Pilates Việt Nam - Kiến Tạo Vóc Dáng

PHỤ NỮ TẬP CƠ NGỰC CÓ GIÚP TĂNG SIZE VÒNG 1?

Tập cơ ngực không làm tăng kích thước bầu ngực vốn có, nhưng đây lại là chìa khóa cốt lõi giúp phom ngực săn chắc và cao hơn.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kích hoạt nhóm cơ ngực lớn, hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ và kiến tạo vòng 1 quyến rũ cho phái đẹp.

IN A RELATIONSHIP WITH PILATES ❤️

Không drama
Không thất tình
True love của bạn là những buổi tập chất lượng và kết quả ngày một rõ ràng hơn 🧘🏻‍♀️
--------
🎉 SUN Pilates khai giảng các lớp dành cho người mới bắt đầu
👉 Chỉ từ 99.000đ/buổi tập cùng HLV

📩 Inbox ngay để trải nghiệm lớp Pilates và tìm lịch tập phù hợp với bạn.

___
SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Cơ delta được chia thành 3 phần trước - giữa - sau, chịu trách nhiệm chính cho mọi hoạt động nâng, hạ, gập duỗi và xoay trong ngoài của cánh tay.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kích hoạt đồng đều cả 3 vùng cơ delta, tối ưu hóa khả năng chuyển động linh hoạt và phòng ngừa chấn thương khớp vai.

Cơ ức đòn chũm bị bó chặt và ôm sát vào cổ là một trong những nguyên nhân cốt lõi gây cổ rùa.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kéo giãn và tách phần cơ này ra, từ đó đưa trục cổ trở về trạng thái tự nhiên.

Pilates sau sinh - không chỉ để lấy lại vóc dáng, mà là phục hồi cơ thể một cách đúng cách và bền vững

Khóa tập được thiết kế riêng giúp mẹ:

✨ Siết eo, cải thiện sàn chậu
✨ Giảm đau lưng, mỏi vai gáy sau sinh
✨ Tăng sức bền và sự dẻo dai
✨ Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn mỗi ngày

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp hành trình làm mẹ nhẹ nhàng hơn rất nhiều 💕

🔥 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình Pilates sau sinh phù hợp riêng cho bạn.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ xô lớn chính là chìa khóa vàng giúp làm săn chắc vùng lưng trên, xóa bỏ hoàn toàn các gờ mỡ thừa và mang lại phom dáng thanh thoát, duyên dáng tuyệt đối khi mặc đồ.

💪 Hệ thống bài tập Pilates chuyên sâu tại SUN Pilates - giải pháp toàn diện giúp phái đẹp làm chủ đường cong cơ thể một cách khoa học và hiệu quả.

HẾT CỔ RÙA - CON CAO THÊM 4CM SAU 3 THÁNG TẬP PILATES

Chân dung học viên nhí:
Bé: Triển Hồng (Mắm) - 11 tuổi
Động lực đi tập: Khắc phục hội chứng cổ rùa, giảm đau mỏi vai gáy khi ngồi học.

Xem điện thoại quá nhiều và giữ thói quen cúi đầu lâu ngày chính là "thủ phạm" khiến con dễ mắc hội chứng cổ rùa. Sau quá trình tập luyện cùng HLV tại SUN Pilates, bé Triển Hồng đã có những thay đổi tích cực:
✨ Cải thiện rõ rệt tình trạng cổ rùa
✨ Giảm cảm giác căng mỏi vùng cổ và vai
✨ Ngồi học thoải mái hơn mỗi ngày
✨ Tự tin hơn với vóc dáng của mình

Pilates tại SUN Pilates không chỉ là một bộ môn thể thao, mà còn là người bạn đồng hành giúp các bé định hình vóc dáng chuẩn ngay từ giai đoạn vàng.
👉 Ba mẹ hãy nhắn tin ngay cho SUN Pilates để tặng con một buổi trải nghiệm miễn phí nhé!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Cột sống ngực liên kết với 12 cặp xương sườn tạo thành bộ khung bảo vệ, giúp giảm tải ít nhất 50% lực va đập cho tim và phổi khi xảy ra chấn thương.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp tăng cường độ đàn hồi của hệ xương, ngăn ngừa tình trạng xương giòn yếu và bảo vệ an toàn cho nội tạng.

Sau một ngày làm việc dài, cơ thể cũng cần được “reset”. Pilates giúp giảm căng cứng vai gáy, cải thiện tư thế, cơ thể linh hoạt hơn và mang lại cảm giác khoan khoái.✨

Inbox ngay để nhận tư vấn gói tập phù hợp và đăng ký tập thử miễn phí.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân