Phòng tập & Bể bơi 275 Nguyễn Trãi

05/10/2026

✨ LUX FITNESS "LÊN ĐỒ"! KHÔNG KHÍ SINH NHẬT 2 TUỔI ĐÃ TRÀN NGẬP TOÀN HỆ THỐNG ✨

Sức nóng của đại tiệc sinh nhật đang lan tỏa mạnh mẽ hơn bao giờ hết! Những ngày này, khi ghé thăm Lux Fitness, Quý hội viên chắc chắn sẽ cảm nhận được ngay một diện mạo hoàn toàn mới. Không gian tập luyện quen thuộc nay đã được khoác lên mình "bộ cánh" rực rỡ, ngập tràn sắc màu lễ hội để sẵn sàng đếm ngược đến sự kiện hoành tráng nhất năm.

🎁 Đặc biệt, khu vực trưng bày quà tặng bốc thăm may mắn cũng đã chính thức lộ diện. Những giải thưởng vô cùng giá trị đã được bày trí bắt mắt, hứa hẹn mang đến những bất ngờ lớn và đang đếm ngược từng ngày để tìm ra các chủ nhân may mắn nhất.

Hãy đến Lux Fitness ngay hôm nay để trực tiếp tận hưởng không gian ngập tràn cảm hứng này, lưu lại những bức hình check-in cực "cháy" và chuẩn bị một tinh thần bùng nổ cho đêm tiệc sắp tới nhé!
_______ ________ ______
SỰ KIỆN MỞ CỬA TỰ DO
⏰ Thời gian: 24/10/2026
📍 Địa điểm: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN,
______ ________ ______
LUX FITNESS & YOGA - MAKE LIFE BETTER
🏢 Cs1: Tầng 2, Sảnh văn phòng Tòa GP Invest, 170 La Thành, Đống Đa, HN.
🏢 Cs2: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
📳 Hotline: 0976002579
🛜 Website: luxfitness.vn

22/09/2026

🎉 2 TUỔI LUX FITNESS – ĐẾN TIỆC, NHẬN QUÀ, RINH GIẢI KHỦNG!

Sinh nhật 2 tuổi của Lux Fitness không chỉ có âm nhạc, ánh sáng và những khoảnh khắc đáng nhớ… mà còn có cả một “cơn mưa” quà tặng với tổng giá trị lên tới 200.000.000đ 🎁

Đặc biệt, chương trình BỐC THĂM MAY MẮN đang chờ những chủ nhân may mắn nhất:

🏆 01 GIẢI ĐẶC BIỆT
• 1 chỉ vàng Bảo Tín Mạnh Hải
• Thẻ VIP 1 năm full dịch vụ + 36 buổi tập cùng HLV

🥇 01 GIẢI NHẤT
• Tủ lạnh Casper Inverter Side by Side 495L
• Thẻ 6 tháng full dịch vụ + 24 buổi tập cùng HLV

🥈 02 GIẢI NHÌ
• 02 xe đạp thể thao địa hình Lauxjack
• Thẻ 3 tháng full dịch vụ + 12 buổi tập cùng HLV

🥉 03 GIẢI BA
• Thẻ 6 tháng full dịch vụ

🎁 05 GIẢI KHUYẾN KHÍCH
• Thẻ 3 tháng full dịch vụ

Biết đâu người mang quà về lại chính là bạn? 👀
24/10 này lên đồ và đến Lux Fitness thôi!

📅 Thời gian: 24/10/2026
📍 Địa điểm: Tầng KT2, tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

━━━━━━━━━━━━━━
LUX FITNESS & YOGA – MAKE LIFE BETTER

🏢 Cs1: Tầng 2, Sảnh văn phòng Tòa GP Invest, 170 La Thành, Đống Đa, HN
🏢 Cs2: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN
📳 Hotline: 098.1822.286
🛜 Website: luxfitness.vn

18/09/2026

CÓ PHẢI BẠN ĐANG CHỜ “MỘT NGÀY NÀO ĐÓ” MỚI BẮT ĐẦU TẬP?

Ngồi nhiều, người mỏi, bụng bắt đầu tích mỡ, sức bền giảm… nhưng cứ nghĩ:
“Để tuần sau tập.”
“Dạo này bận quá.”
“Đợi có thời gian rồi tập.”

Rồi vài tháng trôi qua, cơ thể vẫn vậy.

Thực ra bạn không cần đợi có động lực mới bắt đầu. Chỉ cần dành khoảng 1 giờ mỗi ngày để vận động, cơ thể đã có cơ hội thay đổi từng chút một.

