Miu

Miu

Share

Wellness | Lifestyle | Movement
living slower • feeling deeper • quiet routines
• mindful movement

10/05/2026

06/05/2026

Nếu bạn đang gặp vấn đề sắc tố giống mình — như tàn nhang, nám nhẹ… thì mình nghĩ bạn nên thử các sản phẩm có chứa Tranexamic Acid nhé.

04/05/2026

Morning routine TRANSINO Vietnam

29/04/2026

Motivation gets you started. Discipline keeps you going


28/04/2026

My quiet little world.

21/04/2026

LOVE IS...

Ai trong chúng ta cũng cần một khoảng lặng cho riêng mình — nơi đủ tĩnh để lắng nghe, đủ sâu để chạm vào phần chân thật nhất. Nhưng phần còn lại của cuộc sống, suy cho cùng, là để kết nối: với gia đình, bạn bè, và thế giới rộng lớn ngoài kia. Trong tất cả, không có sự gắn bó nào dịu dàng và sâu thẳm bằng kết nối với người mình yêu.

Tình yêu là nơi hai thế giới gặp nhau. Ở đó, những ranh giới dần mờ đi, cái tôi không còn là trung tâm, và ta học cách sẻ chia — cả niềm vui lẫn những vùng tối ít ai chạm tới. Đó là nơi ta được nhìn thấy, được thấu hiểu, và được ở lại như chính mình.

Có những trải nghiệm, nếu chỉ giữ riêng, sẽ luôn thiếu đi một nửa ý nghĩa. Một bữa ăn ngon, một thành tựu nhỏ, hay một buổi hoàng hôn… đều trở nên trọn vẹn hơn khi có người cùng cảm nhận. Không phải vì ta yếu đuối, mà bởi con người luôn khao khát được đồng cảm.

Nhưng tình yêu, nếu là thật, thì phải là tự do. Khi bị trói buộc bởi kiểm soát hay nỗi sợ mất đi, nó không còn là tình yêu, mà là bất an khoác áo yêu thương. Tình yêu đích thực cho phép người kia là chính họ — và ở lại vì muốn ở lại.

Tình yêu, vì thế, không chỉ là một mối quan hệ — mà là một hành trình. Nơi ta học cách trân trọng sự khác biệt, buông bớt cái tôi, và lớn lên trong chính cách mình yêu.

Nhưng ngay cả trong sự kết nối ấy, tự do vẫn là điều làm nên giá trị của tình yêu.
Không ràng buộc, không chiếm hữu — chỉ là hai người cùng đi cạnh nhau, đủ gần để ấm áp, đủ xa để không đánh mất chính mình.

Tình yêu, vì thế, không phải là nơi để nắm giữ.
Mà là nơi để mở ra.


Tình cờ mình đọc được một đoạn chia sẻ của Johnny Trí Nguyễn về tình yêu. Thấy hay và chạm quá, nên mình mạn phép biên lại một chút, như một cách giữ lại cảm nhận của riêng mình.
🤍

20/04/2026

Dạo này mình đang học với cường độ cũng khá nặng, chủ nhật cũng cắp sách đi học nên anh nhà bắt đầu tò mò: “Dạo này học suốt thế, có tác dụng gì không?”
Mình cười:
“Có chứ. Trước đây nóng lên là mình cãi liền… giờ mình không cãi chồng một tiếng nào. Giờ mình kiểm soát hơi thở tốt hơn rồi… nên cãi đến phút 59 là mình dừng.” 😝

Nói vui vậy thôi, nhưng đúng là khi mình học cách kiểm soát cơ thể — đặc biệt là hơi thở — thì mình cũng bắt đầu “giữ nhịp” được cảm xúc của mình.
Và đôi khi… chỉ cần dừng sớm hơn 1 phút thôi, mọi thứ đã khác rồi.

18/04/2026

Ngày xưa thầy bói bảo mình lớn lên sẽ là người phụ nữ toàn diện. Giờ ngẫm thấy đúng thật vì... mình...
Sáng diện - trưa diện - tối diện, cả tuần diện ko trượt ngày nào☺️.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hanoi?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Website

Address


Hanoi