Jin Fitness Hoàng Mai

Directions

Jin Fitness Hoàng Mai Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jin Fitness Hoàng Mai, Sports & Fitness Instruction, 329 Louis 1, Hoàng Văn Thụ, Hoàng Mai, Hanoi.

TẬP TẠ CÓ LÀM NỮ “TO CƠ” KHÔNG?Nhiều chị em vẫn e ngại tập tạ vì sợ cơ thể trở nên thô và “đô”. Nhưng thực tế, tập tạ kh...
29/09/2026

TẬP TẠ CÓ LÀM NỮ “TO CƠ” KHÔNG?

Nhiều chị em vẫn e ngại tập tạ vì sợ cơ thể trở nên thô và “đô”. Nhưng thực tế, tập tạ không đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ trở nên to cơ.

🏋️ Tập tạ giúp cơ thể săn chắc hơn
Tập luyện sức mạnh giúp kích thích và phát triển cơ bắp, từ đó hỗ trợ cơ thể trở nên săn chắc, khỏe và cân đối hơn. Khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần lo “tập tạ là bị đô”.

🥗 Để tăng cơ rõ rệt cần nhiều yếu tố
Mức độ phát triển cơ bắp phụ thuộc vào chương trình tập luyện, dinh dưỡng, thời gian và nhiều yếu tố khác. Vì vậy, không phải cứ tập tạ là cơ thể sẽ nhanh chóng trở nên “to” như nhiều người vẫn nghĩ.

✨ Tập đúng cách mới là điều quan trọng
Thay vì sợ tập tạ, hãy lựa chọn mức tạ và cường độ phù hợp với mục tiêu của mình. Một chương trình tập được xây dựng đúng hướng sẽ giúp bạn vừa nâng cao sức mạnh, vừa hướng đến vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh hơn.

👉 Đến JIN Fitness Hoàng Mai để tập Private PT 1:1 và được HLV xây dựng lộ trình phù hợp với mục tiêu vóc dáng của bạn! 🔥

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

PRIVATE PT 1:1 VS PT 1:2BẠN PHÙ HỢP VỚI HÌNH THỨC NÀO?🔥 PRIVATE PT 1:1 – Tập trung hoàn toàn vào bạnHLV sẽ theo sát tron...
29/09/2026

PRIVATE PT 1:1 VS PT 1:2
BẠN PHÙ HỢP VỚI HÌNH THỨC NÀO?

🔥 PRIVATE PT 1:1 – Tập trung hoàn toàn vào bạn
HLV sẽ theo sát trong suốt buổi tập, từ hướng dẫn kỹ thuật, chỉnh form đến điều chỉnh mức tạ và cường độ. Phù hợp nếu bạn muốn một lộ trình tập luyện được cá nhân hóa tối đa theo mục tiêu và thể trạng của mình.

👥 PT 1:2 – Tập cùng người đồng hành
Bạn sẽ tập cùng một người bạn, người thân hoặc người đồng hành dưới sự hướng dẫn của HLV. Vẫn được hướng dẫn và chỉnh form trong buổi tập, đồng thời chi phí trên mỗi người dễ tiếp cận hơn so với PT 1:1.

✨ Bạn nên chọn hình thức nào?

PT 1:1 → Muốn được HLV tập trung tối đa vào mình & cần lộ trình cá nhân hóa.
PT 1:2 → Muốn tập cùng bạn bè/người thân & có thêm động lực khi tập luyện.

👉 Đến JIN Fitness Hoàng Mai để trải nghiệm PT 1:1 hoặc PT 1:2 và chọn hình thức phù hợp với mục tiêu của bạn! 🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

5 ĐIỀU HLV PT PRIVATE SẼ LÀM CHO BẠN TRONG MỘT BUỔI TẬP🔥 1. Khởi động & chuẩn bị cơ thểTrước khi vào bài tập chính, HLV ...
29/09/2026

5 ĐIỀU HLV PT PRIVATE SẼ LÀM CHO BẠN TRONG MỘT BUỔI TẬP

🔥 1. Khởi động & chuẩn bị cơ thể
Trước khi vào bài tập chính, HLV sẽ hướng dẫn các động tác khởi động phù hợp để làm nóng cơ thể và chuẩn bị cho các nhóm cơ cần vận động. Điều này giúp bạn bước vào buổi tập với trạng thái sẵn sàng hơn.

