UNIC Fitness - Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2

Con thấp bé chưa chắc do gen: Giải pháp vận động kích thích chiều cao giúp con tăng 10 - 15cm sau 12 tháng tại Unic Fitness

ƯU ĐÃI LỚN NHẤT NĂM – CHƯƠNG TRÌNH BỨT TỐC CHIỀU CAO DÀNH CHO CON:
🎁Giảm ngay 30% chi phí khóa học Bứt tốc Chiều cao chuyên sâu.
🎁Tặng MIỄN PHÍ buổi đánh giá thể trạng, và tầm soát vóc dáng cho trẻ.
👉 Đăng ký đặt lịch tầm soát miễn phí cho con tại đây: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9JuTV6tahflVIYzj94KBmaWjCI2uUEVVlsKo2aqWsT4QCLA/viewform

Rất nhiều ba mẹ nghĩ con thấp bé là do di truyền, nhưng thực tế gen chỉ quyết định khoảng 23% chiều cao! Phần lớn kết quả bứt phá lại nằm ở chế độ vận động đúng cách trong giai đoạn vàng dậy thì.

Giai đoạn này chỉ kéo dài vài năm ngắn ngủi. Đây là lúc cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng mạnh nhất, nếu bỏ lỡ, tốc độ phát triển của con sẽ chậm lại rất nhanh và cơ hội bứt phá gần như không còn. Xương chỉ phát triển tối đa khi được kích thích đúng bằng các bài tập chuyên biệt.

CHƯƠNG TRÌNH PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TẠI UNIC FITNESS:
✨Giáo án cá nhân hóa cùng HLV: Lộ trình được thiết kế riêng 100% dựa trên việc đánh giá thể trạng thực tế và độ tuổi của từng bé.
✨Kích thích đĩa sụn phát triển: Kết hợp các bài tập bật nhảy, kéo giãn cột sống, treo xà, phát triển sức mạnh chân và chỉnh tư thế gù lưng, giúp giải phóng khung xương tối đa.
✨HLV đồng hành sát sao: Theo sát con trong từng buổi tập để đảm bảo tập đúng kỹ thuật, an toàn tuyệt đối và đạt hiệu quả bứt tốc nhanh nhất.
✨Thay đổi toàn diện: Sau một khóa học, con không chỉ tăng chiều cao ấn tượng mà còn cải thiện vóc dáng thẳng đẹp, thể lực dẻo dai và tự tin hơn hẳn.

⚠️ "Thời điểm vàng" phát triển của con trôi qua rất nhanh! Ba mẹ đừng chần chừ làm mất đi cơ hội giúp con thay đổi vóc dáng và tương lai.

👉 Nhấn [Gửi tin nhắn] hoặc inbox UNIC Fitness ngay hôm nay để nhận ưu đãi 30% và đặt lịch tầm soát chiều cao cho con!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

MỘT BUỔI TẬP PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VÀ CẢI THIỆN BÀN CHÂN BẸT

Bàn chân bẹt không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi mà còn có thể tác động đến đầu gối, hông, tư thế và khả năng vận động của trẻ.

Trong mỗi buổi tập tại Unic Fitness, các con được kết hợp những bài tập phát triển chiều cao cùng các bài tập tăng cường sức mạnh bàn chân, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ điều chỉnh tư thế vận động. Đặc biệt, mỗi học viên đều được HLV theo sát, hướng dẫn kỹ thuật và điều chỉnh bài tập phù hợp với thể trạng.

Cùng theo dõi một buổi tập tại Unic Fitness để xem các con được vận động và cải thiện thể chất như thế nào nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

TẬP LUYỆN CẢI THIỆN BÀN CHÂN BẸT CỦA HỌC VIÊN LÊ SƠN LÂM, 9 TUỔI

Bàn chân bẹt có thể ảnh hưởng đến tư thế, dáng đi, khả năng vận động và chiều cao tương lai của trẻ nếu không được phát hiện và cải thiện sớm.

