Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AnHy Yoga & Fitness, Yoga studio, Số 11 Nguyễn Ngọc Nhựt P. Phú Thọ Hoà, Ho Chi Minh City.
11/06/2026
🧘♀️Khi hơi thở bắt đầu rõ ràng hơn, chuyển động cũng dần mềm mại hơn.
🧘♀️Không còn là sự cố gắng để đi thật xa, mà là khả năng ở lại thật sâu với từng khoảnh khắc.
🧘♀️Mỗi chuyển động đều được dẫn dắt bởi sự lắng nghe. Lắng nghe cơ thể. Lắng nghe hơi thở.
Lắng nghe những gì đang diễn ra bên trong mình.
🧘♀️Khi có mặt trọn vẹn, chuyển động không còn là bài tập, Mà trở thành một cuộc gặp gỡ với chính mình.
“Không ai thức dậy một ngày và trở thành nhà vô địch. Họ trở thành nhà vô địch từng buổi tập một.”
Dù thế giới ngoài kia có vội vã đến đâu — bản thân vẫn xứng đáng có một khoảng không thuộc về mình🤎
🧘♀️HIỆN DIỆN - BÌNH AN - KẾT NỐI
05/06/2026
Chúng ta cố gắng mỗi ngày không phải là để gặp được ai đó 🤭
Mà là để gặp gỡ chính mình ở một trạng thái tốt đẹp hơn...
05/06/2026
🧘♀️ Tập Yoga là học cách kiên nhẫn với chính mình mỗi ngày
Để có được vài giây giữ quả bóng - chân thì rung cũng
là cả một quá trình đổ mồ hôi với những bài tập lặp đi lặp lại.
KHI BẠN VẪN XUẤT HIỆN Ở PHÒNG TẬP
…dù trời mưa, dù công việc chất đống, dù tâm trạng không tốt… thì bạn đang làm điều mà rất nhiều người bỏ cuộc từ lâu. Bạn đang chứng minh rằng sự kỷ luật quan trọng hơn cảm xúc nhất thời, và mục tiêu của bạn xứng đáng để theo đuổi đến cùng.
Vậy nên, nếu hôm nay bạn lại có mặt ở phòng tập – hãy tự hào.
Bạn đang đi đúng hướng.
Bạn đang thay đổi cuộc đời mình theo cách bền vững nhất.
Một cơ thể rắn chắc là kết quả của thói quen tốt.
Một cuộc đời vững vàng là kết quả của tư duy đúng.
Cả hai đều cần thời gian, sự kiên nhẫn và quyết tâm!💪
25/05/2026
Bạn không thiếu động lực để tập luyện, bạn chỉ chưa gặp đúng người “Đồng hành”
Có những ngày bạn muốn bỏ cuộc
Có những lúc nghĩ mình không phù hợp với tập luyện
Hay tập mãi không thấy cơ thể tốt hơn
Bạn cần một người hiểu bạn, chỉnh bạn và không bỏ bạn giữa chừng.
👉Giúp bạn vượt qua giới hạn của chính mình 🥰🥰
23/05/2026
Ngày 1 ngày 2 sợ Cô
Năm thứ 2 mê Cô 🥰
TỪNG MUỐN BỎ YOGA…?
Có một giai đoạn…
mình từng nghĩ:
“Chắc Yoga không dành cho mình.”
* cúi không chạm chân
* đau cổ tay
* run người
* tập mãi không đẹp như người khác
Nhìn mọi người dẻo dai…
còn mình thì đầy áp lực.
Nhưng sau này mới hiểu:
Yoga không phải để hơn ai cả.
Mà là:
* hiểu cơ thể mình hơn
* bình tĩnh hơn
* yêu bản thân hơn mỗi ngày ❤️
Có ai từng trải qua cảm giác này chưa?
17/05/2026
Học viên nhà dễ thương dị kh đó
Giới thiệu rồi tư vấn lớp cho khách dùm Em giáo luôn 😍😍😍