🏋️ 2. Hướng dẫn kỹ thuật từng bài tập
HLV sẽ hướng dẫn cách thực hiện từng động tác, từ tư thế bắt đầu, cách di chuyển đến nhịp thở trong khi tập. Bạn cũng sẽ hiểu rõ bài tập đang tác động vào nhóm cơ nào và mục tiêu của từng bài.

👀 3. Theo sát & chỉnh form trực tiếp
Thay vì tự tập và không biết mình đang thực hiện đúng hay sai, bạn sẽ được HLV quan sát trong từng động tác. Khi phát hiện lỗi về tư thế hoặc kỹ thuật, HLV sẽ trực tiếp điều chỉnh để bạn thực hiện bài tập chính xác hơn.

⚡ 4. Điều chỉnh cường độ theo khả năng
Không phải cứ nâng mức tạ càng nặng hay tập càng nhiều thì kết quả càng tốt. HLV sẽ dựa trên thể trạng và khả năng hiện tại để điều chỉnh mức tạ, số reps và cường độ phù hợp với bạn.

📈 5. Theo dõi & điều chỉnh lộ trình
Quá trình tập luyện sẽ được theo dõi để biết bạn đang tiến bộ như thế nào và đâu là điểm cần cải thiện. Khi thể lực và mục tiêu thay đổi, HLV có thể điều chỉnh bài tập và cường độ để lộ trình luôn phù hợp.

👉 Đến ngay JIN Fitness Hoàng Mai để tập Private PT 1:1 và xây dựng lộ trình phù hợp với mục tiêu của bạn! 🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

Đ𝐀𝐔 𝐂𝐎̛ 𝐒𝐀𝐔 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 Đ𝐀̂̀𝐔: 𝐂𝐎́ 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?Mới tập gym hoặc quay lại tập sau một thời gian nghỉ, hôm sau thấy ...
23/09/2026

Đ𝐀𝐔 𝐂𝐎̛ 𝐒𝐀𝐔 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 Đ𝐀̂̀𝐔: 𝐂𝐎́ 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?

Mới tập gym hoặc quay lại tập sau một thời gian nghỉ, hôm sau thấy đau mỏi cơ là tình trạng khá thường gặp.

Đặc biệt khi cơ thể chưa quen với vận động mới, bạn có thể cảm thấy đau cơ sau vài giờ hoặc rõ hơn vào 1–2 ngày tiếp theo.

🌿 Đau cơ là dấu hiệu cơ thể đang làm quen với vận động mới.
💪 Hãy cho cơ bắp thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.
✨ Tập đúng kỹ thuật, đúng cường độ sẽ giúp cơ thể tiến bộ tốt hơn.

Nếu cảm thấy đau bất thường, sưng nhiều hoặc đau kéo dài, bạn nên chú ý và kiểm tra thay vì cố tập tiếp.
Tại JIN Fitness Hoàng Mai, HLV PT 1:1 sẽ hướng dẫn kỹ thuật và điều chỉnh bài tập phù hợp với thể trạng của từng học viên.

👉 Đến ngay Jin Fitness Hoàng Mai để Bắt đầu hành trình thay đổi bản thân ngay hôm nay!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

💪 𝐏𝐑𝐈𝐕𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐓 𝟏:𝟏 – 𝐓𝐀̣̂𝐏 Đ𝐔́𝐍𝐆, 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐂𝐎́ 𝐋𝐎̣̂ 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇Bạn muốn tập gym nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?Loay hoay chọn bài,...
18/09/2026

💪 𝐏𝐑𝐈𝐕𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐓 𝟏:𝟏 – 𝐓𝐀̣̂𝐏 Đ𝐔́𝐍𝐆, 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐂𝐎́ 𝐋𝐎̣̂ 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇

Bạn muốn tập gym nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
Loay hoay chọn bài, không chắc mình tập đúng kỹ thuật hay chưa?

