Mùa Xuân Club

Call Directions Website

Mùa Xuân Club 30 năm đồng hành cùng sức khỏe và phong cách sống năng động của người Hà Nội
Spring Fitness Trần Nhân Tông – CLB Mùa Xuân

Nằm giữa trung tâm thủ đô Hà Nội, trong khuôn viên của Công Viên Thống Nhất. Mặt trước đối diện với khung cảnh thoáng đãng của Hồ Thiền Quang, bên cạnh rạp xiếc Trung Ương, nơi tụ hội của đông đảo công chúng Thủ Đô tới xem nghệ thuật, xiếc, hài, ca múa nhạc. CLB Mùa Xuân được thành lập từ năm 1996 với phương thức Xã Hội Hóa nhằm đem lại cho người dân một Trung Tâm Thể Dục Thể Thao lành mạnh, để người dân có thể tới vui chơi, luyện tập Thể Dục Thể Thao sau những giờ làm việc căng thẳng. Với diện tích trên 3000m2 cho khu luyện tập, gym yoga dance ems pillates , tennis… Với phòng tập rộng rãi được đầu tư toàn bộ các trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Ý, Mỹ, có đầy đủ các loại máy cho nhiều người tập với các trình độ đẳng cấp khác nhau, thích hợp cho mọi lứa tuổi, cho cả nam, nữ. Từ nhẹ nhàng tới chuyên nghiệp nâng cao được hướng dẫn bởi giảng viên nhiệt tình nhiều kinh nghiệm. Ngoài ra, câu lạc bộ còn có khu nghỉ ngơi thư giản với hệ thống phòng sauna, massage chân, phục vụ hoa quả theo mùa, internet wifi miễn phí. Bạn có thể vừa nghỉ ngơi, đọc các tạp chí nổi tiếng trên thế giới, và được chia sẻ về những kinh nghiệm nấu nướng cho gia đình. Mùa Xuân Club
Với mặt tiền rộng lớn hơn 50m được xây dựng khang trang, đẹp đẽ với mặt kính trong suốt để người tập có thể cảm nhận sự di chuyển nhịp nhàng của thành phố, trong không khí mát mẻ của hệ thống điều hòa trung tâm. Phía trước là trạm xe buýt, bãi đỗ xe hơi, xe máy, rộng rãi, an toàn, thuận lợi cho người dân tới luyện tập bằng bất kỳ phương tiện nào.

🔥 SHOULDER PRESS – VAI KHỎE, THÂN TRÊN SĂN CHẮC!Muốn xây dựng một phần thân trên khỏe, cân đối và săn chắc hơn? Đừng bỏ ...
07/10/2026

🔥 SHOULDER PRESS – VAI KHỎE, THÂN TRÊN SĂN CHẮC!

Muốn xây dựng một phần thân trên khỏe, cân đối và săn chắc hơn? Đừng bỏ qua Shoulder Press!

💪 Tập trung phát triển cơ vai
💪 Hỗ trợ cơ tay sau
💪 Kích thích cơ ngực trên
💪 Cải thiện sức mạnh và độ ổn định phần thân trên

🔥 Kiên trì từng rep, mạnh hơn qua từng buổi tập!

Đến Spring Fitness và bắt đầu hành trình xây dựng phiên bản khỏe hơn của chính mình!
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

🔥 SQUAT GÁNH TẠ – NÂNG TẠ, NÂNG CẢ THỂ LỰC!Một trong những bài tập quan trọng để xây dựng đôi chân khỏe và nền tảng cơ t...
05/10/2026

🔥 SQUAT GÁNH TẠ – NÂNG TẠ, NÂNG CẢ THỂ LỰC!

Một trong những bài tập quan trọng để xây dựng đôi chân khỏe và nền tảng cơ thể vững chắc. Squat đúng kỹ thuật giúp:

✅ Mông và đùi phát triển
✅ Đùi trước săn chắc
✅ Core khỏe, cơ thể ổn định hơn
✅ Hỗ trợ tăng sức mạnh và khả năng vận động

💪 Tập đúng kỹ thuật – kiểm soát từng chuyển động – chinh phục từng mức tạ!

📍 Spring Fitness – Sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình nâng
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

📌 Spring Fitness kính gửi Quý Hội viên:Lịch tập các lớp Yoga & GroupX từ 05/10/2026 tới 11/10/2026♨️ Chúc Quý Hội viên c...
04/10/2026

📌 Spring Fitness kính gửi Quý Hội viên:
Lịch tập các lớp Yoga & GroupX từ
05/10/2026 tới 11/10/2026

♨️ Chúc Quý Hội viên có một tuần tập luyện vui vẻ và ngập tràn năng lượng !!

