Tập không chỉ để đẹp hơn, mà còn để khỏe hơn, tự tin hơn và yêu bản thân hơn mỗi ngày 🌸🥰
CHGYM Fitness
Phòng GYM hiện đại với 100% thiết bị ngoại nhập với diện tích 2 sàn 800m2 thi?
Phòng GYM hiện đại với 100% thiết bị ngoại nhập với diện tích 2 sàn 800m2 thiết kế theo phong cách Châu Âu trẻ trung năng động.
Romanian Deadlift
Bài tập “vàng” cho mông và đùi sau 🔥🍑
✔️ Tăng phát triển mông căng tròn
✔️ Siết đùi sau săn chắc
✔️ Cải thiện sức mạnh phần thân dưới
✔️ Hỗ trợ dáng đứng và form cơ thể đẹp hơn
✔️ Tăng khả năng kiểm soát hông & core
Quan trọng nhất:
Tập đúng form để ăn vào cơ 💪
không ăn vào… cột sống 😅
Cuối tuần nhưng đừng quên CHG fitness mở full các cs ạ 🥰🥰
08/05/2026
🔥 TỪ 42KG ➜ 47KG
“LỘT XÁC” NHỜ PT 1:1 TẠI CHG FITNESS 🔥
🔥Không còn thân hình gầy gò, thiếu sức sống…
Chỉ sau 20 buổi PT 1:1, học viên đã tăng cân ,cải thiện vóc dáng ,tự tin hơn mỗi ngày 💪✨
✅ Tăng cân đúng cách
✅ Body săn chắc hơn
✅ Ăn uống & tập luyện được hướng dẫn riêng
✅ Có PT theo sát 1:1 từng buổi
🎁 ĐẶC BIỆT TẠI CHG FITNESS
TẶNG NGAY 3 BUỔI TRẢI NGHIỆM PT 1:1 MIỄN PHÍ 100%
👉 Được đo chỉ số cơ thể.
👉 Test form tập chuẩn.
👉 PT lên lộ trình phù hợp riêng cho bạn.
👉 Phù hợp cả nam & nữ muốn tăng cân ,siết dáng , cải thiện sức khỏe.
⚡ Đừng tập mãi mà không thấy kết quả!
Hãy để CHG FITNESS đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi vóc dáng.
👉 ĐĂNG KÝ NGAY: 0967.5266.68
📍 Hệ thống cơ sở CHG Fitness:
◾ Cơ sở 1: số 155 Xuân đỉnh - Bắc Từ Liêm, Hn
◾ Cơ sở 2: Lô E9+ E10, Ngã 3 Yên Xá, Tân triều, Thanh Trì Hn
◾ Cơ sở 3: Số 1 ngõ 2 đường Hoàng Tăng Bí , Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 4: KM12 Cầu Diễn, Từ Liêm, Hà Nội (đối diện ga Minh Khai)
◾ Cơ sở 5: Số 15 Ngõ 251 Mai Dịch , Cầu Giấy
01/05/2026
📢 THÔNG BÁO LỊCH HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI ,CHG FITNESS.
Kính gửi Quý hội viên,
CHG Fitness xin thông báo lịch hoạt động sau kỳ nghỉ lễ như sau.Thời gian hoạt động trở lại:
✅05:30 sáng, thứ Bảy
🔔Ngày 02/05/2026.
👉 Chế độ vận hành: Từ thời điểm trên, tất cả các dịch vụ tại cơ sở sẽ hoạt động bình thường trở lại.
Chúng tôi rất mong được gặp lại Quý hội viên để cùng tiếp tục hành trình rèn luyện sức khỏe. Chúc mọi người có những ngày nghỉ lễ thật trọn vẹn và tràn đầy năng lượng!