Trong video này, cùng theo dõi quá trình tập luyện của học viên Lê Sơn Lâm, 9 tuổi tại Unic Fitness. Với các bài tập được thiết kế phù hợp với thể trạng, Lâm được hướng dẫn cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ điều chỉnh tư thế từng bước.

Tại Unic Fitness, mỗi học viên đều được đánh giá thể trạng, kiểm tra tư thế và xây dựng giáo án phù hợp với từng vấn đề cụ thể, dưới sự theo sát của huấn luyện viên trong từng buổi tập.

Cùng theo dõi hành trình tập luyện của Lê Sơn Lâm và đón xem những thay đổi của con trong thời gian tới nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

KIỂM TRA ĐỘT XUẤT 6 CƠ SỞ UNIC FITNESS - KHÔNG KHÍ TẬP LUYỆN CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

Một vòng kiểm tra đột xuất tại 6 cơ sở Unic Fitness và điều dễ nhận thấy nhất chính là không khí tập luyện luôn tràn đầy năng lượng 💪

Ở mỗi cơ sở, các bạn nhỏ đều được HLV hướng dẫn sát sao với những bài tập phù hợp như phát triển chiều cao, cải thiện tư thế, tăng sức mạnh và khả năng vận động. 🏃‍♂️

Điều đặc biệt là dù đông học viên, tiêu chí an toàn, bài bản, cá nhân hóa vẫn luôn được Unic Fitness đặt lên hàng đầu. Mỗi bạn đều được HLV theo dõi và hỗ trợ trong suốt buổi tập.

Mùa hè cũng là thời điểm tuyệt vời để các con rời xa điện thoại, game và dành thời gian cho vận động, vừa nâng cao thể chất vừa có thêm những người bạn đồng trang lứa.

Unic Fitness - Giúp trẻ phát triển chiều cao, thể chất và hình thành thói quen vận động tích cực mỗi ngày.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

TRẺ ĐAU NHỨC NGƯỜI SAU KHI TẬP LUYỆN CÓ SAO KHÔNG?

Đây là câu hỏi rất nhiều phụ huynh quan tâm khi con mới bắt đầu tập luyện. Thực tế, con chỉ đau mỏi cơ nhẹ trong 1-3 ngày đầu, đây thường là phản ứng bình thường khi cơ thể làm quen với vận động.

Trong video này, HLV Unic Fitness sẽ giải thích vì sao trẻ có thể đau mỏi sau những bài tập như bật nhảy, chạy, tăng sức mạnh và cách giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Ba mẹ chỉ cần chú ý cho con uống đủ nước, ăn đủ dinh dưỡng, ngủ sớm và giãn cơ nhẹ nhàng. Sau một thời gian tập luyện đều đặn, cơ thể sẽ dần thích nghi và khỏe khoắn hơn.

Tại Unic Fitness, giáo án được xây dựng phù hợp với thể trạng từng học viên và luôn có HLV theo sát để đảm bảo các con tập luyện đúng cách, an toàn và hiệu quả.

Cùng theo dõi video để hiểu rõ hơn về những thay đổi của cơ thể khi con bắt đầu hành trình tập luyện tại Unic Fitness nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

CON GÁI DẬY THÌ RỒI MÀ CHƯA CAO ĐƯỢC 1M60 THÌ PHẢI LÀM SAO?

Nếu con gái đã bước vào giai đoạn dậy thì nhưng chiều cao vẫn chưa đạt 1m60, ba mẹ cũng đừng quá lo lắng. Đây vẫn là thời điểm quan trọng để con tận dụng tối đa tiềm năng phát triển chiều cao.

Trong video này, hãy cùng tham khảo những bài tập hỗ trợ phát triển chiều cao được áp dụng tại Unic Fitness, kết hợp vận động, tăng sức mạnh cơ xương khớp, kéo giãn và cải thiện tư thế.

Tại Unic Fitness, các con sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, điều chỉnh kỹ thuật và xây dựng bài tập phù hợp với độ tuổi, thể trạng và khả năng vận động của từng bạn.

