22/10/2020
Close your eyes and tune in to an infinite place of peace within yourself 🧘🏻♀️
Thiệt trong veo 😂
Nỗ lực hôm nay sẽ được đền đáp bằng thành quả ngày mai!
#yogavietnam #yogagroup #yoga #yogakym
22/10/2020
Close your eyes and tune in to an infinite place of peace within yourself 🧘🏻♀️
Thiệt trong veo 😂
09/10/2020
Quạ baby-quạ mới trưởng thành
Quạ có cánh-quạ rách cánh
Quạ biết bay-quạ không biết bay
Sếu cụt đuôi đồ, các thể loại thăng bằng tay đồ 🤣
06/10/2020
🕊đứng 🧘🏻♀️
05/10/2020
Yoga acro với partner mới 💁♀️
23/09/2020
Dù bạn có bỏ ra bao nhiêu nỗ lực thì cũng chỉ là một nửa của sự đánh đổi 🙏
12/09/2020
"Before you try to fix someone else's vibe, make sure you're not killing your own in the process. Protect your own energy first" 🧘🏻♀️ 🙏
🧘🏻♀️
29/08/2020
Hãy để hơi thở cởi bỏ những nút thắt trong cơ thể và tâm trí của bạn 🧘🏻♀️
Happy weekend 🎉
28/08/2020
𝙏𝙖̣̂𝙥 𝙩𝙪̛ 𝙩𝙝𝙚̂́ 𝙆𝙞𝙣𝙜 𝘾𝙤𝙗𝙧𝙖-𝙍𝙖̆́𝙣 𝙝𝙤̂̉ 𝙢𝙖𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙖̂𝙣 𝙘𝙝𝙖̣𝙢 đ𝙖̂̀𝙪
🐍
Đây là tư thế uốn lưng giúp cột sống khỏe và linh hoạt hơn
Giúp các cơ quan và bụng dưới săn chắc hơn
Kích thích tiêu hóa, hệ sinh dục và hệ tiết niệu
Giúp điều hòa sự trao đổi chất, cải thiện trọng lượng và vóc dáng
Giúp săn chắc vòng 3
Giúp mở phổi, vai và ngực
Đây là tư thế giúp giảm căng thẳng tuyệt vời
Giảm nhẹ cơn đau thần kinh tọa và bệnh hen.