Fitteam - FT Linh Đàm

Fitteam - FT Linh Đàm Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitteam - FT Linh Đàm, Sport & recreation, Số 10 Bùi Quốc Khái, KĐT Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hanoi.

FITTEAM - Get FIT feel GREAT
- Phòng tập chuyên nghiệp
- Đồng hành tận tâm và chuyên môn
- Chương trình cá nhân theo thể trạng và mục tiêu
- Nơi lý tưởng chạm tới vóc dáng và sức khoẻ toàn diện
- Hỗ trợ mở phòng tập & chuyển giao quy trình 0 đồng

17/09/2026

Tại sao ở FitTeam không chỉ tập Trampoline mà còn kết hợp cả kháng lực?

Đây là câu hỏi Hương nhận được khá nhiều.

Thực ra, Hương không muốn mọi người chỉ đến phòng tập để đốt calo rồi về.

Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ cần vận động tim mạch, mà còn cần được rèn luyện sức mạnh và khả năng vận động.

Vì vậy tại FitTeam, Hương kết hợp Trampoline và kháng lực trong quá trình tập luyện.

Trampoline giúp buổi tập năng động, vui và dễ tạo hứng thú vận động.

Còn kháng lực giúp rèn luyện sức mạnh cơ bắp và xây dựng nền tảng thể chất.

Quan trọng nhất là không phải tập càng nặng càng tốt, mà là chọn mức độ phù hợp và duy trì được lâu dài.

Nếu bạn đang ở Linh Đàm và muốn biết phương pháp này có phù hợp với mình không, hiện FitTeam đang có suất trải nghiệm dành cho khách hàng mới.

Bạn sẽ được trực tiếp tham gia buổi tập, làm quen với Trampoline và kháng lực cùng HLV, thay vì chỉ nghe Hương giới thiệu.

Muốn nhận thông tin suất trải nghiệm, comment “TRẢI NGHIỆM” hoặc inbox Hương nhé!

SỐ TRÊN CÂN KHÔNG QUYẾT ĐỊNH VÓC DÁNG CỦA BẠN!Bạn có bao giờ thắc mắc:* Cùng 55kg nhưng có người trông thon gọn, có ngườ...
16/09/2026

SỐ TRÊN CÂN KHÔNG QUYẾT ĐỊNH VÓC DÁNG CỦA BẠN!

Bạn có bao giờ thắc mắc:

* Cùng 55kg nhưng có người trông thon gọn, có người lại đầy đặn hơn?
* Cơ thể mình đang thiếu ở đâu, thừa chỗ nào?
* Tỷ lệ cơ – mỡ, mỡ nội tạng và các chỉ số cơ thể hiện tại đang như thế nào?

Đừng chỉ nhìn vào con số trên cân. Muốn thay đổi vóc dáng, trước hết cần hiểu cơ thể mình.

FITTEAM tặng bạn 1 buổi khảo sát, phân tích chuyên sâu chỉ số body và tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp để hướng tới vóc dáng khỏe đẹp đón Tết 2027.

Inbox FITTEAM để nhận thông tin nhé!

16/09/2026

Mẹ không chỉ kiểm soát vóc dáng, sức khoẻ. Mà còn là xây thói quen và môi trường lành mạnh cho con!

16/09/2026

Trampoline + Kháng lực = công thức hoàn hảo cho sức bền và body vòng nào ra vòng đấy.
Lưu video và tập cùng Hương Fitteam nhé!

16/09/2026

TRỜI MƯA TO, CÁC MẸ VẪN ĐẾN PHÒNG TẬP.

Không phải vì không mệt, mà vì không muốn để một lý do nhỏ cản mục tiêu lớn.

Mưa rồi sẽ tạnh.
Nhưng thời gian thì không quay lại.

Đừng chờ hết bận mới chăm sóc bản thân. Bắt đầu ngay từ hôm nay.

15/09/2026

Chị em Linh Đàm
Ăn ít thì mệt, mà ăn nhiều thì sợ tăng kg. Phải làm sao???