23/04/2026
📣 CHG FITNESS
🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 1/5 🇻🇳
Kính gửi Quý hội viên & khách hàng,
CHG Fitness xin thông báo lịch nghỉ lễ nhân dịp Giải phóng miền Nam (30/4) và Quốc tế Lao động (1/5) như sau:
⏰ Thời gian nghỉ: 30/04 – 01/05
⏰ Hoạt động trở lại: 02/05
Trong thời gian nghỉ lễ, phòng tập tạm ngưng hoạt động. Kính mong Quý khách sắp xếp lịch tập phù hợp.
💪CHG Fitness kính chúc Quý khách có kỳ nghỉ lễ vui vẻ , an toàn,tràn đầy năng lượng!
4 sự thật về gym không phải ai cũng biết 🤫👉🏻⚠️
14/04/2026
ĐỪNG ĐỂ CHIẾC ĐIỆN THOẠI "ĐÁNH CẮP" SỨC KHỎE CỦA CON! 📱🚫
Ba mẹ quá bận rộn với công việc, không có thời gian sát sao cùng con vận động?
❌ Thừa cân, chậm chạp: Do nạp năng lượng nhiều nhưng ít tiêu hao.
❌ Lười vận động: Chỉ thích ngồi một chỗ, ngại giao tiếp và hay ốm vặt.
❌ Sai tư thế: Gù lưng, mỏi vai do cúi đầu dùng điện thoại quá lâu.
🚀 ĐÃ CÓ CHG FITNESS ĐỒNG HÀNH CÙNG BA MẸ!
Tại đây, chúng tôi mang đến môi trường rèn luyện lý tưởng để con bứt phá:
✅ Đặc trị lười: Những giờ học Kickboxing sôi động, giúp con giải phóng năng lượng, "đốt" mỡ thừa và rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn.
✅ Xử lý thừa cân khoa học: Các bài tập Gym Kids giúp cơ thể thon gọn, săn chắc, con năng động và tự tin hơn mỗi ngày.
✅ Chỉnh dáng chuẩn: Tạm biệt "lưng tôm", giúp con có tư thế đi đứng thẳng, đẹp dáng và phát triển chiều cao tối đa trong Giai đoạn vàng.
✅ Kỷ luật thép: Rèn luyện tính tự giác, rời xa màn hình điện thoại một cách tự nguyện.
✅Kỹ năng tự vệ: Học cách bảo vệ bản thân và tăng cường bản lĩnh.
✅Đổ mồ hôi vui vẻ: Giải tỏa căng thẳng sau giờ học, kết nối thêm nhiều bạn bè cùng trang lứa.
🎁 CƠ HỘI ĐẦU TƯ CHO TƯƠNG LAI CỦA CON: Ba mẹ bận việc, cứ để CHG Fitness chăm sóc sức khỏe và thể chất cho bé!
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://vnshort.com/r06N
👉 ĐĂNG KÝ NGAY: 0967.5266.68
📍 Hệ thống cơ sở CHG Fitness:
◾ Cơ sở 1: 155 Xuân Đỉnh – Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 2: Lô E9+E10, Ngã 3 Yên Xá – Tân Triều, Thanh Trì, HN
◾ Cơ sở 3: Số 1 ngõ 2, Hoàng Tăng Bí – Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 5: Số 15, ngõ 251 Mai Dịch – Cầu Giấy, HN
05/04/2026
🥊 60 PHÚT KICKBOXING = 3 GIỜ CHẠY BỘ: GIẢM MỠ CHƯA BAO GIỜ NHANH ĐẾN THẾ! 💥
🔥 TẠI SAO KICKBOXING ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ "VUA" ĐỐT CALO?
⚡ Đốt cháy thần tốc: Cháy sạch 600 – 1000 calo/giờ — Gấp đôi, thậm chí gấp ba các bài tập cardio thông thường.
🎯 Siết cơ toàn diện: Không chỉ giảm mỡ, các tổ hợp đòn đấm - đá liên tục giúp tay, chân và đặc biệt là vòng 2 của bạn săn chắc, lộ nét rõ rệt.
