29/04/2026
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122315174978211294&id=61556338840530
DTT Fitness & Yoga Nguyễn Ảnh Thủ
Share
GYM - YOGA- BOXING- MUAY THÁI - ZUMBA- SEXY DANCE- TIKTOK DANCE - PERSONAL TRAINER - STRETCHING
29/04/2026
29/04/2026
📢 THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: DTT GYM CENTER CHÍNH THỨC ĐỔI SANG TÊN TRẠM GYM- NGUYỄN ẢNH THỦ
Thân gửi quý khách hàng thân thiết. Để nâng cao trải nghiệm người dùng cũng như mang đến một không gian nội dung chuyên nghiệp, mới mẻ và chất lượng hơn, đội ngũ quản trị quyết định chuyển toàn bộ hoạt động từ Fanpage hiện tại sang ngôi nhà mới tại TRẠM GYM
👉 Link Page mới: https://www.facebook.com/share/1BDAufAxP5/?mibextid=wwXIfr
🔄 Tại sao có sự thay đổi này?
• Nâng cấp nội dung: Tập trung sâu hơn vào các chủ đề bạn quan tâm.
• Tương tác tốt hơn: Giao diện và cách thức hỗ trợ khách hàng sẽ được tối ưu hóa.
• Cập nhật xu hướng: Gắn liền với những thay đổi mới nhất trong năm 2026.
25/04/2026
Mừng ngày đại lễ 30/04! Team mình xin gửi lịch nghỉ lễ đến mọi người. Chúc các bạn có một kỳ nghỉ thật tuyệt vời và hẹn gặp lại mọi người sớm nhất nhé! ❤️
19/04/2026
"Muốn có một bờ lưng rộng và săn chắc thì không thể bỏ qua bài tập One Arm Dumbbell Row này đâu nhé! 💪
Nhiều bạn hay bị lỗi kéo tạ thẳng đứng theo phương thẳng, như vậy sẽ không tác động sâu được vào cơ xô. Bí kíp là hãy kéo tạ theo đường vòng cung hướng về phía hông, cảm nhận cơ xô co bóp tối đa.
Cùng xem clip để chỉnh lại form cho chuẩn xác nhé!
Chúc cả nhà buổi tập Thân trên thật 'cháy'! 🔥
"
14/04/2026
SERRIS 1 TUẦN ĐỘ BODY CÙNG DTT GYM : TẬP THÂN DƯỚI 💪💪💪
12/04/2026
TẬP BULGARIAN SPLIT SQUAT SAO CHO ĐÚNG? 🤔
Muốn đùi trước khỏe, mông căng tròn thì không thể bỏ qua bài tập này!
🔹 Bước 1: Đo chân chuẩn với ghế.
🔹 Bước 2: Hạ người vuông góc, đổ nhẹ về trước.
🔹 Bước 3: Gồng core và cảm nhận cơ đùi.
Xem chi tiết trong video và áp dụng ngay hôm nay! 👊
---
08/04/2026
**Bí kíp Romanian Deadlift chuẩn chỉnh cho người mới tập** 🏋️♂️
Bạn thường xuyên bị đau lưng khi tập RDL? Có thể bạn đang thiếu các lưu ý quan trọng này:
🔹 Giữ tạ sát chân.
🔹 Gồng core xuyên suốt quá trình.
🔹 Tập trung vào chuyển động khớp hông.
Xem hết video để cùng chỉnh lại form dáng cho chuẩn nhé. Chúc các bạn có buổi tập hiệu quả!
04/04/2026
**TẬP ĐÚNG - ĂN CHUẨN - DÁNG ĐẸP!** 🏋️♂️🥗
* **Tập luyện:** Cardio 45-60 phút để tối ưu hóa việc giảm mỡ.
* **Dinh dưỡng:** Tránh xa "hung thần" trà sữa và đồ dầu mỡ. Tăng cường đạm và vitamin từ trái cây.
Xem hết video để biết tại sao ly trà sữa lại là "kẻ thù" của vòng eo nhé! 🎥👇
30/03/2026
Tiếp tục Series số 3 : TẬP THÂN TRÊN 🤙🤜🤛😘 (PART 3)
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ho Chi Minh City?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
1563 Nguyễn Ảnh Thủ , Xã Bà Điểm
Ho Chi Minh City
700000