𝐏𝐑𝐈𝐕𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐓 𝟏:𝟏 tại JIN Fitness Hoàng Mai giúp bạn có HLV đồng hành xuyên suốt từng buổi tập, hướng dẫn và điều chỉnh theo mục tiêu cá nhân. 🔥

Chỉ 𝟐𝐗𝐗/𝟏 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈, bạn sẽ nhận được:

🎯 𝐆𝐢𝐚́𝐨 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ – giảm mỡ chuyên biệt, phù hợp với mục tiêu và thể trạng
🔥 𝐇𝐋𝐕 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 chuyên môn, trực tiếp hướng dẫn và chỉnh kỹ thuật trong từng buổi tập
🏋️ Đ𝐚̂̀𝐲 đ𝐮̉ 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐛𝐢̣ tập luyện hỗ trợ đa dạng bài tập
🎁 Tặng 𝟎𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 thẻ Member để tiếp tục tập luyện ngoài giờ PT

Tập chăm chỉ là chưa đủ – hãy tập đúng hướng để tiến gần hơn đến mục tiêu.
👉 Đến JIN Fitness Hoàng Mai và bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng ngoạn mục ngay hôm nay! 🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Hoàng Văn Thụ, Hoàng Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

🏋️‍♀️ 𝑴𝑶̣̂𝑻 𝑵𝑮𝑨̀𝒀 𝑻𝑨̣𝑰 𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 𝑯𝑶𝑨̀𝑵𝑮 𝑴𝑨𝑰Một ngày ở JIN Fitness Hoàng Mai có những gì?✨Có tiếng cười, có những cuộc ...
17/09/2026

🏋️‍♀️ 𝑴𝑶̣̂𝑻 𝑵𝑮𝑨̀𝒀 𝑻𝑨̣𝑰 𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 𝑯𝑶𝑨̀𝑵𝑮 𝑴𝑨𝑰

Một ngày ở JIN Fitness Hoàng Mai có những gì?

✨Có tiếng cười, có những cuộc trò chuyện, có những buổi tập đầy mồ hôi và cả những phút nghỉ ngơi sau khi hoàn thành một bài tập.

🔥 Mỗi người đến phòng tập với một mục tiêu khác nhau, nhưng đều cùng nhau chăm chỉ hơn một chút, kỷ luật hơn một chút và tiến bộ hơn mỗi ngày.

🤝 Ở JIN Fitness, bạn có đầy đủ thiết bị để tập luyện, có HLV đồng hành khi cần và quan trọng hơn là luôn có một không khí khiến việc đi tập trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống.

💪 Có thể hôm nay chưa nâng được mức tạ mình mong muốn, chưa hoàn thành được số reps như kỳ vọng, nhưng chỉ cần vẫn xuất hiện và tiếp tục tập luyện, bạn đã tiến thêm một bước rồi.

📸 Cùng nhìn lại những khoảnh khắc rất đỗi quen thuộc trong một ngày tập luyện tại JIN Fitness Hoàng Mai nhé!
👉 Đến JIN Fitness Hoàng Mai tập luyện và trở thành một thành viên của chúng mình ❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

💪 ĐI TẬP CÓ ĐỒNG ĐỘI – CÙNG NHAU BỨT PHÁTập một mình cần kỷ luật, nhưng có một người đồng hành sẽ giúp bạn có thêm động ...
14/09/2026

💪 ĐI TẬP CÓ ĐỒNG ĐỘI – CÙNG NHAU BỨT PHÁ

Tập một mình cần kỷ luật, nhưng có một người đồng hành sẽ giúp bạn có thêm động lực, thêm cạnh tranh và khó bỏ cuộc hơn. 🔥

Cùng anh em lên lịch tập, cùng nhau vượt qua giới hạn và biến mỗi buổi tập thành một lần tiến gần hơn đến mục tiêu.

✨ 10 buổi Private PT 1:2 chỉ 2.160.000đ
✨ Tặng kèm 01 tháng thẻ Member
=> Chỉ từ 216K/buổi/người, bạn sẽ nhận được:

💪 PT hướng dẫn trực tiếp, hỗ trợ kỹ thuật và điều chỉnh bài tập phù hợp.
🔥 Tập cùng đồng đội, có thêm động lực để duy trì cường độ và kỷ luật.
🎯 Hướng đến mục tiêu rõ ràng: tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện thể lực và vóc dáng.
🎁 Tặng thẻ Member 1 tháng để tiếp tục tập luyện ngoài giờ PT.

👉 Rủ ngay chiến hữu của bạn và cùng bắt đầu hành trình nâng cấp thể hình!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

✨ ĐI TẬP CÓ ĐÔI – HIỆU QUẢ GẤP BỘI ✨Tập luyện một mình đã tốt, nhưng có thêm một người đồng hành thì mỗi buổi tập sẽ vui...
11/09/2026

✨ ĐI TẬP CÓ ĐÔI – HIỆU QUẢ GẤP BỘI ✨

Tập luyện một mình đã tốt, nhưng có thêm một người đồng hành thì mỗi buổi tập sẽ vui và có thêm động lực hơn rất nhiều! 💕 Cùng bạn thân vận động, trò chuyện và chăm sóc sức khỏe để hành trình tập luyện trở nên thú vị hơn mỗi ngày.

