Choi's Pilates Mỹ Đình

CUỐI NĂM BẬN RỘN – DÁNG VẪN CÓ THỂ ĐẸP LÊN

Cuối năm là lúc:
❌ Deadline dồn dập
❌ Tiệc tùng liên miên
❌ Cơ thể mệt mỏi, nặng nề
❌ Bụng dưới – eo – lưng bắt đầu “lộ dấu hiệu”

💭 Bạn muốn đón Tết với vóc dáng gọn gàng hơn nhưng không có thời gian tập nặng?

✨ Choi’s Pilates – Giải pháp dành cho phụ nữ bận rộn cuối năm
✔ Pilates chuyên sâu giúp siết eo, gọn bụng, săn chắc toàn thân
✔ Bài tập nhẹ nhàng – an toàn – hiệu quả rõ rệt, không gây kiệt sức
✔ Giảm đau mỏi vai gáy, lưng – cải thiện tư thế, dáng đứng
✔ Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn sau mỗi buổi tập

Không cần ép mình tập quá sức.
Không cần ăn kiêng cực đoan.
👉 Chỉ cần tập đúng – cơ thể sẽ tự thay đổi.

💖 Tết này, hãy để mình:
✨ Gọn gàng hơn
✨ Khỏe khoắn hơn
✨ Tự tin diện mọi outfit

📩 Inbox ngay Choi’s Pilates để:
🎯 Được tư vấn lộ trình phù hợp
🎯 Đặt lịch tập trải nghiệm
🎯 Sẵn sàng đón Tết với phiên bản đẹp hơn của chính bạn

🎯 CHỈ CÒN 2 THÁNG ĐẾN TẾT…

Các chị em đã sẵn sàng gia nhập khóa
💥 “TRAINING DỌN NHÀ – NGƯỜI THON, SỨC KHỎE” chưa?

Ở Choi’s Pilates, tụi mình không chỉ dạy tập trong phòng.
Tụi mình dạy cả cách:
✔ Quét nhà mà không gù lưng
✔ Lau sàn mà bụng – mông – đùi cùng làm việc
✔ Dọn xong nhà vẫn đứng thẳng, vai mở, không ê ẩm

Nói vui vậy thôi chứ:
👉 Dọn nhà đúng tư thế = đốt mỡ + giữ dáng + bảo vệ cột sống
👉 Sai tư thế = Tết chưa tới mà lưng đã kêu cứu 😅

📌 AI NÊN THAM GIA “KHÓA TRAINING” NÀY?
– Chị em ngồi văn phòng, vai gáy – thắt lưng hay mỏi
– Muốn gọn người trước Tết nhưng không thích tập nặng
– Muốn khỏe từ gốc, không chỉ đẹp cho có
Danh sách 20 cơ sở sẵn sàng cho chị em vào việc đây !
Cs 1 Toà nhà Mipec - 126 Xuân Thuỷ - Cầu Giấy
Cs 2: 76 Duy Tân - Cầu giấy
Cs 3: 21B6 GreenStar - Phạm Văn Đồng - Cổ Nhuế
Cs 4: 46 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội
Cs 5: Tầng 5 - cây xăng Sông Hồng - Gamuda Yên Sở
Cs 6: số 1 - Trần Thủ Độ - Hoàng Mai- HN
Cs 7: Shophouse 329 Louis 1 - Tân Mai - Hoàng Mai
Cs 8: Tecco, Tứ Hiệp, Thanh Trì.
Cs 9: Số 7 Lạc Trung, Hai Bà Trưng
Cs 10: Sunshine Garden Dương Văn Bé (Ngõ 13 Lĩnh Nam), Hoàng Mai
Cs 11: Tòa nhà T&T - 440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai
Cs 12: 46 Vũ Đức Trinh, Khu Nguyễn Du mới ( gần Toà án Huyện Thường Tín), Thường Tín
Cs 13: Tầng 2 Long Bình Plaza - Cầu Dừa - Thường Tín
Cs14: Hateco Xuân Phương, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Cs15 :18 -02 Vinhome Gardenia, p.Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội
CS 16: 339 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội
CS 17: 535 Kim Mã, Ba Đình, HN
CS 18: Công viên vườn hoa Quy Chế, Tân Hồng, Từ Sơn, Bắc Ninh
CS 19: 93 Thao Chính, Phú Xuyên, HN
CS20: 29 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, HN

