Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Oanh Jumping Fithealth, Gym/Physical Fitness Center, 6B An Xá/phường Hồng Hà/thành phố Hanoi, Hanoi.
💪 Hôm nay bạn đã đi tập chưa?
Chỉ cần 30–60 phút vận động thôi,
cơ thể bạn đã cảm ơn bạn rất nhiều rồi.
04/04/2026
Loading 80%…..
💥FITHEALTH 34 tại Làng Lường - Võ Nhai - Thái Nguyên❤️🔥❤️🔥❤️🔥
💥SỨC NÓNG TỪ FITHEALTH: CHỐT MẶT BẰNG -TĂNG TỐC KHAI TRƯƠNG tại THÁI NGUYÊN💥
31/03/2026
🔥 BỮA CƠM “RƠI MỠ” CỦA HỌC VIÊN NHÀ FITHEALTH – ĂN VẪN GIẢM MỚI ĐỈNH! 🔥
Bạn nghĩ giảm cân là phải:
❌ Nhịn ăn
❌ Ăn kiêng kham khổ
❌ Bỏ hết món ngon?
👉 Sai rồi!
Ở FitHealth, học viên vẫn ăn cơm mỗi ngày…
Nhưng là ăn đúng cách – đúng lượng – đúng thời điểm
🍱 Bữa cơm “rơi mỡ” hôm nay gồm:
✔️ Đạm sạch (ức gà/cá/trứng) – giữ cơ, no lâu
✔️ Tinh bột tốt (cơm gạo lứt/khoai) – không tích mỡ
✔️ Rau xanh – thanh lọc, hỗ trợ tiêu hoá
✔️ Chất béo tốt – đốt mỡ hiệu quả hơn
💥 Kết quả:
👉 Ăn no – không thèm ăn vặt
👉 Cơ thể nhẹ – không mệt
👉 Mỡ vẫn giảm đều từng ngày
⸻
⚠️ Giảm cân KHÔNG phải là ăn ít đi
👉 Mà là ăn thông minh hơn
⸻
🔥 Nếu bạn đang:
• Ăn rất ít mà vẫn không giảm
• Hay bị đói, mất năng lượng
• Tập mãi không xuống mỡ
👉 Inbox ngay “RƠI MỠ” để được setup thực đơn chuẩn riêng cho bạn
KHI BẠN NHẬN RA
Nói “không”với tập thể dục cũng là nói “không” với :
✅ Nhiều năng lượng hơn
✅ Tâm trạng tốt hơn
✅ Tuổi thọ dài hơn
✅ Một bộ não khỏe mạnh hơn
✅ Sự tự tin nhiều hơn
Thì bạn sẽ không Còn một lý do hợp lý nào để bỏ tập nữa.
❤️🔥GIỮ VỮNG ĐÀ TĂNG TRƯỞNG: FITHEALTH TIẾP TỤC ĐỔ BỘ TẠI 283 Ỷ LAN-HÀ NỘI💥
28/03/2026
𝑷𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒌𝒊𝒆̂́𝒎 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒃𝒂𝒐 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒖 𝒕𝒊𝒆̂̀𝒏
𝑻𝒖́𝒊 𝒄𝒐́ 𝒎𝒂̂́𝒚 𝒕𝒉𝒐̉𝒊 𝒔𝒐𝒏..
𝑮𝒊𝒂̂̀𝒚 𝒄𝒐́ 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈..
👉🏻👉🏻 𝑪𝒖̛́ 𝒃𝒂 𝒗𝒐̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒍𝒂̂̃𝒏 𝒍𝒐̣̂𝒏 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒏𝒈𝒂̀𝒚 𝒏𝒂̀𝒐 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒗𝒖𝒊 𝒄𝒂̉
Phòng tập bên e đang mở tại: Số 6b An Xá, Hồng Hà, Hà Nội và chuỗi 31 cơ sở trên toàn quốc.
Mời tất cả chị em đến PHÒNG TẬP FITHEALTH bên e trải nghiệm nhé. IB Đăng ký OANH FITHEALTH tặng 5 buổi tập thử miễn phí nào !!!
27/03/2026
Mỗi buổi tập bạn làm, thực ra là đang gửi tiết kiệm cho tinh thần của chính mình.
Tập luyện đều giúp cơ thể tăng serotonin và dopamine hai hormone hạnh phúc giúp ổn định cảm xúc trong não.
Phụ nữ duy trì tập luyện đều đặn thường có nền tảng tinh thần vững hơn: ít căng thẳng kéo dài, ít lo âu, ít trầm cảm hơn, và cảm thấy cuộc sống dễ chịu hơn hẳn so với người ít vận động.
Cái cảm giác dễ chịu sau khi tập xong không phải do bạn có động lực đâu mà là do cơ thể bạn đang vận hành đúng cách. Não đang thưởng cho bạn vì đã chịu khó vận động.
Và thú vị là những ngày bạn lười nhất, không muốn tập nhất, lại thường là những ngày cơ thể bạn cần buổi tập đó nhất.
Tập luyện không chỉ để đẹp mà còn là cách chăm sóc tinh thần.
27/03/2026
💥9 GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA ỨC GÀ AI CŨNG NÊN BIẾT 💥
26/03/2026
💥Cơ thể cần những chất dinh dưỡng nào để đạt sự khỏe mạnh💥