Yogin Center

Đến với Yogin để cùng thể hiện những bản nhạc sống hay nhất mọi thời đại các bạn nhé...
Vào các buổi tối thứ 2, thứ 5, thứ 7 chương trình "Hát cho nhau nghe" kính gửi đến quý vị những tiết mục hay nhất!!!

Mọi thắc mắc xin liên hệ
Hotline: 0868019299 - 0915921891

Ngày đầu tiên hoạt động miễn phí. Kính mời quý hội viên tới tham dự.

Giờ mở cửa:
Sáng: 09h30-11h
Chiều: 15h30-17h

Mọi thắc mắc quý vị xin vui lòng liên hệ: mr. Duy 0944898916

P/s: cho thuê phòng tổ chức sự kiện, party quy mô chuyên nghiệp

LOADING 80%
Địa điểm chơi tuyệt đẹp chuẩn bị ra mắt :3
Nơi giao lưu ca hát và khiêu vũ hàng tuần
Nhờ các bạn chia sẻ thông tin đến bạn bè khác nhé.
Rất mong nhận được sự ủng hộ của mọi người

COMING SOON T5 👍🏻
Địa chỉ: số 5 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội

Xin cảm ơn !!!
Hotline: 0944898916 (Mr. Duy)

🎩 🎩TƯNG BỪNG TUYỂN SINH KHOÁ HỌC TÀI NĂNG TRẺ 🎩🎩
☀Chương trình tập luyện chuyên nghiệp cho trẻ em tại YOGIN
🏆 Với mong muốn tạo điều kiện để nhiều bé được tập luyện
📣 YOGIN CENTER tổ chức khóa học khai giảng ngày 20/05/2017 tới đây.
🎤 🎤Các bé tham gia chương trình sẽ được tham gia hoạt động thể chất độc đáo kết hợp giữa vui chơi và tập luyện.

🎩 🎩 Đặc biệt phát hiện năng khiếu và nâng cao tài năng trẻ
- Đăng ký ngay hôm nay với những bộ môn :
Luyện Thanh 💧 Võ Thuật 💧 Vũ Đạo 💧 Bóng đá

Giúp con bạn :
🍉 Kiểm soát hoạt động, ngồi , vận động, thở , thư giãn và cân bằng cho trẻ
🍆 Giảm stress cho trẻ , khuyến khích các lựa chọn khỏe mạnh
🍅 Dạy trẻ hòa đồng với chính bản thân bé và các bạn xung quanh
🎸 Giúp trẻ học được các tập trung tuyệt vời
🎺 Tăng cường hiệu quả trong học tập
🎧 Hãy đăng ký ngay cho bé của bạn để trẻ vừa được học, được chơi trò chơi, được nhận quà, đây là lớp học đặc biệt và hấp dẫn cho trẻ.
---------------------------
🌃 Vui lòng để lại số điện thoại hoặc gửi SMS về Fanpage
🌈 Bộ phân CSKH của trung tâm sẽ trực tiếp liên hệ
🌆 Giải đáp mọi thắc mắc của quý khách về Yogin Center
-----------------------------------
🚏Địa chỉ : Số 5, Lê Trong Tấn, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
☎Điện Thoại : 04 2121 6444 ☎Mr Duy : 094 489 8916

Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, kiểm soát trọng lượng, tăng sức đề kháng và tinh thần thoải mái … Để phát huy tối đa tác dụng của tập thể dục, ta cần kết hợp với dinh dưỡng.
Trước khi tập thể dục: bạn có thể chuẩn bị chút đồ ăn nhẹ có nhiều protein và carbohydrate. 2 phương án có thể tham khảo:

1. Một miếng bánh mì + một ly nhỏ nước hoa quả đối với thời gian tập luyện dưới 1 giờ. Nếu lâu hơn 1 giờ bạn sẽ cần phải tiếp nhiên liệu với một bữa ăn nhẹ đủ protein

2. Một ít trái cây tươi, nước đá và một hộp sữa chua, xay nhuyễn tất cả nguyên liệu. Sinh tố sữa chua là bữa ăn nhẹ và mát mà bạn có thể uống khoảng 30 phút trước khi tập thể dục. Sữa chua có chứa protein, trong khi trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một nguồn năng lượng mới.

Trong khi tập thể dục: bạn chú ý bổ sung thêm nước tinh khiết, có thể vắt thêm chút chanh hoặc cho thêm vài muỗng siro. Không nên uống những loại nước pha sẵn như soda hay nước ngọt.
Sau khi tập thể dục: ngũ cốc, 1 ly sữa chocolate, hoa quả. Ngũ cốc giúp cắt đứt cơn đói tạm thời, sữa chocolate giúp hồi phục năng lượng, còn hoa quả tốt cho quá trình hồi phục. Thực phẩm cho bữa ăn tiếp theo có thể là những thực phẩm có hàm lượng protein thật cao như thịt, cá, trứng và các vitamin, khoáng chất có trong rau sống, rau luộc, trái cây tươi …

🍝 Chương trình tặng miễn phí Voucher tập thử
🍰 Chào mừng tháng 11 với chuỗi sự kiện hấp dẫn
🍧 Yogin Fitness & Yoga tặng miễn phí Voucher tập thử 3 ngày
🍦 Trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất tại Hà Nội
🍟 Quà tặng ưu đãi cực lớn - Nhanh chân tham gia ngay !
-----------------------------------
🌃 Vui lòng để lại số điện thoại hoặc gửi SMS về Fanpage
🌈 Bộ phân chăm sóc khách hàng của trung tâm sẽ trực tiếp liên hệ
🌆 Giải đáp mọi thắc mắc của quý khách về Yogin Fitness & Yoga
-----------------------------------
👉 Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
🏁 TTTDTT Yogin fitness & yoga
🚏Địa chỉ : Số 5, Lê Trong Tấn, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
☎Điện Thoại : 04 2121 6444
☎Mr Duy : 094 489 8916