🏋️ Tăng sức mạnh và độ săn chắc
🔥 Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
🧘 Giảm cảm giác ì ạch sau những ngày ngồi nhiều
💪 Quan trọng nhất: tạo cho mình một thói quen vận động lâu dài.

Đừng đợi đến khi thấy cơ thể thay đổi rõ rệt mới bắt đầu quan tâm.

Nếu bạn đang muốn tập nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, cứ inbox để được tư vấn lịch tập phù hợp nhé.

📍 Lux Fitness – 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0981 822 286

15/09/2026

CÓ NHỮNG NGÀY, THỨ BẠN CẦN KHÔNG PHẢI LÀ NGỦ… MÀ LÀ XUỐNG NƯỚC 🌊

Một ngày chạy deadline, học hành, công việc đủ thứ.
Đầu thì đầy việc, người thì mệt rã rời.

Rồi xuống bể, ngâm mình trong làn nước mát, bơi vài vòng…

Tự nhiên chẳng muốn nghĩ gì nữa.

Không deadline.
Không tin nhắn công việc.
Không drama.
Chỉ có bạn, mặt nước và một khoảng thời gian dành riêng cho bản thân.

Nếu hôm nay cũng mệt rồi, tan làm ghé Lux bơi một chút nhé.

🏊 Bể bơi muối khoáng
📍 Lux Fitness – 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân
📞 098.182.2286

LUX FITNESS & YOGA – MAKE LIFE BETTER

13/09/2026

👉 Một vóc dáng đẹp không chỉ nằm ở cân nặng hay số đo. Đó còn là một cơ thể cân đối, tư thế tốt hơn và cảm giác tự tin khi nhìn thấy chính mình thay đổi từng ngày.

🏋️‍♀️ Để đạt được điều đó, việc tập luyện đúng cách đóng vai trò rất quan trọng. Tại Lux Fitness, HLV sẽ dựa trên thể trạng và mục tiêu của từng hội viên để xây dựng lộ trình phù hợp, hướng dẫn kỹ thuật và điều chỉnh bài tập trong suốt quá trình tập luyện.

Không cần thay đổi trong một ngày. Chỉ cần bạn kiên trì đúng hướng, cơ thể sẽ dần thay đổi theo cách bạn mong muốn.

💬 Muốn bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng? Inbox Lux Fitness để được HLV tư vấn và đồng hành nhé!

LUX FITNESS & YOGA - MAKE LIFE BETTER

🏢 Cs1: Tầng M, tòa Stellar Garden, 35 Lê Văn Thiêm, Q. Thanh Xuân, HN.
🏢 Cs2: Tầng 2, Sảnh văn phòng Tòa GP Invest, 170 La Thành, Đống Đa, HN.
🏢 Cs3: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.

📳 Hotline: 098.182.2286
🛜 Website: luxfitness.vn

12/09/2026

🏊‍♂️ BIẾT BƠI – THÊM TỰ TIN, THÊM CHỦ ĐỘNG TRONG MÙA HÈ!

Bơi lội không chỉ đơn giản là một hoạt động giải trí. Đây còn là cách để rèn luyện sức khỏe, thư giãn cơ thể và đặc biệt là trang bị cho bản thân một kỹ năng cần thiết khi vui chơi dưới nước.

💦 Vận động toàn thân nhưng nhẹ nhàng với cơ thể
Bơi giúp cơ thể được vận động gần như toàn diện, hỗ trợ tiêu hao năng lượng và tăng sức bền. Đặc biệt, môi trường nước giúp giảm áp lực lên các khớp, tạo cảm giác thoải mái hơn khi luyện tập.

🌊 Tự tin hơn mỗi khi đi biển, đi nghỉ dưỡng
Những chuyến du lịch mùa hè sẽ trọn vẹn hơn khi bạn có thể thoải mái vui chơi dưới nước. Biết bơi cũng giúp mỗi người chủ động hơn trong những tình huống bất ngờ và nâng cao sự an toàn cho bản thân.

😌 Thả lỏng cơ thể – nạp lại năng lượng
Sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, dành thời gian dưới làn nước cũng là một cách để cơ thể được thư giãn, giải tỏa áp lực và lấy lại tinh thần.

🏊 Tại Lux Fitness, bạn sẽ được đồng hành trong quá trình học bơi:
✨ Bể bơi muối khoáng – không gian sạch sẽ, thoải mái cho quá trình tập luyện.
✨ HLV hướng dẫn trực tiếp – từ những kỹ thuật cơ bản đến cải thiện kỹ thuật bơi.
✨ Lộ trình phù hợp với từng trình độ – dù bạn mới bắt đầu hay muốn nâng cao khả năng bơi.