✨ 10 buổi Private PT 1:2 chỉ 2.160.000đ
✨ Tặng kèm 01 tháng thẻ Member
=> Chỉ từ 216K/buổi/người, hai bạn sẽ cùng nhận được:

💪 Tập luyện cùng nhau với sự hướng dẫn chuyên môn từ PT tại JIN Fitness
💪 Thư giãn và tận hưởng khoảng thời gian dành cho bản thân
💪 Cùng nhau khỏe hơn, đẹp hơn và duy trì thói quen tập luyện
🎁 Tặng thẻ member 1 tháng để tiếp tục tập luyện ngoài giờ PT

👉 Tag ngay người bạn muốn cùng bắt đầu hành trình khỏe mạnh và yêu bản thân nhé!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

TẠI SAO BẠN TẬP MÃI NHƯNG BODY KHÔNG ĐỔI?Bạn tập đều, đổ mồ hôi và dành rất nhiều thời gian cho gym. Nhưng sau vài tháng...
04/09/2026

TẠI SAO BẠN TẬP MÃI NHƯNG BODY KHÔNG ĐỔI?

Bạn tập đều, đổ mồ hôi và dành rất nhiều thời gian cho gym. Nhưng sau vài tháng, cơ thể vẫn chưa thay đổi như mong muốn?

Có thể vấn đề không nằm ở việc bạn tập chưa đủ nhiều, mà là chưa có một lộ trình phù hợp.

❌ Chưa xác định rõ mục tiêu: Muốn giảm mỡ, tăng cơ hay cải thiện vóc dáng đều cần cách tập khác nhau.
❌ Bài tập chưa phù hợp: Tập theo người khác chưa chắc phù hợp với thể trạng của bạn.
❌ Kỹ thuật chưa chính xác: Tập sai form vừa giảm hiệu quả, vừa tăng nguy cơ chấn thương.
❌ Cường độ chưa phù hợp: Tập quá nhẹ khó tạo tiến bộ, quá sức lại khiến cơ thể khó phục hồi.
❌ Không theo dõi và điều chỉnh: Không biết mình đang tiến bộ ở đâu thì rất khó tối ưu kết quả.

Tập chăm chỉ là chưa đủ. Tập đúng hướng mới quan trọng.

Tại JIN Fitness Hoàng Mai, HLV PT 1:1 sẽ đồng hành cùng bạn từ việc xác định mục tiêu, hướng dẫn kỹ thuật đến xây dựng và điều chỉnh lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân.

👉 Đừng tiếp tục tập theo kiểu “cố thật nhiều”. Hãy bắt đầu tập đúng cách.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

ĐI TẬP MÃI VẪN CHƯA GIẢM CÂN? ĐỪNG LO LẮNG!Không phải lúc nào con số trên cân cũng phản ánh đúng thực trạng cơ thể đâu n...
26/08/2026

ĐI TẬP MÃI VẪN CHƯA GIẢM CÂN? ĐỪNG LO LẮNG!

Không phải lúc nào con số trên cân cũng phản ánh đúng thực trạng cơ thể đâu nha!

Khi bạn đi tập, bạn có thể đã đánh bay 1kg mỡ lùng bùng, giúp vòng eo nhỏ đi rõ rệt, nhưng đồng thời bạn lại xây dựng thêm 1kg cơ bắp săn chắc. Phép toán bù trừ này khiến con số trên cân không đổi, như quan trọng bạn có thể cảm nhận cơ thể mình ""nét"" hơn nhiều

Đến với JIN Fitness để được trải nghiệm những buổi tập từ các HLV chuyên môn nhé!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝑱𝑰𝑵 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 | 𝑷𝑹𝑰𝑽𝑨𝑻𝑬 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮
▶️ Hotline: 0904 514 750
📍 Địa chỉ: 329 Louis 1, Tân Mai, Hà Nội
💬 Inbox fanpage để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV 1:1.

Address

329 Louis 1, Hoàng Văn Thụ, Hoàng Mai
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jin Fitness Hoàng Mai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category