17/05/2026
✨ PILATES CHO NGƯỜI THOÁI HÓA, THOÁT VỊ - TẬP ĐÚNG ĐỂ GIẢM ĐAU TỪ GỐC ✨
Đau lưng, đau cổ vai gáy hay cảm giác tê nhức kéo dài do thoái hóa, thoát vị có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Một trong những nguyên nhân phổ biến là nhóm cơ nâng đỡ cột sống bị yếu, khiến cơ thể không còn đủ khả năng bảo vệ xương khớp và đĩa đệm.
Khi cơ lõi không đủ khỏe, áp lực sẽ dồn nhiều hơn lên cột sống, dễ gây chèn ép đĩa đệm và dây thần kinh, từ đó dẫn đến đau nhức, khó vận động và hạn chế chuyển động hằng ngày.
Pilates là giải pháp tập luyện nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, tập trung vào:
▫️ Kéo giãn các nhóm cơ bị căng cứng
▫️ Tăng sức mạnh cơ lõi từ bên trong
▫️ Cải thiện độ linh hoạt và khả năng vận động
▫️ Giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm
▫️ Hỗ trợ xương khớp vận động ổn định hơn
Khi cơ lõi khỏe hơn, cơ thể sẽ được nâng đỡ đúng cách, từ đó giúp giảm đau và cải thiện tư thế rõ rệt theo thời gian. ✨
Inbox Orbis để được HLV kiểm tra thể trạng và tư vấn lộ trình phù hợp cho tình trạng thoái hóa, thoát vị của mình nhé 💙
📍 1160 Đường Láng, Láng Thượng, Hà Nội
📞 0923 929 598
14/05/2026
🔥 𝗦𝗔𝗟𝗘 𝗨𝗣 𝗧𝗢 𝟲𝟬% – Ư𝗨 ĐÃ𝗜 LỚN NHẤT NĂM TẠI ORBIS PILATES 🔥
Bạn muốn cải thiện vóc dáng, giảm đau mỏi, chỉnh tư thế nhưng luôn và đang tìm một phòng tập có giá cả phù hợp?
Nhân dịp ưu đãi khai trương tại Cơ sở Đường Láng, Orbis Pilates dành tặng ưu đãi lên tới 60% khi đăng ký gói tập, giúp bạn trải nghiệm không gian Pilates riêng biệt, sang trọng cùng hệ thống máy móc nhập khẩu chuẩn quốc tế.
🎁 ĐẶC QUYỀN TẶNG KÈM:
✔️ 01 buổi kiểm tra thể lực chuyên sâu
✔️ Máy Inbody phân tích chỉ số cơ thể chi tiết
✔️ Check sai lệch tư thế bằng tia ánh sáng xanh
✔️ HLV tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp 1:1
Chỉ từ chi phí nhỏ như ly trà sữa, bạn đang đầu tư cho một cơ thể khỏe hơn, dáng đẹp hơn và cảm giác nhẹ người rõ rệt sau từng buổi tập.
📍 Orbis Pilates – 1160 Đường Láng, Hà Nội
📞 0923 929 598
Inbox ngay để giữ ưu đãi trước khi kết thúc chương trình!
14/05/2026
🔥 30 NGÀY TẬP PILATES CHỈ 𝟭.𝟵𝟵𝟵𝗞– KHÔNG GIAN RIÊNG BIỆT, ĐẲNG CẤP LẦN ĐÂU TẠI HÀ NỘI
Bạn nghĩ Pilates cao cấp sẽ rất đắt? Không hẳn là như vậy!
Chỉ với 1.999K/30 ngày, bạn đã có thể trải nghiệm Pilates trong không gian riêng tư, sang trọng chuẩn 5 sao tại Orbis Pilates ✨
✔ Không gian tập luyện cao cấp, yên tĩnh, riêng biệt
✔ Máy móc nhập khẩu nguyên chiếc, chuẩn quốc tế
✔ HLV đào tạo bài bản theo tiêu chuẩn quốc tế, theo sát từng chuyển động
Chỉ tương đương 1 ly trà sữa/ngày, nhưng đổi lại là:
💫 Dáng đẹp hơn
💫 Cơ thể khỏe hơn
💫 Cảm nhận sự thay đổi rõ rệt sau từng tuần tập
Ưu đãi có giới hạn – Inbox Orbis Pilates để được tư vấn lịch tập phù hợp nhé!
📍 1160 Đường Láng, Láng Thượng, Hà Nội
📞 0923 929 598
09/05/2026
Thật vui và ý nghĩa khi Orbis được đồng hành cùng mẹ và bé trong một khoảng thời gian rất đẹp 🤍
Mỗi buổi tập không chỉ là lúc mẹ chăm sóc sức khỏe, cải thiện vóc dáng hay giảm đau mỏi… mà còn là khoảng thời gian để chậm lại, lắng nghe cơ thể và tận hưởng hành trình làm mẹ theo cách nhẹ nhàng nhất!
Cảm ơn vì đã tin tưởng lựa chọn Orbis Pilates trên hành trình đặc biệt này 🌷
📍 1160 Đường Láng, Láng Thượng, Hà Nội
📞 0923 929 598
09/05/2026