15/09/2026

CHỊ EM VĂN PHÒNG LINH ĐÀM: MUỐN GIẢM CÂN, GIẢM MỠ NHƯNG KHÔNG BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?

Ăn ít thì đói, ăn nhiều sợ tăng cân.
Tập nhiều thì mệt, nghỉ vài hôm lại bỏ cuộc.

Nếu chị em chưa biết mình nên ăn thế nào, tập ra sao, hãy INBOX “BẮT ĐẦU”.

Fitteam sẽ gửi chị gợi ý để tham khảo và biết mình nên bắt đầu từ đâu.

MẸ BỈM KHU VỰC LINH ĐÀM: 3 NGÀY KHỞI ĐỘNG LẠI THÓI QUEN VẬN ĐỘNG SAU SINH“Em muốn tập lắm… nhưng cả ngày lo cho con, đến...
14/09/2026

MẸ BỈM KHU VỰC LINH ĐÀM: 3 NGÀY KHỞI ĐỘNG LẠI THÓI QUEN VẬN ĐỘNG SAU SINH

“Em muốn tập lắm… nhưng cả ngày lo cho con, đến lúc con ngủ thì mình cũng chẳng còn sức.”

Có lẽ nhiều mẹ bỉm từng nói câu này.

Từ ngày có con, mẹ quen với việc đặt mọi người lên trước.
Bữa ăn đôi khi vội vàng.
Giấc ngủ chẳng còn trọn vẹn.
Còn bản thân mình… lúc nào cũng để sau cùng.

Đến một ngày nhìn lại, mẹ nhận ra cơ thể đã khác trước, sức khỏe giảm đi, việc vận động cũng trở nên xa lạ.

Nhưng mẹ không cần phải thay đổi tất cả trong một ngày.

Hãy bắt đầu thật nhỏ.

WHO khuyến nghị phụ nữ sau sinh, khi không có chống chỉ định, duy trì vận động đều đặn và tăng dần theo khả năng. Vì vậy, thay vì chờ đến khi có thật nhiều thời gian, mẹ có thể bắt đầu từ những buổi tập vừa sức.

FITTEAM LINH ĐÀM tặng mẹ 03 BUỔI TRẢI NGHIỆM TRAMPOLINE & KHÁNG LỰC.

Có Người hướng dẫn.
Tập theo khả năng.
Không cần giỏi. Không cần cố gắng để theo kịp ai.

Chỉ cần dành lại một chút thời gian cho chính mình.

🎁 Nếu mẹ bỉm khu vực Linh Đàm muốn bắt đầu:

👉 COMMENT “MẸ BỈM”

FitTeam sẽ gửi thông tin 03 buổi trải nghiệm để mẹ lựa chọn lịch phù hợp.

Mẹ chăm con mỗi ngày rồi.
Đã đến lúc dành một chút thời gian để chăm sóc chính mình. ❤️

Sau sinh, đặc biệt sau sinh mổ hoặc có vấn đề sức khỏe, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ/chuyên gia trước khi tập luyện.

14/09/2026

Mưa gió là chuyện của trời,
Chị em Linh Đàm vẫn cười bước sang.

Ngoài kia mưa đổ rộn ràng,
Trong FitTeam lại nhịp nhàng nhún vui.

Áo mưa ướt sũng mặc vui,
Mỡ còn chưa giảm, ngại gì mưa bay!

Jumping nhún nhảy mỗi ngày,
Kháng lực thêm chút, dáng này càng xinh.

Mưa to chẳng ngại hành trình,
Độ body đón Tết, dáng xinh ngại gì!

14/09/2026

CHỊ EM VĂN PHÒNG LINH ĐÀM: GIẢM CÂN XONG LẠI TĂNG CÂN? ĐỌC NGAY ĐIỀU NÀY 👇🏻

Address

Số 10 Bùi Quốc Khái, KĐT Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Liệt
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitteam - FT Linh Đàm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category