💓 Đánh thức năng lượng: Đưa nhịp tim vào "vùng đốt mỡ" tối ưu, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh và tăng sức bền bền bỉ.
💪 KICKBOXING TẠI CHG FITNESS – AI CŨNG CÓ THỂ TẬP!
Dù bạn là ai, chúng tôi luôn có lộ trình phù hợp:
🏢 Dân văn phòng: Xả stress cực mạnh sau giờ làm, trị dứt điểm đau vai gáy và đánh tan mỡ bụng do ngồi nhiều.
💃 Phái đẹp: Siết dáng chuyên sâu, tăng khả năng tự vệ. Yên tâm là không lo to cơ (chỉ có gọn, nét và thần thái hơn thôi)! 😏
🧒 Trẻ em & Thanh thiếu niên: Rèn luyện phản xạ, kỷ luật và hỗ trợ phát triển chiều cao, thể chất toàn diện.
🧔 Độ tuổi 30 - 40+: HLV sẽ điều chỉnh cường độ riêng biệt, tập trung vào sự linh hoạt và sức khỏe tim mạch, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH RIÊNG CHO BẠN:
👉 Inbox ngay để nhận ngay 01 BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ cùng HLV chuyên nghiệp!
Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://vnshort.com/r06N
👉 ĐĂNG KÝ NGAY: 0967.5266.68
📍 Hệ thống cơ sở CHG Fitness:
◾ Cơ sở 1: 155 Xuân Đỉnh – Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 2: Lô E9+E10, Ngã 3 Yên Xá – Tân Triều, Thanh Trì, HN
◾ Cơ sở 3: Số 1 ngõ 2, Hoàng Tăng Bí – Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 4: Số 1 ngõ 1A Phú Kiều – Kiều Mai, Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 5: Số 15, ngõ 251 Mai Dịch – Cầu Giấy, HN
📩 Inbox ngay để giữ ưu đãi trước khi hết hạn!
31/03/2026
🔥CƠ THỂ LÀ NGÔI NHÀ DUY NHẤT BẠN PHẢI SỐNG TRONG ĐÓ. HÃY CHĂM SÓC NÓ."
Mỗi ngày trôi qua là một cơ hội để bạn yêu thương bản thân mình hơn. Những khách hàng của CHG fitness đã bắt đầu và họ đã thành công thay đổi diện mạo chỉ sau một thời gian ngắn kỷ luật.⚡️
🎯Không có gì là quá muộn nếu bạn bắt đầu từ bây giờ. Cùng CHG:
✅ Đốt cháy mỡ thừa ,Xây dựng cơ bắp.
✅ Cải thiện tư thế, nâng tầm vóc dáng.
✅ Tự tin 100% đón nắng hè rực rỡ.
📍 CHG Fitness ,Nơi biến mục tiêu của bạn thành hiện thực.
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://s.net.vn/AVEp
👉 ĐĂNG KÝ NGAY: 0967.5266.68
📍 Hệ thống cơ sở CHG Fitness:
◾ Cơ sở 1: 155 Xuân Đỉnh – Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 2: Lô E9+E10, Ngã 3 Yên Xá – Tân Triều, Thanh Trì, HN
◾ Cơ sở 3: Số 1 ngõ 2, Hoàng Tăng Bí – Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 4: Số 1 ngõ 1A Phú Kiều – Kiều Mai, Bắc Từ Liêm, HN
◾ Cơ sở 5: Số 15, ngõ 251 Mai Dịch – Cầu Giấy, HN
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
155 Xuân đỉnh
Hanoi
10000
Opening Hours
| Monday | 05:30 - 21:30 |
| Tuesday | 05:30 - 21:30 |
| Wednesday | 05:30 - 21:30 |
| Thursday | 05:30 - 21:30 |
| Friday | 05:30 - 21:30 |
| Saturday | 05:30 - 21:30 |
| Sunday | 05:30 - 21:30 |