📌 Các Quý Hội viên có thể theo dõi các hình ảnh cũng như hoạt động của CLB qua 2 Fan Page:
https://www.facebook.com/springclub69tnt?mibextid=LQQJ4d

https://m.facebook.com/springfiness69trannhantong/?mibextid=LQQJ4d

Rất mong đợi những lượt Like và Share Tương tác từ Quý Hội viên 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

--------------------------------------------
SPRING FITNESS & YOGA | CLB MÙA XUÂN
☎️ Hotline: 0971.299.998
🏪 Địa chỉ : Số 69 Trần Nhân Tông - Hai Bà Trưng - Hà Nội

🧘‍♀️ YOGA – CHẬM LẠI ĐỂ CẢM NHẬN CƠ THỂGiữa những ngày bận rộn, đôi khi cơ thể cũng cần một khoảng lặng để được nghỉ ngơ...
02/10/2026

🧘‍♀️ YOGA – CHẬM LẠI ĐỂ CẢM NHẬN CƠ THỂ

Giữa những ngày bận rộn, đôi khi cơ thể cũng cần một khoảng lặng để được nghỉ ngơi và hồi phục.

Yoga không chỉ là những động tác kéo giãn. Đó là hành trình giúp bạn:
✨ Cải thiện độ dẻo dai và linh hoạt
🧘‍♀️ Giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần
💪 Tăng cường sức mạnh và khả năng kiểm soát cơ thể
🌿 Tìm lại sự cân bằng sau những ngày làm việc mệt mỏi

Không cần bắt đầu thật giỏi.
Chỉ cần bắt đầu – và dành cho bản thân một chút thời gian mỗi ngày.

📩 Đăng ký lớp Yoga và bắt đầu hành trình chăm sóc cơ thể cùng Spring Fitness ngay hôm nay!
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

🌿 YOGA – CÂN BẰNG CƠ THỂ, THƯ THÁI TÂM HỒN 🧘‍♀️✨Cuộc sống bận rộn khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng? Đã đến lúc dành cho ...
30/09/2026

🌿 YOGA – CÂN BẰNG CƠ THỂ, THƯ THÁI TÂM HỒN 🧘‍♀️✨

Cuộc sống bận rộn khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng? Đã đến lúc dành cho bản thân một khoảng thời gian để chậm lại, hít thở và lắng nghe cơ thể. 💚

🧘‍♀️ Yoga không chỉ là những động tác kéo giãn, mà còn là hành trình giúp bạn:
✨ Tăng độ dẻo dai và linh hoạt
✨ Cải thiện tư thế, hỗ trợ cơ thể vận động tốt hơn
✨ Giúp thư giãn, giảm căng thẳng sau những ngày bận rộn
✨ Duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh

🌸 Mỗi buổi tập là một bước nhỏ để yêu thương và chăm sóc chính mình.

Hãy để Yoga trở thành khoảng thời gian bạn dành riêng cho sức khỏe – vóc dáng – và sự bình an trong tâm trí. ❤️

📩 Inbox ngay để đăng ký lớp Yoga và bắt đầu hành trình khỏe đẹp cùng SPRING!
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

🔥 BỀN BỈ HÔM NAY – THAY ĐỔI NGÀY MAI 🔥Không phải ngày nào chúng ta cũng có thật nhiều năng lượng.Có những buổi tập mệt m...
28/09/2026

🔥 BỀN BỈ HÔM NAY – THAY ĐỔI NGÀY MAI 🔥

Không phải ngày nào chúng ta cũng có thật nhiều năng lượng.
Có những buổi tập mệt mỏi, có những lúc muốn dừng lại… nhưng chính sự kiên trì mới tạo nên kết quả. 💪

🏋️‍♀️ Một buổi tập có thể chưa tạo nên sự thay đổi.
Nhưng hàng trăm buổi tập được duy trì đều đặn sẽ tạo nên một phiên bản khỏe mạnh và tự tin hơn của chính bạn.

✨ Đừng tập vì vài ngày.
Hãy tập vì một lối sống khỏe mạnh lâu dài.

BỀN BỈ để tiến bộ.
KIÊN TRÌ để chạm đến mục tiêu.

