02/01/2022
first photo 2022.
Sandu The workout Man
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Tente mover o mundo. O primeiro passo será mover a si mesmo. Seja mais forte do que sua melhor desculpa.
02/01/2022
29/12/2021
I will come back very soon 💯💯💪🏿💪🏿⛏🛠⚒
24/12/2021
Podem deixar as listas no comentário 🤩🙈🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎁🎁🎁
24/12/2021
24/12/2021
📸📸
20/12/2021
Don't miss the new season of Peaky Blinders 2022 🧐 just because I'm enjoying the series 🤩🤩🤩
14/12/2021
O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo.
08/12/2021
🥇Um campeão é alguém que se levanta apesar de não ser capaz. 🙏🏾🙏🏾💯💯💪🏿🏆
05/12/2021
A minha apresentação individual no Nacional da Wabba Portugal 🇵🇹 2021.
E no meio disto tudo acho muito mau alguns atletas com físico top, chegarem ao palco e não souberem posar ou mostrar/apresentar o físico deles da melhor forma possível aos júris.
Mas também não culpo aos atletas, mas sim os preparadores. Que passam meses a prepara-los e esquecerem que as poses também fazem parte da preparação.
E depois quando falta uma semana para a competição, andam a “correr” com os atletas para ensinarem as poses.
Meus amigos as poses também fazem parte da vossa preparação.
04/12/2021
💪🏿🥇Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. 🎖Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.
29/11/2021
🥇Place Mens Physique 0% 🙏🏾
Todo sucesso vem de foco e esforço. Nós controlamos os dois. 🙏🏾💯💯🙏🏾
26/11/2021
👉Campeões não são feitos em academias. Campeões são feitos de algo que eles têm profundamente dentro de si — um desejo, um sonho, uma visão🧐 🙏🏾🙏🏾🙏🏾💯💯💯
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