Nếu con đã bước vào giai đoạn dậy thì, ba mẹ hãy bắt đầu càng sớm càng tốt thay vì chờ đến khi gần kết thúc giai đoạn phát triển. Bởi khi sụn tăng trưởng dần đóng lại, cơ hội để chiều cao tiếp tục bứt phá sẽ ngày càng hạn chế.

Hãy đưa con đến Unic Fitness để được kiểm tra thể trạng, đánh giá tư thế và xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp, giúp con phát huy tối đa tiềm năng chiều cao ba mẹ nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

Không chỉ là một thử thách vui nhộn, cuộc thi Squat còn giúp các con rèn luyện sức mạnh chân, tăng sức bền, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và xây dựng tinh thần kiên trì.

Thông qua những hoạt động thi đấu cùng các bạn đồng trang lứa, các con có thêm động lực tập luyện, học cách vượt qua giới hạn của bản thân và tự tin thể hiện khả năng của mình trong một môi trường năng động, tích cực.

Tại Unic Fitness, mỗi buổi tập không chỉ hướng đến phát triển chiều cao và thể chất mà còn lồng ghép nhiều hoạt động, trò chơi và thử thách phù hợp với từng độ tuổi, giúp các con vừa vận động hiệu quả vừa luôn hào hứng khi đến lớp.

Cùng theo dõi video để xem không khí sôi động của cuộc thi Squat tại Unic Fitness và cổ vũ cho các học viên nhé!

Unic Fitness - Đồng hành cùng trẻ phát triển chiều cao, nâng cao thể chất và xây dựng sự tự tin mỗi ngày.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

TRẺ CAO THÊM 10-15CM TRONG 12 THÁNG TRONG GIAI ĐOẠN DẬY THÌ

Giai đoạn dậy thì là thời điểm vàng để trẻ bứt phá chiều cao. Nếu được tập luyện đúng phương pháp, kết hợp dinh dưỡng khoa học và giấc ngủ hợp lý, nhiều bạn hoàn toàn có thể đạt tốc độ tăng trưởng rất ấn tượng.

Trong video này, Unic Fitness sẽ chia sẻ vì sao dậy thì là giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao và những yếu tố giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng của mình.

Tại Unic Fitness, mỗi học viên đều được đánh giá thể trạng, kiểm tra khả năng vận động và xây dựng giáo án cá nhân hóa theo từng độ tuổi. Giáo án kết hợp các bài tập bật nhảy, kéo giãn cột sống, phát triển sức mạnh cơ xương khớp, cải thiện tư thế và luôn có huấn luyện viên theo sát trong suốt quá trình tập luyện.

Cùng theo dõi video để hiểu vì sao việc bắt đầu đúng thời điểm có thể tạo nên sự khác biệt rất lớn cho chiều cao và thể chất của trẻ.

Unic Fitness - Đồng hành cùng trẻ phát triển chiều cao, nâng cao thể chất và xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho tương lai.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

45 PHÚT VẬN ĐỘNG ĐÚNG CÁCH TẠI UNIC FITNESS 💪

Chỉ với 45 phút tập luyện, các con không chỉ được vận động mà còn từng bước phát triển chiều cao, thể chất và sức khỏe toàn diện trong môi trường an toàn, khoa học.

Trong mỗi buổi tập, học viên sẽ được khởi động, thực hiện các bài tập phát triển chiều cao, tăng sức mạnh cơ xương khớp, cải thiện tư thế, rèn luyện sự nhanh nhẹn, khả năng phối hợp vận động và kết thúc bằng các bài kéo giãn cơ thể để hỗ trợ phục hồi.

Đặc biệt, huấn luyện viên luôn theo sát từng học viên, hướng dẫn đúng kỹ thuật, điều chỉnh bài tập phù hợp với thể trạng và tạo động lực để các con luôn hứng thú trong suốt buổi tập.

Cùng theo dõi video để khám phá một buổi tập 45 phút tại Unic Fitness và cảm nhận nguồn năng lượng tích cực mà các con nhận được mỗi ngày!

Unic Fitness - Nơi đồng hành cùng trẻ phát triển chiều cao, nâng cao thể chất và xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho tương lai.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358