02/08/2025
🎯 Chiều cao của trẻ: Gen quyết định – Tập luyện mới tạo đột phá!
Đúng là di truyền có ảnh hưởng, nhưng 70% chiều cao của trẻ hoàn toàn có thể cải thiện được nhờ:
✅ Chế độ tập luyện khoa học
✅ Dinh dưỡng đầy đủ
✅ Ngủ đủ giấc – sống lành mạnh
Tại CTC Fitness & Private, chúng tôi:
👟 Thiết kế giáo án phù hợp độ tuổi – thể trạng từng bé
🧑🏫 HLV kèm riêng – chỉnh tư thế – theo sát từng buổi
⛹️♂️ Kết hợp vận động – game – tương tác giúp trẻ yêu vận động và phát triển tự nhiên
💬 Đừng để “thấp do gen” trở thành lý do trì hoãn sự phát triển của con bạn!
📩 Inbox CTC ngay để được tư vấn lộ trình phát triển chiều cao cho bé từ hôm nay!
==============
💪 𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞
CS: Số 05A - R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0384268888
CS: Tòa C, Chung cư Mulberry Lane
Hotline: 0384268888
CS: 55 P. Nguyễn Văn Giáp, Cầu Diễn, Hà Nội, tầng 2 Chung cư Hoàng Thành Pearl
Hotline: 0972983232
31/07/2025
👦👧 CTC – NƠI CON KHỎE, MẸ YÊN TÂM 💪💗
Làm mẹ, ai cũng mong con phát triển toàn diện – khỏe mạnh, năng động và tự tin mỗi ngày.
Tại CTC Fitness & Private, chúng tôi hiểu rằng mỗi bé là một "bản thể riêng biệt" và xứng đáng được quan tâm đúng cách.
🌟 Vì sao mẹ có thể hoàn toàn an tâm khi gửi gắm con tại CTC?
✅ HLV theo sát 1:1 – Con luôn được hướng dẫn cẩn thận, kèm kỹ từng động tác
✅ Không gian tập sạch sẽ, an toàn, thiết kế riêng cho trẻ nhỏ
✅ Giáo trình linh hoạt, xây dựng dựa trên độ tuổi – thể trạng – tính cách từng bé
✅ Kết hợp vận động – vui chơi – rèn luyện kỹ năng sống
💬 Không chỉ là tập luyện, CTC còn là nơi để con phát triển thói quen sống khỏe – sống tích cực ngay từ nhỏ!
📍 Đăng ký trải nghiệm buổi tập thử MIỄN PHÍ để cảm nhận sự khác biệt!
📲 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết!
==============
💪 𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞
CS: Số 05A - R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0384268888
CS: Tòa C, Chung cư Mulberry Lane
Hotline: 0384268888
CS: 55 P. Nguyễn Văn Giáp, Cầu Diễn, Hà Nội, tầng 2 Chung cư Hoàng Thành Pearl
Hotline: 0972983232
22/07/2025
👶 VẬN ĐỘNG GIÚP CON KIỂM SOÁT CẢM XÚC TỐT HƠN!
Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tập luyện thể chất còn là “chìa khóa vàng” giúp trẻ:
✅ Giải tỏa năng lượng thừa – giảm kích động
✅ Tăng cường sản sinh hormone hạnh phúc – serotonin & endorphin
✅ Rèn tính kỷ luật – học cách kiểm soát hành vi và cảm xúc
Trong môi trường vận động lành mạnh, có hướng dẫn của HLV tại CTC Fitness & Private, con được:
🌱 Vận động theo lộ trình khoa học
👦 Tự tin hơn trong giao tiếp và xử lý tình huống
💬 Biết cách thể hiện cảm xúc một cách tích cực
📍Hãy để mỗi giờ tập là một giờ con trưởng thành hơn – từ thể chất đến tâm lý.
🎯 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp với độ tuổi của bé!
==============
💪 𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞
CS: Số 05A - R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0384268888
CS: Tòa C, Chung cư Mulberry Lane
Hotline: 0969414191
CS: 55 P. Nguyễn Văn Giáp, Cầu Diễn, Hà Nội, tầng 2 Chung cư Hoàng Thành Pearl
Hotline: 0972983232
19/07/2025
🎉 MỪNG SINH NHẬT 5 TUỔI CTC FITNESS & PRIVATE 🎉
5 năm đồng hành – Bứt phá bản thân
Nhân dịp sinh nhật 5 tuổi, CTC gửi lời cảm ơn đến tất cả hội viên đã đồng hành cùng chúng tôi suốt chặng đường vừa qua.
