13/10/2025
Chiến binh Metro Pump đã xuất sắc hoàn thành nhiệm vụ
6 tháng giảm cân - 5 tháng siết mỡ từ béo phì về
Body VDV
Lần đầu lên sàn đạt vị trí Top 3 🥉
Tham gia coaching Online Giảm cân giảm mỡ inbox Page nha
25/07/2025
Mùng 1
2 bạn tầng 4 lên Tầng 7 chốt luôn gói 4 tháng hội viên + 10b foundation - 11:30 -12:30
phòng còn chưa lắp hết máy xong mà đã lộc quá ah.
Hiện còn trống khung giờ 4:00-6:00 nha các bạn inbox để đặt lịch nha
18/07/2025
GÓI TẬP FOUNDATION – 10 BUỔI được thiết kế để giúp bạn nắm vững kỹ thuật từ con số 0, hoặc chỉnh sửa toàn diện lại form tập để bứt phá hiệu quả – an toàn – lâu dài.
⸻
Bạn sẽ được học:
• 5 chuyển động cơ bản nhất của mọi hoạt động hằng ngày và mọi bài tập:
Push – Pull – Hinge – Squat – Carry
• Học đúng kỹ thuật các bài tập nền tảng: Squat, Bench Press, Deadlift
• Cách cảm nhận cơ thể, kích hoạt nhóm cơ mục tiêu
• Cách dùng máy tập hiệu quả – không còn loay hoay
• Cuối khóa: nhận lộ trình tập riêng để tiếp tục tự tin tập luyện
⸻
Chi tiết gói tập:
• 10 buổi tập trực tiếp 1-1 cùng Denton
• Mỗi buổi 60 phút
• Thời gian làm việc: 10h sáng – 8h tối
• Đăng ký trước khung giờ cố định cho tất cả các buổi
• Được thay đổi tối đa 4 lần/gói (báo trước tối thiểu 1 ngày)
• Tối đa 02 học viên/khung giờ, đảm bảo chất lượng hướng dẫn và sự riêng tư
⸻
Ưu đãi đặc biệt trong tháng khai trương:
• Ưu đãi đến 2 triệu cho những người đăng ký sớm nhất
• Ưu đãi thêm khi đăng ký theo cặp – tập cùng bạn bè, người thân, vừa vui vừa hiệu quả
⸻
Metro Pump – 100 An Trạch
Không gian riêng – hướng dẫn sát sao – hiệu quả thực tế
Inbox để giữ suất – giới hạn số lượng mỗi tháng