Liên hệ: 0967296959

😵‍💫 “NGÀY CUỐI SAU 2 NĂM GẮN BÓ… CHO BÓC PHỐT NHẸ NÈ”

Trước khi nghỉ hẳn, cho mình review nhanh chỗ mình làm suốt 2 năm qua 😅
Ở đây có một “đặc sản” mà ai làm rồi cũng nhớ:

👉 Giáo viên bị kiểm tra bài liên tục.
– Không học là bị phạt tiền
– Hỏi toàn giải phẫu, cơ – xương – khớp
– Gặp khách đau lưng, đau cổ là phải biết xử lý cho đúng

Nhìn thì thương anh em thật đó…
nhưng nhờ vậy không ai dám dạy qua loa.

Nói là bóc phốt cho vui thôi,
chứ 2 năm ở đây mình học được nhiều hơn mình nghĩ.
Và mình hiểu vì sao khách lên thảm là được chỉnh từng chút một.

👉 Nếu bạn muốn tập ở một nơi mà giáo viên “bị làm khó” để bạn được tập cho đúng,
thì ghé Choi’s Pilates trải nghiệm thử 1 buổi nha.

📩 Đặt lịch trải nghiệm – Inbox ngay

Bị kiểm tra thì khổ giáo viên…
nhưng lại sướng cho khách đó 😉
Liên hệ :0967296959

🎋✨ CHỈ CÒN 2 THÁNG NỮA LÀ TẾT — BẠN ĐÃ SẴN SÀNG CHO PHIÊN BẢN RẠNG RỠ NHẤT CHƯA?

SAU MỘT NĂM quay cuồng deadline & áp lực, hãy dành 2 THÁNG CUỐI NĂM để chăm sóc CHÍNH MÌNH 💛

💫 CHỈ TỪ 150.000Đ/BUỔI, bạn sẽ thấy sự thay đổi:
• DÁNG GỌN HƠN, eo mượt tự nhiên
• LƯNG THẲNG, thần thái sang hẳn
• GIẢM STRESS, ngủ sâu, tinh thần nhẹ tênh
• TỰ TIN HƠN mỗi ngày ✨

🌸 TẾT LÀ ĐỂ SUM HỌP – VÀ ĐỂ BẠN TỰ HÀO KHI SOI GƯƠNG.
KHÔNG CẦN ĐỢI “KHI RẢNH” — BẮT ĐẦU HÔM NAY LÀ KỊP ĐẸP TẾT.

🔥 150K/BUỔI – ĐẦU TƯ NHỎ, NHẬN VỀ THẦN THÁI MỚI.
📞 HOTLINE/ZALO: 0967 296 959

👉 COMMENT HOẶC INBOX “TẾT ĐẸP” ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN NGAY 🎉