📩 Muốn học bơi nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
Liên hệ Lux Fitness để được tư vấn lộ trình phù hợp nhé!

⸻

LUX FITNESS & YOGA - MAKE LIFE BETTER

🏢 Cs1: Tầng M, tòa Stellar Garden, 35 Lê Văn Thiêm, Q. Thanh Xuân, HN.
🏢 Cs2: Tầng 2, Sảnh văn phòng Tòa GP Invest, 170 La Thành, Đống Đa, HN.
🏢 Cs3: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
📳 Hotline: 098.182.2286
🛜 Website: luxfitness.vn

11/09/2026

🎒 NĂM HỌC MỚI – BODY MỚI, CHỈ 499K/THÁNG! 🔥

📚 Năm học mới bắt đầu, lịch học kín hơn… nhưng đừng để việc học chiếm hết thời gian chăm sóc bản thân nhé! 😎

🎁 LUX FITNESS 275 NGUYỄN TRÃI dành tặng ưu đãi đặc biệt cho HỌC SINH – SINH VIÊN:

💥 CHỈ 499K/THÁNG
🏋️ Không gian tập luyện hiện đại
💪 Rèn luyện sức khỏe – cải thiện vóc dáng
⚡ Xả stress sau những giờ học căng thẳng

🔥 Năm học mới không chỉ học tốt hơn, mà phải khỏe hơn, tự tin hơn!

📍 Lux Fitness – 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0981822286

👉 Nhắn tin ngay để nhận ưu đãi 499K/THÁNG dành riêng cho HSSV!

Send a message to learn more

10/09/2026

🤝 ĐI TẬP CÓ ĐỒNG ĐỘI – ĐỘNG LỰC NHÂN ĐÔI!

Tập gym một mình vẫn tốt, nhưng nếu có một người cùng đồng hành thì hành trình thay đổi vóc dáng chắc chắn sẽ thú vị hơn rất nhiều.

Không chỉ rủ nhau đi tập, “Gym Buddy” còn là người giúp bạn:

🎯 Giữ lịch tập đều đặn hơn
Đã có người hẹn thì khó viện lý do “hôm nay nghỉ, mai tập” 😆
Cùng nhau tạo thành một thói quen tốt và duy trì lâu dài.

🛡️ Tự tin hơn khi tập luyện
Những bài tập nặng hay động tác mới sẽ yên tâm hơn khi có người bên cạnh quan sát và hỗ trợ.

🚀 Cùng nhau vượt giới hạn
Một người cố thêm vài reps, người còn lại cổ vũ.
Một chút “thi đua” vui vẻ cũng đủ khiến buổi tập hôm nay chất lượng hơn hôm qua!

💫 Biến giờ tập thành giờ vui
Cùng tập, cùng trò chuyện, cùng than mệt và cùng chứng kiến sự thay đổi của nhau.
Gym không còn là một nhiệm vụ phải hoàn thành mà trở thành khoảng thời gian đáng mong chờ.

👯 Có thể bạn chưa cần một PT, nhưng chắc chắn nên có một Gym Buddy!

Tag ngay người bạn mà bạn muốn cùng nhau đẹp hơn – khỏe hơn – năng lượng hơn tại Lux Fitness nhé! ❤️

📞 Hotline: 098.182.2286

⸻

LUX FITNESS & YOGA - MAKE LIFE BETTER

🏢 Cs1: Tầng M, tòa Stellar Garden, 35 Lê Văn Thiêm, Q. Thanh Xuân, HN.
🏢 Cs2: Tầng 2, Sảnh văn phòng Tòa GP Invest, 170 La Thành, Đống Đa, HN.
🏢 Cs3: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
🌐 Website: luxfitness.vn

09/09/2026

🎓🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH RIÊNG CHO HỌC SINH – SINH VIÊN 🔥🎓

💥 CHỈ 499K/1 THÁNG – TẬP LUYỆN & THƯ GIÃN TẠI LUX FITNESS 275 NGUYỄN TRÃI

Một mức giá – trải nghiệm đa dạng:

🏋️ Gym
🧘 Yoga
💃 Zumba
🏊 Bể bơi 4 mùa
🧘‍♀️ Pilates
🥊 Kickfit
🥊 Boxing
🔥 Xông hơi thư giãn

📚 ƯU ĐÃI HỌC SINH – SINH VIÊN: 499K/THÁNG

👉 Vừa đi học, vừa chăm sức khỏe, vừa nâng cấp vóc dáng – 499K là chiến được! 😎

📍 LUX FITNESS – 275 NGUYỄN TRÃI, THANH XUÂN, HÀ NỘI
📞 Hotline: 0981 822 286

💬 Inbox ngay để nhận ưu đãi HỌC SINH – SINH VIÊN!

