Dạy bơi trong time city

Dạy bơi ếch, bơi sải cho mọi lứa tuổi tại bể bơi 4 mùa TIMES CITY
- Từ ngày 22/5 – 31/5 học từ 17h trở đi
- Từ 1/6 – 30/6 học viên tự chọn thời gian học phù hợp, lúc nào thày cũng ở bể bơi.
- Khi học đảm bảo 100% bơi đúng kỹ thuật, ngoài ra còn biết đứng nước để chống đuối nước.
- Học viên học cho đến khi nào bơi tốt thì mới tốt nghiệp. (Thường thì học viên học khoảng 7 buổi sẽ bơi tốt).
- Mỗi lớp học tối đa chỉ có 3-5 học sinh.
- Học phí 3tr/khóa.
- Liên hệ: Thày Mạnh. SĐT 0972291089 or 01689928475

⚡⚡⚡Bạn đã biết bơi chưa ???
⚠ Tại sao bạn còn chưa đăng ký ngay 1 khóa học bơi cho mùa hè này ?
💪 Vừa có thể rèn luyện sức khỏe, tăng chiều cao và quan trọng nhất là tự BẢO VỆ chính bản thân mình.
⛔ Dạy bơi Hà Nội nhận dạy cả người lớn và trẻ em và dạy đến khi BIẾT bơi thì thôi !.
👌Nhanh tay đăng ký 1 khóa học
👶 Cho các bé sau 1 năm học vất vả .
🎁Hay tự thưởng 1 món quà cho chính bản thân mình vào mùa hè.
👌Địa điểm : Hoc tại bể bơi bốn mùa Time city
📞Liên hệ :0972291089

Mùa hè đến rồi sắp xếp lịch học bơi cho các bé nào ^^

🌈🌈 Nên cho bé học bơi từ lúc mấy tuổi
➡ Nên cho trẻ nhỏ từ 5 tuổi trở lên làm quen với nước, sau đó bắt đầu học bơi. (Học viện Nhi khoa Hoa Kì, AAP, cho rằng, trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì không đủ các kỹ năng cần thiết).Các nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy quá trình bơi lội không gây hại cho trẻ và còn có thể giúp giảm nguy cơ chết đuối ở trẻ nhỏ. Mặc dù vậy, lại chưa có kết luận nào đồng tình rằng các bậc phụ huynh có thể tự do, thoải mái dạy bé tập bơi. Tính an toàn và hiệu quả là chưa được chứng minh.
➡ Các nguyên tắc an toàn khi cho trẻ đi bơi
Trước khi xuống bơi phải tập kĩ những động tác khởi động.
Không nhảy cắm đầu ở những nơi không có chỉ dẫn.
Không tắm, bơi ở những nơi có nước sâu, chảy xiết, xoáy và không có người lớn biết bơi và cứu đuối đi kèm.
Không bơi khi trời đã tối, có sấm, chớp, mưa.
Tuyệt đối tuân theo các bảng chỉ dẫn nguy hiểm.
Không ăn, uống khi đang bơi để tránh sặc nước.
Không dùng các phao bơi bơm hơi.
Không bơi khi vừa đi ngoài nắng về.
Trẻ em vùng lũ không được tự ý đi lại, nghịch nước, bơi và bắt cá... khi nước lũ đang lên cao.
Đối với trẻ lớn, cần dạy trẻ biết xử trí khi có đuối nước xảy ra (kêu cứu, kĩ thuật tự cứu và cứu đuối).

