Học Pickleball Miễn Phí cùng Đình Linh

Điên rồ, Phúc Huỳnh đánh như lên đồng, vượt qua Quang Dương dễ dàng 2-0 (15-11, 15-9) ở bán kết đơn nam, qua đó có vé vào chung kết và đối đầu Hoàng Nam 💥

🏆Michelob ULTRA Asia Open Pickleball Tournament 2026
📍 VIAS Pickleball, 40 Đ. Ngô Thị Bì, Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh
🗓 Từ ngày 4 đến 7/6/2026

TẠI SAO TẬP VỚI HLV THÌ ĐÁNH RẤT HAY NHƯNG RA SÂN LẠI KHÔNG ĐÁNH ĐƯỢC?

Bạn có từng rơi vào tình huống này chưa?
Trong buổi tập, bạn thực hiện cú drop rất tốt.

Drop ổn định.
Volley khá chắc.

HLV đứng bên cạnh còn gật đầu vì bạn làm đúng.

Nhưng đến lúc đánh trận thật…
Cú drop bay quá cao.
Volley ra ngoài.

Những gì làm được trong buổi tập bỗng nhiên biến mất.
Và bạn bắt đầu nghĩ:
“Chắc mình chưa có năng khiếu.”
“Chắc kỹ thuật của mình còn quá kém.”
Thực tế, đa số trường hợp không phải như vậy.

Nếu bạn làm được trong lúc tập, nghĩa là kỹ thuật đó đã có trong người bạn.

Vấn đề là kỹ thuật đó chưa trở thành phản xạ đủ vững để hoạt động khi có áp lực.

Khi thi đấu, bạn phải quan tâm đến điểm số, đối thủ, người xem và kết quả trận đấu.

Não bộ bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn.
Thay vì chỉ tập trung đánh bóng, bạn lại tự nhắc mình:
“Đừng hỏng.”
“Đánh nhẹ thôi.”
“Mặt vợt như thế này đã đúng chưa?”

Chính những suy nghĩ đó làm cơ thể căng cứng và phá vỡ sự tự nhiên của động tác.

Chưa kể, khi căng thẳng, não bộ thường quay về những thói quen cũ đã được hình thành từ rất lâu.

Đó là lý do nhiều người tập một kỹ thuật mới rất tốt, nhưng khi vào trận lại quay về cách đánh cũ.

Một nguyên nhân khác là thiếu niềm tin vào cú đánh của chính mình.

Nhiều người quyết định thực hiện cú drop, nhưng ngay trước khi chạm bóng lại sợ đánh hỏng.

Kết quả là cú đánh trở nên nửa vời.
Không đủ mạnh.
Không đủ mềm.
Không đủ dứt khoát.
Và bóng đi không như mong muốn.

Điều tôi nhận ra sau nhiều năm chơi và huấn luyện là:
Niềm tin không tạo ra kỹ thuật.

Nhưng niềm tin quyết định bạn có dám sử dụng kỹ thuật đó khi áp lực xuất hiện hay không.

Vậy làm sao để cải thiện?
- Tập luyện trong những tình huống có áp lực thay vì chỉ tập thoải mái.
- Lặp lại thật nhiều lần đúng kỹ thuật.
- Xây dựng một thói quen cố định trước mỗi cú đánh.
- Và khi đã quyết định đánh, hãy thực hiện thật dứt khoát.

Hãy nhớ:
Khi bạn đánh tốt trong buổi tập, đó là bằng chứng bạn có khả năng làm được.

Khi bạn đánh hỏng trong trận đấu, đó không phải bằng chứng bạn kém.

Nó chỉ cho thấy kỹ năng đó cần thêm thời gian và thêm trải nghiệm để trở thành phản xạ thực sự.

Và đó là hành trình mà bất kỳ người chơi giỏi nào cũng đã từng trải qua.

Vì phiên bản tốt hơn của chính bạn
Đình Linh Pickleball