🎁 Và không thể thiếu, những ưu đãi đặc biệt chỉ dành riêng cho dịp này:
🔥 ƯU ĐÃI VOUCHER SINH NHẬT:
✅ Phiếu giảm giá 30%
✅ Hoặc 12 buổi tập cùng HLV 1-1
✅ Tặng kèm quà hấp dẫn:
🚲 Xe đạp thể thao
🥤 Gói nước uống detox thanh lọc cơ thể
⏰ Áp dụng đến hết 15/8/2025
💪 CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN CHUYÊN BIỆT TẠI CTC
1️⃣ Tăng cơ – Giảm mỡ
2️⃣ Phát triển chiều cao
3️⃣ Cải thiện bệnh lý
📩 Inbox để được tư vấn & nhận ưu đãi tập thử ngay hôm nay!
==============
CS: Số 05A- R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân , Hanoi
Hotline: 0384268888
CS: Tòa C, Chung cư Mulberry Lane
Hotline: 0969414191
CS: 55 P.Nguyen Van Giap, Cau Dien, Ha Noi, tầng 2 Chung cu Hoang Thanh Pearl
Hotline: 0972983232
16/07/2025
🎯 NHỮNG LỢI ÍCH KHI TRẺ TẬP GYM TỪ SỚM
Tập gym không chỉ dành cho người lớn – mà còn là bước đệm tuyệt vời để trẻ phát triển toàn diện từ nhỏ 💪
👟 Nhanh nhẹn & khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Các bài tập vận động giúp bé cải thiện thể lực, tăng sức đề kháng, hạn chế tình trạng béo phì hoặc còi cọc.
🧑🏫 Tập cùng HLV 1:1 – Bé tự tin, cởi mở hơn
Không gian tập riêng tư cùng HLV tận tâm giúp bé làm quen với kỹ năng giao tiếp, hợp tác, chủ động hơn trong mọi tình huống.
🌟 Phát triển 4 kỹ năng toàn diện:
✅Sức bền thể chất
✅Khả năng phối hợp vận động
✅Tư duy phản xạ
✅Kỹ năng xã hội
👉 Đừng để con bỏ lỡ giai đoạn vàng phát triển thể chất và tinh thần!
📍 Đăng ký buổi trải nghiệm MIỄN PHÍ ngay tại CTC Fitness & Private
==============
💪 𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞
Địa chỉ: Số 05A - R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0384268888
11/07/2025
🎯 3 MỐC VÀNG PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CỦA TRẺ – BA MẸ CHỚ BỎ LỠ!
💡 Cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ theo từng giai đoạn – và nếu ba mẹ biết nắm bắt đúng thời điểm, việc rèn luyện thể chất sẽ trở nên hiệu quả gấp nhiều lần!
🔸 1. Từ 3 – 6 tuổi: Giai đoạn hoàn thiện vận động cơ bản
👉 Đây là lúc trẻ học cách chạy, nhảy, giữ thăng bằng, phối hợp tay chân. Tập luyện đúng cách giúp cải thiện phản xạ, định hình tư thế và tăng sự linh hoạt ngay từ sớm.
🔸 2. Từ 7 – 12 tuổi: Giai đoạn vàng phát triển thể lực
👉 Trẻ bước vào giai đoạn tăng trưởng nhanh về chiều cao, sức bền và cơ bắp. Đây là thời điểm lý tưởng để rèn luyện thể thao – tăng sức đề kháng, phát triển vóc dáng và hình thành thói quen vận động tích cực.
🔸 3. Từ 13 – 16 tuổi: Giai đoạn hoàn thiện hệ cơ – xương
👉 Việc tập luyện có kiểm soát giúp cơ thể phát triển cân đối, ngăn ngừa nguy cơ béo phì, gù lưng, cong vẹo cột sống – đồng thời hỗ trợ cải thiện tâm lý, giảm stress học đường.
👦👧 Tập đúng tuổi – Đúng phương pháp – Đúng huấn luyện viên là chìa khóa giúp trẻ phát triển tối ưu!
🎯 Tại CTC Fitness & Private, các bé được:
✅ Hướng dẫn bởi HLV chuyên sâu trong lĩnh vực gym cho trẻ
✅ Tập luyện theo giáo trình cá nhân hóa
✅ Môi trường an toàn – hiện đại – thân thiện
📍 Đăng ký cho bé trải nghiệm ngay hôm nay – vì sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin của con mai sau!
==============
💪 𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞
CS: Số 05A - R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0384268888
CS: Tòa C, Chung cư Mulberry Lane
Hotline: 0969414191
CS: 55 P. Nguyễn Văn Giáp, Cầu Diễn, Hà Nội, tầng 2 Chung cư Hoàng Thành Pearl
Hotline: 0972983232