Thời tiết thế này mà có cái bể bơi trong nhf thì tuyệt hí hí

🚼 NHỮNG KIỂU BƠI LỘI GIÚP TĂNG TỐI ĐA CHIỀU CAO

⚡ ⚡ Bài tập bơi tự do
Bơi tự do đơn giản hơn những bài tập bơi lội khác, bạn chỉ cần bơi theo bản năng mà bạn có được không cần thiết phải chú ý nhiều đến phần kĩ thuật, điều đó giúp cho trạng thái tinh thần của bạn thả lỏng và ổn định hơn, đây còn là tư thế bơi làm căng giãn tối đa các bộ phận cơ thể, tăng sự linh hoạt cho người tập và cải thiện chiều cao tối đa nhất.
⚡ ⚡ Bài tập bơi ếch
Với kiểu bơi này cơ bắp của bạn sẽ được vận động một cách triệt để nhất. Bơi ếch cần nhất là sự phối hơp giữa 2 tay và chân, đầu tiên bạn cần phải đạp, đá chân nhiều về phía sau để cơ thể trượt theo dòng nước về phía trước, các cơ ở chân sau khi vận động sẽ kéo dãn các cơ. Khi bơi kết hợp với 2 tay sải dài về phía trước làm gia tăng chiều dài cột sống và kéo dài một số bộ phận khác của cơ thể giúp cải thiện chiều cao hiệu quả.
⚡ ⚡ Bài tập bơi sải
Bơi sải là tư thế bơi không cần phải dùng nhiều lực ở chân để đạp mạnh vào nước như khi bơi ếch, bài tập bơi này chỉ chủ yếu làm sao để có những động tác nhẹ nhàng thoải mái. Khi bơi chỉ cần làm sao cho thân mình nổi trên mặt nước dùng bàn chân vẩy vẩy phần mu chân, phần đùi uyển chuyển nhẹ nhàng tốt cho việc mượn sức nước xoa bóp các cơ, hít thở đều đăn khi bơi, hít vào ở ngoài không khí và thở ra trong nước. Bài tập này nhẹ nhàng hơn bơi ếch nhưng hiêu quả cải thiện chiều cao mang lại cũng không kém hơn so với những bài tập khác.

⚡ ⚡ Khai giảng lớp HỌC BƠI CHẤT LƯỢNG
👏 Chắc hẳn các bậc phụ huynh đều biết đươc các lợi ích của việc cho bé học bơi như.
☝ Giúp bé bảo vệ chính bản thân mình
✌ GIúp bé có sức đề kháng tốt, tăng chiều cao , thông minh ở trẻ
✊ Giúp bé năng động hơn, đặc biệt là đôi với trẻ bị bệnh tự kỷ
⚠ Đến với Dạy bơi Hà Nội chúng tôi cam kết.
➡ 100% hoc viên sau khi học sẽ biết bơi
➡ Dạy cho mọi lứa tuổi
➡ Học 1 người hoặc 1 nhóm người đều được
➡ Với nhiều năm kinh nghiệm và luôn tận tâm với học viên
➡ Đối với các bé không chỉ học bơi mà còn được chơi các trò chơi thú vị, giúp các bé năng động hơn .
❌ Ưu tiên các học viên học tại bể bơi bốn mùa Time City.
❗ ❗ Với 10 người đăng ký đầu tiên sẽ được giảm 10% học phí.
Nhanh tay gọi trực tiếp đến 📞 097 229 10 89 .Hoặc ib 📩 trực tiếp để đăng ký .

Những lợi ích của việc học bơi
--------------
➡ Biết bơi trẻ có thể tự cứu được mình
Bơi lội là một trong những kỹ năng sinh tồn không thể thiếu. Cho trẻ học bơi là trang bị thêm cho trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình trước biến cố không mong muốn.
➡ Bơi lội giúp trẻ tự tin hơn
Có rất nhiều sẽ nhát nước, sợ nước, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng một phần nào đó đến tâm sinh lý của trẻ khi trưởng thành. Một số lại ngại xuất hiện ở những nơi đông người. Việc cho trẻ đi học bơi là bài thuốc chữa căn bệnh sợ nước vô hình. Hơn hết những nơi bơi lội thường là có đông người nên chắc chắn trẻ sẽ quen dần và từ đó trở nên tự tin hơn.
➡ Giúp trẻ tăng chiều cao
Bơi lội giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng. Một số kiểu bơi có tác dụng tốt trong việc phát triển chiều cao cho trẻ như bơi ếch, bơi tự do. Các động tác trong kiểu bơi ếch thường là đạp, đá chân nhiều về phía sau và sải cánh tay dài về phía trước. Điều này giúp chiều dài cột sống tăng lên và cũng góp phần kéo dài một số bộ phận khác trên cơ thể. Còn với kiểu bơi tự do thì hầu hết các bộ phận khi bơi đều được căng giãn nên trẻ sẽ đạt được chiều cao trong việc học bơi kiểu này. Tuy nhiên, phải kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý đầy đủ dưỡng chất, tập luyện thường xuyên, kiên trì thì mới có kết quả tốt.
➡ Bơi lội giúp trẻ thông minh
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng khi trẻ vận động dưới nước sẽ kích thích các dây thần kinh trong não phát triển. Chính vì thế mà những trẻ được học bơi sẽ trở nên thông minh, linh hoạt hơn, có khả năng phát triển ngôn ngữ, kỹ năng vận động, phát triển thể chất và có sức đề kháng tốt hơn so với những trẻ không được học bơi.
➡ Đẩy lùi bệnh tự kỷ ở trẻ
Theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kì thì việc tiếp xúc với nước trong hoạt động bơi lội sẽ giúp trẻ có những phản ứng tích cực hơn với môi trường xung quanh.