Hôm nay chưa cần phải giỏi hơn tất cả mọi người,
chỉ cần tốt hơn chính mình của ngày hôm qua. ❤️
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

📌 Spring Fitness kính gửi Quý Hội viên:Lịch tập các lớp Yoga & GroupX từ 28/09/2026 tới 04/10/2026♨️ Chúc Quý Hội viên c...
27/09/2026

📌 Spring Fitness kính gửi Quý Hội viên:
Lịch tập các lớp Yoga & GroupX từ
28/09/2026 tới 04/10/2026

♨️ Chúc Quý Hội viên có một tuần tập luyện vui vẻ và ngập tràn năng lượng !!

📌 Các Quý Hội viên có thể theo dõi các hình ảnh cũng như hoạt động của CLB qua 2 Fan Page:
https://www.facebook.com/springclub69tnt?mibextid=LQQJ4d

https://m.facebook.com/springfiness69trannhantong/?mibextid=LQQJ4d

Rất mong đợi những lượt Like và Share Tương tác từ Quý Hội viên 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

--------------------------------------------
SPRING FITNESS & YOGA | CLB MÙA XUÂN
☎️ Hotline: 0971.299.998
🏪 Địa chỉ : Số 69 Trần Nhân Tông - Hai Bà Trưng - Hà Nội

🍑 HIP ABDUCTION – TẬP MÔNG, SIẾT HÔNGMuốn vòng 3 săn chắc, đường nét hông đẹp hơn? Đừng bỏ qua Hip Abduction! 🔥Động tác ...
25/09/2026

🍑 HIP ABDUCTION – TẬP MÔNG, SIẾT HÔNG

Muốn vòng 3 săn chắc, đường nét hông đẹp hơn? Đừng bỏ qua Hip Abduction! 🔥

Động tác dạng hông trên máy giúp tác động vào cơ mông bên và nhóm cơ quanh hông, hỗ trợ tăng sức mạnh và độ ổn định cho phần thân dưới.

💪 Lợi ích nổi bật:
• Tăng cường cơ mông
• Hỗ trợ săn chắc vùng hông
• Tăng sức mạnh cơ hông
• Cải thiện độ ổn định vùng chậu
• Hỗ trợ dáng phần thân dưới cân đối hơn

👉 Tập đúng kỹ thuật – kiểm soát từng nhịp – cảm nhận cơ mông hoạt động!

SPRING FITNESS – Cùng bạn xây dựng cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng tự tin hơn mỗi ngày. ❤️‍🔥
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

💪 SEATED CABLE ROW – KÉO CÁP NGỒIMuốn lưng khỏe – dáng đẹp – cơ thể săn chắc, đừng bỏ qua Seated Cable Row!Đây là bài tậ...
23/09/2026

💪 SEATED CABLE ROW – KÉO CÁP NGỒI

Muốn lưng khỏe – dáng đẹp – cơ thể săn chắc, đừng bỏ qua Seated Cable Row!

Đây là bài tập giúp tác động hiệu quả vào nhóm cơ lưng và cơ xô, đồng thời hỗ trợ cải thiện sức mạnh phần thân trên.

🔥 Tập Seated Cable Row mang lại:
• Siết cơ xô, phát triển cơ lưng
• Tăng sức mạnh thân trên
• Cải thiện độ ổn định của vai
• Hỗ trợ tư thế đẹp và chắc khỏe hơn
• Nâng cao khả năng kéo – nâng trong các bài tập khác

👉 Tập đúng kỹ thuật – kiểm soát từng nhịp – cảm nhận cơ bắp tốt hơn!
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

💪 TẬP ĐÚNG – HIỆU QUẢ HƠNTập luyện không chỉ là cố gắng thật nhiều, mà quan trọng là tập đúng cách.Tại SPRING FITNESS, h...
21/09/2026

💪 TẬP ĐÚNG – HIỆU QUẢ HƠN

Tập luyện không chỉ là cố gắng thật nhiều, mà quan trọng là tập đúng cách.
Tại SPRING FITNESS, huấn luyện viên luôn đồng hành, hướng dẫn và điều chỉnh từng động tác để bạn tập luyện an toàn, hiệu quả hơn.

🔥 Hướng dẫn tận tình
💪 Chỉnh kỹ thuật chuẩn
❤️ Đồng hành sát sao

Mỗi động tác đúng là một bước tiến gần hơn đến mục tiêu sức khỏe và vóc dáng của bạn.

👉 Đến SPRING – Tập đúng ngay từ hôm nay!
_________________________________________
🌐 Website: https://springfitness.vn/
📍 Spring Fitness 69 Trần Nhân Tông :
Số 69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0971299998)
📍 Spring Fitness 93 Lò Đúc - Kinh Đô Building :
Số 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
(Hotline: 0836963939)

Address

69 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

0971299998

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mùa Xuân Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share