao cùng HLV, hội viên đã đạt kết quả cực kỳ ấn tượng:
☘️ Cơ thể mở rộng & giải phóng áp lực: Vùng vai được mở rộng tự nhiên, dáng đứng thẳng hơn, xóa bỏ thói quen gù lưng gây mệt mỏi.
☘️ Hơi thở sâu & sức bền tốt hơn: Nhịp thở sâu và ổn định hơn, cải thiện sức bền rõ rệt qua từng buổi tập.
☘️ Core vững vàng & chắc khỏe: Vùng cơ lõi và đôi chân được tập luyện đúng cách, trở nên khỏe khoắn, linh hoạt hơn để nâng đỡ toàn bộ cơ thể.
Mỗi chuyển động chuẩn xác tại H'Pilates hôm nay là nền tảng cho một cơ thể dẻo dai và nhiều năng lượng ngày mai.
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Đi trải nghiệm tập Pilates miễn phí tại H’Pilates Cầu Giấy
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Động tác Barre giúp chân thon gọn và săn chắc như Lisa
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Nhà giàu mới đi tập pilates?
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Chạm & Chỉnh
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 15 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Sự khác biệt giữa 2 cấp độ
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 15 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Sợ sai tư thế ❌
Sợ HLV ✅
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 15 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Tập pilates không giúp giảm cân????
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 15 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Số 8, Ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy
Hanoi
100000