08/09/2026

🚀 BẬT MÍ 4 "CHÌA KHÓA VÀNG" ĐỂ HÀNH TRÌNH GIẢM MỠ CHỈ LÀ "CHUYỆN NHỎ"
Bạn đang cảm thấy bế tắc trên con đường chinh phục vóc dáng thon gọn? Bạn nghĩ rằng giảm mỡ đồng nghĩa với việc phải nhịn ăn khổ sở và tập luyện kiệt sức?
💡 Sự thật là: Giảm mỡ là một bộ môn khoa học. Khi bạn nắm chắc các nguyên tắc cơ bản và áp dụng chúng một cách thông minh, hành trình này sẽ trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả và bền vững hơn rất nhiều.
Đừng bỏ qua 4 "chìa khóa vàng" dưới đây để tối ưu hóa quá trình đốt mỡ của cơ thể:
🧱 1. Nắm trọn quy tắc "Cân bằng năng lượng"
Đây là nền tảng không thể thay đổi: Bạn chỉ giảm mỡ khi cơ thể rơi vào trạng thái thâm hụt calo (Năng lượng nạp vào < Năng lượng tiêu hao).
• Không cần nhịn ăn: Hãy tập trung vào việc kiểm soát khẩu phần.
• Chọn thực phẩm thông minh: Ưu tiên nhóm thực phẩm thô, giàu xơ, ít calo nhưng lại giúp no lâu.
• Thâm hụt an toàn: Chỉ nên tạo mức chênh lệch khoảng 300–500 kcal/ngày để duy trì năng lượng cho hoạt động sống.
🍳 2. Biến "Protein" thành người bạn đồng hành tốt nhất
Protein (đạm) không chỉ dành cho người tập gym, nó là vũ khí bí mật để giảm mỡ bụng hiệu quả:
• Tăng cường trao đổi chất: Cơ thể tốn nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa đạm so với carbs hay fat.
• Giữ cơ, đốt mỡ: Giúp bảo vệ khối lượng cơ bắp quý giá – "cỗ máy" đốt calo tự nhiên của cơ thể.
• Nguồn đạm lý tưởng: Ức gà, thịt bò nạc, cá hồi, trứng, sữa chua không đường, các loại đậu.
🛰️ 3. Tập luyện khoa học: Chất lượng hơn số lượng
Bạn không cần sống ở phòng tập. Hãy tập trung vào các phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất:
• Tập kháng lực (Tạ/Bodyweight): Giúp xây dựng cơ bắp, từ đó tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) – bạn đốt nhiều calo hơn ngay cả khi đang ngủ.
• Cardio bổ trợ: Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt cháy thêm một lượng calo nhất định trong buổi tập.
🕯️ 4. Coi trọng giấc ngủ & Nuôi dưỡng tinh thần
Đây là yếu tố thường bị bỏ qua nhưng lại quyết định sự thành bại:
• Hormone cân bằng: Ngủ đủ giấc giúp điều chỉnh hormone ghrelin (báo đói) và leptin (báo no), giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn.
• Quản lý Stress: Giảm căng thẳng giúp hạ thấp nồng độ cortisol – loại hormone gây tích mỡ, đặc biệt là mỡ vùng bụng.
• Mục tiêu: Ngủ 7–8 tiếng chất lượng mỗi đêm và dành thời gian thư giãn mỗi ngày.
🌈 Giảm mỡ là một hành trình thay đổi lối sống. Hãy bắt đầu ngay hôm nay từ những thay đổi nhỏ nhất!
Đừng quên LUX FITNESS & YOGA luôn đồng hành cùng bạn với không gian tập luyện hiện đại và đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giúp bạn xây dựng lộ trình giảm mỡ khoa học nhất!
LUX FITNESS & YOGA - MAKE LIFE BETTER
🏢 Cs1: Tầng M, tòa Stellar Garden, 35 Lê Văn Thiêm, Q. Thanh Xuân, HN.
🏢 Cs2: Tầng 2, Sảnh văn phòng Tòa GP Invest, 170 La Thành, Đống Đa, HN.
🏢 Cs3: Tầng KT2 tòa Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN.
📳 Hotline: 098.1822.286
🛜 Website: luxfitness.vn