🇻🇳 𝐂𝐡𝐨𝐢’𝐬 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐤𝐢́𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐮́𝐜 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟎𝟐.𝟎𝟗 🇻🇳
Hoà chung không khí hào hùng của ngày Tết Độc Lập, đội ngũ HLV Choi’s Pilates – Hệ thống 16 cơ sở trên toàn Hà Nội xin gửi lời chúc tới toàn thể người con Việt Nam:
✨ 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐝𝐨̂̀𝐢 𝐝𝐚̀𝐨 – 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐛𝐞̂̀𝐧 𝐯𝐮̛̃𝐧𝐠 – 𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛̉𝐢 ✨
Như Bác Hồ từng căn dặn:
“𝙂𝙞𝒖̛̃ 𝙜𝒊̀𝙣 𝙙𝐚̂𝙣 𝙘𝙝𝒖̉, 𝙭𝐚̂𝙮 𝙙𝒖̛̣𝙣𝙜 𝙣𝒖̛𝒐̛́𝙘 𝙣𝙝𝒂̀, 𝙜𝐚̂𝙮 đ𝒐̛̀𝙞 𝙨𝒐̂́𝙣𝙜 𝙢𝒐̛́𝙞, 𝙫𝙞𝒆̣̂𝙘 𝙜𝒊̀ 𝙘𝒖̃𝙣𝙜 𝙘𝒂̂̀𝙣 𝙘𝒐́ 𝙨𝒖̛́𝙘 𝙠𝙝𝙤𝒆̉ 𝙢𝒐̛́𝙞 𝙩𝙝𝒂̀𝙣𝙝 𝙘𝒐̂𝙣𝙜...”
Với tinh thần ấy, Choi’s Pilates luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình rèn luyện để mỗi ngày đều mạnh mẽ hơn, tràn đầy năng lượng hơn, góp phần xây dựng một Việt Nam phồn vinh.

✨ 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐭𝐮̛̀ 𝟏𝟕𝟎𝐊/𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 – 𝐭𝐚́𝐢 𝐭𝐚̣𝐨 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 – 𝐓𝐚̂𝐦 – 𝐓𝐫𝐢́ 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨𝐢’𝐬 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
Bạn không chỉ đi tập.
Bạn đang bước vào hành trình chăm sóc toàn diện chính mình.
💫 Lịch học linh hoạt – sáng, trưa, tối đều có ca.
🧘‍♀️ Không lo bị huỷ – dù lớp chỉ có mình bạn, Choi’s vẫn duy trì buổi tập.
💪 Được tập đủ bộ máy Pilates: Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel, và cả Cadillac thần thánh – tha hồ check-in sống ảo xịn sò.
💖 Hơn 2.500 khách hàng đã đồng hành cùng Choi’s để khỏe hơn – vui hơn – đẹp hơn mỗi ngày.
📍Bạn thì sao?
Bắt đầu từ hôm nay nhé – một buổi tập có thể thay đổi cả tinh thần bạn đó!
➡️ Đặt lịch ngay kẻo hết slot đẹp!

🌿 🌟 𝐁𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐨̛̀ 𝐯𝐢̀ 𝐪𝐮𝐚́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐢̀𝐦 đ𝐞̂́𝐧 𝐛𝐨̣̂ 𝐦𝐨̂𝐧 – 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 🌟 🌿
Bạn từng nghĩ Pilates chỉ dành cho người trẻ, muốn giữ dáng.
Nhưng rồi bạn sẽ bất ngờ…
Vì trong một lớp học lại có:
• 👧 Một bé học sinh – cần cải thiện tư thế và thể chất
• 👩 Một bạn trẻ – đang tìm lại cân bằng giữa công việc và cuộc sống
• 👩‍🦳 Một cô trung tuổi – mong muốn cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng hơn mỗi ngày
Không ai giống ai.
Không ai đến vì một lý do giống nhau.
Nhưng tất cả đều có một điểm chung:
Muốn hiểu và chăm sóc cơ thể mình đúng cách.
Pilates không phải một trào lưu.
Đó là một phương pháp chuyển hóa sâu từ bên trong – nhẹ nhàng, hiệu quả và phù hợp với mọi độ tuổi.
✨ Bạn không cần phải dẻo
✨ Không cần phải khoẻ
✨ Chỉ cần sẵn sàng bắt đầu – phần còn lại Pilates sẽ dẫn bạn đi
Từ những động tác đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận:
✔️ Cơ thể linh hoạt hơn
✔️ Tư thế, hơi thở, giấc ngủ, tinh thần dần ổn lại
✔️ Mỗi buổi tập là một lần trở về với chính mình
📩 Nhắn "CHOI PILATES" để được tư vấn buổi tập trải nghiệm đầu tiên
📞Hotline: 0934.031.997
0345.286.661