08/08/2022
Chân và tay cùng nhịp.
GiO Boxing Gym
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from GiO Boxing Gym, Sport & recreation, 270 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hanoi.
28/07/2022
Nhiều anh em cứ xem clip trên mạng rồi áp dụng, mà chưa hiểu rõ kỹ thuật đó chuẩn ra sao, áp dụng khi nào.
Tới để có thể hiểu rõ hơn các kỹ thuật nào!
15/07/2022
Thành quả nào cũng phải đánh đổi bằng mồ hôi, nước mắt.
Boxing thì cũng vậy thôi.
Chỉ xem youtube mà không chịu tập thì… thôi.
14/07/2022
Punch punch punch
Move move move
Be water, my friend!!!
08/07/2022
Class 2/4/6 18h-19h15
06/07/2022
Tập boxing là phải dùng cái não.
(Không dùng não thì nhớ bài tập sao nổi).
30/06/2022
Tập luyện đã bao giờ là dễ dàng :(
09/06/2022
Đây là một ví dụ đau đớn về việc chấn thương trong khi thi đấu và luyện tập boxing.
Để hạn chế tối đa chấn thương, mình xin phép nhắc lại một số lưu ý sau. Hi vọng anh em luôn nhớ:
- Luôn sử dụng đồ bảo hộ khi đấu tập: mũ, bịt răng, kuki, găng size to 14oz trở lên và mút đủ mềm. Thời gian tới, nếu sử dụng găng dưới 14oz, mình sẽ không đồng ý cho việc đấu tập. Anh em đã chọn tập luyện boxing thì nên đầu tư an toàn cho bản thân và bạn tập.
- Tuyệt đối không quay gáy lại phía bạn tập khi đang đấu. Đấm vào mặt thì chảy máu mũi, nhưng vào gáy thì niệm luôn đấy.
- Không đánh vào gáy của bạn tập dù trong bất cứ tình huồng nào.
- Hạn chế đấu tập lệch hạng cân. Hoặc phải kiểm soát được lực đánh của mình.
02/06/2022
No fear!
Đầu hàng.
Hoặc trở nên mạnh mẽ hơn.
Tất cả do bạn lựa chọn!
25/05/2022
Bag work!!!!
24/05/2022
Ngon!!!
17/9.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hanoi?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Culinary Team
Attire
Contact the business
Telephone
Website
Address
270 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân
Hanoi
100000